Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

У меня чувство, что я недостаточно делаю 25.09.2022

3 ответа Самопознание 1088

Здравствуйте, я в 11 классе, через 8 месяцев сдаю ЕГЭ. Сдаю больше предметов, чем все остальные. Очень много тружусь, каждый день репетиторы, занятия в онлайн школе и др. Очень устаю и понимаю, что надо отдыхать, отвлекаться от всего этого. Но когда я беззаботно гуляю с друзьями, в голову резко врезается мысли о том, что я могла бы готовится сейчас, и я попросту трачу время. Я люблю своих друзей и

25.09.2022

Зажатость, неуверенность в себе и, возможно, трусость 24.09.2022

6 ответов Самопознание 760

Здравствуйте. Меня зовут Всеволод. Мне 29 лет. Я очень сильно зажат и не уверен в себе. Когда я нахожусь в большой компании, у меня такое ощущение, будто в мой организм выделяется вещество, которое парализует все мышцы и опорно-двигательные аппараты. От этого у меня нервные движения и заикание при разговоре. Я ничего не могу с этим поделать. Даже если мне и кажется, что со мной всё в порядке,

24.09.2022

Мне очень неприятно, что незнакомые люди знают мой настоящий возраст 24.09.2022

3 ответа Самопознание 760

Добрый день.Сегодня я осознала, что мне очень не приятно, что незнакомые люди знают мой настоящий возраст(30). Узнали они случайно. 2 молодых парня. Моложе меня на лет 5. Они оба работают бариста. Каждый день я и 2 моих коллеги покупаем у них вкусный кофе. Приветливое общение было всегда. Возможно мы бы стали хорошими знакомыми... Сегодня я была одна. Один из них задал вопрос - сколько же лет

24.09.2022

Не хочу жить 24.09.2022

3 ответа Самопознание 871

Потеряла интерес к жизни, мне 21. Выучилась , ничего не хочу... Не хочу работать, нет сил, всё тело болит как у старухи, не могу заставить себя что-то делать, будто бы я уже превращаюсь в овоща... Не знаю, есть мысли покончить с собой, чтобы не ощущать телесную боль, хочется облегчения. Не хочу жить материально, не хочу жить в теле. Я не навижу свою оболочку, мне так тяжело в ней, хочу

24.09.2022

Вечерняя "грусть" 23.09.2022

2 ответа Самопознание 437

В заголовке вопроса нужно быть кратким, но навряд ли это состояние можно описать просто как грусть.это состояние со мной уже давно, я даже не помню, когда оно появилось. суть в том, что ночью меняется восприятие вещей. например, я забыл покормить кошку. казалось бы, небольшая оплошность, к тому же кошка сама пришла выразить недовольство, поэтому не осталась бы голодной долго, и днем бы я не

23.09.2022

Чувство неприспособленности к жизни 22.09.2022

4 ответа Самопознание 776

Добрый вечер Мне нужна помощь психолога. Я девушка, мне 25. Четверть жизни, время достигать разных жизненных высот, а у меня в этом полный ноль. Все мы, так или иначе, сравниваем себя с окружением: будь то близкие, ровесники, коллеги и т.д. Так вот, пока у одних людей создаются семьи, у других рождаются дети, а у третьих приобретается движимое и недвижимое имущество - у меня же нет ничего

22.09.2022

Здорова ли я? 21.09.2022

8 ответов Самопознание 684

Сейчас мне 40Когда мне было 8 лет Мой отчим задумал убить мою маму и мою годовалую сестрёнкуЯ была дома и слышала, как он точит ножи и топор в ванной Один нож я позже спрятала Когда после больницы домой вернулась мама с сестренкой на руках и прошла в комнату..... Отчим стал ей угрожать и замахнулся на них топором, я за какую-то долю секунды достала припрятанный собой нож и воткнула ему в поясницу

21.09.2022

Не понимаю, что со мной происходит 21.09.2022

3 ответа Самопознание 408

Я очень часто ощущаю грусть и апатию до состояния что не вижу смысла взмахни и ничего не хочется делать, даже встать с постели. Начала замечать ухудшение состояния последние пол года. Не хватает ресурса на жизнь, потому что я работаю. Когда не работала сходила с ума и ненавидела себя, думала что я бесполезный человек, который ничего не умеет делать. Я не чувствую свободу

21.09.2022

Как быть, когда ни на что нет сил? 21.09.2022

7 ответов Самопознание 1878

Здравствуйте. Я заметила, что учеба меня угнетает, из-за чего я не могу заниматься своими любимыми делами - либо нет сил, либо времени. Недавно я закончила колледж и хотела взять передышку, но из-за давления семьи поступила в вуз, который они выбрали. Я понимаю, что в материальном плане на данный момент лучше естественно учиться, так как выплачиваются различные соц. выплаты. И если я отправлюсь

21.09.2022

Умер близкий человек 21.09.2022

3 ответа Самопознание 786

У меня была бабушка. Ей было 69 лет. Она была для меня как вторая мама. Она всегда любила меня, казалось бы, больше всех. И я ее люблю. В самых сложных ситуациях она поддержала меня, отдавала мне последнее, что у нее было. Когда были проблемы и ссоры с матерью, она всегда поддерживала меня. Даже мама меня так никогда не поддерживала. Но она много говорила: «вот уйду я, и тогда....» Мы

21.09.2022

Замкнутость и необщительность 21.09.2022

4 ответа Самопознание 586

Здравствуйте! Мне 19 лет . Учусь в университете.Хочется попросить у вас помощи. Примерно с 3-5 лет я стала постепенно уходить в себя , стала необщительной и замкнутой( я думаю, это связано с постоянными ссорами в семье между родителями).С мамой часто ссоримся, больше ни с кем не могу (если начну, то заплачу ).Сейчас , когда уже прошло столько лет, до сих пор такая же осталась . Я не умею

21.09.2022

Потеря смысла жизни 20.09.2022

4 ответа Самопознание 724

Здравствуйте в данный момент я в разводе ивсе думал что есть путь обратно все делал нетак на перкор судьбе потерял теперь уважение близких мне людей потерял смысл жизни нету того что хочеться и нет сиысла жить потомучно все делал нп правильно получаеться я себя не уважаю точнее не люблю не понимаю как это сделать я переживал за других а себя не замечал что загнался в собственых мыслях о том что бы

20.09.2022

Как взять ответственность за свою жизнь? 20.09.2022

1 ответ Самопознание 765

С детства семейная жизнь была не самой весёлой. Всегда были какие- то проблемы: скандалы в семье , мой пьющий отец , дядя, тётя. С двух лет меня воспитывала моя бабушка, родители уехали на заработки Со стороны воспитания , бабушка обучила меня хорошо. Но не помню чтобы мне за все моё детство чтобы мне говорили что любят меня, хвалили просто так и обнимали , от меня всегда что- то

20.09.2022

Недостойна любви 20.09.2022

4 ответа Самопознание 590

Здравствуйте! Я считаю, что недостойна любви потому что внешне не очень красивая. Когда я влюбляюсь, то мне очень неловко. Кажется, что я недостаточно красива, чтобы быть с этим человеком. Да что уж быть, даже просто общаться

20.09.2022

Разговариваю сама с собой 20.09.2022

3 ответа Самопознание 692

Иногда бывает, что представляю, как мне задают какой-то вопрос и начинаю подробно на него отвечать, рассказывать историю, которая со мной случилась. Может быть, потому что некому выговориться, а хочется. Хотя есть подруги и парень, но я не всё могу им рассказывать, что-то оставляю при себе.

20.09.2022

Я сильно переживаю, когда кто-либо плохо обо мне думает 20.09.2022

1 ответ Самопознание 648

Здравствуйте. Все или почти все люди тем или иным образом очень плохо ко мне относятся, хотя я им никак не вредила, а ради некоторых из них, с кем когда-то общалась из-за глупости, даже совершала добрые поступки, поддерживая в трудной ситуации. Не хвастаюсь, конечно, просто рассказываю. Большинство людей считает меня никчемной/ничтожной, плохой, то есть не имеющей ценности личностью,

20.09.2022

Неуверенность в себе 19.09.2022

3 ответа Самопознание 289

Как уже давно, я неуверенна в себе. Я тот самый тихий человек, который сидит один, но если ко мне подойдут я очень общительный и открытый человек. Иногда я могу решаться общаться первой самой, но таких ситуаций мало, в большинстве случаев я очень стесняюсь общаться первой, я боюсь, что мне отвергнут или я чем-то не поправлюсь. В своё время в 5 классе, меня оттолкнули, дав понять, что я лишняя и

19.09.2022

Я не приспособлен к жизни 19.09.2022

3 ответа Самопознание 1269

Мне двадцать лет, последние несколько лет я жил как затворник. Полтора года назад начал пытаться пересиливать себя, лечил социофобию и своих тараканов, надеясь постепенно выбраться в люди. Но весной этого года умер родственник который меня содержал. К этому событию я отнёсся с пугающим спокойствием, поскольку знал что всё так и закончится. Образования или полезных навыков у меня попросту нет,

19.09.2022

Потеряла себя после переезда 19.09.2022

6 ответов Самопознание 2015

Здравствуйте! Последние два месяца живу в Краснодаре, городе мечте, как его называют многие сибиряки. Я тоже родом из Сибири, из Кемеровской области. Все время, что училась в школе, вузе, мечтала переехать на юг, в крупный город, тем более в крае есть родственники по отцовской линии, правда. Так вот, во время учебы я максимально вкладывалась в эту идею переезда, родители меня всячески

19.09.2022

Не принимаю котёнка 18.09.2022

4 ответа Самопознание 301

Добрый день! Мы с мужем в начале отношений взяли котёнка, он с нами уже 2 года. Он не особо ласковый, но очень умный, ходит за нами во время прогулок, ведёт себя, как собачка. Мы планируем детей и я была настроена, что животные нам больше не нужны. Но недавно мы взяли котёнка. Я была не против, мне стало его жалко. Он ласковый, мурлыкает, ему нужно внимание, он все время бежит за мной. Я не

18.09.2022

Чувствую себя очень злобным человеком 18.09.2022

1 ответ Самопознание 545

Добрый день. Мне кажется, что я очень злобный человек. У меня абсолютно нет никакого сострадания к другим людям, даже к самым близким. Даже когда я поддерживаю их, "сопереживаю", это всё как-будто идет через призму того, что я должна так делать, что так делают нормальные люди. На самом же деле, мне абсолютно плевать. Вот сейчас приведу конкретный пример. На ютубе иногда попадаются

18.09.2022

Провал в памяти после принятия алкоголя 17.09.2022

4 ответа Самопознание 1012

Добрый день! Прошу помочь разрешить такую ситуацию. После того как выпила алкоголь с подругой, я позвонила своему адвокату (был запланирован звонок на этот день). У меня долгая история по разрешению с наследственными вопросами, поэтому я периодически с ней созваниваюсь. Мы должны были договориться о поездке к нотариусу. Разговаривала я вполне нормально, но проблема в том, что я теперь

17.09.2022

Поиск себя 17.09.2022

4 ответа Самопознание 400

Здравствуйте!Я девушка, мне 26 лет.У меня в жизни настал такой период, когда я выдохлась.Помню, что с ноября прошлого года меня дико мучило раздражение и невероятная злость.Меня бесило все:любимый человек, мой бизнес, нехватка денег, огромная мнимая(потому как сама на себя взяла) ответственность и кажется я выгоняла.Сейчас я не работаю, бизнес продала в мае месяце,а в июле улетела отдыхать.

17.09.2022

Навязчивое желание избавиться от «ненужных» вещей 17.09.2022

2 ответа Самопознание 4278

Здравствуйте, мне 23 года. Учусь, работаю, не замужем, детей нет.Последние лет 5 страдаю каким-то навязчивым желанием разгружать свой гардероб, искать идеальную формулу сколько должно быть вещей и какого цвета. Я постоянно что-то продаю (не могу выбросить вещь, максимум - донести до пунктов приема в качестве благотворительности). Не могу себя назвать шопоголиком, ибо к покупке одежды подхожу

17.09.2022

Чужие семьи и мои тезки - не моя семья! 16.09.2022

1 ответ Самопознание 763

Здравствуйте! Когда я вижу в автобусе том же или просто на улице какую то семью ( отца, мать) или только мать, и особенно если их ребенка зовут так же, как и меня, у меня в душе приходит чувствозависти какой то или горячи (грусти) за меня, что я не с ними живу ( не в их семье родился), и это чувство у меня все время, как их вижу, если в автобусе, то езжу с ними… Когда выходу из автобуса, то же

16.09.2022

Как не потерять уважение к себе? 16.09.2022

2 ответа Самопознание 840

Добрый день . меня зовут Виктория, 34 года. Замужем. Ребенку скоро 2 года.Моя дорога материнства была из огромного стресса и травли окружающих. Долго не могла принять своего ребенка и до сих пор у меня бывают откаты в то состояние неприятия-раздражения. Это происходит, в большинстве своем, когда муж давит на мозг( например, я виновата что ребенок упал на людях-не досмотрела или настаивает на

16.09.2022

Не могу забыть прошлое 15.09.2022

3 ответа Самопознание 436

Не могу забыть прошлое ,не могу забыть как ругала дочку ,когда она маленькая была,даже била ее.Сейчас она большая ,но в характере отпечаток остался,ругаю себя.Знаю,этим ничего не изменишь ,но не получается .Это боль сидит в моем сердце и не отпускает ,не могу простить ,что я ее пугала и била

15.09.2022

Как поверить себе? 15.09.2022

2 ответа Самопознание 236

Здравствуйте, меня зовут Ирина, вот такой вопрос, муж работает, ну как то я увидела что одна девушка написала ему я у него спросила что это он ответил написала и написала, потом я нашла номер телефона и написала той женщине, а они работают вместе она бухгалтер а он начальник цеха ну друг от друга далеко, она сказала мне ваш суде не нужен вообще я по работе с ним созваниваюсь, мне обсолютно от

15.09.2022

Отношения с мужчинами в целом 15.09.2022

3 ответа Самопознание 282

Мне 22 года. Ниразу не состояла в отношениях, я считаю, что это нормально и встречается у довольно большого количества людей, но я понимаю, что конкретно у меня есть жёсткая проблема доверия, если я с кем-то общаюсь и меня внезапно куда-то приглашают (выпить кофе, погулять и тд), я стараюсь найти причину этого не делать, а если иду, то через силу. Через какое-то время я замечаю только негативные

15.09.2022

Мнение других людей обо мне 15.09.2022

1 ответ Самопознание 467

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 20 лет. Мне очень важно, что обо мне думают другие люди: родители друзей и молодого человека, преподаватели в институте, кассиры в магазине, коллеги на работе, в общем, все, с кем я хоть как-то контактирую. Но дело в том, что мне навязчиво кажется, что они думают обо мне плохо, причём я понимаю, что ничего ужасного я не делаю. Однако я могу что-то

15.09.2022

Низкая самооценка 15.09.2022

2 ответа Самопознание 256

Евгений, 18 лет. Учусь в вузе, работаю официантом. Всю жизнь на меня регулярно выплескивали свою злость родители, даже пару раз избивали. В 7-8 классе, меня травили одноклассники, пока я не запугал весь класс тем, что я псих и со мной лучше дела не иметь. В итоге у меня сложилось самомнение, что я полное чмо и недостойно ничего. Мне нравится когда меня бьют, издеваются, всячески унижают и я

15.09.2022

Не могу находиться в одиночестве 14.09.2022

3 ответа Самопознание 693

Здравствуйте. Мне 18, у меня есть ребенок. В последнее время мне надоедает как-то сидеть сутками с ребенком, когда я забеременела, не скажу, что была готова к ребенку, так как у меня даже никогда в семье не было маленьких детей и я не умела с ними обращаться, но моя мама сказала, что будет помогать, сидеть с ним, чтоб я отдыхала. Но делает это крайне редко, говоря, что она бабушка, ей можно. Я

14.09.2022

Почему я испытываю чувство вины, когда муж хочет сделать мне подарок? 13.09.2022

4 ответа Самопознание 2282

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 26 лет.10 лет в отношениях, 4 года в браке, у нас прекрасные отношения с мужем, он поддерживает меня во всем и старается делать для меня что-то приятное. Единственная проблема в наших отношениях - я не могу принимать от него подарки. Не могу, потому что считаю, что он не обязан тратиться на меня, потому что он и так обеспечивает мою жизнь, оплачивает

13.09.2022

Как не зависеть от других, не смотреть на других, не зависеть от чужого мнения? 12.09.2022

3 ответа Самопознание 1562

Всë время смотрю на других и боюсь стать такой же. Я ещë учусь и в нашей группе одни двоечники, разгильдяи, учиться не дают, на уроках шумно. Перейти в другое место у меня нет возможности, так получилось. Я очень люблю учиться, мне нравиться читать, всë подробно изучать, всë интересно и увлекательно. Но иногда, когда нужно делать уроки или внимательно вслушиваться и разбираться в предмете,

12.09.2022

Я не могу понять: что со мной? 11.09.2022

4 ответа Самопознание 583

Госпади как же я устала . Не одни отношения не строяться, либо я притягиваю таких , либо я все таки конченная . Все в начале так хорошо , а потом я становлюсь какой то бешенной. Я абьюзер и токсик. Понимаю всем разумом что это не правильно , но ничего не могу поделать с собой . Устала от этих панических атак , устала быть депрессивной , завистливой , мстительной , злой . И ведь живая же до сих пор

11.09.2022

Не умею выстраивать отношения с людьми 11.09.2022

2 ответа Самопознание 714

Здравствуйте, у меня это тема идет уже очень долго. Так получилось, что всё детство я был один (мне больно от одиночества), потому что я не умею быть серьезным, постоянно ору(громкий голос), вечно идиотски смеюсь. Вечно клоун и занимаюсь полной чепухой. Но я не хочу быть таким, я хороший и очень понимающий, но только на едине с собой. Я привык быть клоуном, но в последнее время я вижу, что люди

11.09.2022

Подёргивания, вскрики, тревожность, плохой сон 11.09.2022

1 ответ Самопознание 292

Когда я занимаюсь чем то спокойным, что не придаёт мне стресса или какой то нагрузки. Когда я сама с собой. Например как: мою посуду или убираю квартиру, готовлю, ложусь спать. Я вспоминаю не добровольно моменты из жизни которые раздражающее и от которых мне стыдно или же от них я исписываю злость. И тут же не контролируемое я издаю звук громко «бэ», «мэээ», «с*каа» и тому подобное. Или же

11.09.2022

Злость, обида 09.09.2022

2 ответа Самопознание 692

В июне в Турции была с подругой ,было очень хорошо .В августе она тоже хотела и я дала слово.Я ,когда слово даю,обязательно сдерживаю.У меня в характере есть недостаток ,не могу говорить «Нет».Мне пришлось кредит взять и поехать с большой неохотой.Приехала и очень нервничаю ,почему взяла долг и поехала во второй раз в это лето.Не могу успокоиться ,очень нервничаю .Я бы лучше взяла эти деньги на

09.09.2022

Я не понимаю себя 09.09.2022

1 ответ Самопознание 278

Меня беспокоит вопрос своей ориентации. Мне не нравится женщины. Но мужчин, Я считаю превлекательными, хотя мне отвратителен какой-либо физический контакт, романтические чувства между мужчиной и женщиной. Но мне нравятся физические контакты между двумя мужчинами. Отношение двух мужчин Я считаю более ласковыми, заботливыми, ответственными. Я думаю что Я пансексуальная личность, которой не важен пол

09.09.2022

Усталость и безрадостность жизни 09.09.2022

Ответы ожидаются Самопознание 131

Чувствую постоянную моральную усталость. Иногда случаются истерики, но поплакав легче не становится. Уже не помню когда я радовалась жизни, а в последнее время мне на ум приходят темные мысли. Например желание попасть в больницу с чем-либо, просто чтобы отдохнуть от всего. Не могу понять, что со мной творится. Такое состояние у меня 2 год, когда летом ездила к подруге, этого состояния как не

09.09.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: