Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Регрессивный гипноз 21.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 396

Здравствуйте. Нахожусь в странном психологическом состоянии, боязнь за будущее и не принятие настоящего. Может ли регрессивный гипноз помочь разобраться с подсознанием и сделать правильные установки что бы изменить мышление и жить спокойно.

21.04.2022

Панические атаки 20.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 349

Доброго времени суток. Нужен ваш совет! Я психолог-новичок гештальт-консультант, борюсь 10 лет с ПА и дерелазицией, соотвественно, есть картинка, от чего сформировалось невротическое расстройство, точнее что повлияло, но самостоятельно не могу себя "починить". Как вы считаете , специалист какого направления будет наиболее эффективным, тот что занимается КПТ или гештальд-подходом? Есть

20.04.2022

Страх измерять давление 19.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 1021

Здравствуйте. Мне 17 лет. Три года назад я почувствовала, как будто у меня кололо сердце на вдохе. Но это было из за сколиоза. Я прошла эхо сердца, ЭКГ, все в норме. Однако как только я вижу тонометр я неосознанно уже волнуюсь, у меня краснеет лицо и волна жара проходит по спине. Давление 130/80 или 135/80 на приёме у кардиолога. Далее мне сказали мерить давление каждый день и постепенно изо дня в

19.04.2022

Потею, кода когда выхожу на улицу! 18.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 584

Добрый день! Мне 27 лет, без детей не замужем.Потею в не дома,врачи поставили диагноз гипергидроз,прописали антидепрессанты. Не обращать внимания,пить травяные чаи и козье молоко.Дома потливости нет, сводобно могу надевать любую одежду. При выходе из дома становлюсь мокрой. Когда работала,в туалете в течение рабочего дня меняла одежду на сухую,как только переступаю порог своего дома. Потливости и

18.04.2022

Проблемы с психикой, часто плачу 18.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 501

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 17 лет. У меня есть проблемы. Боюсь если на меня повышают голос, могу начать плакать, становится грустно. Так же часто бывает грустно, иногда плачу с причиной и без. Иногда нервничаю, становится страшно. Проблемы в отношениях с отцом. Он может без причины поругать, из-за этого боюсь его. Всё началось примерно 6 лет назад, после смерти моей мамы. Боюсь

18.04.2022

Боюсь оставлять ребёнка бабушке и дедушке 18.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 768

Нам уже 2.3 но мы с мужем ещё не разу не оставляли ребёнка у кого либо. Вот боюсь оставить на один день . Тревога что он будет плакать вовремя не поест. И я буду себя считать плохой матерью. Я ещё не отдала а сердце уже сжимается как представлю что ночь проведём без него

18.04.2022

Я веду себя как ребёнок, и боюсь быть брошенной 18.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 957

Здравствуйте,мне уже 18й год идёт,но до сих пор мне нравятся развлекательные центры,побегать,пооугорать с друзьями…точнее уже с бывшими друзьями.Мне мой нынешний молодой человек говорит что я веду себя как ребёнок,постоянно при ссорах я ухожу,и сразу готова расставаться,могу расплакаться из-за любой мелочи,а иногда когда происходит что-то более серьёзное,не могу и слёзы выдавить. Сложно общаться

18.04.2022

Моральное истощение 15.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 603

Здраствуйте, меня зовут Ксюша, 23 года, в последнее время, ужастное состояние, любая ситуация, способна довести до слез (даже обыденные вещи) не отпускает ощущение страха, из дома не могу выйти даже на лестничную площадку, ловлю панику и не могу себя контролировать. Причем дома, страх не отпускает. Не с кем не хочу контактировать. Что мне делать? Как выйти из этого состояния и что это такое

15.04.2022

Беременность в 17 лет, страх рожать 15.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1427

Добрый день меня зовут Кристина мне 17 лет в октябре мне 18 , беременна на 5 месяце (18 недель) , проблема в том что я до ужаса боюсь рожать и отношение специалистов в моем роддоме номер 7 ( что они будут кричать на меня , плохо говорить в мою строну) ,я понимаю что в моем возрасте это рано очень, но я думала о медикаментозном аборте еще когда узнала только , я боялась что не смогу так как у

15.04.2022

Постоянный страх за здоровье 14.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 1009

Здравствуйте,уже 9 месяцев в тревожном состоянии после укола Мидокалм. Чувство тревоги и страха за своё здоровье,что то кольнет и сразу переживаю что это и так далее,накручиваю и не могу успокоиться и довожу себя до того,что начинаешь зацикливаться на этом и ни о чём не можешь думать, начинается свист и шум в ушах,писк,голову сдавливает и тому подобное и так постоянно. Уже невозможно так жить,

14.04.2022

Очень стеснительная 13.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 687

Когда я выхожу на улицк и вижу много людей,или около магазинах толпа ,я боюсь подходить стесняюсь себя очень ,также и по общению что мне делать?

13.04.2022

Тревога 12.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 352

Здравствуйте переболел ковидом в данный момент беспокоит тревога так как ВО время болезни задыхалась часто начались на фоне этого панические атаки, которые сейчас уже прошли, но иногда беспокоит частое сердцебиение и осталось какое то предчувствие чего то плохого. Подскажите может ли это само пройти. Таблетки не принимаю. Спасибо большое. Иногда стали мучать страхи что

12.04.2022

Навязчивый страх 12.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 592

Добрый день! Подскажите что можно сделать: Я боюсь, что мой мужчина будущий окажется вдруг педофилом. Я не боюсь любви, не боюсь мужчин, наоборот однажды я хочу встретить достойного мужчину, который станет мне мужем, родить детей и вот тут страх идёт( при чем я понимаю, что тот тип что я выбираю ну не вяжется никак с педофилией - это же болезнь. Рассуждая почему это может быть, вспомнила как в

12.04.2022

Замужество 12.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 327

Добрый день.как перестать бояться свекровь,научиться отстаивать свои позиции?Например,я хочу поехать в санаторий с мамой.И я не знаю как ей об этом сказать. Ей не понравится это скорее всего. Но я хочу быть хозяином своей жизни.Муж тоже боится ее обидеть. Муж тоже не хочет, чтоб я ехала,объяснил ,что из-за финансов.Как научиться перед всеми отстаивать свою позицию и делать так как я хочу,никого

12.04.2022

Подавленность и депрессия 12.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 436

Добрый день! Мне 50 лет и у меня всё хорошо: муж, работа, взрослые умные дети! Но... зимой у меня умерла собака, к которой я была очень привязана! После этого я завела другую собаку, у которой оказалась врождённая патология почек! Теперь я в паническом ужасе от того, что я могу её потерять в скором будущем! Я понимаю, что это всего лишь собака, на смену которой придёт новая... Но я ловлю себя на

12.04.2022

Как оставаться в ресурсе? 12.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 553

Добрый день! Я воспитатель детского сада, мне 23 года. Живу с молодым человеком (вместе год). На данный момент на работе сменилось начальство, очень много требуют (не понимает структуру работы до конца, игнорирует любые вопросы по поводу рабочих моментов, делает всё по своему даже если весь коллектив говорит что это не реально осуществить в стенах детского сада и тд). Молодой человек сменил

12.04.2022

Как влиться в жизнь, после долгого забвения? 12.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 941

Детство было сложное. Убежала в замужество чтобы отсидеться и отдышаться, остановиться. Остановилась, многое поняла. В декрете 10 лет. Пора выбираться на ружу и жить для себя, а я чувствую страх и чувство вины. Посути меня у меня никогда не было. Как социализироваться? Как жить, куда бежать, а главное зачем? Я много месяцев не выхожу из дома я одичала совсём за эти годы. Чувствую себя

12.04.2022

Не могу спокойно находиться одна дома 11.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 1901

Здравствуйте! Недавно мне стукнуло 30, но я так и не могу быть наедине сама с собой. Дело в том что я замужем, муж постоянно в разъездах - два месяца он работает рядом с домом, тоесть приезжает вечером каждый день, а следующие три-четыре месяца находится постоянно в 2000 км от меня. В это время я остаюсь одна в квартире. И мне становится очень одиноко ещё и от того, что я нахожусь в городе где у

11.04.2022

Страх своей жизни 10.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 301

Здравствуйте. Меня зовут Джамиля. Мне 23 года, и я совершенно не вижу будущего. Знаете, даже когда нет предположений, есть только страх. Страх всего. Нет желания что-то делать, но есть мечты. Я не знаю чем хочу заниматься. Часто я лежу и нет сил даже встать. А если силы есть, то быстро угасаю. Пустота внутри. Так уже продолжается года 4. Я не знаю что это и что с этим делать.

10.04.2022

Навязчивые мысли, вождение 10.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 473

Здравствуйте. 8 лет назад я училась в авто школе, получила права, позже практиковала вождение с папой (который постоянно орал, психовал, материл меня за все: я не так завела машину, не так еду, не так припарковалась итд) Купил мне машину, я потихонечку начала ездить одна, у меня плохо получалось парковаться, я всегда была в состоянии агрессии и стресса за рулем, с папой больше никогда машину

10.04.2022

Боюсь лететь 10.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 305

Мне скоро литеть на самолёте, а у меня голову лезет всякая чушь что вдруг, что то случиться а я с маленькими детьми лечу очень боюсь за них, меня сразу в слезы бросает

10.04.2022

Страхи 09.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 326

Здравствуйте, мне 38 лет, живу с родителями и дочкой. Я боюсь остаться без родителей, я везде хожу с мамой по своим делам, по магазина, больницам. Я не прелставляю жизни без матери. Я чувствую себя ребенком.

09.04.2022

Выгорание и фобии 09.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 920

Сегодня дома увидела таракана. У меня началась тревога, запотела, захотелось плакать, дошла до истерики. Что если таракан залезет мне в уши. Я больше не смогу спать или находиться в доме. Злит то что я учусь в школе, 11 класс. Готовлюсь к экзаменам, но в семье никто не хочет ничего делать. Никто не хочет убирать дом, мыть посуду и готовить, или хоть разделять все это. Я убираюсь в доме очень

09.04.2022

В какой-то момент я перестаю воспринимать любую информацию 07.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1277

Добрый день, меня зовут Дарья и мне 17 лет Для меня написать сюда - действительно сложный шаг, но я не справляюсь со своей проблемой в одиночку. Сейчас у меня идёт усиленная подготовка к экзаменам и у меня случаются приступы паники. В какой-то момент я перестаю воспринимать любую информацию, которую мне говорят (не важно, говорит это учитель или одноклассник), у меня учащается дыхание, мне

07.04.2022

Отношения 07.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 304

Здравствуйте не так давно у меня были больные отношения где я очень привзялся к девушке, потом мы расстались инициатором была она, у меня было очень сильное эмоциональное потрясение, сейчас я хочу быть ближе к другой девушке которая мне нравилась когда я был ещё в 8 классе, но я боюсь и мне снятся даже страшные сны как с этим бороться? На данный момент мне 18

07.04.2022

Панические атаки, тревога 06.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 4083

29 летВ 2013 поставили моди сахарный диабетТогда же словил первую ПАНамудрил что-то с инсулином перепутал дневной ночнойНо цифры не особо отличались и особо не заморочился понервничал знатно конечно. Но особого внимания не придалИ буквально через недели две накрыла ПАВсе "ПАшники" помнят свой первый ПАТак вот, после плески с бубном отрицания, принятия и тд в 2014 прошел всех врачей и

06.04.2022

Страх беременности 06.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 698

Здравствуйте,у меня большой и навязчивый страх забеременеть,я не нахожусь в отношениях с мужчиной ,но все равно боюсь забеременеть от прикосновения мужчины или рукопожатия ,постоянно мою руки по сто раз в день ,очень трепетно отношусь к личной гигиене и стирке одежды и полотенец ,честно я уже устала от этого состояния постоянного нервного напряжения,на улице боюсь наступить случайно на

06.04.2022

Страх мешает найти работу 06.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 592

Добрый вечер, 30лет,ищу работу, созавниваюсь, как только предлагают прийти на собеседование, сразу появляется страх, паника, ночью не сплю, и как итог отказываюсь идти, придумываю причины, понимаю, что это ненормально, очень хочу избавится от этого страха

06.04.2022

Нервничаю из-за страха мести 05.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 868

боюсь мести, что мне делать? преследуют, подскажите что в такой ситуации делать? как избавиться от мыслей?

05.04.2022

Смерть отца, зависимость, одиночество 05.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 596

Мне сейчас 20 лет. Учусь на 2 курсе. В конце января рассталась с парнем, потому что не чувствовала нужного влечения или не получала эмоций, которых хотела. После расставания чувствовала себя хорошо, внутренне стало лучше. Но мы не переставали общаться по его инициативе также спали. Где-то 3 недели назад у меня умер отец. Неделю назад началась какая-то паника, все время слезы, плохо, такое

05.04.2022

Отношения с окружающими и с родителями 04.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 846

Добрый день. Дело в том, что с детства я испытываю страх в общении с окружающими.Начну с самого детства. В Детский сад я не ходила, сидела с бабушкой. Когда пошла в школу, плакала, боялась, со временем прошло. В школе дружить со мной никто не хотел, с 1-2 девочками общалась только и очень боялась потерять их общение, дружбу. С 5го класса добавились издевки одноклассников по поводу моего веса. Я

04.04.2022

Страх внезапной смерти и постоянно чувство опасности 04.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1190

У меня часто бывают панические атаки и страх внезапной смерти моих близких, только женского пола. также достаточно часто испытываю чувство опасности, не имеющее рационального объяснения. не могу самостоятельно принимать важные решения

04.04.2022

У меня уже рефлекс выработался? 03.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 598

Здравствуйте. У меня окр. С детства были страхи на религиозной почве. Недавно начал чувствовать странную реакцию при виде икон и других религиозных вещей: у меня странные ощущения в половом органе(сжатие, пульсация, дергание), когда начинаю бояться и пытаться избежать этой реакции, она становится чаще. Скажите, что мне делать? Пытаться не обращать внимания? Она пройдёт?

03.04.2022

Боязнь людей 02.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 427

Боюсь людей ! Одна только мысль например пойти ко врачу вводит в ужас ! Раньше афабазол облегчал щас бесполезно . С годами хуже становится ! Помогите пожалуйста !

02.04.2022

Панические атаки 01.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 302

Здравствуйте. Три года назад впервые испытал паническую атаку, с тех пор качество жизни ухудшилось. Не могу построить новые отношения, наверное из-за боязни что случиться очередной приступ. Приступы случаются везде, в парикмахерской (стал подстригать сам себя в последнее время, избавился от проблемы так сказать), в магазине, в очереди на прием к врачу, раздражаюсь и накручиваю по любому поводу.

01.04.2022

Тревога, страхи, панические атаки 31.03.2022

7 ответов Страхи и фобии 1590

Добрый день!У меня проблема с резко возросшей тревожностью (на фоне последних событий в мире), я живу в России. У меня отсутствует аппетит и нормальное ощущение жизни. И все это сопровождается постоянным страхом, ощущением, что я проживаю последние дни жизни. Я очень волнуюсь за себя и своих близких и просто хочу, чтобы все было хорошо, как раньше и ощущать, что мне и моим близким ничего не

31.03.2022

Я боюсь заразиться 31.03.2022

6 ответов Страхи и фобии 1306

Здравствуйте. Уже много лет страдаю спидофобией и это состояние, как мне кажется, усугубляется. Боюсь ходить к стоматологу, на маникюр...боюсь любых таких моментов. Всегда много раз и долго проверялась после половых контактов, сдавая много раз анализы. Недавно случился незащищенный ПА и, как следствие, вновь активизировалась спидофобия. Начались панические атаки... Через 3 месяца после этого ПА

31.03.2022

Наша дочь боится говорить по-русски 30.03.2022

7 ответов Страхи и фобии 1249

Я и моя семья уже 24 года живем в Германии. У нашей младшей 17-ти летней дочери проблема: она боится говорить по-русски. Нет, она все понимает и знает, как надо отвечать, в голове ее русский язык "звучит", но она не может преодолеть свой страх и вымолвить хоть слово по-русски. В начальной школе ее запугала учительница-немка, делая упор на неполноценность нашей дочери, постоянно

30.03.2022

Депрессия и срывы 29.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 350

Мне 24 года. живу одна, ни разу ни с кем не встречалась. Депрессия и срывы возникают у меня на фоне того, что я думаю, что не такая как все и малообщительная, а кажется вообще не общительная. Сижу вечно дома. друзей нет и не с кем пообщаться, от этого и срываюсь на все и вечные истерики(( считаю себя очень одинокой, а с людьми боюсь познакомится, заговорить первая. И это у меня с детства. А я

29.03.2022

Навязчивый страх 28.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 352

Здравствуйте! Мне 44 года, работать я начала с 18 лет, застала время, когда месяцами не было зарплаты бюджетникам. Все это давно позади, жизнь наладилась, уже много лет зарплату платят без задержек, но до сих пор каждый раз в день зарплаты дрожу от страха: выплатят-не выплатят. Умом понимаю, что страхи эти беспочвенны, что ситуация в стране давно уже не та, но ничего с собой сделать не могу -

28.03.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм