Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Не могу быть собой 27.03.2023

3 ответа Самопознание 1039

Я всегда пытаюсь копировать всяких персонажей, это осознанно, меня разрывает изнутри когда я делаю не как тот или иной персонаж. я пытаюсь копировать сразу нескольких. я не могу быть собой, я хочу быть кем-то, но не собой, я не знаю, что со мной делать, это продолжается в течении 3 лет.

27.03.2023

Одиночество и чувство ненужности 27.03.2023

3 ответа Самопознание 859

Я более трех лет прожила совместно с тётей. Она мне как сестра-подруга. Её я очень люблю(по дружески, родсвенному). Она встретила молодого человека у них завязались отношения и вскоре она переехала к нему. Я рада за неё. Но приходя после работы в пустую квартиру чувсвую себя очень одиноко. И реву уже второй вечер,не могу успокоится. Питомца не могу завести из за финансовой состовляющей. Как

27.03.2023

Прошло 17 лет с момента смерти моего дедушки 27.03.2023

4 ответа Самопознание 1158

Здравствуйте, мне 18 лет я учусь на 1 курсе в техническом университете. Ситуация заключается вот в чем: У меня 17 лет назад погиб дедушка он был подполковником ФСБ и очень умным человеком, 8 сентября 2007 года в 18:00 его насмерть сбила машина, когда он возвращался с дачи домой, тогда мне было 3 года и я плохо запомнил своего дедушку и из-за того что был маленький не понимал суть трагедии.

27.03.2023

Не узнаю себя в отражении 27.03.2023

3 ответа Самопознание 2493

Здравствуйте, я девушка, мне 19 лет. Я бы хотела узнать, из-за чего человек может не узнавать себя в отражении и как часто такое встречается. Последние года два замечаю за собой, что в такие моменты, когда внезапно замечаю свое отражение(например, в окне транспорта), я удивляюсь, потому что моя реальная внешность не соответствует той, которую я ожидаю увидеть. Когда я пробую подумать, какую себя я

27.03.2023

Что делать с тоской, недовольством жизнью и собой; низкой самооценкой? 26.03.2023

4 ответа Самопознание 1297

Добрый вечер. Мне очень нужны ваши советы, т. к. нету возможности пойти к психологу платно. Как повысить самооценку и перестать чувствовать себя в некомфортном эмоциональном состоянии внутреннего недовольства, постоянного волнения (или раздражения) и при этом чаще всего быть без эмоциональной? Точнее эмоции есть, но чаще как срывы типа злости или тоски (больно в груди). Есть ощущение, что я

26.03.2023

Непонимание: как действовать дальше? 26.03.2023

4 ответа Самопознание 797

Здравствуйте, меня зовут Карина мне 20 лет,я не разу не употребляла алкоголь или сигареты, очень гложат проблемы связанные с семьёй не могу решить их тревожит и беспокоят. Я с роду не знаю и ни разу не видела отца, мать человек доброго характера но будет правильно упоминуть эгоистичного нрава, человек любит выпить давно это делает,но сколько бы не пыталась искать причины её поступков и прощать

26.03.2023

Я ненавижу свою голову 25.03.2023

2 ответа Самопознание 391

Меня посещают мысли о том что без головы мне было бы лучше. Каждый раз подходя к зеркалу я думаю что за урод передо мной. И иногда мне кажется типо было бы круто если меня не было или здорово если бы меня нашли обезглавленным. Если бы подобная казнь меня произошла я был бы очень рад . Я просто ненавижу свою голову мне кажется она лишней и мешающей деталью. Но все мы люди обычные и я не могу

25.03.2023

Слушаю, но не слышу 25.03.2023

5 ответов Самопознание 944

Во время диалога с женой, могу задуматься в мыслях и не услышать вопроса или же когда сижу в телефоне и одновременно стараюсь вести диалог, так же могу пропустить мимо ушей часть диалога тем самым жена очень сильно на это обижается, но это происходит не произвольно а постоянно быть в напряжении и ждать вдруг она меня сейчас что то спросит а я не услышу не могу. Работаю официантом тем самым

25.03.2023

Молчание среди чужих людей и как заговорить с ними 24.03.2023

5 ответов Самопознание 1058

Здравствуйте. Я не могу разговаривать при большом количестве людей. В коллективе, на учебе . Молчу . Не могу свободно разговаривать. Слышу в свой адрес критику . За спиной говорят -"почему она молчит" ? Это еще больше тяготит меня и чувствую себя неполноценной . Появился молодой человек . Этот комплекс не даёт мне покоя. Думаю, зачем ему такая как я , молчунья. Он достоин лучшего.

24.03.2023

Как начать контролировать себя: думать что говорю и не обижаться на слово нет 24.03.2023

2 ответа Самопознание 683

В разговоре я могу что то лишнее вставить что другим может это не понравится, за собой этого не замечая. Или если к примеру что то попрошу, а мне в этом откажут я обижусь. Или психи когда что то раздражает. Как перестать отворачивать от себя людей?

24.03.2023

Как заставить себя избавиться от подавленного состояния? 24.03.2023

2 ответа Самопознание 476

Здравствуйте, на протяжении пол года, у меня нет настроения совсем, мне кажется, что я просто существую, я не радуюсь, тому, что раньше впечатляло, не испытываю положительных чувств, могу с агрессией отвечать окружающим, хочется спать и быть одной, чтобы никто не трогал близкие люди только упрекают и говорят, что я своим видом, все порчу, как с этим бороться? Как выйти с этого ужасного состояния?

24.03.2023

Почему мой мозг так настойчиво ищет объяснение жизни? 23.03.2023

3 ответа Самопознание 761

У меня бывают такие мысли, что если я перестану думать для чего мы созданы и как построен мир в целом и просто жить, особенно если жить в удовольствие, меня остановят, подкосят каким-нибудь событием или даже несчастием чтобы я снова об этом задумалась, то есть о смысле жизни. Началось это все где-то в старших классах,17-18 лет, но я всегда была впечатлительным человеком. Если говорить о детстве,

23.03.2023

Хочу жить в собственном мире 22.03.2023

4 ответа Самопознание 1134

Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 19 лет. Я уже год живу с любимым человеком(в отношениях с ним уж 2,5 года), учусь, работаю на удобной работе со свободным графиком, хорошо общаюсь и знакомлюсь с коллегами, общаюсь с одногруппниками и с другими людьми в институте. В отношениях возникают некоторые проблемы бытового характера и интимного. В последнее время возникает невероятное желание просто

22.03.2023

Интерес к беременным женщинам 22.03.2023

2 ответа Самопознание 2053

Здравствуйте меня зовут Марат, мне 18 лет, не женат. Пока не имею сексуального опыта, но меня мучает один вопрос: Почему у меня влечение к беременным женщинам?!Да звучит странно но это меня смущает. К не беременным женщинам меня тоже влечёт (как и у всех мужчин). Я часто смотрю ролики из ютуба про беременных и это мне не нравится, может это зависимость?! Вообщем-то я спрашиваюсь вопросами Что с

22.03.2023

Самооценка выгоревшая от болезни и счастье 22.03.2023

1 ответ Самопознание 518

У меня низкая самооценка из-за психологической моей болезни. Первый раз я попала в психиатрическую больницу в 1994 году, затем я пила одну таблетку на ночь и не попадала в больницу 16 лет, потом раз в три года и последние 2020 на 7 месяцев - не могли подобрать лекарства, в 2021 году не дала добровольного согласия на госпитализацию и суд меня наказал 6-ю месяцами больницы и в прошлом году лежала 1

22.03.2023

У меня голова думает не там, где надо 21.03.2023

2 ответа Самопознание 800

Добрый день, уважаемые психологи. Я столкнулась с проблемой "недумающей головы". Как я могу описать это состояние? Я занимаюсь самокапанием сильно. Постоянно какие-логические цепочки, касательно себя, ситуаций с собой с родителями. Мой мозг будто занят. Но мне 28 и я замужем, детей нет, но муж мне очень часто говорит фразу: "включи голову". Все что я делаю - делаю бездумно,

21.03.2023

Не знаю, как перестать привязываться к новым людям и как перестать от них чего-то ожидать? 21.03.2023

3 ответа Самопознание 1512

На днях произошла такая вот ситуация: познакомилась с парнем в боте для знакомств (у меня все отношения раньше были на расстоянии, и для меня человек из моего города, которому я понравлюсь, а он мне, в новинку). первые дни общения он проявлял ко мне внимание, я немножко флиртовала в ответ. мы договорились встретиться (а он лежит в больнице и по объективным причинам это мне было нужно ехать), его

21.03.2023

Любые перемены в жизни вводят в депрессивное состояние 20.03.2023

5 ответов Самопознание 1049

Здравствуйте,мне 20 лет и у меня уже с пятого класса чувств, что всё должно быть как раньше, допустим как в прошлом году.И так каждый год.В том году я была там-то , с кем-то и где-то, и я тоскую об этом времени и пытаюсь его повторить. И если мне грустно если я в этом году не погуляла в определенный день "как в том году" и очень грущу.Ещё если что-то меняется во мне я расстраиваюсь,не

20.03.2023

Моё восприятие на боль 20.03.2023

4 ответа Самопознание 646

Мне нравится рисовать портреты, но лишь угнетённых, в слезах, разбитых, больных. Никогда не рисовала кого-то радостного, не вижу в этом ничего привлекательного. И когда смотрю аниме, сериалы привлекают персонажи, которые "убиты" внутри. Нравится смотреть как персонаж страдает, при смерти, в опасности, нравится смотреть как кто-то его спасёт, как о нём волнуются. Нравится смотреть на боль

20.03.2023

Я всю жизнь сталкиваюсь с травлей, оскорблениями, на меня поднимают руку, почему так? 20.03.2023

5 ответов Самопознание 2408

Мне 26 лет, девушка. В детстве меня часто обижали во дворе. Один раз меня очень сильно ударили по голове и было сотрясение, ударили просто так без повода. Я всегда была скромным ребенком, тихая была, никому ничего плохого не говорила и не делала, да и сейчас такая же. Дома на меня часто кричала мать и отчим, отчим бил меня иногда (когда мне было 9-13 лет). В школе я все 11 лет сталкивалась с

20.03.2023

Как найти себя? 20.03.2023

6 ответов Самопознание 894

Испытываю удовольствие и самореализацию в удовлетворении потребностей мужчин за деньги.но заставляю себя не заниматься этим уже несколько лет. Всё мои попытки найти себя в чем то другом потерпели крах. Что мне делать? Как найти себя и зарабатывать?

20.03.2023

Запуталась в себе и не понимаю, что чувствую 20.03.2023

4 ответа Самопознание 847

Здравствуйте, меня зовут Луиза, мне 18.иногда мне кажется что все мои действия происходят машинально, даже улыбка другим будто не искренняя, года два нахожусь будто в тумане, постоянно какая-то слабость, я кое-как заставляю себя что-либо делать чтобы до конца не упасть в яму отчаяния, близкие мне люди порой кажутся чужими, мне постоянно тревожно от того что я трачу свою жизнь впустую, чувствую

20.03.2023

Я не знаю чего я хочу и не понимаю: я ли я на самом деле 19.03.2023

5 ответов Самопознание 2032

Я Аня мне 23, после расстояния с бывшим парнем я начала чувствовать себя не в свой тарелке, потеряла связь с друзьями потеряла интерес ко всему временами я чувствую себя прекрасно, а временами наоборот аппатия усталость, а затем снова все хорошо. Я ясно понимаю что проблема явно в принятии себя, но я не чувствую себя сабой, будто какую то часть себя я сдерживаю из за какого то страха

19.03.2023

Проблема выбора 19.03.2023

3 ответа Самопознание 429

Здравствуйте! Меня зовут Мария. Мне 35 лет, детей нет. Работаю репетитором по русскому языку. В очередной раз задумалась над тем, что сильно распыляюсь на разные виды занятий. Пошла заниматься в музыкальную школу, за три с половиной года играть хорошо не научилась, потому что (как мне кажется) не нахожу достаточного количества времени на занятия, хотя стараюсь играть каждый день. Возможно,

19.03.2023

Не хочу жить из-за своего имени 18.03.2023

3 ответа Самопознание 1205

Меня зовут Анжелика.Меня называют то Анжелика то Анжела.Я не хочу жить из за своего имени.Из за этого я нигде не работаю, чтобы на работе меня не называли по имени.Но и поменять я не могу на другое имя ,другое имя мне просто не будет идти.Я уже меняла себе имя,потом поменяла обратно.Так как выставила себя на посмешище.Как мне научиться жить с этим именем?или может есть какое то имя похожее на это

18.03.2023

Странные мысли? 18.03.2023

3 ответа Самопознание 470

Доброго времени.Несколько лет ни с кем не гулял, потому что не звали особо, да и желания тоже не было. Переехал в другой город, обзавёлся новыми знакомыми, друзьями. Те в свою очередь проявляют ко мне интерес и часто зовут куда-то. Соглашаюсь, идём. Все хорошо, болтаем, смеёмся и т.п, потом в случайный момент времени меня будто что-то резко останавливает, заставляет уйти в себя и сопровождается

18.03.2023

Определение себя, своих чувств и борьбы с ними 17.03.2023

5 ответов Самопознание 766

Здравствуйте! Я ученица старшей школы.Честно говоря, я много раз переписывала это сообщение. Слишком подробным и "мыльным" оно мне казалось. Коротко о проблеме: я не могу прийти к самоопределению. То я хорошая и красивая в своих глазах, то глупая и страшная лентяйка. Меня пугает, что я могу предстать пред людьми в глупом, излишне дурашливом, странном виде. Крайне сильно боюсь быть

17.03.2023

Мысли 17.03.2023

3 ответа Самопознание 358

Здравствуйте. Я из Самары. Всю свою жизнь я играл в видео игры и и не выползал из гаджетов. Пару месяцев назад я все гаджеты бросил и появились мысли к которым я не привык. И это меня напрягает. Иногда встаёт мысли или даже можно сказать фразы „Ладно Илюха переставая мыслить” или „Господи когда я перестану мыслить” и меня это напрягает. Мне все говорят это все ерунда и что это всё это я прогоню со

17.03.2023

Что делать с этим желанием? 17.03.2023

2 ответа Самопознание 474

Привет,здравствуйте.Я не знаю зачем пишу сюда и для кого ахах, но возможно мне это как-то поможет, а возможно кто-то даже даст совет) Мне 18 лет, я обычный человек.Есть своя компания прекрасных друзей, есть лучший друг и подруга, добрый, заботливый молодой человек, полная семья.Но…я очень хочу, чтобы меня избили, особенно по лицу, сильно, до крови. Конечно, у всех есть проблемы, мы люди, и у

17.03.2023

Ленивая 17.03.2023

3 ответа Самопознание 372

Мне 21 год, и я очень безответственная и инфантильная. Я устала уже от самой себя, из-за этого у меня очень часто самобичевание, депрессии, постоянно хочу в поникшем состоянии. Как с этим бороться? Подскажите пожалуйста! Я уже не могу и не хочу так!

17.03.2023

Отсутствие отношений и непринятие себя 16.03.2023

7 ответов Самопознание 1072

Добрый день, меня зовут Лидия, мне 24 года.За все время у меня не было серьезных отношений. Еще в школьные годы из-за аллергии и принятия гормональных средств я сильно набрала в весе. Из-за этого был буллинг и травля моих одноклассников. Били, унижали, был период, когда никто из класса со мной не общался. В студенческие годы я начала свое лечение, убрала гормональные мази, сбросила более 10

16.03.2023

Самооценка ниже плинтуса 16.03.2023

8 ответов Самопознание 3970

Добрый день,мне 32 года.И я считаю,что я не достойна хорошей работы,хороших отношений,комфортной жизни.Чувствую себя каким то отбросом общества.Как будто подсознательно занимаюсь самобичеванием)нашла работу далеко от дома,добираюсь с трудом,трудоустройство не официальное,зп средняя по городу,карьерного роста нет вообще,работа скажем так,не престижная)но зачем то я сюда езжу)как будто сама себя за

16.03.2023

Живу с кучей комплексов и неуверенности в себе 16.03.2023

5 ответов Самопознание 1095

Здравствуйте, расстался с девушкой из-за мамы. Она препятствовала нашим отношениям, встречались редко, отношения были на расстоянии. Это был мой первый опыт отношений, не знал как поступить в такой ситуации. Общались с девушкой долго, были и ссоры и недопонимая из-за отсутвия ясности в отношениях. Попытки поговорить с мамой заканчивались скандалами. Из за этого начали встречаться тайком и все

16.03.2023

Устала от безделья 16.03.2023

6 ответов Самопознание 1566

У меня к вам есть вопросЯ сирота,живу одна.Не у кого спросить.чем заняться в течение дня.как решить чем я буду заниматься сегодня, завтра, послезавтра.как понять чем именно я хочу заниматься в течение какого то времени.Я устала от безделья.Не понимаю чем должна заниматься взрослая девушка в течение всей жизни.

16.03.2023

Разговор с самим собой 16.03.2023

3 ответа Самопознание 902

Все действия происходят только на просторах интернета, в реальности это редкость. Разговариваю сам с собой с разных аккаунтов в играх, соцсетях и т.д. Сам диалог со стороны в самом деле выглядит как диалог двух разных людей. Никому не приходит и не приходила мысль, что на самом деле это общение одного и того же человека с самим собой. Можно было догадаться по строкам выше, что происходит такая

16.03.2023

Самооценка 15.03.2023

4 ответа Самопознание 452

Здравствуйте. Всегда считала себя красивой, но лишь до 5ого класса. Дело было в том, что мальчики шутили над моей фигурой, я была откровенно плоской, это и послужило дальнейшим насмешкам. Но также шутили и над моим лицом, оно овально-квадратное..какое-то ужасное... Мальчики всегда говорили, что я как мужик, лицо мужское. С фигурой сейчас все хорошо, а вот с лицом. Брови редкие, глаза непонятных

15.03.2023

Обесценивание 15.03.2023

2 ответа Самопознание 443

Здравствуйте.у меня происходит жесткое обесценивание того, что делают для меня люди. Например муж дарит подарки, уделяет внимание и я воспринимаю это за должное, что он и так должен был мне это подарить, сделать и тд. Так и со всеми остальными людьми. Т. Е не появляется как такой радости от полученного, и меня это очень сильно пугает.Так же проблема нехватки времени, считаю, что муж уделяет мне

15.03.2023

Надоедает жить, чувствую себя никем 14.03.2023

4 ответа Самопознание 1675

Здравствуйте. Я каждый день терплю неудачи, у меня каждый день вообще это что-то с чем-то, то что то потеряю, то что-то плохое случается. Вера в себя вообще отключена, не могу вообще ни на чем сосредоточится, такое апативное состояние, вообще пропадает интерес. Я не хоч и не могу жить так, сразу то, что мне не понравилось или не получилось бросает в ярость или ступор, где порой меня посейщают

14.03.2023

Думаю о плохом в моменте 13.03.2023

5 ответов Самопознание 690

Я очень люблю дождь и грозу. И когда они начинаются, я наливаю чай, сажусь у окна с пледом и смотрю в окно. Это момент моего личного наслаждения и релакса. Или, к примеру, у меня красивейший вид из окна на лес и холмы. Особенно красиво весной. Я люблю открыть окна и слушать птиц, наблюдать за природой. Также я обожаю водить авто. Я кайфую за рулем. Да и на пассажирском чувствую себя отлично.

13.03.2023

Тоска 13.03.2023

4 ответа Самопознание 414

В последние два месяца ,совершенно ничего не хочется делать,все валится из рук ,хотя я стараюсь сделать правильно и лучше.Практически не встаю с кровати ,только колледж заставляет подниматься,и то однажды утром поняла ,что не могу заставить себя встать и просто взяла больничный(мне там нравится и люди там замечательные). Тоска накатывает такая,что хочется рыдать (и не особо помогает),такая

13.03.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм