Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Панический страх за ребенка во время болезни 02.02.2023

4 ответа Страхи и фобии 4343

Мне 35 лет, сыну 5, нормальный ребенок, нет хронических заболеваний, но все таки болеет чуть чаще осталтных( как мне кажется) . Как только он начинает болеть , чаще всего это сразу осиплость и кашель, особенно ночью страшно, когда он не может остановиться от кашля я от страха не знаю что бы влить в него. А ведь я лор врач, но в эти моменты я хочу сделать все подряд, я считаю минуты от приступа

02.02.2023

Чувство смерти 30.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 420

Здравствуйте у меня вчера внезапно усилилось чувство смерти была шаткость и дереализация думала что реально умираю ,и вчера стало тяжело дышать но шаткость прошло ,после вчерашнего тяжело дышать и чувство смерти думаю что задохнусь и умру но нигде не болит кроме шеи , очень страшно навязчивые мысли о смерти пугаютКак будто ком в горле и тяжело дышать

30.01.2023

Адаптация к новому месту жительства 30.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 656

Здравствуйте, меня зовут Саадат. Мне 18 лет и я студент первого курса, специальность "Дизайн интерьера". В августе я уехала в другой город чтобы учиться там. В начале мне казалось что вот начнётся новая жизнь. Я радовалась этому. После того как мы приехали с мамой чтобы обустроиться в новом месте, я начала чувствовать тревогу. Мне казалось что, вот все я останусь одна. Я умоляла своих

30.01.2023

Боюсь рожать второго ребёнка 30.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 1659

Здравствуйте. 25 летЕсть дочь 3года.Боюсь рожать второго, от одной мысли об этом-паника. В голове много причин:Нет постороннеый помощи( бабушки, дедушки...) Муж один работает, жилье съёмное.Дочь не ходит в сад. Пугает мысль о том, что придется с ней мотаться по городу , по больницам. ( мы живем на окраине городе)Нет какой то материнской любви , даже если буду беременна. С первой дочкой спустя

30.01.2023

Боязнь прохождения медосмотра 30.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 1447

Здравствуйте подскажите пожалуйста как быть. Я 20 лет работаю на предприятии машинистом крана. Недавно у нас ввели обязательное прохождение предсменного медосмотра.на аппарате ЭЛМО. Измерение пульса давления температуры и алкотестер. Перед работой заходишь в здравпункт садишься за аппарат .он начинает мерить давление пульс . Потом дуешь в спец. Дырочку алкотестер. Алкотестер а я не боюсь .т.к не

30.01.2023

Ипохондрия и боязнь любой боли, и похоже депрессия 29.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 607

Здравствуйте я обращаюсь за помощью.лежал в неврозном отделение прописали пить параксетин с утра 20мг и вечером амитраптилин.так же принимаю эналаприл 5мг утром и вечером и с утра был прописан мезапам 10мг. всё ничего ишло но с час стал отменять мезапам и уже не пью его неделю .плохо перенашу выходные дни на работе чувствую себя нормально.вот вчера вечером померил давление показало 140 на 90

29.01.2023

Избавиться от тревожности 27.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 316

Мариям. 24 февраля 1974 года. Две дочери 24 и 19 лет в разводе 20 лет (ушла от мужа, когда была на 6 месяце беременности). Вырастида дочерей, мне помогали родители (они, будучи на пенсии, смотрели за моими детьми, пока я была на работе - водили на кружки, кормили их) и сестренка (дарила игрушки, красивые наряды). В мае 2022 года переехала в Турцию по пришлашению от мужчины, с которым

27.01.2023

Что со мной происходит? 27.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 418

В голове какая-то каша.Нет сил совсем ни на чего .Особенно сейчас у меня учёба 4 курс .Очень тревожусь по поводу экзамена государственного. Очень сильный страх ,тревога вообще не понятно на что.Боюсь ,что сойду с ума .Постоянно хочется спать. Когда вижу нож ,то лезут дурные мысли,так же боюсь нанести вред близким людям и соседке по квартире. Скажите пожалуйста, что это может быть .

27.01.2023

Боюсь спать один 26.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 5708

Доброго времени суток. Боюсь одиночества, боюсь спать один (в пустой комнате или квартире) , даже со светом не засну, усну только когда вырубит. Боюсь каких-то призраков итд, хоть и убежден , что их нет. Еще во сне ночью я часто задыхаюсь, начинаю терять сознание, ловлю сонные параличи или просыпаюсь с убеждением, что в комнате есть что-то мистическое.. Фильмы не смотрю страшные и стараюсь

26.01.2023

Страх смерти 25.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 362

У меня обнаружили аневпизму головного мозга. 22 февраля 2023 года назначили операцию. ПлАчу каждый день, извожу себя, есть абсолютная уверенность, что умру, мысленно пишу прощальные письма мужу, маме.... Боюсь что до 22 февраля свихнусь на этой теме. Помогите избавиться от этого страха и навязчивых идей. Мне 48 лет. Оксана

25.01.2023

Тревожность 25.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 321

Здравствуйте. Мне 22 года. Я девушка. Примерно с 14 лет чувствую себя не очень. Не комфортно в обществе. Кажется, что я очень сильно отличаюсь от других людей. Переживаю, что обо мне подумают. Что я выгляжу несуразно. Что я делаю все неправильно. Что меня обсмеют. Тревога, повыш.сердцебиение, потливость перед другими людьми. Если знаю, что на меня могут смотреть и я могу не понравиться. Могут меня

25.01.2023

Волнение на соревнованиях 23.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 557

Я занимаюсь скалолазанием уже 3 года и на каждых соревнованиях есть сильное волнение иногда даже до потери сознания начинается примерно за 2 часа до старта, вродибы и мыслей никаких нету но сидишь и на ровном месте просто начинаешь реветь в итоге перед стартом уже нету сил ни физических ни моральных, в случае проигрыша или когда уже пролезла знаю что пролезла очень плохо и не вышла в финал могу

23.01.2023

Низкая самооценка 23.01.2023

5 ответов Страхи и фобии 596

Дико боюсь выступать у доски, но классный руководитель требует сдачи индивидуального проекта. Меня пугает больше не тот факт, что мне придется готовить проект, а то, что мне придется сдавать его на глазах у всего класса. Как выйти из подобной ситуации? Проект так то уже сделан, но хочется все бросить и сказать, что не готов, лишь бы подобного не происходило.

23.01.2023

Неудовлетворенность, тревога 20.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 350

Здравствуйте,мне 22.Уже 9 лет я не могу избавиться от чувства неудовлетворенности,тревоги и подавленности.Я чувствую себя в опасности без объективных на это причин,из-за чего перестал доверять людям и заводить новые знакомства.Личных отношений у меня никогда не было. Учеба стала ненавистной,т.к. мне невероятно трудно концентрироваться и от малейшей работы приходит усталость.Из-за хронической

20.01.2023

Ужас от здоровья 20.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 536

Здравствуйте. У меня последний месяц при одной мысли, что я могу быть здорова физически или психически, вводит в ужас. Я перестала пить таблетки, которые мне прописал врач (у меня дефицит железа). Недавно у кардиолога обследовалась, выявили аритмию, мне эта новость... Не знаю как описать. Облегчила наверное. У меня проблемы с отличием чувств, так что извините.

20.01.2023

Страх смерти 20.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 332

Здравствуйте! Прошу Вас о помощи.Мне 20 лет и уже больше 5-и лет живу со страхом, что вот-вот умру. Изначально я вообще на это не обращала внимания и мне казалось, что просто плохая мысль взбрела в голову и ушла, но с каждым годом страх увеличивался. Самый разгар пошел лет с 18-и, когда у меня немного потянуло ногу и я пошла сдавать анализы, и если в них было что-то немного не так я начинала бить

20.01.2023

Депрессия, страх, тревога 18.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 559

Здравствуйте. Я ищу психологическую помощь. Мне очень плохо. Неделю назад начались проблемы со сном. Дальше еще хуже стало - у меня появились мысли о смерти, а точнее настоящий страх, фобия. Постоянно думаю об этом, тревожность, напряжение. Страшно оставаться наедине с собой. Вечером невыносимо просто: реву, навязчивые мысли о смерти, заснуть не могу, бессонница.

18.01.2023

Как не бояться, чувствовать себя уверенно, и не думать обо всём этом 17.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 992

Здравствуйте. Мне 32года.У меня на протяжении долгих лет такое состояние, когда я с кем то из знакомых поговорю, после этого начинаю думать-а хорошо ли я ему ответил, не подумал ли он про меня что то плохое, или не будут потом надо мной смеяться как над ненормальным, плюс к тому же всегда думаю о том что вот он может, а я не могу, значит я неудачник, и если я начну работать где то у меня этого не

17.01.2023

Страх за будущее 17.01.2023

5 ответов Страхи и фобии 618

Здравствуйте, меня зовут Виктория, сейчас я переживаю не лучшее время. Работаю на не любимой работе и хочу уволиться. Семья считает что мой статус нельзя потерять, и надо терпеть, непонимание полное со стороны семьи. Я стала замечать, что из-за этого давления появляется депрессия, но показывать свои эмоции и чувства не привыкла и все терплю в себе. На людях же делаю вид что все хорошо. Не знаю ч

17.01.2023

Постоянно все перепроверяю 17.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 627

Здравствуйте, я работаю помощником бухгалтера и постоянно все перепроверяю по 5-6 раз, а то и больше. Можно сказать не верю своим глазам. Одну цифру могу миллион раз повторить и не поверить, что это именно там цифра. Как с этим бороться дайте совет пожалуйста

17.01.2023

Боязнь людей, общества 17.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 560

Раньше все было хорошо, ходила гулять, на работу, было много друзей и знакомых. Но в какой-то момент появился страх, стала бояться людей, общения, не могу выйти из дома, устроиться на новую работу, выйти до магазина просто страшно. Боюсь остаться одна. Прекрасно понимаю что нужно что то делать, все боятся это нормально. Но не понимаю что и как делать....?

17.01.2023

Синдром белого халата 16.01.2023

5 ответов Страхи и фобии 1784

Здравствуйте, беременность 30 нед. у меня по дневнику давления , давление низкое 90/60, суточный мониторинг давления проводил кардиолог и тоже низкое. Когда прихожу на приём к гинекологу , врач говорит мне самой измерять и говорить результат, бывает то повышено до 148/90 бывает и нормальное давление, когда какой настрой. ( к врачу более и менее привыкла ), когда прихожу к терапевту или к другим

16.01.2023

Боюсь конкретного человека 15.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 460

Меня сильно избил бывший парень, дважды. Я лежала в больнице, с переломами и сотрясением. На данный момент он задержан в полиции, но думаю, что не на долго. Как мне объяснили, особо правосудия на ним никакого не будет, кроме условного срока. Сижу дома и боюсь, что он придёт снова. От каждого шороха шарахаюсь. Что делать, помогите?

15.01.2023

Панические атаки и тревога после употребления 15.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 1273

Добрый день. В январе решил попробовать гашиш. В первый раз было все впринципе ок, но во второй раз словил паническую атаку. Очень сильно накрутил себя, что признался в содеянном родителям, получив от них реакцию, пошел в холодный душ и лег. Началось к слову все неожиданно, я просто сидел, и резко с груди началась будто распространяться тревога, было желание уйти, и лучше конечно домой, меня

15.01.2023

После завязки у меня кошмары 14.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 555

Иногда курила траву и более сильные вещества, но после завязки, ночью во сне стала слышать скрежет и звук когтей. будто на меня кто-то бежит и я просыпаюсь. Не знаю что это может быть. Помогите.

14.01.2023

Замучила тревога 14.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 506

Здравствуйте! Пожалуйста, помогите мне справиться с проблемой. Мне 25 лет, у меня проблемы с коммуникацией. Возникло это ещё с 14 лет. В подростковом возрасте пропало всякое желание коммуницировать с окружающими. Все это прогрессировало до тревожных мыслей и невозможности общаться с людьми нормально. Боюсь выступать на публике, публичных мероприятий и незнакомых людей. В обществе возникает

14.01.2023

Всего боюсь и не умею защищаться 13.01.2023

5 ответов Страхи и фобии 1937

Здравствуйте! У меня проблема, для меня очень серьезная и от которой я очень устала. Я не знаю к кому обратится. Проблема в том, что я не умею за себя постоять, отстаивать свои интересы и интересы своего ребенка. От хамства, или чуть повысят на меня голос я еле сдерживаю слезы, а то и плачу, даже нет...рыдаю. ( и это без преувеличнни). Если мне что то не нравится, я промолчу. И так со всеми, не

13.01.2023

Тревожность 13.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 395

Здравствуйте.У меня проблема такая:Я стала поправляться и у меня появился страх потолстеть. В итоге когда я кушаю,я думаю о том что поправлюсь и у меня возникает тревога.Из-за этой тревоги у меня началась сильная бессонница.Меня выдергивает огромной волной из сна при засыпании.Стало замирать сердце с сильным стуком.Либо я сплю до 5 утра,просыпаюсь и при попытке заснуть меня снова выдергивает из

13.01.2023

Слуховые галлюцинации 13.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 650

Здравствуйте. Хочу рассказать историю о любовном треугольнике, если можно так назвать. Дело в том что год и три месяца я встречалась с парнем, было много недостатков, которые я стремилась исправить, сделать его лучшим парнем, но дело двигалось медленно а под конец совсем встало. Пропало внимание, которым он одаривал меня почти каждый день в первые месяцы, не отрицаю меня это задевало, как

13.01.2023

Очень хочется избавиться от фобии 12.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 1167

Здравствуйте, около года назад на фоне сильного стресса у меня началась Фагофобия, которая есть до сих пор. Даже когда она затихала, так сказать, то все равно я контролировала каждый глоток. Бывает, что паника нападает прямо во время еды, я представляю, как кусок чего-либо застревает в горле, там самым оно спазмируется. Понимаю, что это обычный процесс, что люди каждый едят и на дню несколько раз,

12.01.2023

Детская травма - инцест 12.01.2023

6 ответов Страхи и фобии 1763

Девушка, 23л. В детсве в возросте 4-5лет у меня был петтинг с родной дедушкой. В то время я не понимала серьезность ситуации. Но годами нести эту ношу молча очень больна. У меня тревога что мама узнает, у нее будет ужас от того что сделал его отец. У меня панические атаки из за воспоминании. У меня за это время не было ниразу отношение с парнями, потому что я не доверяла, боялась. Даже во

12.01.2023

Сильная тревожность, страх сойти с ума, путаю сон и реальность 11.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 2640

Доброго времени суток! Не могу понять, что со мной происходит и мне кажется, что я схожу с ума! Спустя месяц после длительного и сильного стресса связанного с реальной угрозой для жизни у меня сильно заболело сердце, появились панические атаки. Прошла полное обследование сердца, нарушений и патологий не обнаружено, здоровье и анализы в полном порядке. Появились навязчи

11.01.2023

Тревожность, бессонница, мысли 11.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 379

Добрый день. Недавно случилось последний месяц, плохой сон ( давно не засыпал без афобозола,мелатонина и успокоительных чаев. В голове застревают навязчивые мысли, что-то заболит мол все я болею этим и это случится и тд проблемы с пищеварением стали и мысли обо всем, впринципе, что можно избежать и не случится, но голова не отпускает. Подскажите как бороться с этим и что это может быть, раньше

11.01.2023

Тревожность о состоянии здоровья 10.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 1233

Здравствуйте! Прошу помочь мне, успокоить немного. Постоянно прислушиваюсь к своему здоровью, после сильного стресса на работе (готовились к проверке) один раз слегка закружилась голова, так как долго сидели на работе. После этого я постоянно прислушиваюсь к себе, жду что она снова закружится. Все время разминаю шею. Кажется что когда идёшь, то немного шатает. От этого тревожусь сильно, стала

10.01.2023

Тревога и уборка 10.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 701

Здравствуйте, мне 24 года, с 19 лет у меня диагноз депрессивное расстройство, в данный момент принимаю препараты. Беспокоит то, что я очень часто убираюсь. Нет, я люблю порядок, но никогда не убиралась настолько часто. Примерно год назад начались почти ежедневные уборки, в течение полугода я разобрала и выбросила кучу вещей, от которых не хотела отказываться раньше. Мне нравится вид, но я очень

10.01.2023

Боюсь не найти работу в будущем 10.01.2023

4 ответа Страхи и фобии 862

Добрый день, не могли бы вы помочь мне с моей проблемой? Меня зовут Ангелина, в этом году я заканчиваю школу. Возможно, мой вопрос покажется немного глупым, но я переживаю за будущую работу. Давно определилась с учебным заведением и профессией, но время от времени посещают тревожные мысли: "А что, если я позже не захочу работать в этой сфере и только зря время потеряю?", "Вдруг

10.01.2023

Кажется, что дома скрытые камеры 10.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 3311

В сентябре я поступила в университет, со всеми познакомилась, но особенно хорошо сдружилась с одной девочкой. Через месяц она побывала у меня дома, но после этого мне кажется, что она установила камеры и наблюдает за мной, хотя я и понимаю, что это бред. Зачем ей это нужно, да и на это нужно серьезно потратиться. Прошло уже почти 5 месяцев, она бывала у меня уже раз 10, мы очень хорошо дружим,

10.01.2023

Боязнь похода куда-либо 09.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 806

Добрый день, мне 27 лет, парень. Проблема заключается в походе куда либо к примеру к парикмахеру, к стоматологу, банально даже прогуляться , либо в кафе - развеяться, я молчу уже в поездке на личном автомобиле куда либо, это отдельная история, без разницы даже поездка на чужом автомобиле. Точнее боязнь в походе куда либо, без разницы куда, если к стоматологу, куда я уже откладываю поход порядка

09.01.2023

Беспокойство 09.01.2023

3 ответа Страхи и фобии 264

Добрый день! Последнее время страдаю от беспокойства, плохо сплю, мысли мрачные. Замужем. Муж очень хороший. Вместе уже почти 10 лет. Хочу ребенка, но не могу решиться из-за страха. Работала юристом в одной компании 7 лет, много сделала, вроде была первая в очереди на повышение, но недавно ушла, тк три месяца назад неожиданно повысели коллегу, которая написала заявление на уволнение. С данными

09.01.2023

Моральная усталость меня убивает 09.01.2023

2 ответа Страхи и фобии 828

Добрый вечер! Мне 20 лет, детей нету, не замужем и без парня. Учусь в медицинском колледже. В учёбе все хорошо, не жалуюсь, бывают проблемы иногда, но по сравнению, что происходит сейчас со мной, это просто мелочь. Я дико начала уставать от всего. Именно морально. Мои нервы начали шалить наверное с детства. У меня погиб папа, когда мне было 6 лет. Очень переживала. Потом спустя несколько лет

09.01.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм