С чем работаю:

• панические атаки, различные виды фобий, страх смерти
• тревога о здоровье
• обсессивно-компульсивное расстройство
• социальная фобия, страх выступлений
• депрессия
• низкая самооценка
• утрата близкого человека (разводы, болезни, смерть)
• проблемы адаптации на новом месте жительства

Образование

магистр психологических наук (БГУ, Минск), кафедра психологии ФФСН (диплом бакалавра в 2011, диплом магистра в 2012). Специализация - медицинская психология.

Обучение когнитивному подходу

2013 - 2016 - Украинский Институт когнитивно-поведенческой терапии, Киев (совместно с Oxford Cognitive Therapy Centre), аккредитована в Европейской ассоциации когнитивно-поведенческой терапии.

январь-июль 2013 - интернатура под руководством д-ра Ньютона Ховарда в исследовательском центре Brain Science Foundation Массачусетского Технологического Института (рекомендательное письмо).

Также я проходила практику в психоневрологическом диспансере Минска (2010), пробовала себя в гештальт-терапии (МИГТиК, 2010), обучалась работе с OH-картами в индивидуальном консультировании (2012, сертификат), обновляла знания семейной психологии (2014, РИВШ РБ, сертификат).

Профессиональный опыт

Я занимаюсь индивидуальным консультированием и обучением навыкам саморегуляции с 2012 года. Ежемесячно прохожу супервизии в Украинском Институте когнитивно-поведенческой терапии. Проживаю в Минске, провожу консультации и курсы также в Вильнюсе и Киеве. С 2010 года я провела около 120 тренингов, в которых приняли участие более 1250 человек. Сейчас руковожу центром навыков эмоционального интеллекта "Zenfish" в Минске, веду занятия на mind.space, пишу сценарии и снимаю в ролики для образовательного канала "Психология Что?", читаю открытые лекции (подробнее о тренингах>>).

Работа в организациях

С августа 2017 года - руководитель центра навыков эмоционального интеллекта "Zenfish".
С сентября 2016 - автор и ведущая Youtube-канала "Психология Что?"
октябрь 2015 - май 2016 - дежурный психолог в Центре преодоления кризисов, Вильнюс.
ноябрь 2013 - февраль 2015 – психолог в Белорусском Государственном Университете Информатики и Радиофизики.
2013 - специалист по развитию персонала в ООО "СТА Логистик".
декабрь 2010 – ноябрь 2013 – психолог, тренер, консультант в ООО "Сталкер-Медиа".

Являюсь членом Украинской Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов, а также Ассоциации когнитивно-поведенческих терапевтов г. Москвы.

С 2014 года регулярно практикую медитацию. В январе 2017 прошла двухнедельный затвор в международном центре медитации монастыря Чом Тонг (Wat Phradhatu Sri Chomtong Voravihara, Chomtong, Chiang Mai) в подходе Махаси Саядо (теравада) и повторный 12-дневный ретрит в январе 2018, а также шестидневный ретрит в тайской лесной традиции под руководством Аджана Вимало.
Помимо психологии я занимаюсь творчеством: пишу прозу, публицистические статьи, играю на фортепиано. Увлекаюсь путешествиями, плаванием, йогой и цигун.

Образование