Подкорытова Маргарита Александровна

Опыт 1 год

Обо мне
Дипломы(3)
Ответы(2)

Иногда внешне всё выглядит нормально, но внутри много тревоги, усталости и ощущения, что вы потеряли связь с собой и с другими. Хочется поделиться этими переживаниями, но часто их тяжело сформулировать и вы точно знаете, что вас не поймут. В этот момент нужен человек, который протянет руку и поможет выбраться из темноты, этот человек я.

С чем ко мне можно обратиться:

тревога и постоянное внутреннее напряжение;
эмоциональное выгорание и усталость;
сложности в отношениях;
чувство вины и завышенные требования к себе;
потеря себя после переезда или других жизненных изменений;
трудности с самооценкой и ощущением собственной ценности;
сложности с пониманием своих желаний и потребностей;
жизненные кризисы и периоды перемен;
ощущение «я живу не свою жизнь»;
трудности с принятием себя и своего тела.

Мой путь в психологию вырос не только из обучения, но и из личного опыта проживания кризисов: переезда в другую страну, адаптации, утраты привычной идентичности, материнства, телесных и эмоциональных изменений, чувства одиночества и тревоги. Этот опыт научил меня главному — изменения невозможны без принятия, а поддержка начинается с безопасного пространства.

Про подход

Я работаю в интегративном подходе Терапии принятия и ответственности, экзистенциональной и арт терапии. Мы будем не только разбирать мысли и ситуации, но и обращать внимание на чувства, телесные реакции, потребности и привычные способы взаимодействия с собой и другими

Обо мне

Помимо психологии, я много лет занимаюсь творчеством. Я художник, преподаватель танца и исполнительница восточного танца. Этот опыт научил меня видеть человека не только через его трудности, но и через его способности, стремление к развитию и желание создавать что-то новое в своей жизни. Я верю, что творчество, тело и психика тесно связаны между собой, поэтому отношусь к человеку как к целостной личности.

Сейчас я продолжаю профессиональное развитие, изучая современные подходы и регулярно повышая свою квалификацию. Для меня важно, чтобы помощь, которую я оказываю, была не только искренней, но и основанной на современных научных знаниях и профессиональной этике.

Если вы переживаете сложный период, хотите лучше понять себя или найти новые способы справляться с жизненными трудностями, я буду рада сопровождать вас на этом пути.