Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Всем мешаю жить 15.05.2022
2 ответа Самопознание 802
Не ищу проблем,пытаюсь жить по совести,не люблю и не ищу конфликтов. по своей доброте везде остаюсь виноватым,на работе, с родными, с друзьями.так жить становится не выносимо. уже не хвает сил и выдержки. мне 49.пол жизни прошло.все надоело и нет желаания жить дальше.
15.05.2022
Мне нравится резать руки или просто царапать их 15.05.2022
1 ответ Самопознание 475
Здравствуйте. Я парень и мне 19 лет. Мне нравится резать руки или просто царапать их. Проблема заключается в том что я не знаю почему мне это нравится и скажем так вводит в состоянии эффекта. Я искал ответ в интернете, но удовлетворяющего меня ответа Я не нашел. У меня время от времени нагреваться кожа в отдельных частях тела и начинается "дикая" чесотка. Помогает решить эту проблему на
15.05.2022
Проблемы с детства 13.05.2022
3 ответа Самопознание 362
Здравствуйте, меня зовут Мила и мне 22 года. Я только в 17-18 лет поняла, что со мной что-то не так. А именно с 5 или 4 лет я перестала резко разговаривать .Я точно помню этот момент.У меня начались истерики, я мочилась до 5 класс а уж простите за подробности.Стала всех сторониться очень много орала на всех, но в школе я специально от всех отгородилась и не общалась вообще.Могла не сказать ни
13.05.2022
Я чувствую себя неуверенно 12.05.2022
3 ответа Самопознание 498
Здравствуйте,хотела бы узнать что я за человек,и как мне поменяться…в детстве вроде не так было заметно ,но сейчас когда стала старше ,становится еще труднее в таком состоянии жить ,я не могу быть в компании людей,не могу смотреть в глаза человеку,хочу сказать ,но не могу…всегда всего смущаюсь очень сильно ,и не могу сосредоточится,из-за этого …в школе меня все избегали …и никто не общался со
12.05.2022
Мне 19 лет и я скатываюсь в абсолютное безделье 11.05.2022
1 ответ Самопознание 486
Я учусь на 2-м курсе ВУЗа, пошел по своему желанию, но я уже второй год не могу наладить отношения с учебой. В последнее время испытываю исключительно сильное нежелание что-либо делать - я пропустил очень много занятий, я сталкиваюсь с беспросветным страхом перед преподавателями, а моё нежелание всё только усугубляет. У меня очень серьезные проблемы и периодически я очень хочу навредить себе,
11.05.2022
Я не умею находить общий язык с людьми 11.05.2022
1 ответ Самопознание 724
Здравствуйте, меня зовут Анастасия мне 35 лет . Я во всем конфликтная и негативная , порчу уже не первые отношения , у меня словно зависимость от ссор . А когда все испорчу , как будто просыпаюсь и думаю - а зачем это было ! Я не умею находить общий язык с людьми , всюду . Со мной связаны конфликты . Очень устала уже сама от себя . Супруг не воспринимает меня как объект для любви
11.05.2022
Стыд и чувство вины за свою безуспешность, скрываю это от людей 08.05.2022
5 ответов Самопознание 1049
Добрый день! Однажды я удалила свою страницу в соц.сети под предлогом того, что мне мешала моя зависимость . В социальных сетях сидеть не перестала, они продолжили все так же красть мое время, но сидела уже анонимно, наблюдала только я, без подписчиков. Потом мне захотелось вернуться, потому что как ни крути в наше время непросто без сетей и мало у кого нет странички, это как визитная карточка
08.05.2022
Как повзрослеть? 06.05.2022
2 ответа Самопознание 270
Здравствуйте,мне 18 лет,зовут , например Илона (не считаю это важным).Проблема в том,что я не чувствую себя взрослой. Я веду себя как ребенок,мыслю как ребенок,люблю играть с родителями в игры, смотреть мультитики и всё то,что любят дети,дурачится и вести себя как ребенок.Очень боюсь ,что не повзрослею,и не смогу стать успешной и взрослой девушкой,и по прежнему буду зависеть от родителей. Что
06.05.2022
Скованность, зажатость 06.05.2022
2 ответа Самопознание 397
Мне 22 года, и на протяжении лет 3, я начала чувствовать и замечать, что я не могу говорить, когда мы сидим компанией, будь то компания близких мне друзей или мало знакомых, обычно я постоянно сижу и молчу, хотя я хочу сказать, влиться в компанию, но вот из-за того, что обо мне подумают, что я могу сказать что-либо не то, я молчу. Уже замечаю, что даже когда я что-то пытаюсь сказать, меня не
06.05.2022
Как найти силы двигаться дальше? 06.05.2022
2 ответа Самопознание 492
Здравствуйте. Я не знаю что со мной происходит. В последнее время моё состояние просто ужасное. Порой доходит до того, что трудно встать с кровати, и неважно в какой день, будь это понедельник или суббота. Сейчас я заканчиваю колледж, мне предстоит дипломная работа, до сдачи остался месяц, но у меня нет желания её писать. Полтора месяца назад была курсовая работа, после которой чувствую себя
06.05.2022
Мне ничего неважно 05.05.2022
2 ответа Самопознание 246
Сегодня осознала, что мне ничего неважно. Меня не интересует моя зарплата на работе. Я работаю кассиром, и моя запралата зависит от выручки и процентов с неё, что проставляет нам начальство в зависимости от выполнения нашего плана. Я никогда не проверяю отчётный лист по зарплате. Просто забираю деньги. Девочки не понимают как я могу не следить за своим бюджетом. Ещё я все вечно забываю, а если
05.05.2022
Раздирание царапин, прыщей, шрамов 05.05.2022
1 ответ Самопознание 363
Здравствуйте! Меня зовут Саша, мне 17 полных лет. Я - старшая дочь в многодетной, малоимущей семье. Характер: тихий, спокойный, сдержанный (бывают резкие присту агрессии и раздражительности). Меня беспокоит моё сдирание ран и других болячек (преимуществено на лице и руках + губы снаружи и внутри). Этот процесс происходит неосознанно (как будто на автомате) и я совсем не могу его
05.05.2022
Проблемы с самоорганизацией 05.05.2022
2 ответа Самопознание 600
Добрый день! Помогите, пожалуйста, разрешить сложную ситуацию. На данный момент мне 20 лет, я учусь в вузе на преподавателя иностранного языка и живу в общежитии, не работаю. Уже несколько лет, еще со старших классов школы, я страдаю от сильной прокрастинации в учебе и домашних делах. Я постоянно откладываю выполнение важных дел на последний момент, из-за чего у меня вечно проблемы: опоздания,
05.05.2022
Как перестать так себя вести? 04.05.2022
2 ответа Самопознание 456
Для меня это будет одним из самых важных вопросов. Я всегда не любила свой характер, за его черту делать всё по - своему.Я не могу найти приложение даже для ведения дневника потому что мне всё не нравится, я придираюсь к деталям, у меня есть на всё мысль как сделать лучше. Я делаю дневники и планеры своими руками, потому что мне очень редко что-то нравится. Я работаю репетитором, мне не нравится
04.05.2022
Всю жизнь ищу отношения, веду себя ненормально с девушками 04.05.2022
3 ответа Самопознание 447
Здравствуйте. Мне 22 года. 3 месяца назад расстался с девушкой. Отношения были 2.5 года. Есть высшее образование, отличная карьера и кучу достижений (всю жизнь мотивация - стать лучше всех чтобы девушки оценили, обратили внимание). Семья невротиков, родители полностью соответствуют треугольнику Карпмана. Разведены, живут вместе, вечные конфликты в семье. Со школьного возраста
04.05.2022
Травма контроля 04.05.2022
5 ответов Самопознание 461
Здравствуйте. как перестать все контролировать? Не ладится личная жизнь. Как перестать быть матерью и стать женщиной? почему, если я хочу зарабатывать деньги, это плохо для личной жизни? как общаться с людьми? Всё общение заканчивается конфликтами.
04.05.2022
Частые мысли о бывшем 04.05.2022
3 ответа Самопознание 480
Здравствуйте.3 недели назад рассталась с парнем. После расставания поняла, что не любила его. Но при этом сейчас постоянно думаю о нем. Просто резко всплывает его образ. Я очень от этого устала.Отношения в глубине души вернуть хочется, но понимаю, что мне это не нужно, слишком много минусов у человека (в основном связано все со здоровьем).После расставания сказал, что любит, а я ему честно
04.05.2022
Сомнения и терзания неверного выбора 02.05.2022
3 ответа Самопознание 572
Здравствуйте уважаемые специалисты! Меня зовут Екатерина, мне 29 лет,живу с мужчиной,официально не зарегистрированы! Моя проблема,состоит в том что около восьми лет назад я совершила очень огромную ошибку,согласившись оформить на себя фирму.По этой фирме провели деньги,обманули нескольких клиентов и теперь это всё висит на мне тяжёлым грузом! Данная проблема ещё не устранена на сегодняшний
02.05.2022
Не умею ждать ответы на сообщения 02.05.2022
4 ответа Самопознание 446
Здравствуйте.У меня такая проблема, которая очень не дает мне нормально жить.Объясню на примере.Я написала подруге сообщение, она сразу не ответила. И я каждую минуту, если не меньше, захожу в соцсеть, чтобы посмотреть, ответила ли она мне на сообщение. И так постоянно. Не только с подругой, а со всеми. Наверное, я просто не умею ждать. Как с этим справиться? Подскажите, пожалуйста.
02.05.2022
Резкая потеря мотивации 01.05.2022
2 ответа Самопознание 571
Однажды проснувшись утром, понимаешь что старые цели больше не мотивируют. Продолжаешь двигаться к ним по инерции, но какого-то особого желания их достигнуть уже нет. Больше не получаешь удовольствие от выполненых целей. Это не похоже на депрессию, просто больше не в чем не можешь найти мотивацию. Как бороться с этой проблемой?
01.05.2022
Одиночество, непонимание себя, внутренняя опустошенность 29.04.2022
Ответы ожидаются Самопознание 167
Здравствуйте! Мне завтра исполнится 18 лет. Но в душе я чувствую себя на лет 13-14. Я не ощущаю себя взрослым, не могу выстроить отношения со сверстниками, у меня низкая самооценка, практически отсутствует всякий характер, будто на людях я тень, отношений никогда не было. Я интроверт. Причём уже 2 год занимаюсь рефлексией, самокопанием, пытаясь в этом найти какие-то для себя ответы. Из- за
29.04.2022
Взаимодействия в обществе 29.04.2022
1 ответ Самопознание 269
Мне 22 года, и я не могу найти себя в жизни. В целом довольно общительный и позитивный человек. Но за последние 2 года растеряла всех близких друзей, ну точнее они есть, но нет такой близости как раньше. Ощущаю какое то пустоцветие, отсутствие значимости. Сложно стать хорошим работником, хотя мне нравится коллектив и ценности этой организации. Сложно высказываться о чувствах с друзьями. Такое
29.04.2022
Неуверенность в себе, низкая стрессоустойчивость 27.04.2022
1 ответ Самопознание 487
Здравствуйте, всегда тяжело проходила адаптацию, тем более если среда не дружелюбная. И вот очередной раз в такой ситуации. Устроилась на новую работу, всё новое, от программ до сферы деятельности. И наставница такая, которая за каждый промах прилюдно начинает комментировать что я не способная, к слову она всех своих учеников, которые замещали её раньше, оскорбляла даже. Несмотря что я человек
27.04.2022
Не могу забыть тяжёлый период из жизни 27.04.2022
1 ответ Самопознание 307
Во время дипломной работы, я наложалаРуководитель была человеком преданным делу и за мою безалаберность я получила жесткую критику и обвинения. В итоге все закончилось хорошо, т.е. работу защитила на хорошо. В общем, после поступления все пошло по наклонной, тяжёлая адаптация, а вместе с тем и учёба. Это стало последним ударом. После я так расслабилась, отложила магистратуру и поняла, что не
27.04.2022
Подобрать правильную методику 26.04.2022
7 ответов Самопознание 707
Здравствуйте, господа психологи.У меня развитое аналитическое мышление, читаю много книг статей и журналов по психологии. Анализирую даже любые бытовые моменты в своей жизни. Но когда иду к психологу, чтобы решить свои насущные проблемы, мой мозг мне мешает. Я выстраиваю разговор так, что привожу различные аргументы, обоснования, они очень логичны и последовательны. Если психолог выдвигает
26.04.2022
Как не страдать от одиночества и обесценивать свои проблемы? 26.04.2022
1 ответ Самопознание 646
Я обесцениваю свои проблемы хотя я понимаю, что так делать нельзя или мне нужна поддержка. Я не знаю чего я хочу. Кто я. У меня нету цели, потому что в итоге я умру в чем смысл жизни. Я не понимаю этого. Я считаю что все наши действия бесполезны хотя это не так люди развиваются. Но я не хочу этого
26.04.2022
Проблемы с головой 24.04.2022
1 ответ Самопознание 327
Здравствуйте! Мне 17, не хочется делать какие-то лирические отступления, надеюсь, вы мне это простите с: хотя, стоит написать, что я уже обращалась к психологу, но её рассказы о энергетике и методы немного отпугнули (нарисуй страх на листочке, скомкай, выброси и страха нет. ахах, разве это так работает?). 1. Живу как в тумане последние 2 года (тяжело внятно разговаривать, слова идут с какой-то
24.04.2022
Хочу, могу, но не делаю 23.04.2022
5 ответов Самопознание 659
Вот уже несколько лет не могу взять себя за руки. Хочу похудеть, но ничего не делаю(но при этом много читаю про похудение и.т.д) Хочу читать кингу, но забрасываю книгу.
23.04.2022
Жалость к себе, желание жалости 23.04.2022
2 ответа Самопознание 740
Я часто выдумываю ситуации и рассказываю их людям, чтобы получить от них так называемую жалость. Не могу долгое время понять из-за чего это и как с этим бороться...Ибо зашло это слишком далеко.
23.04.2022
Относится ли это к сексуальному насилию? 22.04.2022
2 ответа Самопознание 760
Здравствуйте, недавно вспомнила одну вещь, на которую ранее не обращала внимания, принимая это за "норму" в детстве. Как говорится, открываем рубрику "фу-фу-фу", потому что будет мерзотно. Мне сейчас почти двадцать один год (в мае) и помню в детстве, да и иногда по сей день мать, прости господи, после душа или перед. могла ходить по комнате, простите, голышом, вплоть до
22.04.2022
Прокрастинация, тревожность, проблемы с самооценкой 22.04.2022
4 ответа Самопознание 744
Я парень, 19 лет, студент, веду относительно здоровый образ жизни никогда не пил, не курил. Меня беспокоит моя безиницативность и отсутствие стремления к работе и развитию, я по большей части всегда чувствую упадок сил, на данный момент мне нужно сдавать 6 долгов по зачётам в автошколе, я отстаю по плану выполнения курсового проэкт, и имею большее количество прогулов которые так или иначе придётся
22.04.2022
Как перестать делить людей на хороших и плохих? 21.04.2022
3 ответа Самопознание 941
Здравствуйте! Мне 17 лет, учусь в 10 классе в новой школе, до этого я училась в гадюшнике где меня притесняли.Тогда мама мне говорила что я только дома такая смелая, а в школе не могу дать сдачи, но я защищалась, но она же этого не видела, я после этого сама начала их провоцировать. Сейчас меня все любят но меня сводят сума две мысли. Я боюсь конфликтов с людьми которым я вроде бы нравлюсь, но
21.04.2022
Психологическая помощь 21.04.2022
4 ответа Самопознание 345
Здравствуйте. Дело в том, что я выросла в очень консервативной семье. У моего Отца была очень сложная жизнь, которая принесла ему многочисленные психологические травмы. Первую половину жизни я жила с бабушкой, мамой, и Дядей. Дядя очень часто повышал на меня и Маму голос, ругался. Когда мы поехали в санаторий, я рассказала психологу, что больше всего боюсь Дядю с ремнём. Потом я пошла в школу.
21.04.2022
Я не знаю, о чём говорить с людьми 21.04.2022
4 ответа Самопознание 1086
Здравствуйте,мне 41 год и сколько себя помню по школе,по колледжу и по работе я необщительная,со мной неинтересно общаться,я просто не знаю о чём говорить с людьми,всё время молчу,меня это тяготит,может есть какие то советы
21.04.2022
Не интересны девушки - это норма? 19.04.2022
3 ответа Самопознание 1349
После неудачного романа,который закончился более двух лет назад, у пропал интерес к новому. Если и получается себя чем то увлечь, то на пару-тройку недель, а дальше снова впадаю в меланхолию... Живу по принципу работа-дом-работа. Иногда выхожу на спортплощадку, занимаюсь на муз. инструментах, полистываю художественную литературу, но без особого энтузиазма. Хочется чего то нового, но чего - не
19.04.2022
Проблемы с самооценкой, из-за которой порчу отношения 19.04.2022
3 ответа Самопознание 731
Встречаемся с парнем больше года. Мне 23, мы ровесники. Я душнила, истеричка, неуверенная в себе девушка и мне постоянно нужны доказательства любви. В итоге из-за этого довела отношения до того,что парень постоянно устает от меня. Я заказываю истерики, сейчас понимаю, что все из-за того, что не верю, что меня можно любить. Парень постепенно становится все холоднее и больше уходит в работу,
19.04.2022
Мне очень неловко перед подругами 18.04.2022
Ответы ожидаются Самопознание 224
Я полная девочка и я это понимаю. Сегодня мы с подругами пошли гулять и когда зашли в маршрутку, которая была небольшая, заметили что места всего 3, а нас пятеро. Я как обычно решила что постою. Встала я рядом с пожилым мужчиной и он громко сказал "Ты чё тут встала" и прочее, намекая на мою полноту, естественно девочки это заметили и предлагали мне сесть на их место, я села, а рядом со
18.04.2022
Целую всех, кто мне нравится, даже если знаю этого человека один вечер 18.04.2022
2 ответа Самопознание 447
Целую всех кто мне нравится, даже если знаю этого человека один вечер. Начинаю тактильно его напрягать, меня это пугает. Думаю, что это не нормально… Один раз поцеловала сразу 4 потом по 1 и недавно еще одного человека. Что со мной происходит?
18.04.2022
Не понимаю свои желания 17.04.2022
2 ответа Самопознание 412
Здравствуйте, мне 19 лет и я парень. Дело в том, что с самого детства я выбирал женских персонажей, будто то в компьютерных играх, либо же в реальной жизни, когда дети представляли себя каким-то героем и спасали мир, я всегда был супергероиней. Точно сказать почему так было я не могу, т. к. попросту не знаю. Со временем это прошло и я осознал, что являюсь представителем нетрадиционной
17.04.2022
Зависание при бытовых действиях 17.04.2022
2 ответа Самопознание 271
Здравствуйте. Прошу проконсультировать.Описание проблемы.Чтобы завершить пользоваться, например, ванной комнатой, приходится несколько раз [с первого раза не получается] поочерёдно исследовать струю воды [что вода не течёт за край ванны] и газ газовой колонки [что он выглядит безопасно]. Аналогичные процессы происходят при пользовании газовыми плитами, некоторыми бытовыми приборами, раковинами,
17.04.2022
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ