Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Мастурбация. Мне стыдно после этого 12.04.2023

4 ответа Самопознание 3943

Меня зовут Олег. Мне 29 лет. Я холостой. Детей нет. Работаю Экономистом учился 2 года на эту профессию. Я мастурбирую с 11 лет. Как научиться жить с пониманием что мастурбация это нормально? Мне стыдно после этого. Есть чувство вины. Девушку нашёл но сексуально она не мой типаж. Люблю стройных. Очень хочу ребёнка.

12.04.2023

Почему я только сейчас это вспомнила? 12.04.2023

8 ответов Самопознание 756

Здравствуйте, о том что меня изнасиловал один парень в 13 лет, я помнила и относилась к этому « ну произошло и произошло, сейчас все нормально» недели 3 назад. Вечером резко начали всплывать подробности той ночи. Спустя 15 лет! О которой я старалась и не вспоминать. После изнасилования, пока я шла домой, меня изнасиловал взрослый мужчина лет 50, сейчас вспоминаю, что это был местный алкоголик.

12.04.2023

Я потерялась в жизни 12.04.2023

3 ответа Самопознание 782

Постараюсь описать кратко. Меня зовут Полина, мне 21 год. Жила до 17 лет в одном городе, после поехала учится далеко в другой город. В родном городе не было друзей, ситуация с семьёй вроде складывается у меня нормально, правда есть небольшие недопонимания с мамой. Я почти закончила 4-й курс и работаю больше полугода, работа мне нравится, но она достаточно трудоемкая. Хотя "но" скорее для

12.04.2023

Пустота 12.04.2023

4 ответа Самопознание 463

Здравствуйте.Мне 21, заканчиваю университет через месяц. С детства была активным ребенком, занималась многими видами спорта, ходила в музыкальную школу, учила языки, была волонтером. Не под давлением родителей, а по своему желанию. Вылетела из страны в 17, хотела поступить на юриста, и работать именно в судебной системе. Позже поняла что в системе где я хочу работать, неизбежна коррупция.

12.04.2023

Закрытость, что делать? 11.04.2023

2 ответа Самопознание 502

Здравствуйте, мне 21 год, я очень закрытый человек , и меня тревога , нет интересов , очень мало разговариваю , дефекты речи , (шепелявлю ).Работала только несколько раз уборщицей, в другой сфере очень страшно , образование неполное средним в школе плохо училась, прогуливала. .(родители малообеспеченные не могли обеспечить образование.Загоны по поводу внешнести (большой нос , лицо не женственное ,

11.04.2023

Личные границы, неуверенность в себе 10.04.2023

2 ответа Самопознание 551

Здравствуйте!Меня зовут Екатерина. Моя проблема в том, что я не умею выстраивать личные границы, говорить "нет",боюсь высказывать свое мнение, мне все время кажется, что обо мне все плохо подумают. Я очень боюсь быть отвергнутой обществом.По профессии медицинская сестра. Отношения с родителями-меня воспитывала только мама, с отцом они развелись в детстве. Мама по характеру строгая,

10.04.2023

Апатия 10.04.2023

8 ответов Самопознание 702

Здравствуйте, я студентка первого курса, недавно переехала на обучение в другую страну и я совсем не знаю, что я делаю в своей жизни. Большую часть дней я провожу в своей кровати, выхожу на улицу только в случае крайней необходимости, вроде похода в ларёк за сигаретами. Я учусь дистанционно и поэтому в целом желание выходить куда-то пропало. Большую часть дня я лежу в своей кровати, смотрю что-то,

10.04.2023

Самооценка, конкуренция 10.04.2023

5 ответов Самопознание 610

Я хочу поднять тему самооценки и восприятия себя и окружающих людей. Мне 18 лет и может в силу моего возраста и юношеской глупости меня тревожат некоторые вещи, и ладно если бы они не мешали мне жить, но эти глупые параноидальные мысли разъели мне весь мозг. В общем, ситуация такова: мне кажется порой, что у меня жёсткая зависимость от мужского внимания, именно от внимания парней, моя самооценка и

10.04.2023

Синдром жертвы 09.04.2023

8 ответов Самопознание 897

Добрый день, я по жизни светлый, добродушный человек, отзывчивый, симпотичная, выгляжу не по возрасту, все мне говорят женщины, что хорошо сохранилась, хозяйственная и весёлая, так происходит что с юности меня бросали парни, в которых я была влюблена, меняя на моих доступных подруг, вышла замуж по большой любви в 18,муж на 3 года старше, венчались, итог изменил, загулял, развод, очегь переживала,

09.04.2023

Я ребенок в теле взрослого 08.04.2023

6 ответов Самопознание 1810

Добрый день! У меня есть проблема: я в 28 лет живу в позиции ребенка. У меня есть муж, в мой 21 год мы ним познакомилась. Он не понравился моей маме, но спустя 8 лет он стал моим мужем, которого я люблю. И это, наверное, единственое, что я сделала с позиции взрослого. Все остальное в жизни за меня решала мама, а теперь муж. Но еще недавно меня это устраивало. А сейчас осознание, что это не

08.04.2023

Я не не могу рот свой открыть и держу это все в себе 08.04.2023

4 ответа Самопознание 1066

Сегодня после прогулки детском саду дети зашли стали раздевать проходя по коридору я услышала что раздраженным голосом говорят моему ребенку давай быстрей раздевайся возраст моего ребенка 3 года причем она его толкнула ,ребенок стукнулся об кабинку плакать начала я зашла молча начала раздевать и успокаивать своего ребенка на что мне няня ответила мы сами разденимся я ее игнорировала продолжала

08.04.2023

Как научиться заново себя уважать, ценить? 08.04.2023

5 ответов Самопознание 1188

Живу с парнем уже почти 3 года. У меня от первого брака 2 детей,уже взрослые . Моего парня восприняли хорошо. Но в отношениях не все так гладко,и поговорить и рассказать не кому,маме не расскажешь и детям тоже, отношения поменяется. Каждый раз при ссоре в которой я обычно виновата,это раз в три месяца покушать на работу не приготовила,ни так ответила,ни так посмотрела,поприкает тем что ухаживать

08.04.2023

Я постоянно веду расчеты 07.04.2023

2 ответа Самопознание 467

Очень давно заметила это у себя. Иду по улице и считаю "так, получается сейчас у меня столько-то денег, минус такая сумма, останется это, скорее всего ещё будут лишние расходы и останется уже меньше, вот столько-то" только вот с цифрами. И время постоянно считаю, постоянно рассчитываю во сколько стоит выйти, ведь раньше я шла 7 минут, выйду за 10, чтобы точно успеть. "Осталось 5

07.04.2023

Я никак не могу сесть за большую и важную задачу 07.04.2023

7 ответов Самопознание 1360

Я никак не могу сесть за большую и важную задачу, все время откладываю ее до самого конца а потом делаю плохо. Головой понимаю, что это мое будущее, карьера, успех, и что потом будет очень мучительно ее делать. Когда дедлайн наступает, я не нахожу себе места, плачу и срываюсь, чувствую бесконечноую вину, и делаю тяп-ляп, но как только все заканчивается, я не могу заранее сесть за новую задачу. Я

07.04.2023

Живу только в своих мечтах 07.04.2023

3 ответа Самопознание 1059

Я абсолютно потеряла интерес к жизни, вся моя жизнь состоит из рутины и её скрашивают только мечты и сценарии, которые я придумываю в голове. мне не хватает тепла и любви в реальной жизни и это я тоже пытаюсь заменить мечтами, каждую свободную минуту, трачу на мечты. как с этим справляться? чувствую себя очень уставшей от жизни и мира всего

07.04.2023

Запуталась в себе, не понимаю, что со мной происходит 07.04.2023

4 ответа Самопознание 4208

Мне сложно говорить о своих эмоциях. Даже сложно писать это обращение. С каждым месяцем я становлюсь все более и более закрытой. И я не понимаю почему. От этого мне больно, грустно. Мне сложно поддерживать диалог с человеком. Я буквально молчу весь диалог. Когда мне задают вопрос у меня ступор, у меня нет мыслей в этот момент. Я буквально становлюсь немой. Раньше этого не было, я была

07.04.2023

Неуверенность в себе 06.04.2023

2 ответа Самопознание 350

Я стала неуверенной в себе.Раньше я была очень уверенной, хоть отбавляй. Теперь хожу со злым лицом незная причины, особенно когда вижу людей незнакомых. Стараюсь избегать их, и стала нелюдимой и неуверенной в себе. В детстве всё было в порядке и с моей парой тоже, хотя он сам по себе немного стеснительный., незнаю если это можно перенять. Меня никто не зажимает и не унижает, но в последнее время

06.04.2023

Проблемы с памятью и вниманием 06.04.2023

1 ответ Самопознание 482

Здравствуйте. 26лет. В последнее время наблюдаю у себя проблемы с вниманием и памятью. Могу забывать фрагменты диалога которые был недавно из-за недостаточной сосредоточенности на нем. При этом суть диалога я помню, но слова/фразы/формулировки пропадают из памяти. В целом последний год уровень стресса вырос, прокрастинации стало больше. Часто отвлекаюсь на что-угодно, короткие ролики, соц.

06.04.2023

Чувствую, что мне нет места в этом мире, большие амбиции, но как будто нету сил их реализовать 05.04.2023

2 ответа Самопознание 1101

Здравствуйте. Начну с самого начала. В школе я был "заметным", как мне кажеться, выделялся характером. Не особо любил учиться (думаю, это заметно по грамотности моего текста:)) Но был силен в спорте. В целом, на нем (спорте) и построена моё непонимание мира. Я низкого роста, но так получилось, что для основного вида спорта я выбрал - баскетбол. Мой рост мне с одной стороны помогал.

05.04.2023

Мне хочется, чтобы меня выслушали! 04.04.2023

7 ответов Самопознание 1186

Мне, нередко, хочется, чтобы меня выслушивали. Не критиковали, не давали много советов, а - выслушивали. Мне часто хочется говорить, высказываться. И чтобы слушали, хотя бы, 2-5 человек. Не знаю почему так и как быть?

04.04.2023

Что это может быть? 03.04.2023

1 ответ Самопознание 486

Здравствуйте, я начну с того что у меня бывает ощущение, как будто у меня нет никаких мыслей в голове, как будто она не думает, как будто она пустая мыслей в ней мало и они текут медленно. Поэтому когда я разговариваю, мне кажется что это происходит автоматически. Я чувствую что слова и мысли больше не имеют для меня эмоциональной окраски что ли. Когда я пытаюсь вспомнить что-то из прошлого,

03.04.2023

Как избавиться от лени? 03.04.2023

3 ответа Самопознание 617

Я занимаюсь спортом у меня бывают иногда мотивации пойти к нему а иногда нет. Ведь я хочу стать сильным. Мне становится лень как тренировка начинается. Как думаете что поменять свой жизнь или план действий?

03.04.2023

Закрываю глаза, вижу картинки 03.04.2023

Ответы ожидаются Самопознание 548

Здравствуйте, я вижу перед сном и когда закрываю глаза разные неописуемые картинки, страшные как в фильме ужаса, но я редко смотрю фильмы ужасов, а также обычные картинки, секундные, что мне сделать, как избавиться от таких видении? Помогите

03.04.2023

Двойные стандарты к самому себе 03.04.2023

4 ответа Самопознание 646

Здравствуйте, наверное очень странный вопрос, но у меня проблема в том, что у меня к себе вечные двойные стандарты в чем это проявляется:У кого-то что-то не получается с первого раза? - это нормально, Москва не сразу строиласьУ меня не получается? - ну всё, бездарность, которая ни на что не способна. Бросаю чем либо заниматься после одной - двух неудачных попыток Кто-то может выплакаться на людях

03.04.2023

Закрытые двери предо мной 02.04.2023

4 ответа Самопознание 1217

Здравствуйте! 1)Постоянные проблемы в отношениях в семье- с мужем -с дочкой, 2)куда бы не обращалась за помощью сталкиваюсь с проблемой, что ни кто не слышит, нет желания помочь в той или иной ситуации.3) такое ощущение складывается, что передо мной закрываются двери.Что жизнь уходит в пустую. Что я бессильна в той или иной ситуации. Что окружающие не видят и не слушают меня.

02.04.2023

Не ощущаю себя в реальности 01.04.2023

1 ответ Самопознание 569

Мне 19 лет,недавно закончила училище,сейчас учусь в университете.Не ощущаю себя в реальности уже 4 года,будто за стеклом нахожусь. С каждым годом это чувство нарастало.Не знаю с чем это связано. Я человек тревожный,всегда волнуюсь за свою половинку,с ней мы уже 5 лет. Кроме этого меня почти ничего не беспокоит,ко всему остальному отношусь очень спокойно. Живу с родителями,они стараются меня

01.04.2023

Не могу говорить с мужем 01.04.2023

2 ответа Самопознание 560

Здравствуйте, дело в том, что не могу говорить с мужем, просто не могу. Слова не выходят из меня, как бы долго не репетировала. Причём нет разницы ссоримся мы или нет. Не могу ему сказать ничего по существу,по волнующему меня вопросу, В частности не могу благодарить, признаваться в любви,хвалить. Я очень хочу но не получается. Писменно могу сколько угодно общаться и о чём угодно, но вслух

01.04.2023

Чувство вины за сексуальный поступок 31.03.2023

3 ответа Самопознание 996

Испытываю к себе отвращение и презрение, разочарование. Всё из-за того, что я отправила свои две фотографии в белье виртуальному парню, к которому испытываю любовь. Мы общаемся в романтическом стиле 13 месяцев. Отношений в реальности никогда не было, и мы знаем, что никогда не встретимся. Я девственница и всегда думала, что останусь ей до брака, а тут произошел такой грязный поступок. С тех

31.03.2023

Чувствую, что потерялся в этом мире 31.03.2023

2 ответа Самопознание 1044

Уже несколько дней лежу и вспоминаю всю свою жизнь где я что делал не так, не могу на чем то сфокусироваться, кажется что я вообще отупел и ничего не помню, даже боюсь, что сейчас напишу сюда и забуду, постоянно о чем то думаю мне кажется я умер и хочу орать и кричать, помогите пожалуйста

31.03.2023

Что со мной? 31.03.2023

2 ответа Самопознание 358

Я чувствую себя нехорошо. Каждый день я чувствую напряжение, холодок, покалывание и "горячий холодок" постоянно, чаще всего на задней стороне тела (от спины до бедер). Иногда мне очень хочется поплакать. Я совершенно спокойный человек, бываю шутливой, но наверное зависит от ситуации, чаще редко. Детство у меня было не самое хорошее, мама избивала меня ремнем, шнуром, ладошкой, много

31.03.2023

Интересы 30.03.2023

3 ответа Самопознание 355

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 18 лет, у меня есть молодой человек и он мне часто стал говорить, найди себе занятие, работу, интересуйся чем то, я хочу найти себе занятие, интересоваться чем то, но не знаю с чего начать, где искать, я боюсь.

30.03.2023

Не вижу будущего и хочется вернуться в прошлое 30.03.2023

2 ответа Самопознание 790

С зимы появилась какая то депрессия особенно сильно она затронула мой сон. Мог хоть как то выспаться спя по 10-11ч к вечеру после 18 00 вырубало спать, мог продержатся только до 9-10ч. Сейчас к весне это почти пропало. Так же усилилась туманность в будущем и отсутсвие смысла в вещах. Стал чаще вспоминать детсво и прошлое так сказать со слезой. Нужно ли обращаться к психологу и нужно ли будет это

30.03.2023

Что делать, если в школе я кажусь глупой, но дома умная? 30.03.2023

2 ответа Самопознание 788

Здравствуйте, меня зовут Алиса, мне 18 лет, учусь в 11 классе. меня беспокоит одна вещь, и я давно заметила такое в себе. когда нахожусь в окружении своих одноклассников в школе все мои знания почему-то пропадают, я становлюсь в самом деле глупой и тормознутой, не могу сосредоточиться на материале, отвлекаюсь. а если что-то не получается, то сразу же прошу соседку по парте сказать ответ. но когда

30.03.2023

У меня с детства имеется внутренний мир 30.03.2023

1 ответ Самопознание 651

Так уж вышло что у меня с детства имеется внутренний мир, где я могу свободно общаться с другими жителями этого мира, но могу уверить, что я очень общительный человек в реальной жизни. У меня не вызывает проблем с житьем в двух мирах, но так было до одного момента. Я полюбил девушку из внутреннего мира. У меня не было проблем с противоположным полом даже наоборот имею огромный спрос у девушек,

30.03.2023

Нет опоры в себе 29.03.2023

4 ответа Самопознание 639

Добрый день.Мне 26 лет.Проблема в том, что я как простите «гавно в проруби».постоянная борьба с весом,низкая самооценка.На данный момент живу одна, работаю ассистентом стоматолога и делаю шарко в бассейне. Первая работа мне нравится, там я вижу перспективы для исправления своего прикуса,так как это для меня важно.Работа в бассейне это как смена картинки,но уже надоело.Я перешла в новый филиал и

29.03.2023

Чувство постоянной усталости, отрешенность от всего 29.03.2023

3 ответа Самопознание 1397

Угнетающая атмосфера,тяжёлые учителя,загруженный график-всё это вызывает во мне чувство собственного ничтожества.Постоянно кажется,что я хуже всех,ничего не получается,каждая неделя приносит только нервные срывы и расстройства.Кажется,что приближается депрессия. Мне очень тяжело физически и морально.Не знаю,как избавиться от чувства неполноценности.Думаю,что другие лучше меня во всем.В

29.03.2023

Мне плохо 29.03.2023

Ответы ожидаются Самопознание 161

Я устал. Моя жизнь с самого последнего момента, хранящегося в моей памяти выглядит тупо и бессмысленно. Ежедневно я испытываю ненависть к себе, я не переношу любые неудачи, по любому поводу меня пробирает зависть, везде стараюсь найти двойное дно. А самое главное, я не вижу никакого будущего. У меня есть мечта, к которой я никогда не пойду. Мне так тяжело, что я уже просто хочу сбежать. На тот

29.03.2023

Ничего не хочется 29.03.2023

3 ответа Самопознание 330

В последнее время очень устаю. при этом, не могу заснуть быстро и даже если лягу пораньше, уснуть не смогу и все равно мало посплю. не знаю с чем это связано. повседневными делами не хочется заниматься. не хочется вставать, делать ту же рутину каждый день в 6 утра, идти на учебу и возвращаться домой поздно, учиться и так каждый день. я мечтаю просто лежать на кровати и весь день смотреть сериалы и

29.03.2023

Что со мной? 29.03.2023

1 ответ Самопознание 284

Доброго времени суток. Не знаю, есть ли смысл описывать свою проблему, но меня правда это беспокоит. На протяжении 5 лет меня беспокоит мое состояние, а если точнее, то настроение. Заметила, что сменяются два настроя : все плохо и хорошо/нейтрально. Расскажу о первом. В те моменты меня мучает апатия, тяжело жить обычной жизнью. Ходить на учебу, выходить с дома, с комнаты. В эти моменты я

29.03.2023

Как перебороть себя, не менять парней как перчатки? 27.03.2023

3 ответа Самопознание 928

Я очень часто меняю парней, с одним я встречалась, 4 месяца потом расстались ,потом после расставания мне начали писать парни, и предлагать встречаться я соглашалась,у меня большая проблема что я не могу сказать" НЕТ" Как мне с этим быть, как мне измениться и перестать менять парней как перчатки?

27.03.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм