Злость, обида

Гуля, здравствуйте. Смотрите, выходит для Вас проще взять кредит, чем сказать слово "нет" или нарушить данное обещание.

Но, тут, как я понимаю, есть ещё нюанс, он касается самого обещания.

Вероятно стоит задуматься о том, стоит ли давать скоропалительные обещания?

По всей вероятности, Вам стоит брать паузу, перед тем, как что либо, кому либо пообещать.

Изменение тактики и стратегии реагирования, поверьте,  в разы лучше самоедства.

Берегите себя, меняйте стратегию и меняйтесь!

Психолог, психолог- кинезиолог, коуч родителей детей и подростков

Здравствуйте, Гуля!

Я уверена что такие ситуации в Вашей жизни случались не единожды. Факт того, что Вы человек-слово, это Ваше достоинство, НО только в том случае, когда это не вредит Вам лично. 

В данной ситуации Вы сделали приятно другому человеку, но никак ни себе. Проявление щедрости (в словах, поступках, материальных ценностях и т.д.) - это хорошо! А жертвенность - это плохо!

Различия между этими понятиями существенные. Щедрость - это когда я сначала что-то делаю для себя, своего близкого окружения, а потом для остальных, если у меня на то есть ресурсы (желание, время, деньги, энергия). Жертвенность - это отдача всего этого другим людям, ставя их на первое место, а себе - что останется. 

Поразмышляйте на эту тему.

Если будет желание более глубоко разобраться, обращайтесь. Буду рада помочь.