Как и любое чувство, зависть сигналит о каких-то наших потребностях. Для начала стоит признаться себе, что вы испытываете зависть. Часто это бывает самое сложное. Но без этого дальше вы не двинетесь...

Порой партнеры и не помнят, с чего завязался конфликт. Но масштабы его могут быть настолько велики, что люди неделями не разговаривают, разъезжаются, вводят в курс ситуации своих родственников...

В какой-то момент жене алкоголика друзья говорят: "Да хватит уже жаловаться на него! Ты жалуешься и жалуешься, но никак не уходишь! Да тебе на самом деле все это нравится!"...

Как так бывает, что человек, достигший много в жизни, как будто слетает с катушек и начинает совершать странные действия – увольняется, проработав 20 лет, разводится после серебряной свадьбы, уезжает на Тибет...

Психологическая травма образуется, когда у человека не хватает ресурсов справиться с ситуацией. Чтобы перейти в состояние, когда все в наших руках, можно использовать упражнение «Крестный отец»...

Она коварна и тяжела. Она способствует формированию зависимости и не дает свободы. Она вынуждает человека жить в страхе и проживать не свою жизнь. Знакомьтесь – травма отвержения...

Фрейд заметил, что симптомы могут исчезать, когда удается вспомнить, заново пережить и выговорить травматическое событие. Возможность сказать "это то, что было со мной" - важная часть исцеления от травмы...

"Кто много смеется - тот потом много плачет" - знакома такая зловещая фраза? И настроение тут же портится, появляется чувство тревоги. Это страх расплаты за то хорошее, что происходит с нами в жизни...

Самое главное, что должна знать любая женщина об абьюзере - для него вы энергетическое топливо. Будьте осторожны даже в Сети! И берегите себя...

Вселенная огромна. А ситуация, которая кажется человеку тупиковой - всего лишь ограниченная рамка. Чтобы освободиться от ее власти и снова действовать, можно совершить ряд «прыжков за рамки»...

Каждый человек ведет внутренние критические диалоги с самим собой,они нужны нам, чтобы становиться лучше и эффективнее работать. Но иногда диалог затягивается, и это начинает подрывать веру в себя...

Если наделить страх образом, можно будет понять, для чего нужен страх, из какого убеждения он вырос. Можно будет буквально спросить у страха, что и зачем он делает...

Именно сейчас, как никогда, нас проверяют на уровень эмоционального интеллекта. Тот, у кого с этим всё хорошо – остается при лучших условиях, быстрее адаптируется и становится у руля своей жизни...

Взрослые склонны считать, что ребенок пришел в мир уже готовым. И все, что он делает - это плоды лишь его мыслей и качеств. Родители часто забывают, что у них в руках «чистый лист» или «психологический пластилин»...

Можно сделать генеральную уборку, обзвонить друзей и знакомых, с которыми давно не общались, можно сделать ещё много таких же важных и срочных дел - лишь бы не приступать к главному...