Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться с постоянной тревогой, страхом перед руководством? 16.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1355

Не всегда могу долго общаться с некоторыми людьми, начальством в том числе, на совещаниях теряюсь, могу при разговоре встать и выйти, порой не могу сформулировать правильно ответ, какая то паника находит, что делать? Такое чувству что при разговоре упаду в обморок, постоянная тревога

16.11.2020

Как избавиться от ненависти к котёнку? 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1023

Здравствуйте, меня зовут Дениз, мне 18 лет, я учусь и работаю, живу со своей девушкой на съёмной квартире. Где-то полтора месяца назад мы захотели завести котёнка, взяли бесплатно по объявлению. Сначала всё было в порядке, я был только добр и ласков к нему, у него всегда были полные миски еды и воды, сам сделал ему спальное место, купил игрушек. Однако где-то через недели три после того, как мы

15.11.2020

Люблю, но не доверяю 15.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 208

Мне 27, моему избраннику 18.я ушла ради него от мужа. Мы провстречались 4 месяца и начали вместе жить. Знаю что любит и меня и моего ребёнка , всячески доказывает, познакомил со всей семьёй. Всё вроде хорошо, но не доверяю и всё. Никогда не предавали, не бросали. А здесь панический страх что врёт, что бросит. Из за этого очень страдаю я и наши отношения.

15.11.2020

Навязчивые мысли, что что-то плохое может произойти с сыном 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1829

Здравствуйте, моему сыну 18 лет, он не давно уехал учиться в город, который расположен в 100 км от нашего села. Всё вроде бы ничего, он и учится не плохо, как мне кажется даже и мысли высказывает серьёзные, друзья по сути хорошие и звонит каждый день. Мне мои родные говорят, чтобы я уже меньше его опекала и больше думала о маленьком сыне, а я не могу. У меня постоянно

15.11.2020

Кому доверять: сердцу, или уму? 15.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 580

Добрый день! Мне 22 года, учусь в вузе. Не работаю, получаю пенсию по потере кормильца(половину отдаю маме, то есть у меня всего 10тыс) Давно мечтаю об автомобиле, лет таки с 17. В 18 лет я сдала на права, В семье не было машин, до 22 лет не было возможности приобрести свой первый автомобиль. Потому что у меня есть определённая марка, которую я хотела бы и хочу приобрести.

15.11.2020

Очень устал 15.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 423

Добрый день!Мне 27 лет. Живу с девушкой и собакой. Характер больше флегматичный, хотя в детстве это была практически чистая меланхолия. Какие-то эмоции испытываю довольно редко, но это началось довольно давно. Около трех лет назад, но в легкой форме. Сейчас кажется, что все копится как снежный ком. В последнее время чувствую невыносимую усталость. Не могу выспаться: утром просто невозможно

15.11.2020

Моё психическое состояние, или как принять себя? 15.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 184

Здравствуйте, мне 18 лет, вообщем я не знаю как принять себя, я комплексную вероятно со школы, потому что как минимум чувствовал себя не в своей тарелке, никто меня не обижал, но из за того что мне плохо давались не гуманитарные предметы, к примеру математика, я мог стоять у доски даже не изображая шута из себя, я имею ввиду в данном случае не понимал как дальше

15.11.2020

Девочка, ей 15 лет, видит облики людей со страшными лицами 14.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1430

Как-то по ее рассказу она сказала, что в 13 лет на нее как-то сильно разозлилась мама , взяла ее за руку и злобно посмотрела , она тогда сильно испугалась и теперь она видит образы людей с желтыми белками и черным маленьким зрачком . Так же она говорит , что от чая ей становится легче , я пытался узнать с чем это связано , но никаких совпадений не

14.11.2020

Паническая атака 13.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 462

Здравствуйте , мне 28лет. Около 1.5 года страдаю паническими атакеми. Началось все с банального: застярла в лифте, перестала ездить на них, упала в обморок при мне девушка, стала бояться упасть сама. Стараюсь контролировать все вокруг себя, постоянно шаткость , и боязнь потерять сознание. Хотя давление в норме, поэтому понимаю, что это атака.

13.11.2020

Как справиться с болью? 13.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 555

Доброго времени суток мне 19 лет у меня сложилась очень сложная ситуация у меня есть девушка мы с ней вместе уже почти 2 года но в последние месяцы она хочет покончить с жизнью из-за того что у нее ничего не получается я всеми своими силами пытаюсь отговорить ее как-то помочь со всем чем могу но в ответ я получаю лишь блокировки в соц. сетях отправления куда подальше и тп.

13.11.2020

Я боюсь критики 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 517

Я всегда ношу свободную одежду и веду себя ниже травы тише воды, друзей совсем не осталось.Чувствую себя неуверенно и думаю что моя внешность не очень красива ,а вокруг очень красивые.Очень стесняюсь своего тела

12.11.2020

Панические атаки после стресса 12.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 530

Здравствуйте. После неожиданного расставания с любимым человеком, начались панические атаки (просыпалась ночью с сердцебиением и учащенным дыханием), дальше очень сложно уснуть. Прошло уже больше года, но подобные случаи реже, но повторяются. Как можно поработать над собой?

12.11.2020

Как справиться с волнением перед операцией, как не волноваться, что муж пьет? 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1772

Добрый день! Моё имя ОЛЕСЯ. Очень жду помощи, у меня постоянная тревога, волнение, страх. Мне предстоит операция по удалению позвоночной грыжи, страшит неопределённость, что будет дальше, как все пройдёт, смогу ли я ходить. Сейчас я лежу в больнице, идёт подготовка к операции, места себе не нахожу, мысли постоянно крутятся в голове, а ещё проблемы с мужем, он пьющий,

11.11.2020

Страх дальнейшего развития отношений, отдаление от партнера 11.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1594

Здравствуйте, меня зовут Дарья и мне 19 лет. Недавно (2 месяца назад) я встретила неплохого парня в тиндере, начала с удовольствием общаться. После скорой первой встречи почему-то появился страх, что не полюблю в ответ, хотя парень хороший, но и других искать не хотелось(это первые отношения, но не первая влюблённость). Постепенно я стала открываться ему, была счастлива и влюблена. Хотя

11.11.2020

Кажется, у меня депрессия 11.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 558

Как мне побороть мое состояние? Каждое утро я просыпаюсь со страхом, будто я ничего не добьюсь в этой жизни. Работаю над своим проектом, и с каждым днем ощущениеБ будто этот проект бесполезен и лишь тратит мое время. Я безработный, хочу работать на себя. Родители уже давят, говоря чтобы я нашел работу и т.д. В последнее время все больше мыслей

11.11.2020

Как справиться с ревностью? 11.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 863

Очень сильно ревную своего мужчину. Не в браке, живем 9лет вместе. Он на 6лет моложе меня, красивый, высокий, общительный альфа-самец, мне 49 лет. Он не называет меня по имени, не разговаривает со мной в диалоге, нет общего бюджета. Как избавиться от ревности, иногда ночью не сплю, представляю его с другой. Пытаюсь отгонять эти мысли, но помогает ненадолго

11.11.2020

У меня боязнь ошибок в жизни 11.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 689

Здравствуйте, у меня боязнь ошибок в жизни, к тому же я не могу определиться в жизни, не люблю себя, виню себя во всех своих неудачах, часто ухожу в себя, могу стоять перед работой развернуться и уйти домой, сесть и думать что опять ничего не вышло, боюсь людей, боюсь сделать первый шаг к чему-либо, хотя хочу поменять свою жизнь, давят близкие люди, говорят что все работают, угрожают выставить на

11.11.2020

Эмоциональная нестабильность 11.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 407

Добрый вечер. Помогите пожалуйста, проблемы с уверенностью в себе и своих силах, из которой выплывает неумение постоять за себя в конфликтных ситуациях и страх, в данном случае, перед новой работой. Эмоциональная нестабильность ( при агрессии в мою сторону могу расплакаться, при чем даже когда понимаю, что не нужно, слезы сами текут рекой), избегаю конфликтов. Иногда боюсь даже слово сказать, ибо

11.11.2020

Почему я не могу принять себя и жить дальше? 11.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 179

Я чувствую себя пустым местом. От меня отказаласт моя мать в детстве, что тогда может и не сильно навредило, но больно било дальше. Мачеха тоже меня выгнала, это отразилось на мне. Я чувствую куча не достатков в себе. Вечно думаю, что я плохая дочь, сестра, человек и ученица. В школе тоже было все хреново. От понимания

11.11.2020

Муж поднял на жену руку на нервном срыве 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 765

В процессе скандала муж поднял руку на жену. Позже в процессе скандала пообещал сжечь дом. Удерживая канистру с бензином удалось уговорить не делать. Как вести себя жене пока не расстались и не разъехались. Дети взрослые.

10.11.2020

Волнуюсь у врача, в следствии повышается пульс и давление 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1268

Меня зовут Владимир, я работаю водителем. При прохождении мед осмотра у медика перед рейсом. Наступает волнение повышается пульс и давление немогу пройти предрейсовый осмотр. В спокойной обстановке все нормально. Делал суточное мониторирование ад и ЭКГ все внорме как мне быть? Как побороть свое ВОЛНЕНИЕ?

10.11.2020

Неуверенность в себе 10.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 438

Я очень волнуюсь, когда предстоит быть услышанной кем-либо, выступления сопровождаются тремором конечностей, дрожащим голосом, данная проблема у меня на протяжении нескольких лет, не в зависимости от того, какие люди слушают или присутствуют я чувствую себя тревожно.

10.11.2020

Нахожусь не в своём теле, тяжело двигаться и жить 10.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 197

Здраствуйте, 3 месяца назад почувствовала себя плохо, весь день болела голова, а под конец дня, появилась неожиданная паника перед глазами поплыли мурашки, не хватало воздуха, сознание помутнилось и с тех пор не приходит в себя. Всю ночь меня знобило, но температура была пониженной. Прошла много врачей, быи выявлены только пониженый гормоны, что как

10.11.2020

У меня сильный страх зубного врача 10.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1014

У меня страх идти к зубному очень сильный. Я не знаю как его приодолеть. Мне нужна помощь психолога.

10.11.2020

Как справиться со страхом за ребенка? 10.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 34 года. Моему сыну пять лет. Я очень боюсь что во время еды может отколоться кусочек от тарелки и ребенок его проглотит. Еще боюсь что от ножа может что-то отколоться в процессе приготовления. Когда готовлю для себя и мужа, все в порядке. А если для ребенка, то все перемываю по несколько раз. Все началось с того, что я разбила на кухне

10.11.2020

Как избавиться от постоянного ожидания чего-то плохого? 10.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 1143

Мне 33 года, я вполне веселый и жизнирадостный человек, много творческих увлечений(фотография,Хенд-Мейд,рисование,рукоделия и тд),веселая работа(бармен)есть жилье и домашний питомец. Много хороших друзей, но нет по настоящему близких. Но я постоянно испытываю сильную тревогу и страх или даже угрозу своему здоровью и жизни.В

10.11.2020

Как справиться со страхом ходить в гости? 09.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 2371

Последнее время не могу далеко выйти из дома, в гостях становиться плохо (давит на грудь и горло, голова болит и кружиться, тошнит, немеют конечносити, напрягается всё тело), что делать?

09.11.2020

Почему я боюсь спать при открытой двери? 09.11.2020

5 ответов Страхи и фобии 3971

Когда бабушка открывает дверь, я начинаю боятся того, что находится в коридоре. Я даже не могу пошевелится. Меня начинает колотить, я вся дрожу как осиновый лист. Почему это происходит?

09.11.2020

Женя моего любимого прочла нашу переписку и грозит мне скандалом и разоблачением 09.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 996

Жена моего любимого человека читала нашу переписку интимного некоторое время теперь написала мне что придет ко мне домой и на работу и устроит скандал, как правильно ей ответить чтобы этого избежать

09.11.2020

Панические атаки, зависимость, навязчивые мысли 09.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 903

Здравствуйте.Тревожит несколько проблем. 1.иногда,в людных местах, автобус,очередь и т.д. на меня без причины находит дикая тревога,появляется бешеное сердцебиение, немеют руки,начинают дрожать,появляется одышка и полуобморочное состояние. А иногда и обморок. 2.патологическая зависимость от человека.И днём и ночью если только о нём,не могу ни на чём сконцентрироваться.пытались

09.11.2020

Почему страх не проходит? 09.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 742

Здравствуйте. Мне 37 лет. Я в разводе. Есть дочь. Мама растила меня одна. Ее родители еще в молодости заставили развестись. Кроме того, я все детство наблюдала за тем, как бабушка вообще не давала маме заводить романы. Если у мамы назревали серьезные отношения, родители устраивали ей всякий раз грандиознейшие скандалы. Мама сдавалась. Но в 38 лет не сдалась и вышла замуж.

09.11.2020

Как справиться со страхом, который всегда мучает детей? 08.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 193

Здравствуйте! Я жила с мужем 13лет .Я мать трое детей которая живу уже 8 месяц одно с детьми. Мы сним расстались но не совсем тоист не официально...ради детей я не хотела расставаться и не давала развод. Я сним жила в этий многи лет страданиями и была все время в депрессию. Он то изменил меня

08.11.2020

Болеет мама, я не справляюсь с нагрузкой 06.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 182

У меня мать болеет рассеяненым склерозом.Грубо говоря,это когда в мыслях человек может и все осознавать,но у него серьезные проблемы с моторикой и речью.Иногда проблемы с памятью,она может мне повторять что то одно с разницей в 5 минут между сказанным.У меня есть только бабушка и дедушка,здоровье у них так себе. Год назад моя семья жила счастливо,сейчас я не уверен в

06.11.2020

Как справляться со страхами, как не конфликтовать с отчимом? 06.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 1045

Мне 18,проживаю дома с мамой в доме отчима. Отчим проявляет свою агрессию ко мне. Пару раз хотел ударить,когда мой парень проводил меня до дома то отчим закатал скандал,что я плохая дочь,и что так поступают девушки лёгкого поведения. Меня это сильно обидело,так как я не являюсь такой. Вы даже не представляете как мне было больно и обиднл от этих слов.

06.11.2020

Как справиться с страхом ошибки и нервным напряжением? 06.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 233

Прохожу стажировку в магазине в своем поселке.. Другой продавец проводит обучение. Но иногда я ошибаюсь, из-за этого начинается паника, говорят , что это деньги и что нужно быть внимательнее, но я только от этого начинаю нервничать. вроде и стараюсь . но все равно выходит через раз хорошо. начала скакать давление, постоянно нахожусь в нервном

06.11.2020

Это умственная отсталость, или я морально умер? 05.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1539

Приветствую всех специалистов мне 21 я парень.Меня беспокоит странное состояние Состояние потерянности из которого я немогу выбраться (тоесть нет мыслей в голове, только обрывки мыслей) при общении с людьми это сильно заметно, потому что немогу поддержать никакую тему. Наравне с этим апатия (делать ничего не хочется неначто нет сил) повышенная тревожность, плохая память трудно вспомнить в

05.11.2020

Я стесняюсь мужа 05.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1770

Здравствуйте,я замужем но я стесняюсь мужа ,не могу при нем купаться ,не могу ходить в нижнем белье ,не знаю как мне быть и почему так не знаю

05.11.2020

Мышечные спазмы, головокружения, приступы паники 05.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1144

11 месяцев назад на почве стресса зажало шею, потом мышечные спазмы стали "гулять" по верхней части спины, иногда во время сильного спазма немеет лицо, головокружения, скачет давление. Можно ли от этого всего избавиться с помощью психотерапии по скайпу? Если да, то сколько сеансов потребуется?

05.11.2020

Как справиться со страхами, депрессией внутренними конфликтами 05.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 769

В детстве я сталкнулась с сексуальным насилием со стороны отца и сестры . в 20 лет я об этом вспомнила и рассказала сестре но вместо помощи она сказала что я ей больше не сестра. через 6 лет я рассказала об этом маме но она меня проигнорила ответив что у нее ванна набралась и ей пора идти. я немного осознав что произошло попыталась получить ответы и поддержку от мамы но она мне сделала больно

05.11.2020

Парень, с угрозой, заставляет к нему переехать 05.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 886

Угрожает если я не перееду он причинит вред моей семье, угрожает подложить наркотики, угрожает убить друзей. Как мне быть мне очень страшно

05.11.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм