Работая психотерапевтом уже более 15 лет, я довольно часто сталкиваюсь с тем, что многие запросы клиентов корнями связаны с травмированным Внутренним Ребенком...

Жизнь сложна… С самого рождения мы что-то должны преодолевать, чему-то учиться, ошибаться, падать и вставать, и снова падать, и снова вставать… И с этим без опоры справиться никак!..

Для одних болезненные события - не более, чем черная полоса - временное явление. Для других боль и страдание становятся частью жизни...

Если вам в общении с человеком неприятно и некомфортно, то ваши границы нарушены. Но дело в том, что мы не всегда готовы говорить о наличии своих чувств...

На протяжении многих веков в приоритете духовных ценностей русского человека являлось уважение к старшим, сохранение семьи, забота о детях. Однако сейчас нравственные границы стираются...

Было время, когда выбор мужа или жены определялся рядом условий, за соблюдение которых отвечали старейшины рода. А так называемой «романтической любви» не было и в помине...

Житель большого города никогда не бывает в полной тишине. Даже глубокой ночью его настигают шорохи, звуки машин за окном, множество отчетливых и еле уловимых звуков...

Сюжеты макросъёмки обычно завораживают. А ведь именно так, или очень похоже мы видим людей. Заметив какие-то конкретные черты, в своем восприятии мы увеличиваем их до гротеска...

Грубая какая-то поговорка, правда? Мне она ничего не разъясняла, ничем не помогала. Становилось только еще обиднее после этих слов! Но при этом слово “обида” знакомо с детства...

Медитация даёт ощущение более полного присутствия, погружения в “здесь и сейчас”: буддистские монахи в шутку прозвали это ощущение “на два вершка над землёй”...

Введенное в обиход Э.Берном понятие «социальный сценарий» очень полезным оказывается и в рамках такой практики, как лайф-коучинг (life-coaching)...

Наверняка Вам приходилось слышать такое утверждение, как «Вселенная изобильна» с призывами просто поверить в это - и тогда «Вселенная даст все, что ты пожелаешь»...

Мне очень трудно отстаивать свое мнение, мне кажется, меня никто и слушать не будет… И мне стыдно признаться, но этого своего мнения у меня по сути и нет вовсе...

Порой смеется громче тот, у кого в «доме» больше трупов. Чем внушительнее внутренний склеп, тем громче песни должны звучать извне. Чем больше внутреннее горе, тем более успешными мы должны быть внешне...

На днях две сессии подряд со сквозной темой: "Хочу не чувствовать страданий, хочу радости и позитива". Никуда не могу деться от своих размышлений, так что делюсь...