Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как мне перебороть это состояние? 22.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте!У меня проблема в том что я постоянно накручиваю себя, придумываю себе болезни, хожу по врачам ,сдаю анализы и как бы в целом всё нормально,но я продолжаю искать причину ,банальное похудение повод для плохих мыслей

22.08.2020

Панические атаки, страх, тревога 22.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 868

Меня зовут Оксана. Мне 44 года. Замужем, есть дочь 14 лет. У меня тяжело на душе. Страх, тревога. все время пребываю в состоянии неудовлетворённости собой. Невысказанные обиды и тревоги гложут меня. Случаются панические атаки. Хочу избавиться от стразов, тревоги и панических атак. Как мне работать над собой?

22.08.2020

Как справиться со страхом выходить на улицу? 22.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 1433

Добрый день.Я девушка, мне 20 лет. Последние 8 месяцев испытываю дискомфорт при выходе на улицу. Мне не то что бы страшно, но все как будто давит и я все реже куда то выхожу из квартиры.Работаю удаленно, так что и так дома провожу много времени. Раньше меня это не напрягало, но последнее время появилась какая то тревога за то, что так и просижу всю жизнь в 4х стенах. Недавно прервались отношения

22.08.2020

Как справиться со страхами из детства? 20.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1920

Добрый день! Мне 46 лет ,я с детства боюсь темноты,оставаться одной.Боюсь в бане мыться с закрытыми глазами,мне кажеться,что если я открою глаза кто нибудь будет стоять.Меня воспитывала бабушка.Никто на меня внимания не обращал жила сама по себе,с тех пор меня мучает чувство одиночества.Вроде есть семья,дети а чувства одиночества не покидают.Сама не могу справиться.

20.08.2020

Как справиться со страхом? 20.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 890

Я очень боюсь собак, бомжей и физической боли. Хочу освободить себя от этих страхов. Мне 30 лет я не замужем.

20.08.2020

Почему мне сложно отпустить прошлые отношения? 20.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 735

Рассталась с молодым человеком почти год прошёл, а я не могу отпустить его. Отношения длились 3 года. После расставания чувствую себя опустошённой и не могу снова начать отношения, даже просто общение. Не доверяю никому теперь, страх чего-то. Самое трудное это то, что я не могу его отпустить. Помогите, я не знаю как поступать..

20.08.2020

Не могу решиться на развод с мужем 20.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 1708

Не могу решиться на развод с мужем. Мысленно уже неоднократно на это решилась, но привести в действие не могу. Супруг говорит, что я веду себя в браке так, как будто нахожусь в активном поиске, я все отрицаю, конечно, но в душе понимаю, что он прав, простоя этого не осознаю или не хочу осознавать. Муж разводиться категорически против, всячески сейчас пытается

20.08.2020

Как убрать страх смерти? 20.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 210

Как убрать страх и негативные установки , которые появились в подростковом возрасте, семейная трагедия, осталась без родителей,сильнейший стресс,после чего появился страх смерти , одиночества

20.08.2020

Я очень хочу жить счастливо 20.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 1279

Здравствуйте. Помогите, мне, пожалуйста.Мне очень тяжело жить. Раньше лет 9 назад я "поняла"что когда-нибудь я умру(страшное чувство было, до сих пор помню) Потом я стала бояться рака, стала проходить всяческие обследования, естественно ничего не находили.Год назад у меня стали появляться страшные приступы ПА,это повышение давления до 170, дрожь,холодный пот и т.д.И уже год я живу в

20.08.2020

Как справиться со страхом остаться с девушкой? 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 994

Жил с девушкой 3 месяца.потом разошлись ,я вроде как хотел этого.Потом она бегала за мной.Сейчас я вроде к ней приехал и несколько дней у нее.переспали может она залитела .Вопрос Я сейчас работаю и меня трясет и колотица сердце при мысли быть с ней на всегда???

18.08.2020

Болею перед важными событиями 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 2950

Добрый день,я заметила,что все чаще и чаще ,когда какое то важное событие,иду на новую работу или собеседование,экзамен и все в таком роде ,то в день события или за день до него начинаю болеть,чаще желудок,хотя питалась нормально,сегодня с утра простуда со всеми вытекающими,а завтра на новю работу с утра.Пишу вам потому что подозреваю, что это всяко что то связанное с нервами и психикой,но мне

18.08.2020

Боюсь встретить бывшего 18.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 381

Здравствуйте! С 14 до 17 лет я состояла в крайне абъюзивных отношениях с человеком на 2 года старше меня. У него параллельно было ещё множество отношений. Было психологическое и физическое насилие с его стороны и от "конкуренток", я чувствовала постоянную опасность и с трудом вырвалась из кошмара. Прошло 4 года, было ещё несколько партнёров, которые хорошо ко мне относились. С 2018 года

18.08.2020

Как победить панические атаки? 18.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 673

Я спортсмен,футболист,но вот уже год и два месяца мучаюсь: началось с панических атак, был страх смерти, тревога и т.д. Состояние постоянно плохое, не бывает передышки. Сейчас симптомы: ноги ватные, ходить больше 50 м не могу,головокружение,часто не чувствую своих ног,рук,начинается раздражение, хочется все бить и крушить в полном сознании.

18.08.2020

Проблемы в семье влияют на мои отношения 18.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 1308

Папа начал пить после смерти бабушки.Скрывает прячет но все равно заметно.Бывают скандалы на счёт того что откуда деньги берет.Что в ответ слышим агрессию .Так как сейчас обстановка такая с эпидемией сижу дома не работаю каждый день видеть это очень тяжело.Состою в отношениях уже почти 6 лет но не могу рассказать об этом стыдно очень,говорю просто в семье проблемы и он даже не спрашивает дальше

18.08.2020

Боюсь людей 15.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 727

Здравствуйте, до ужаса боюсь людей, испытываю страх и тревогу при общении с ними. В последнее время нет вообще никакой мотивации делать что-то. Принимаю фенибут и всё проходит, но после окончания приёма становится только хуже.

15.08.2020

Боюсь, что снова предадут 15.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 651

Здравствуйте! Проблема возможно и глупая вовсе, но всё же так получается, что мне сейчас постоянно кажется, что все настроены против меня и из-за того, что было множество моментов где достаточно близкие друзья много раз кидали бросали после всех слов, то что нужна и тд. и сейчас очередной раз появился человек и очень боюсь то что снова так произойдёт и возникает настороженность к словам, но в

15.08.2020

Я чувствую, что схожу с ума 14.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 984

Здравствуйте, доктор. Мне 19 лет. В последние дни я стал очень неуклюжим, невнимательным, апатичным, забывчивым и медлительным. Каждый день, несмотря на апатичность, меня не покидает чувство того, что я схожу с ума. Порой мне кажется, что вот-вот и у меня взорвется голова. Мои мысли о всяком терзают меня как только я останусь в тишине и потому я вечно пытаюсь держать себя в каком-то шуме или в

14.08.2020

Как избавиться от мыслей и каши в голове? 14.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 477

Здравствуйте, мне 18 лет, я довольно эмоциональный человек, но не всегда эти эмоции показываю. В общем у меня проблема в моей голове. Уже 2 месяца у меня навязчивые мысли по поводу отношений и по поводу моих чувств. Я почти каждую ночь из-за этого плачу, хочу вернуться в тот период когда не было таких мыслей и сомнений. Я просто понимаю, что я себе в голое всё до такой степени накрутила, и порой

14.08.2020

Как научиться не обращать внимание на здоровье? 13.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 2976

Здравствуйте! Я очень сильно заостряю внимание на своём здоровье! Если что то заболело, значит это что то серьёзное и мне кажется что я умираю.... Не могу радоваться жизни, не люблю свой внешний вид.... Панические атаки начинаются на этом фоне.... Как что, сразу бегу в больницу.... Как научиться не обращать внимания и радоваться жизни? Спасибо....

13.08.2020

Депрессия, тревога 13.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 1103

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, у меня по ночам бывают приступы тревоги,страха. Становиться дико страшно,бросает в пот,колотиться сердце, через мин 5 проходит. Это может быть панические атаки? Еще была на приёме у невролога,прошла там тест,результат был-депрессивно-тревожное состояние. Сказали обратиться к психиатру, но я не пошла так,как р

13.08.2020

Страх взрослых мужчин 12.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 852

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я боюсь взрослых мужчин, причём всех даже родственников. Но когда они ближе чем полметра или имеют со мной физический контакт. У меня внутри начинается паника. Мне эта проблема мешает нормально жить. Как с этим справиться?

12.08.2020

Преследование плохих мыслей 12.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 386

Я часто представляю спонтанно смерть моего жениха, от этого у меня начинается истерика, помогите что мне с этим сделать? Сколько будет стоить консультация и сможете ли вы мне помочь? Возможно это связанно с моим прошлым, родители алкоголики, с 14 лет росла в детском доме. Помимо таких мыслей, я стала замечать что у меня не все в порядке с психическим состоянием, частые смены настроения,

12.08.2020

Состояние тревоги, огромной неуверенности, страх 11.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1115

Доброе утро, помогите пережить пост стрессовую депрессию , после череды Событий, которые выбили из колеи нормальной жизни ), переболели ковид, страх смерти самы, затем наговоры, сплетни и огромный стресс на работе ; в один стала другой - трясёт от страха, невозможность сконцентрироваться на текущих делах, поток мыслей и проигрывание ситуаций прошлого и будущего

11.08.2020

Мысли о болезни и смерти не дают покоя 10.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 1314

Постоянно думаю о смерти и что я чем то серьезно больна.сдала анализы биохимию все хорошо.но похудела за неделю на 2кг

10.08.2020

Страх ехать в машине 10.08.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Боюсь ездить в машине пассажиром после аварии,хочу избавиться от етого страха,ну не знаю как.Когда сажусь в машину сразу трусяться ноги и кажется что сново разобьюсь

10.08.2020

Как не чувствовать себя ничтожно? 10.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1129

Я чувствую себя максимально бесполезным человеком.Практически каждый день я сталкиваюсь с чувством внутреннего опустошения.Иногда я наношу себе увечья и когда прихожу в себя, то мне становится страшно за свою жизнь. Вдруг, в один из таких моментов, меня настолько переклинит, что я порежу руки с летальным исходом.

10.08.2020

Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно 10.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 523

Здравствуйте,у меня такая проблема. Я совершенно не хочу в жизни детей,у меня другие цели на жизнь. Мой молодой человек хотел,но принял мою позицию и поддерживает меня. И так как мы скоро съезжаемся и собираемся расписаться,я просто уверена что родственники будут давить на меня,потому что это случается периодически. Каждое давление с их стороны переношу очень болезненно и в истериках,и начинаю

10.08.2020

Шизофрения ли это? 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 900

Здравствуйте. Началось все с детства. В 7 стояла на учёте из за псориаза и повышенной возбудимости, не хотели брать в школу, говорили, ребёнок не сможет учиться. Ходила по классу. Но всё же это прошло само, успешно закончила школу, хотя отличницей не была. В 17-18 сняли с учёта. Поступила в институт. В 2015 попала в больницу типа с животом, но ничего не нашли. Направили к психиатру. На

09.08.2020

Помогите мне 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 437

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Мне 18. Закончила 11 классов в посёлковой школе, сдала экзамены. Только из-за физры у меня синий диплом.. А так шла на красный. Живу с матерью, ненавижу этот посёлок.. Эту жизнь.. У меня нет интереса ни к жизни, ни к учёбе, ни к чему.. Может быть и было.. Но.. У меня парадоксально характер, во мне сочетаются вещи, которые не могут сочетаться..

09.08.2020

От нервов урчит живот 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 3294

Здравствуйте, у меня такая проблема, когда в аудитории наступает тишина, я начинаю жутко нервничать и у меня урчит живот. В итоге на уроках не могу расслабиться и постоянно сижу в напряжении. Со времени начала карантина прошло 5 месяцев ситуация уже не настолько ужасная, но все равно я ещё сижу напряжённо . А в этом году я иду в университет.В университет, не хотела бы, что бы это приследовало

09.08.2020

Как забыть прошлые отношения? 09.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 973

Я замужем у меня дочь но до сих пор я не могу забыть прошлые отношения и боюсь встретить этого человека как перестать боятся и отпустить

09.08.2020

Как справиться со страхом отчисления из университета? 09.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 3161

Здравствуйте. Меня зовут Диана, мне 21. Я очень боюсь, что меня могут отчислить из университета. Этот страх не даёт мне нормально жить. Ведь если меня отчислят, то я буду без образования, и, следовательно, без нормальной работы и нормальных денег. А как вообще в Москве можно прожить без денег? При этом, я нормально учусь, но страх остаться без образования очень сильный.

09.08.2020

Тотальный контроль всех действий 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 454

Постоянный контроль всех действий как прошел что сказал. не могу успокоиться до тех пор. пока не вспомню все в мельчайших подробностях. мысли тревожные , в голове каша,ничего не интересует. Волнение очень сильное, если не удается вспомнить подробности. Погружаюсь в себя и ничего не интересует . что происходит вокруг. Как справиться с этими мыслями? Как заставить себя не вспоминать свои действия

09.08.2020

Как справиться со своими страхами? 09.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 698

Начну с самого начала свой рассказ. Детство:до 8 лет было все хорошо, но потом мои родители развелись и меня мой отец хотел сначала забрать у мамы, а потом хотел выписать из своей квартиры. Суды длились очень долго, последний суд был когда мне было 17 лет. В мои 9 лет у мамы появляется мужчина, но мне тяжело с этим смириться, и я с какой то ревностью говорю этому мужчине вы мне никто, он начинает

09.08.2020

Страх зарабатывать больше мужа 07.08.2020

3 ответа Страхи и фобии 2311

Моя мама зарабатывала намного больше папы. Была "ломовой лошадью". Работа плюс точка на рынке, плюс много знакомых, которые могли помочь в решении различных проблем.Она была намного сильнее папы. А папа был тенью, спокойно работал крановщиком и не стремился зарабатывать больше.Из-за этой ситуации в семье были постоянные скандалы, угрозы развода и т.д.До свадьбы я работала экономистом и

07.08.2020

Страшно оказаться пивной алкоголичкой 07.08.2020

4 ответа Страхи и фобии 1446

Здравствуйте. Мне 23 года и в последние месяцы мне кажется, что я становлюсь алкоголичкой. Вернее, мне страшно оказаться ей, у меня есть страх, что я спиваюсь. Хочу отметить, что мой родной отец имел и имеет серьезные проблемы с алкоголем.Я никогда не употребляла систематически крепкие спиртные напитки, разве что пару раз в год на какие-то крупные праздники. Я всегда любила именно пиво. Так вот, в

07.08.2020

Боюсь взгляда другого человека, что делать с этим? 07.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 877

Боюсь когда на меня смотрят, что с этим делать. Мои родители Отец был очень строгий, я его боялась, мать вечно работала или занималась своими делами, дама ее постоянно не было, замуж вышла рано потому что отец меня притеснял, родила ребенка , муж плохо зарабатывал пришлось идти самой зарабатывать, пошла учиться , уезжала на сессию два раза в год муж стал сильно гулять.

07.08.2020

Как справиться с паническими атаками? 07.08.2020

2 ответа Страхи и фобии 518

Здравствуйте. Меня зовут Алена, мне 31 год. Напишу сразу... Последние 5 лет я мучаюсь плохим сном и мыслями, которые предполагают смерть меня или моих близких. Мысли эти очень явные и меня пугают. Мне кажется, что в моей жизни будет только болезни, боль и страх. Потом я очень раздражительная и разучилась радоваться. Я осознаю, что во всех своих неудачах и в своем лишнем весе виновата сама.

07.08.2020

Страх работать и консультировать 07.08.2020

5 ответов Страхи и фобии 1156

Здравствуйте господа психологи!У меня такая проблема, дело в том что я начинающий психолог. Недавно получила сертификат и удостоверение практикующего психолога консультанта. Базовым и дополнительным навыкам обучена, но когда дело доходит до самой практики, то есть приема клиента, меня сковывает страх и сильное волнение. Настолько, что я сразу же решаю все отменить, и подождать неизвестно сколько

07.08.2020

Навязчивая мысль об измене мужа 07.08.2020

1 ответ Страхи и фобии 550

В браке 30 лет, на юбилей отказался ехать отдыхать, предпочел пойти на корпортив по работе, в день свадьбы был скандал с оскорблениями, хотела развестись, но месяца через 3-4 вроде улеглось, сейчас опять началась какая-то тревога, опять телефон под присмотром ,чистка телефона , опять оскорбления

07.08.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм