Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Ощущение смерти 21.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 211

Добрый день! Прошу помощи.Наверное, я уже просто не могу. Прошу совета, ко врачу хожу. Пока никак, может нужно уже в клинику.. 4 месяца были панические атаки. Их я уже пережила и не боюсь. Либо они мутировали в другое. Месяц назад приехав домой я просто поняла, что умираю. Было именно ощущение прям подходящей смерти. Началась дереализация. В тот

21.11.2020

По всем признакам у меня паническая атака 20.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1879

У меня паничиская атака, паника связи с тем что могу умерет, всё время кажеться что что то случиться, помогите пожалуйста мне очень нужна ваша помощ, очень страшно

20.11.2020

Страх, что меня собьет машина, или со мной что то случится 20.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 4212

Добрый день! Сегодня переходила дорогу, зеленый свет горел для машин и я пошла, совершенно не обращая внимания на то,что для пешеходов горит красный, опомнилась уже когда почти перешла дорогу, мне даже водитель посигналил! Теперь меня раздирает чувство страха, сама себя ругаю за то,что сделала неправильно! А если что нибудь со мной случилось бы? Вдруг

20.11.2020

Я боюсь знакомиться 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 691

Здравствуйте! У меня боязн ь всего нового.Я не могу общаться с людьми и мужчинами.Я всегда напряжена и всё воспринимаю в штыки.Я очень обижаюсь когда меня не понимают.И почему то я когда слово скажу мне хамят.

20.11.2020

Психотравма, как исправить? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 463

У себя обнаружил такую фобию, щас постоянно думаю но сдерживаю себя, если расслабляюсь то не контролирую мочевой пузырь если забываю все отлично, полностью забыть не могу, записался на приём к психотерапевту гипнотерапевту, правильно ли я сделал? Как можно еще забыть мыслить перевожу вса равно не то раз была психотравма не так прочто убрать помогите

20.11.2020

Паническая атака, или с сердцем проблемы? 20.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 960

Здравствуйте два года нзад развелась с мужем начала нервничать и паники страхи ,сходила на экг сказали синусовая выраженая аритмия ,по узи все в норме,щас опять по вечерам страхи и сердцебиение но через час проходит посде валерьянки что это

20.11.2020

Как начать нормально жить? 20.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1176

Я девушка, 21 год, учусь в университете на предпоследнем курсе. Почти каждый день чувствую пустоту внутри себя, в горле постоянное ощущение кома. Не люблю нахождение в общественных местах, стараюсь оставаться дома. Если надо выходить на улицу, то стараюсь не смотреть на людей и слушаю музыку. Я просто устала. Это ужасное состояние со мной лет

20.11.2020

Страх перед незнакомым человеком 18.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 500

Моя дочь (14 лет) боится людей, У неё случается паническая атака если с ней хотят заговорить незнакомые люди. К кому обратиться и как помочь ребёнку?

18.11.2020

Не могу раскрыться перед мужчиной 18.11.2020

8 ответов Страхи и фобии 1952

Добрый день! мой мужчина отдаляется от меня так как я не рассказываю ему о своих проблемах и о внутренних переживаниях и желаниях! очень испортились отношения из-за этого! он говорит что я ему стала неинтересной из-за этого!что я поставила перед собой забор, рассказываю ему только про работу ! я действительно понимаю что многое не могу ему сказать, боюсь, стесняюсь, но как это побороть в себе не

18.11.2020

Вечером начинаются панические атаки 18.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1092

Здравствуйте.С лет 14 меня стали беспокоить панические атаки.Мне становилось плохо дышать,появлялся ком в горле,тремор,чувство смерти.Мне мерещилось,будто у меня увеличивались в размерах ладони при чем при закрытых глазах.С мамой обратились к врачу и выяснили,что у меня ВСД и еще проблемы с сосудами в шее и проблемы с давлением.Соответственно мне прописали курс лечения,в него так же входили такие

18.11.2020

Как найти себя, как сохранить здравый смысл? 18.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1051

Добрый день. Мне 39 лет, вдова. Есть ребёнок. Упёртая, избегаю конфликты , категоричная, местами жесткая. Семья неполная. Подвергалась издевательствам , психологическому и физическому насилию со стороны сестры до 17 лет. Мать ничего не делала. Росла ненужным ребёнком, как сорняк. Пыталась заслужить любовь матери, одевая роль « хорошей девочки». Отсюда зависи

18.11.2020

Как с этим бороться и работать над этим? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1980

Добрый день. У меня есть проблема от которой я очень хочу избавиться -чувство тревоги. Когда я пишу письмо на работе и оно важное, я по 100 раз перепроверяю читая по слогам, испытывая чувство тревоги. Это скорее с важными письмами. Аналогичная ситуация с водопроводными кранами, я их тоже многократно проверяю, так же и числа, боясь ошибиться. Прошу помочь, например как с этим бороться и работать

16.11.2020

Если выезжаю за город без жены, или знакомых рядом, начинается паника 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 772

Если выезжаю за город без жены или знакомых рядм начинается паника,никуда 1 не езжу.что делать?обращался к врачу ,но ксажелению не помогли. мне 45лет началось 4 года назад,что посоветуете?

16.11.2020

Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1385

Не всегда могу долго общаться с некоторыми людьми, начальством в том числе, на совещаниях теряюсь, могу при разговоре встать и выйти, порой не могу сформулировать правильно ответ, какая то паника находит, что делать? Такое чувству что при разговоре упаду в обморок, постоянная тревога

16.11.2020

Как избавиться от ненависти к котёнку? 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1052

Здравствуйте, меня зовут Дениз, мне 18 лет, я учусь и работаю, живу со своей девушкой на съёмной квартире. Где-то полтора месяца назад мы захотели завести котёнка, взяли бесплатно по объявлению. Сначала всё было в порядке, я был только добр и ласков к нему, у него всегда были полные миски еды и воды, сам сделал ему спальное место, купил игрушек. Однако где-то через недели три после того, как мы

15.11.2020

Люблю, но не доверяю 15.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 227

Мне 27, моему избраннику 18.я ушла ради него от мужа. Мы провстречались 4 месяца и начали вместе жить. Знаю что любит и меня и моего ребёнка , всячески доказывает, познакомил со всей семьёй. Всё вроде хорошо, но не доверяю и всё. Никогда не предавали, не бросали. А здесь панический страх что врёт, что бросит. Из за этого очень страдаю я и наши отношения.

15.11.2020

Навязчивые мысли, что что-то плохое может произойти с сыном 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1863

Здравствуйте, моему сыну 18 лет, он не давно уехал учиться в город, который расположен в 100 км от нашего села. Всё вроде бы ничего, он и учится не плохо, как мне кажется даже и мысли высказывает серьёзные, друзья по сути хорошие и звонит каждый день. Мне мои родные говорят, чтобы я уже меньше его опекала и больше думала о маленьком сыне, а я не могу. У меня постоянно

15.11.2020

Кому доверять: сердцу, или уму? 15.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 606

Добрый день! Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю, получаю пенсию по потере кормильца(половину отдаю маме, то есть у меня всего 10тыс) Давно мечтаю об автомобиле, лет таки с 17. В 18 лет я сдала на права, В семье не было машин, до 22 лет не было возможности приобрести свой первый автомобиль. Потому что у меня есть определённая марка, которую я хотела бы и хочу приобрести.

15.11.2020

Очень устал 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 442

Добрый день!Мне 27 лет. Живу с девушкой и собакой. Характер больше флегматичный, хотя в детстве это была практически чистая меланхолия. Какие-то эмоции испытываю довольно редко, но это началось довольно давно. Около трех лет назад, но в легкой форме. Сейчас кажется, что все копится как снежный ком. В последнее время чувствую невыносимую усталость. Не могу выспаться: утром просто невозможно

15.11.2020

Моё психическое состояние, или как принять себя? 15.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 199

Здравствуйте, мне 18 лет, вообщем я не знаю как принять себя, я комплексную вероятно со школы, потому что как минимум чувствовал себя не в своей тарелке, никто меня не обижал, но из за того что мне плохо давались не гуманитарные предметы, к примеру математика, я мог стоять у доски даже не изображая шута из себя, я имею ввиду в данном случае не понимал как дальше

15.11.2020

Девочка, ей 15 лет, видит облики людей со страшными лицами 14.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1454

Как-то по ее рассказу она сказала, что в 13 лет на нее как-то сильно разозлилась мама , взяла ее за руку и злобно посмотрела , она тогда сильно испугалась и теперь она видит образы людей с желтыми белками и черным маленьким зрачком . Так же она говорит , что от чая ей становится легче , я пытался узнать с чем это связано , но никаких совпадений не

14.11.2020

Паническая атака 13.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 490

Здравствуйте , мне 28лет. Около 1.5 года страдаю паническими атакеми. Началось все с банального: застярла в лифте, перестала ездить на них, упала в обморок при мне девушка, стала бояться упасть сама. Стараюсь контролировать все вокруг себя, постоянно шаткость , и боязнь потерять сознание. Хотя давление в норме, поэтому понимаю, что это атака.

13.11.2020

Как справиться с болью? 13.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 573

Доброго времени суток мне 19 лет у меня сложилась очень сложная ситуация у меня есть девушка мы с ней вместе уже почти 2 года но в последние месяцы она хочет покончить с жизнью из-за того что у нее ничего не получается я всеми своими силами пытаюсь отговорить ее как-то помочь со всем чем могу но в ответ я получаю лишь блокировки в соц. сетях отправления куда подальше и тп.

13.11.2020

Я боюсь критики 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 540

Я всегда ношу свободную одежду и веду себя ниже травы тише воды, друзей совсем не осталось.Чувствую себя неуверенно и думаю что моя внешность не очень красива ,а вокруг очень красивые.Очень стесняюсь своего тела

12.11.2020

Панические атаки после стресса 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 555

Здравствуйте. После неожиданного расставания с любимым человеком, начались панические атаки (просыпалась ночью с сердцебиением и учащенным дыханием), дальше очень сложно уснуть. Прошло уже больше года, но подобные случаи реже, но повторяются. Как можно поработать над собой?

12.11.2020

Как справиться с волнением перед операцией, как не волноваться, что муж пьет? 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1819

Добрый день! Моё имя ОЛЕСЯ. Очень жду помощи, у меня постоянная тревога, волнение, страх. Мне предстоит операция по удалению позвоночной грыжи, страшит неопределённость, что будет дальше, как все пройдёт, смогу ли я ходить. Сейчас я лежу в больнице, идёт подготовка к операции, места себе не нахожу, мысли постоянно крутятся в голове, а ещё проблемы с мужем, он пьющий,

11.11.2020

Страх дальнейшего развития отношений, отдаление от партнера 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1635

Здравствуйте, меня зовут Дарья и мне 19 лет. Недавно (2 месяца назад) я встретила неплохого парня в тиндере, начала с удовольствием общаться. После скорой первой встречи почему-то появился страх, что не полюблю в ответ, хотя парень хороший, но и других искать не хотелось(это первые отношения, но не первая влюблённость). Постепенно я стала открываться ему, была счастлива и влюблена. Хотя

11.11.2020

Кажется, у меня депрессия 11.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 614

Как мне побороть мое состояние? Каждое утро я просыпаюсь со страхом, будто я ничего не добьюсь в этой жизни. Работаю над своим проектом, и с каждым днем ощущениеБ будто этот проект бесполезен и лишь тратит мое время. Я безработный, хочу работать на себя. Родители уже давят, говоря чтобы я нашел работу и т.д. В последнее время все больше мыслей

11.11.2020

Как справиться с ревностью? 11.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 886

Очень сильно ревную своего мужчину. Не в браке, живем 9лет вместе. Он на 6лет моложе меня, красивый, высокий, общительный альфа-самец, мне 49 лет. Он не называет меня по имени, не разговаривает со мной в диалоге, нет общего бюджета. Как избавиться от ревности, иногда ночью не сплю, представляю его с другой. Пытаюсь отгонять эти мысли, но помогает ненадолго

11.11.2020

У меня боязнь ошибок в жизни 11.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 720

Здравствуйте, у меня боязнь ошибок в жизни, к тому же я не могу определиться в жизни, не люблю себя, виню себя во всех своих неудачах, часто ухожу в себя, могу стоять перед работой развернуться и уйти домой, сесть и думать что опять ничего не вышло, боюсь людей, боюсь сделать первый шаг к чему-либо, хотя хочу поменять свою жизнь, давят близкие люди, говорят что все работают, угрожают выставить на

11.11.2020

Эмоциональная нестабильность 11.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 424

Добрый вечер. Помогите пожалуйста, проблемы с уверенностью в себе и своих силах, из которой выплывает неумение постоять за себя в конфликтных ситуациях и страх, в данном случае, перед новой работой. Эмоциональная нестабильность ( при агрессии в мою сторону могу расплакаться, при чем даже когда понимаю, что не нужно, слезы сами текут рекой), избегаю конфликтов. Иногда боюсь даже слово сказать, ибо

11.11.2020

Почему я не могу принять себя и жить дальше? 11.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 195

Я чувствую себя пустым местом. От меня отказаласт моя мать в детстве, что тогда может и не сильно навредило, но больно било дальше. Мачеха тоже меня выгнала, это отразилось на мне. Я чувствую куча не достатков в себе. Вечно думаю, что я плохая дочь, сестра, человек и ученица. В школе тоже было все хреново. От понимания

11.11.2020

Муж поднял на жену руку на нервном срыве 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 792

В процессе скандала муж поднял руку на жену. Позже в процессе скандала пообещал сжечь дом. Удерживая канистру с бензином удалось уговорить не делать. Как вести себя жене пока не расстались и не разъехались. Дети взрослые.

10.11.2020

Волнуюсь у врача, в следствии повышается пульс и давление 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1309

Меня зовут Владимир, я работаю водителем. При прохождении мед осмотра у медика перед рейсом. Наступает волнение повышается пульс и давление немогу пройти предрейсовый осмотр. В спокойной обстановке все нормально. Делал суточное мониторирование ад и ЭКГ все внорме как мне быть? Как побороть свое ВОЛНЕНИЕ?

10.11.2020

Неуверенность в себе 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 466

Я очень волнуюсь, когда предстоит быть услышанной кем-либо, выступления сопровождаются тремором конечностей, дрожащим голосом, данная проблема у меня на протяжении нескольких лет, не в зависимости от того, какие люди слушают или присутствуют я чувствую себя тревожно.

10.11.2020

Нахожусь не в своём теле, тяжело двигаться и жить 10.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 217

Здраствуйте, 3 месяца назад почувствовала себя плохо, весь день болела голова, а под конец дня, появилась неожиданная паника перед глазами поплыли мурашки, не хватало воздуха, сознание помутнилось и с тех пор не приходит в себя. Всю ночь меня знобило, но температура была пониженной. Прошла много врачей, быи выявлены только пониженый гормоны, что как

10.11.2020

У меня сильный страх зубного врача 10.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1044

У меня страх идти к зубному очень сильный. Я не знаю как его приодолеть. Мне нужна помощь психолога.

10.11.2020

Как справиться со страхом за ребенка? 10.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 216

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 34 года. Моему сыну пять лет. Я очень боюсь что во время еды может отколоться кусочек от тарелки и ребенок его проглотит. Еще боюсь что от ножа может что-то отколоться в процессе приготовления. Когда готовлю для себя и мужа, все в порядке. А если для ребенка, то все перемываю по несколько раз. Все началось с того, что я разбила на кухне

10.11.2020

Как избавиться от постоянного ожидания чего-то плохого? 10.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1180

Мне 33 года, я вполне веселый и жизнирадостный человек, много творческих увлечений(фотография,Хенд-Мейд,рисование,рукоделия и тд),веселая работа(бармен)есть жилье и домашний питомец. Много хороших друзей, но нет по настоящему близких. Но я постоянно испытываю сильную тревогу и страх или даже угрозу своему здоровью и жизни.В

10.11.2020

Как справиться со страхом ходить в гости? 09.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 2412

Последнее время не могу далеко выйти из дома, в гостях становиться плохо (давит на грудь и горло, голова болит и кружиться, тошнит, немеют конечносити, напрягается всё тело), что делать?

09.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм