Сыну 19 лет и я не знаю, как с ним общаться. Я его раздражаю

Марина, я читаю Ваш текст. И я слышу, как эти слова режут. «Зачем ты меня родила», «не могу находиться с тобой в одной комнате», «ты меня раздражаешь». Вы не знаете, как с ним общаться, потому что любой шаг  и он взрывается. И внутри Вас уже поселяется депрессия.

Я хочу сказать Вам одну вещь, которую, возможно, Вы не слышите. Его слова  не про Вас. Они про его внутреннюю боль. Он не говорит «ты плохая мать». Он говорит «мне так плохо, что я не знаю, как это вынести». Он не может сказать это прямо, потому что сам не понимает, что с ним. Поэтому он говорит то, что причиняет боль Вам, потому что Вы рядом. Не потому что Вы виноваты. А потому что Вы единственный, кто выдерживает этот удар.

Вы не должны терпеть это молча. Вы имеете право на свою боль. Имеете право не знать, как с ним быть. Имеете право просить помощи — для себя. Потому что если Вы сломаетесь, ему станет ещё страшнее.

Что Вы чувствуете, когда он говорит Вам эти слова? И что бы Вы хотели сделать, чтобы защитить себя, не оставляя его?

Бутина Мария,психолог с высшим медицинским образованием.