Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхом новой работы? 07.02.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 827

Добрый день мне 56 лет в прошлом году вернулась из Польши выходила замуж три года не работала жизнь не сложилась вернулась в свою квартиру,пошла на работу детским стоматологом,подала на развод через интернет нашла адвоката в декабре развелась,работа нелюбимая доработала до конца контракта и уволилась,в чем вопрос?надо жить дальше но мне тяжело,дети не поддерживают живут самостоятельно,я одна

07.02.2020

Боюсь делать видео своих танцев в присутствии других людей 07.02.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1033

Уже почти 2 года не могу перебороть страх записи видео своих танцев при других людях. Обожаю танцевать (стрип-пластика), нравится сам процесс тренировок, спокойно запоминаю танцы, но нормально записать себе что-то на память не получается, начинаю сильно нервничать, забываю танец и сбиваюсь. Кажется, я интроверт, не знаю, стоит ли пытаться и дальше или не мучить себя?

07.02.2020

Когда нервничаю, начинает тошнить 07.02.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 12041

Здравствуйте! Мне 20 лет. У меня такая проблема небольшая: когда начинаю нервничать, меня начинает тошнить. Причинами обычно бывают: экзамен, поездка в другой город, встреча с человеком, с которым долго не виделись, встреча с молодым человеком. Особенно трудно так состоять в отношениях; при одной мысли о нем сразу начинается эта тошнота, хотя знакомы с ним не первый год. Не могу даже кушать рядом

07.02.2020

Трясутся руки, губы, сердце выпрыгивает 07.02.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 169

Здравствуйте. Два года назад появилась проблема. Раньше я была очень общительная , любила новые компании , тусовки . Потом резко всё изменилось , я начала нервничать при виде больших компаний , при трудоустройстве , при знакомстве с парнем трясутся руки , губы , сердце выпрыгивает , какой то страх внутри не понятный вообще для меня, это проявляется моментами , но стало сейчас чаще , подскажите что

07.02.2020

Как узнать: откуда берутся панические атаки и тревоги? 06.02.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1513

Здравствуйте! Меня зовут Юлия. Мне 28 лет. Замужем. Двое детей. Так случилось что в 2017 году у меня случилась первая паническая атака, а именно был очень сильный страх, казалось будто я умру, мне было очень страшно так как ранее никогда не сталкивалась с этим. Потом спустя время я забыла про это. Спустя пол года это повторилось снова но уже гораздно больше по времени и по ощущениям плю

06.02.2020

Часто думаю о смерти родственников 06.02.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1512

У меня часто появляются мысли о смерти близких. Точнее что я буду чувствовать если умрет кто-то из них. Я представляю как это будет происходить. Целый сценарий в голове. И наоборот представляю если меня не будет что они будут делать и как себя вести. Будут ли скучать за мной. Эти мысли все чаще и чаще появляются в моей голове. У меня нет суицидальных мыслей, я не хочу умирать. Что со мной

06.02.2020

Страх, что кто то узнает о прошлом 03.02.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 321

Здравствуйте.Общалась с мальчиком когда была маленькая мне было интересна всякая эта "любовь"я с ним встречалась.Но он всегда рассказывал о наших отношениях всем абсолютно.Осуждал и не верил.Ему говорили всякую ложь про меня и он верил.Я боюсь что он расскажет про это абсолютно всем. Я не хочу что бы об этом кто то знал.И во мне есть страх того что все узнают и я опоздаю своих

03.02.2020

Ощущение, словно нахожусь не в своем теле 02.02.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1484

Добрый день, мое имя Дарья, мне 19, Начала замечать за собой нечто странное. Меня не покидает чувство, словно я в чужом теле. В плане, я смотрю на себя в зеркало и вроде бы вижу себя, но от чего то не могу узнать в себе себя, как бы бредово это не звучало, с телом немного по другому, ощущение, словно на мне огромный зимний комбинезон , как в детстве на всех надевала мама, штаны которого смешно

02.02.2020

Боюсь, что не смогу прокормить его 01.02.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 739

Здравствуйте. Я не знаю с чего начать. Я молодая осталась вдовой. 5лет ни с кем не встречалсь но появился он. Я ему поверила. В данный момент беременная. Он пропал. У меня нет близких сама как то тяну ели детей. Аборта не хочу. Но боюсь не смогу прокормить его

01.02.2020

Хамят окружающие 01.02.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 341

Мне всю жизнь, сколько себя помню со школьных времен, хамят люди, в том числе и учителя, затем преподаватели, окружающие, врачи в поликлинике. Такое чувство, что я просто не заслуживаю к себе человеческого отношения или у меня с внешность что - то не так, что вызывает такую реакцию на меня. В школе на протяжении многих лет была изгоем в классе, никто не хотел со мной дружить. Сейчас у меня семья,

01.02.2020

Чувство тревоги по поводу моего состояния здоровья 01.02.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1045

Добрый вечер, меня не покидает чувство тревоги по поводу моего состояния здоровья, я в течении нескольких лет ходила по врачам и в итоге, анализы и всё в порядке, я здорова, но уже в течении 3-х месяцев у меня болит слева в груди, но боль не острая, ноющая, это не сердце, как сказал врач, это скорее стресс, как быть, мне не нравится, то что со мной происходит...

01.02.2020

Прислушиваюсь к звукам, когда ложусь спать 31.01.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 349

Раньше я прислушивался к звукам песням когда кто-то включал, а я не мог ничего сделать, потому что жил в общежитии, когда учился, сейчас я живу дома, но эта проблема начала расширяться, и я начал ко всему прислушиваться, к ветру, дождю, к автомобилям, даже беруши не помогают, не могу принять, прожить это, очень сильно раздражает, сильный страх по этому поводу, как можно с этим справиться? Как

31.01.2020

Боязнь темноты у детей 30.01.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 205

Добрый день. Моему внуку скоро 4 года. Он боится темноты (один не пойдет в темную комнату, пугается, если свет неожиданно гаснет ). Стоит ли это как-то преодолевать и если стоит, то как.? или с возрастом пройдет.?

30.01.2020

Нервный срыв, постоянно в голове прокручиваю действие 29.01.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 6357

Добрый день! У меня проблемы, я не могу отдыхать и радоваться жизни. В голове постоянно прокручиваю события, действия. Например разговариваю с коллегой, задумался, что то ему сказал, и после разговора буду до вечера думать что де я ему сказал, не наговорил ли лишнего, не сказал ли пароль от карты или не обидел ли его. Также постоянно проверяю за собой любое действие, помногу раз могу проверит

29.01.2020

Как научиться быть счастливой, после неудачного брака? 29.01.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 2194

Добрый День!Из за первого неудачного брака появился страх в новых отношениях. Страх быть отвергнутой, страх потерять отношения, страх остаться одной. Читаю психологию, настраиваю себя на счастливую семейную жизнь, но эти страхи время от времени отравляют мне жизнь. При малейшем промахе настоящего мужа страхи вылазят (а мы уже вместе 14 лет), откуда то берется сильная неуверенность в себе. Как

29.01.2020

Такое чувство, что за мной следят 28.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1197

Здравствуйте, мне иногда становится страшно и такое чувство, что за мной следят. Чувствую охладела к мужу без причин, не интересует жизнь близких родственников. Также часто родственники говорят мне что я сильно худая, меня это раздражает и я начинаю агрессивно себя вести (говорю, что мне нравится моя фигура и вес с сопровождением крика с моей стороны).мать считает, что я ОБЯЗАНА делать все как

28.01.2020

Боюсь пьяного мужа 28.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 590

Здравствуйте я боюсь мужа когда он выпьет постоянно куда то убигаю чтобы его не видит.. До ужаса боюсь как быть с этим страхом

28.01.2020

Как справиться со страхом, что вырвет при людях? 26.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1687

Добрый день! Мне 26 лет, гражданский брак. О характере: скромная, неуверенная, знаю, что могу многое, но фобия мешает чего то достигать. Последние 3 года меня постоянно преследует мысль, что меня вырвет при людях. Когда я выхожу из дома меня одолевает страх и начинается паника. Приходит вялое состояние, бросает в жар, начинаются рвотные рефлексы, мне хочется убежать и где-то спрятаться. Я всегда

26.01.2020

Как рассказать о своих проблемах родителям? 26.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1104

Здравствуйте, меня зовут Алина . мне 19 лет . сейчас я по уши влезла в долги . потому что когда родители дали деньги за контракт, я из потеряла ... а родителям рассказать не смогла , взяла день под %. они росли и росли , сейчас просто точка невозврата ( не знаю как признаться родителям , как им начать рассказывать, как приподнести ( очень боюсь , что они меня не поймут . а до этого в нашей семье

26.01.2020

Боюсь смерти матери и представляю случившуюся ситуацию после 25.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 741

Здравствуйте, стала замечать,что у мамы не все хорошо со здоровьем,был серьезный приступ и увозили в больницу.у меня сильных страх,что она может умереть и нармально ли то,что я представляю ее похороны или как я буду навещать ее после смерти,не могу понять зачем эти картины составляю в голове и после слезы,чуть ли не до истерик

25.01.2020

Нет сил и мучает дикий страх 24.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 753

Меня мучает страх что-то делать. Нужно работать, достигать чего-то, обеспечивать себя - а я боюсь. Проявляется это приступами, но я вообще человек нетабильный, если нет настроя и решимости - просто парализует. В целом трудолюбива и способна к работе и творчеству, но не могу сейчас простые вещи делать... Это не лень или прокрастинация, а настоящий паралич. Отдых не помогает, это повторяется уже

24.01.2020

Как справиться со страхом сойти с ума? 23.01.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1339

Добрый день. Меня зовут Ольга, 41 год. Мне врачи ставят невроз. Но порой мне кажется, что я схожу с ума. Уже 1,5 года меня мучают разные симтомы. Началось с обычной усталости и боли в спине, потом внезапно навалилась тревога и депрессия. Постепенно депрессия ушла,тревога по сей день. Появились навязчивые мысли агрессивного характера, сейчас стараюсь не обращать внимание на них. Вроде получается,

23.01.2020

Невроз, или депрессия? 23.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3841

Здравствуйте! Я понимаю,что сложно поставить диагноз и что-либо рекомендовать человеку, не видя в глаза самого человека. Но я попробую как можно подробнее рассказать свою историю. С детства я всегда была мнительным ребенком. Меня можно было легко напугать или что-то внушить. Все болячки и чужие беды я с лёгкостью, благодаря своему хорошему воображению , примеряла на себя. Но в то же время была

23.01.2020

Помогите, дайте пожалуйста совет 23.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1246

Встречались с парнем год, в начале просто была симпатия но потом полюбила его. Расстались когда до года нашей годовщины осталось 5 дней. Сейчас у него уже новая девушка.Очень больно, и обидно... он мне постоянно снится и мерещитсяЧто делать?

23.01.2020

Сестренка не хочет отвечать! 23.01.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 208

Доброго времени суток. Моей сестре сейчас 14 лет, пару лет назад начала жаловаться на всякие непонятные изображения в голове и на то, что иногда может в доме увидеть страшное существо... Признаюсь вам честно, я в это верю, потому что мама по телефону стала свидетелем её ужаса, сестренка позвонила маме и пожаловалась что боится в дом зайти, тогда мама успокоила и сказала зайди и ключи забери, в тот

23.01.2020

Муж часто смотрит фильмы ужасов, насилия 22.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2956

Здравствуйте! муж часто, почти каждый день смотрит фильмы ужасов, кровопролития, сцены насилия! Сыну 5 лет, и муж в присутствии сына то же смотрит эти фильмы. он не смотрит, играет, но время от времени смотрит и боится. Я ему предлагаю вместе смотреть фильмы про любовь, исторические жанры.Он не соглашается. Мне не удается его переубедить что это плохо влияет на его психику и на психику сына. а он

22.01.2020

Как справиться с ощущением, что ты сходишь сума? 22.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1024

Добрый день! У меня нет детей, нет семьи. Меня страшно, мне все время кажется что я попаду в психбольницу. Панические атаки. Страшно боюсь . это какое внутри чувство. что делать

22.01.2020

Проблема с соседкой 22.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 806

Доброго времени суток, три месяца назад переехал в новую квартиру, этажом ниже живет пожилая одинокая женщина-соседка. Проблемы начались буквально спустя неделю после переселения, соседка начинает стучать себе в потолок и соответсвенно мне в пол при малейшем моем движении, даже при элементарной ходьбе по квартире она начинает бить себе в потолок а иногда и по батареям. Кроме того при включении

22.01.2020

Я постоянно думаю, что заболеваю смертельной болезнью 21.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 975

Меня зовут Елена. 20 лет назад у меня оказывали ноги, 4 года назад начались проблемы по женски, вроде все обошлось, на контроле. Но я постоянно думаю если закололо, заболело, заныло, все это может быть поводом чего то серьёзного. Простите запучило, значит это конец, что то смертельное с кишечник ом, изжога все желудок, сбои по женски, капец точно. Я не могу слышать даже про людей у которых

21.01.2020

Ребенок боится спать один в комнате 21.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1554

Здравствуйте! Моя дочь 7 лет боится засыпать одна ,я сижу в комнате пока она не заснет ,горит ночник .Я пыталась постепенно отдаляться (сажусь каждый день дальше от нее на шаг),но иногда она боится спать даже когда я сижу ,прибегает ко мне ,говорит -боюсь. Боится кошмаров которые ей снятся -монстры ,никакие убеждения что их не существует не помогают, одно время рисовали сны страшные и рвали ,

21.01.2020

Запутался в чувствах, необъяснимый страх и волнение 21.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1155

С конца прошлого года беспокоят навязчивый образ незнакомого человека. При встрече с ним чувствую необъяснимый страх и волнение. И вот теперь я панически боюсь, то есть не человека, а испытать то самое необъяснимое волнение, которое заставляет копаться в себе. Самого человека я не боюсь и отношусь к нему нейтрально. Симптомы таких ощущений: головокружение, потеря мыслей и сильное сердцебиение, а

21.01.2020

Как победить страх перед людьми? 20.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1324

Здравствуйте.Вопрос :Как справиться с неуверенностью в себе?Боюсь находиться в толпе или даже когда 2 человека рядом,наступает зажатость ,пульс учащается,тремор головы появляется.Что делать?Спасибо

20.01.2020

Испытываю дискомфорт при общении с мужчинами 20.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1282

Добрый день.Я очень нервничаю когда мне оказывают внимание мужчины. Нет, речь не о взглядах и комплиментах...Я про приглашения пообедать, подарки, звонки и смс " Доброй ночи".Появляется странное и неприятное чувство похожее на беспокойство или страх???. Речь еще не идёт об отношениях, но мне уже кажется что от меня чего то ждут, я чего-то должна. Мне 27, я не хочу замуж. Испытываю

20.01.2020

Я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе 20.01.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 199

Здравствуйте! у меня такая проблема: Когда подходит дело к сексу меня охватывает страх, что у меня не встанет и я не могу сконцентрироваться непосредственно на процессе, а только и думаю о том что мой "друг" ещё спит, хотя уже пора и просыпаться!!! Из-за этого он таки может и не встать даже уже когда уже совсем пора((( Я понимаю, что проблема в моей голове, но ничего с этим поделать не

20.01.2020

Лечу одно, потом начинает болеть другое 19.01.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 6983

Здравствуйте, меня зовут Ирина, мне 35лет..я очень устала от того, что на протяжении почти года у меня появляются какие-то болезни, лечу одно, потом начинает болеть другое, опять лечу.. Постоянно думаю о том что у меня рак и прочая бяка, постоянно езжу к врачам, делаю всякие узи, сдаю анализы,гастроскопию, мрт... Дело в том, что я очень боюсь умиреть, и эта мысль не даёт мне покоя... Мне кажется я

19.01.2020

Думаю постоянно, что меня скоро не станет 19.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 489

Здравствуйте !!! Я постоянно думаю о болезнях о смерти хожу по больницам постоянно вроде все анализы впорядке а самочувтвее плохое грудная клетка болит то давит то в горле ком мешает что то смысл жизни потеряла нечего не приносит радость в жизни жизнь стала какая безсмыслинная постоянно думаю для чего люди живут но хотя я жить хочу

19.01.2020

Страх потерять ребёнка, как избавиться? 18.01.2020

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 182

Добрый вечер! У меня постоянно страх потерять ребёнка, после того как я увидела сама как мой ребёнок был на грани смерти.По сей день я мучаюсь страх потерять ребёнка. Сейчас ребёнку уже 3.7. Все хорошо. Но вот у меня не получается избавиться от этого страха.

18.01.2020

Ночная тревога 18.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 369

Здравствуйте. Мне 31 год в данный момент не работаю,занимаюсь воспитанием 3 летнего сына он в этом году пойдёт в садик,проблема моя связана со сном,просыпаться могу по 3-5 раз за ночь.лежать и думать о каких то страхах,например чаще за семью,наступает тревога на душе и мучаюсь пытаюсь думать позитивно не помогает, на утро я разбита,голова болит.Так продолжается года 4 примерно,не курю,алкоголь ре

18.01.2020

Как повзрослеть и побороть страх и застенчивость? 18.01.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 843

Меня Зовут Анна, мне 29 лет, замужем уже 5 лет. есть ребёнок . В подростковом возрасте часто были обиды со стороны мальчишек, обзывали .Считала себя уродиной , со временем это прошло , чем была старше , тем краше .как гадкий утёнок . Сейчас считаю себя довольно привлекательной. Но застенчивость и страх выделится остался. Устраиваясь на работу, знакомясь с новыми людьми, чувствую себя и веду как

18.01.2020

Я боюсь своего мужчину 18.01.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 690

Здравствуйте, я познакомилась с ним пол года назад.... Сначала все было нормально, потом я начала узнавать всякие подробности изего жизни, такие как что он женат, у него есть дети, он занимается противозаконными действиями и что его могут защитить сотрудники полиции... Он меня очень ревнует ко всему и всем. Он начал меня бить а теперь и вовсе угрожает что застрелить меня и всю мою семью... Я очень

18.01.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм