Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Тревога 25.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 376

Тревога и при сильном стрессе покрываюсь красными пятнами,чувство что никто не понимает и вечно ждет пока я буду в хорошем настроении,не могу переключится от плохо состояния хотя бы в нормальное,паранойя на фоне мастурбации партнера,понимаю,что для мужчин это норма и стресс и напряжение скидывают,но меня начинает трясти,если слышу,в постели все хорошо,разнообразие и тд,но куда это состояние деть

25.01.2024

Лучше быть легкомысленной, или тревожной? 25.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 446

Я всю жизнь была довольно тревожная. Более тревожная, чем мои друзья и родственники в среднем. Например, если я сталкиваюсь с какой-то проблемой, скажем, хочу купить увлажнитель воздуха, то прежде, чем совершить покупку, я провожу огромное количество исследований по этому вопросу, - читаю всю доступную литературу. Желательно, не рекламные сайты, а какие-нибудь профессиональные обзоры на Habr.

25.01.2024

Стресс, тревога, тремор 24.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 819

Проблема в том, что когда я защищаю свои работы перед преподавателями, у меня начинают трястись руки, могут и ноги, пересыхает во рту, слышу как громко стучит в голове сердце, руки потеют, не могу решить это проблему, хотя уже на 3 курсе и много защищала работ. Ходила к неврологу, выписали фенибут, только он мне не помог. Вроде как я не боюсь выступления, так как занималась танцами и выступала,

24.01.2024

Первый раз 24.01.2024

5 ответов Страхи и фобии 568

Добрый день. Очень хочу поделиться ситуацией и получить совет или помощь. Мой возраст 24 года и недавно я вышла замуж и совсем не ожидала насколько болезненным может быть первый секс. Так и ничего не получилось, потому что действительно очень больно и неприятно, проблем никаких нет по гинекологии, но этот страх не проходит теперь. Начинаю трястись, чуть ли не плакать при попытках войти и так

24.01.2024

Как бороться со страхом? 23.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 406

Моя подруга ходит ко мне в магазин , где я работаю кассиром, орет на меня нецензурной бранью не первый раз, натравила на меня сожителя, он ударил меня по лицу, он сидел 15 лет, мне стыдно перед покупателями и страшно ходить на работу, она необоснованно кричит , что я спала с этим сидельцем, я уверенна , что он ее настроил, так как я ее поддерживала в трудную минуту, когда они расходились, я

23.01.2024

Тревожное расстройство, страх смерти 23.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 1081

Добрый день. Я переболела ковидом в ноябре этого года. Обоняние восстановилось быстро, оставалась слабость и навязчивые мысли. Очень неприятные, от них было не избавится. Первые о том что я заболела от того, что ослаб иммунитет при ВИЧ (фактора заражения не было, но я себя загоняла), потом пришли другие мысли на ночь, о том что у меня в эту минуту случится инсульт. При этих тревожных мыслях у меня

23.01.2024

боюсь быть обманутым, боюсь быть один 23.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 596

Знаете, не знаю как и сказать, сейчас 18 год и всё время боюсь быть обманутым, боюсь быть один, так как очень поднимали руку в детстве, постоянная тревога на душе, загоны, смена настроения частая, не могу расслабиться найти себя в жизни, пробовать что либо и просто отдохнуть от плохих мыслей, всё время они в голове, боюсь перемен, боюсь отпускать людей, хотя, я крайне вежливый, добрый и человек

23.01.2024

Тревожное состояние 22.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 319

После ковида накрывают па, беспокойство и тревога все время со мной. Сон очень плохой. Боюсь всего. Накрывает так что аж боюсь что сердце остановится. Помогите пожалуйста

22.01.2024

Навязчивые мысли 22.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 481

Здравствуйте, меня зовут Анастасия, в данный момент меня беспокоят очень не хорошие мысли перед сном и уйти от них очень сложно, пока не прокручу все в голове я не смогу уснуть. Мне от них очень страшно, тк связаны со смертью, избиением кого либо и я прокручиваю свои действия в тех ситуациях, могу вред приносить я или просто наблюдать со стороны и испытывать достаточно сильные эмоции как будто

22.01.2024

Боюсь ругаться и криков, во время разборок 22.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 729

Здравствуйте! У меня с +/-5 лет появились страхи, но в семье все хорошо. Меня никогда не ругали без причины, не били и вообще я была очень послушным ребёнком. Со многими страхами я уже поборолась, но вот с 16 лет появился страх конфликта. Я не могу отстоять свои границы без дрожи во всем теле, без слез и не понятной тревоги. В особенности не могу в

22.01.2024

Страх смерти 19.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 362

Здравствуйте, я страдаю ужасно паническими атаками.Началось всё с того что я начала чувствовать своё сердцебиение,позже начались осмотры.Они давят ужасно морально,родители понять не хотят говорят что это чушь собачья,вот недавно началось ощущение будто я не в своём теле и скоро умру,я начинаю моментально в падать в слезы,потому что боюсь что я в свои 18 просто не проживу до старости.

19.01.2024

Панические атаки, высокое давление, тремор тела 18.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 635

Год назад у меня начались панические атаки, тремор тела, сильно похудела, из за воспаления желочного пузыря, вроде прошло к лету, а теперь началось снова, панические атаки, высокое давление, болит желочный, боль отдающая в челюсть, болит правое плечо и ключица, с этой стороны напряжена шея и челюсть отдаёт в висок, плохие отношения с мужем и его семьёй, хочу разобраться в моей проблеме на

18.01.2024

Как победить эти тревожные мысли? 18.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 492

ЗдравствуйтеМеня зовут Лиана,25 лет,работаю врачом в больницеВ последнее время на меня нападают тревожные мысли по поводу отсутствия у меня близких подруг,с которыми можно было бы поделиться чем-то личным,беспокоящим.Моя лучшая подруга не пришла ко мне на свадьбу. За 3 дня до свадьбы она начала придумывать истории про отсутствие билетов на поезд на эту дату,про то как ее не отпускают с работы

18.01.2024

Состояние брошенности, тревога 18.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 859

Почему, когда мне не пишет или не отвечает молодой человек, с которым состоим в отношениях, то я сразу чувствую тревогу, состояние покинутости, ненужности. И мне хочется, чтобы он проявлял внимание в большом количестве, постоянно подтверждал свои чувства ко мне. Как мне избавиться от этой тревоги. Ведь головой понимаю, что всё хорошо.

18.01.2024

Страх естественной смерти 17.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 385

Здравствуйте я боюсь естественной смерти и хочу с вами прорабатывать данный страх!

17.01.2024

Не чувствую себя в безопасности, боюсь смерти 16.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 857

Последнее время начал сильно паниковать по поводу своей защищенности.Я подросток, учусь в старших классах, и время от времени испытываю негативные эмоции практически на пустом месте. То собака раздражает, то от родительских советов по поводу моей дальнейшей жизни и важности учебы, то по другим не уважительным для того причинам.По характеру довольно скромен, имею не особо много друзей, и очень

16.01.2024

Панические атаки 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 352

Здравствуйте. Недавно заметила у себя такую проблему. Как-то нужно было ехать домой. Села в автобус. Людей было как обычно. Автобус маленький. Ехала не одна. С мамой. Как только зашла в автобус, резко начало быстро биться сердце, планка упала, стало тошнить и голова кружилась. Сзади люди разговаривали, начали раздражать, все бесило. Вцепилась в поручень. Крепко держала, чтобы не упасть. На след.

16.01.2024

Как привести жизнь в порядок в ментальном плане? 16.01.2024

7 ответов Страхи и фобии 1068

Добрый день, уважаемые психологи! Мне 23 года. 22 года жизни я и понятия не имел, что можно проживать свою жизнь - жизнь в гармонии, в радости и счастье, преодолевая возникающие проблемы естественным, адекватным образом, тем самым превращая проблему в задачу с решением. Изучал психологию, в частности, большое внимание уделял отношениям, так как они не складывались. И однажды, будучи в рабочем

16.01.2024

Рвота и паника от мужского пола 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 369

Добрый вечер!На протяжении 12 лет у меня большая проблема. Если я знаю что мне надо идти на свидание с парнем ( и не важно нравится он мне или нет), либо если парень в кафе проявил ко мне интерес. Даже если в последствии после знакомства и мы обменялись номера позвонил, у меня начинается сильное сердцебиение , тошнота, если я сыта могу вырвать, либо идут позывы. Меня трясет , мне хочется убежать

16.01.2024

Мне страшно 16.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 477

Доброго времени суток.Я не поступила в 2023 году и незнаю куда и на кого, очень боюсь людные места Кажется что каждый кто на меня смотрит думает что я страшная или может ещё что похужеЯ не представляю как я буду учитьсяЯ нечего не хочу,мне страшно от всегоЧто мне делать?Это наверное все хотя много проблем и мыслейБоюсь что парень уйдет от меняЯ не могу с ним разговаривать о своих проблемах

16.01.2024

Трудности с самовыражением, страх быть непринятым 13.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 495

Здравствуйте. 23, художник, замужем, домохозяйка, очень сентиментальный и чувствительный человекПоскольку я рисую, то нормальное дело, что мне бы хотелось продвигать свои работы. Однажды я решила загрузить одну свою работу в открытый блог, где загружали различные рисунки всеразличных художников. Я даже видела +- моего уровня. Сам блог не посвящен конкретно художникам, он посвящен определенной теме

13.01.2024

Нужно ли мне обращаться к психиатру? 13.01.2024

5 ответов Страхи и фобии 1458

Дмитрий 19 лет,не учусь не работаю иногда пью,а так обычно дома сижуна протяжении третьего дня у меня появляется безпричиное чувство радости,странное приятное чувство которое идет от груди до пяток(что то похожее на эйфорию или это она и есть)когда это состояние наступает иногда вырабатывается адреналин без причины,хочется двигаться и не могу усидеть на местенужно ли мне обращаться к психиатру?

13.01.2024

Как справиться навсегда с паническими атаками? 12.01.2024

9 ответов Страхи и фобии 1749

Как справиться навсегда с паническими атаками, тревогами, мыслями о смерти?

12.01.2024

Как девушке поддержать парня в такой ситуации?? 12.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 872

Парню 22 года его мама изменила отцу, они расстались она вышла замуж за другого. И парень после этого думает что все девушки с кем он встречается будут поступать также как и его мама с отцом. Вопрос, что делать парню,как ему с этим справиться, и как девушке поддержать парня в такой ситуации?

12.01.2024

Страх перед выходом на улицу, почему? 11.01.2024

4 ответа Страхи и фобии 1082

Здравствуйте,я перенесла микроинфаркт мозга,вроде потихоньку востанавливаюсьсама,ходить не с кем,тянет на работу,хотя пенсионерка,но трудоголик,,но почему то гулять одна боюсь,но конечно потихоньку выхожу и стах конечно есть,а как подумаю что работать надо так вообще боюсь думаю не смогу,не готова еще

11.01.2024

Страх 10.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 418

Здравствуйте. Уже 4 года лечу депрессию. Но я так думаю, что диагноз у меня другой, по причине того, что я не все рассказывала врачу. У меня есть чувство, что мои мысли слышат, что если я подумаю плохо, то это может и случится. Бывает, что я, если слово не расслышала, то в голову идёт другое плохое слово. А иногда какие то шутки, подколы Я всерьез воспринимаю. И отдельные слова в разговоре тоже.

10.01.2024

Паранойя слежки 09.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 445

Здравствуйте, у меня странная ситуация, связанная не с одной паранойей , а сразу с несколькими, можно какое-то другое место где мы можем пообщаться, потому что у меня много вопрсов. Я не могу находится в обществе, работать, даже общаться с родными Я употреблял раньше психостимуляторы как раз в отношениях, и у меня жуткие комплексы которые скорее всего приводлили к тому что я стал видеть

09.01.2024

Страхи, болезни, постоянная тревога 08.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 461

Я с 2019, не могу вылечиться! Каждый год новый диагноз. Сначала генерализированное тревожно-депрессивное расстройство, раза 3-4 проходила ПНД дневной стационар. Боюсь сойти с ума, сначала был страх шизофрении, теперь больше года боюсь этого раздвоения. Затем в 2022, случился приступ эпилепсии, поставили диагноз, эпилепсия неуточненной этиологии, начала проходить лечение так же с психиатром,

08.01.2024

Как приобрести уверенность, я не понимаю 08.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 459

Доброго времени суток. первый раз прошел неудачно. из за алкоголя была снижена эрекция и я не смог нормально "проникнуть". Партнёрша поддерживала, а я начал погружаться в себя и заниматься самокопанием. Первый и последний полноценный половой акт произошёл под воздействием виагры. С партнершей расстались (не сошлись характером)Сейчас состою в новых отношениях. Когда я один, мысли о

08.01.2024

Нужна помощь 06.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 694

В 2020 году я будучи замужем сильно влюбилась, развелась с мужем и ввшлвюа замуж и переехала с новым мужем в посёлок за город, развод был эмоционально очень тяжёлый, с новым мужем тоже дикие ссоры, ревность, траты моих денег после развода, в итоге продали тот дом в котором жили, он был мне по наследству и переехали в другой город, купили дом, но сдесь нет у меня работы и мне не понравилось, осенью

06.01.2024

Мысли 05.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 385

Я каждый день по несколько раз думаю о том что скоро кто-то из моих близких умрет, и каждый раз начинается истерикаИз-за этого появляется чувство вины, когда провожу время не в ними, не могу решиться поступать в другой город, мне кажется что я теряю драгоценное время с ними. Это невыносимо Подскажите что делать, пожалуйста

05.01.2024

Страх потери 02.01.2024

3 ответа Страхи и фобии 486

Добрый день. Меня преследует страх, что кто-то займет мое место хозяйки в доме. От этого я не принимаю помощь свекрови по хозяйству, не пускаю никого работать с своем огороде. Я напряжённо и скованно чувствую себя, когда приходят гости. И я реально притягиваю такие ситуации, мне стали встречаться одноклассницы моего мужа, которые говорят, что он хотел жениться на самом деле на них. Этот страх

02.01.2024

Ребенок переживает 02.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 378

Здравствуйте! Ребенок мальчик 9 лет ему кажется когда он глотает слюну в горле что то мешает. Если не думает об этом все нормально. Если при глотании проглотит еду и она как то не так проглвтилась переживает , что у него засттряло еда в горле. ( Важно ли это в (6.05.23)мае месяце ребенок поломал руку и он лежал на вытяжке месяц лёжа ел и бывало ему казалось, что еда застряла, но потом отвлекался

02.01.2024

Тревожная депрессия 02.01.2024

2 ответа Страхи и фобии 455

Добрый вечер. После перенесенного год назад стресса (узнала о неизлечимой болезни своей мамы) у меня резко потемнело в глазах, а на следующий день при вставании с кровати закружилась голова и я перестала спать. Долгое время я пыталась справляться с бессонницей самостоятельно, но не получалось. Пошла к психиатру, дали направление в больницу. Я легла, немного восстановили сон. Через два месяца сон

02.01.2024

Страх перед большой публикой 30.12.2023

3 ответа Страхи и фобии 581

Здравствуйте!!! Не могу выступать на публике, а у меня такая работа, что приходиться, я всегда переживаю как все пройдёт, только бы не опозориться, как бы не забыть слова, в итоге начинает голос дрожать, слова забываю, получается какой то набор слов…. хоть меняй работу, а работа моя нравиться, не хотелось бы ее потерять.. Как быть в такой ситуации? И можно как то это исправить

30.12.2023

Социофобия с близкими 29.12.2023

3 ответа Страхи и фобии 344

Здравствуйте! Отлично знакомлюсь и общаюсь с новыми людьми . Как только они становятся ближе появляется фобия. ( например соорендодатель офиса, няня, квариросьемщики и прочее).Так же начинает трясти если подумаю о встрече с какими нибудь друзьями из прошлого. Часто такой страх и перед мужем. Глаза дергаются, что то с мимикой происходит когда общаюсь с близкими.Началось это все постепенно где то с

29.12.2023

Фобия 28.12.2023

2 ответа Страхи и фобии 373

Здравствуйте! У меня фобия принимать пищу в общественных местах, руки трясутся, с трудом глотаю, посоветуйте, пожалуйста, как избавиться от этого

28.12.2023

Неуверенность в себе, страх что то менять в жизни 27.12.2023

4 ответа Страхи и фобии 785

Девушка 35 лет, есть сын 16 лет, сын от первого брака, второй брак 13 лет, 9 лет назад муж изменил, я узнала и ушла. вернулась через короткое время к нему. Нет к нему никаких чувств, поддержки и заботы тоже, работает дальнабойщиком, нравится когда его нет дома, все вопросы в семье решаю сама, год назад купили совместное жильё, есть еще квартира моего отца( если уйти) . Очень страшно что то менять,

27.12.2023

Мне страшно 24.12.2023

2 ответа Страхи и фобии 348

Здравствуйте, мне 37 лет, есть ребёнок 5 лет, с детства я боялась пойти в дальнюю комнату без включенного света и боюсь этого до сих пор. Сначала везде включаю свет, а потом уже иду. Как побороть этот страх? Не знаю! Иногда когда ночью иду на кухню одна то у меня ощущение будто кто-то у меня за спиной. Сплю с ночником. Когда у меня кто-то в гостях, я спокойно сплю и без света, даже с ребёнком

24.12.2023

Не верю, что меня любят 22.12.2023

2 ответа Страхи и фобии 829

Здравствуйте, меня зовут Мария. У меня замечательный парень, внимательный, заботливый. Но в какой то момент меня перекручивает и я начинаю на него агрессировать. Со всеми нормально общаюсь, отвечаю, а с ним нормально не могу. Не хочу его потерять, я с ним разговариваю об этом, он говорит, что все понимает. Но эта проблема в голове, тревожность не оставляет меня в покое.

22.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: