Советы  психологов  и рекомендации

Задать вопрос психологам

Популярное:

Боязнь публичных выступлений и ситуации проверки знаний 15.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 430
Здравствуйте. Мне 23 года. Не замужем, детей нет. Являюсь магистранткой педагогического ВУЗа. Работаю в школе. Имею заниженную самооценку, высокие требования к себе, стеснительная. Во время сдачи экзаменов чувствую неуверенность в своих силах, тревогу, которая проявляется на физиологическом уровне: сильное сердцебиение; потоотделение; тихий, дрожащий голос; тремор всего тела. То же само
15.04.2020
Помогите вернуться в профессию 15.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 736
Здравствуйте! меня зовут Альбина, мне 24. Моя проблема в том, что я хочу вернуться в профессию (я пианистка), но мой внутренний мир полон страхов и потому я не могу сделать и шага в этом направлении. Проблема для меня настолько глубока, что отбирает мою жизнь... Все это из-за событий 3 года назад...Я сама из Донецка. Там родилась и училась. История моей профессиональной деятельности начинается с
15.04.2020
Боюсь свою кошку 15.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 603
Наша кошка набросилась на мою маму, расцарапала ей до крови ногу и руку (даже скорую помощь пришлось вызывать), потом набросилась на меня. Теперь моя мама плачет и очень сильно ее боится. Я тоже теперь не могу на это спокойно реагировать, тоже боюсь, что кошка вновь наброситься на меня и моих родных, и очень жалко маму. Что делать? Я любила свою кошку, заботилась о ней. И я понимаю, что поступила
15.04.2020
Как справиться с зависимостью и страхами? 15.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 634
Здравствуйте, я замужем 14 год. Общий ребенок 10 лет. В 2012 году Моя когда то счастливая семейная жизнь превратилась в ад. Я узнала,что у мужа биполярное расстройство. После депрессии он впал в манию, все закончилось больницей. Не буду описывать весь тот ужас, что я пережила в тот год. После лечения вошел в ремиссию,но страх ,что все повторится не проходит и по сей день. Я не могу его
15.04.2020
Не могу спать из-за страха 14.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 753
Здравствуйте! Меня зовут Алина. В детстве я увидела в одном фильме мутанта с изуродованным лицом. Я довольно долго его боялась, но потом начала забывать. Но не так давно я снова увидела это совершенно случайно, и теперь, закрывая глаза, я постоянно вижу его, причем еще более изуродованным. Мое воображение будто старается сделать его как можно ужаснее. Вообще ужастики смотрю часто, они меня никак
14.04.2020
Чувство вины перед бабушкой 14.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 937
Помогите советом, пожалуйста. У меня умерла мама, когда мне было 17 лет и потом я осталась жить в бабушкой. Когда я вышла замуж, то мы пожили в одной квартире с бабушкой (2 комнатная) 5 лет! , но если честно нам давалось это трудно, особенно когда родился ребёнок, в одной комнате стало тесно и мы съехали на сьемную в соседний дом. Каждый день ходим к бабушке в гости. Вот пол года живём на съёмной,
14.04.2020
Проблемы со своим внутренним я и постоянное ощущение страха 14.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 667
Здравствуйте. Заранее благодарю Вам за помощь,Я 19-ти летняя девушка. У меня низкая самооценка, боязнь общения с незнакомыми людьми. Я паникую, когда приходится говорить вслух в больших компаниях, не могу контролировать свое дыхание, что иногда приводит к тому, что я задыхаюсь на несколько секунд. Но пока что у меня получается брать себя в руки в такие моменты. Я начинаю неконтролируемо плакать,
14.04.2020
Закомплексованность из-за полноты, нелюбовь к себе, боязнь отношений с мужчинами и секса 14.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2404
Мне 19 лет и я полная девушка. Я выгляжу вполне привлекательно, однако хоть малейший знак внимания со стороны мужского пола пугает меня. Я знаю, что со мной почти не о чем разговаривать,так говорит моя сестра.Флирт и откровенные намеки со стороны мужчин пугают меня. Я знаю что могу быть красивой, но от знакомств с мужчинами меня отталкивают мысли о том, как этот самый мужчина разочаруется во мне,
14.04.2020
Что делать, какие варианты лечения? 13.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1021
У меня страх находиться далеко от дома что делать? пропил рексетин 4 недели но страх остался но нетакой какой был ужасный. Помогите пожалуйста.
13.04.2020
Как справиться со страхом, что я больна коронавирусом 13.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 1113
В середине февраля сильно переболела гриппом, уколы цефотаксима не помогали, через две недели с диагнозом трахеит и бронхит с температурой 37, вышла на работу, так как больничный был закрыт, принимала самостоятельно азитромицин, потом начался этот кошмар, у меня раннее были депрессии и панические атаки, теперь я просто довожу себя этими мыслями до сумасшествия, снова паники, слезы, депрессия и
13.04.2020
Что нужно вынести из этой ситуации? 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 313
Я хочу понять для чего человек появился в моей жизни . 4 месяца назад я рассталась с парнем (встречались почти 4 года), закончили отношения , один раз пытались все вернуть, но не вышло и расстались полностью. За это время за мной начал ухаживать старый знакомый, он тоже был в отношениях , но вскоре расстался с девушкой и мы начали общаться. Я сначала знала его не с очень хорошей стороны, точнее он
13.04.2020
По поводу панического расстройства и сексуальной ориентации 13.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 998
Около полутора лет страдаю тревожным расстройством и примерно месяц паническим, сначала был дикий страх сумасшествия, шизофрении там. Этот страх прошёл, поняла, что от панических атак с ума не сходят, но появился новый «загон» так скажем, боюсь стать би или лесбиянкой. Сама я всегда была девочкой такой нежной, всегда нравились мальчики и в принципе все мои желания сводились к наличию парня, любви
13.04.2020
Мучают замарочки переделывать что либо 13.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 431
Здравствуйте. Меня часто мучают сомнения. Например взять перемыть прсуду, будто забыл какуюто часть посуду помыть, давит в груди
13.04.2020
Не знаю, стоит ли идти к психотерапевту 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 671
Здравствуйте! У меня есть несколько проблем, которые немного мешают жить. Кхм, в общем в прошлом году я стала, так скажем, жертвой кибербуллинга (хотя не знаю, могу ли это утверждать, может я драматизирую). Я перестала общаться с тогдашней своей лучшей подругой после ссоры и ее подруга начала писать мне кучу оскорблений, в том числе и в мой паблик, который у меня тогда был. Когда я получала эти
13.04.2020
Страх темноты, как избавиться? 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 314
Здравствуйте, в детстве у меня был страх темноты, очень боялась засыпать без света. Я повзрослела и страх начал проходить, стала спокойно спать без света. Но недавно, оставшись одна дома, я не могу засыпать в темноте, я не знаю в чем причина, просто становится очень страшно. Буквально неделю назад. Бессонница мучает почти до рассвета, хотя когда я не одна, такого не бывает. Я не могу понять в чем
13.04.2020
Живу в страхе, что бывший опозорит меня, как справиться? 13.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 696
Здравствуйте, Меня зовут АлинаУ меня проблема в том что, я который день живу в страхе.. Я встречалась с парнем 1,5г, и в один день у нас была ссора, что он унизил плохими словами меня, когда я спалила переписку с девушкой ( раньше в наших отношениях были, упреки моим прошлым, унижение моего достоинства, манипуляции) И в этот раз я решила с ним расстаться, все я прям настроилась его забыть.И в
13.04.2020
Не понимаю родных и они меня 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 402
Здравствуйте. Меня зовут Альбина. Мне 25 лет, не замужем. Моя семья традиционная семья в Кыргызстане. Считают что надо всегда поддерживать отношения с родственниками даже если недолюбливаете друг-друга, тратить деньги на бесполезные по моему мнению празднества вместо здоровья и образования, с запретами на отношения до замужества и т.д. Из моей семьи только я всегда хотела побывать заграницей,
12.04.2020
Я чувствую, как упускаю множество возможностей жить полной жизнью 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 560
Что делать? И мне уже не 20 лет и не 30, а почти 40. За это время мои активные друзья и коллеги добились определенных высот в карьере, имеют широкий круг знакомств, и полезных и приятных, они известны в определенных кругах. А я начитан, воспитан, недурен собой, любознателен и имею некоторые поверхностные познания в разных сферах. Не могу жаловаться на рабочую сферу своей жизни: многие не имеют и
12.04.2020
Что делать, если раздражают звуки еды? 12.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 2099
Мне кажется я страдаю этим буквально всю жизнь, как только при мне начинают булькать, чавкать, вдувать еду, то я буквально взрываюсь. Я понимаю, что каждый раз оговаривать всех вокруг не правильно, поэтому обычно сижу и пытаюсь отвлечься, лезу в телефон или пытаюсь оживленно говорить, но если и то и то не выходит, то звуки заполняют все мое внимание и все, что я хочу что бы это скорее закончилось.
12.04.2020
Невроз, или шизофрения? 12.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1016
Здравствуйте. Я парень мне 18 лет. Извините за большой объем текста, я буду стараться разъяснить все по подробней и очень расчитываю на вас, так как сходить на прием к врачу подобного профиля не предоставляется возможным. Начну по порядку, в последоваиельности как развивалось мое состояние.В начале 2018 года когда мне было 16 лет, я был  бодрым. Моя психика была стальной, я мог наслаждаться просто
12.04.2020
Быть с ним, или нет? 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 795
Здравствуйте.С мужем почти 12 лет в браке. Есть сын, ему 6 лет. В последние 3 года, муж страшно пил, месяц на севере, месяц тут пил, пропадал. Аж попал в тюрьму. Все из-за пьянки. Теперь вот я боюсь, стоит его ждать или нет. Опять наверное все это начнется, пьянки. На душе страх, а так охота только с ним жизнь прожить.
11.04.2020
Боязнь мужчины 11.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 657
Доброе время суток! Я искала вопрос «боязнь прикосновения мужчины». Наткнулась на форум, где вы ответили одной девушке аж в 2011 году. Я не знаю, дойдёт ли мой вопрос до Вас.. хочу надеяться, что найду специалиста, что смог бы мне помочь. У той девушки прохожая ситуация. Моя проблема в том, что я не могу подпустить мужчину к себе. И подпустила близко женщину. Но я понимаю, что я не могу так и
11.04.2020
Вечный страх, чувство вины, мысли о суициде 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1264
Здравствуйте!у меня проблемы с психикой мне кажется или нет не знаю Но чувствую себя плохо Я хочу лечь в больницу Нужно ли это?
11.04.2020
Постоянный страх потерять человека 11.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 531
Добрый день. Начну издалека, чтобы была ясна причина возникшей проблемы. Встречалась с парнем, ещё в начале отношений получила предложение, и мы уже обговорили и будущее, свадьбу, детей. Но где-то на 7 месяце его отношение ко мне начало меняться, и все превратилось в моральное насилие, которое я оправдывала перед собой же как могла. Манипуляции, доведение ежедневно до слёз, обвинение во всём,
11.04.2020
Боюсь выходить из дома одна 10.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 984
Здравствуйте, после инсульта боюсь выходить и ходить по улице одна, уже 4 месяц, когда пробую выйти одна то тяжело дышать , слабеют ноги,плохо идут. кружится голова, пройдет ли это само или нужно лечиться и у кого.
10.04.2020
Страшные мысли в голове об убийстве 10.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 18726
В голову приходят страшные мысли, что я могу убить кого люблю, и тех кто со мной рядом мне очень страшно от таких мыслей, кажется сойду сума.19 лет, не замужем, детей нет. Наоборот всегда стараюсь всем помочь, поддерживаю, сама не понимаю от куда приходят в голову такие страшные мысли. Помогите мне пожалуйста.
10.04.2020
Как рассказать мужу о кредитах? 10.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 613
Хочу и надо рассказать мужу о кредитах, но боюсь его реакции, незнаю как начать разговор
10.04.2020
Меня раздражает любая живность 10.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 819
Меня раздражает всё живое. Я не люблю скопление любой живности, в том числе и людей. Мне хочется расчистить местность, убрать любую капошащуюся живность. Меня раздражает её движение, импульс, анатомия, запахи, биологические потребности, строение, натурализм, стадность, постоянное нарушение спокойствия и гармонии. Я, конечно, не приветствую смерть, она ещё более противна, более телесна. Я говорю
10.04.2020
Как справится с тревогой и ипохондрией? 09.04.2020
6 ответов Тревога, тревожные состояния 1763
Здравствуйте, уже 2 года мучаюсь неврозом( постоянно выискиваю у себя болезни и тревожусь насчёт здоровья, и постоянно дергаются и левый и правый глаз( Пожалуйста подскажите как избавится от этого
09.04.2020
Как обрести желание жить? 09.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 476
Зовут Ольга. 41 год. Замужем. Мужу 74 года. Общей дочери 14 лет. Живём в общежитии. Очень бедно. Имею психзаболевание Биполярно-аффективное расстройство. Инвалидность 3 группы. Нет работы. Иногда подрабатываю няней в семьях неофициально. Нет опыта работы, не стажа. Желания жить нет. Страх и паника, что будет,когда мужаине станет. Каждый день мучителен. Я не хочу жить. Помогите.
09.04.2020
Как справиться со страхами? 08.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 584
Здравствуйте!Я с детства человек эмоциональный и все ,что происходит что-то ни так ,близко принимаю к сердцу.Я много чего пережила вжизни и шас мне уже под 60 и страдаю страхами,депресией, иногда и причины нет,но все-равно стпахи не уходят.Какие препараты посоветуйте мне принять или как можно сомостоятельно справиться ?.Я живу в таком городе ,где нет нормального психолога.Особенно утром прсыпаюсь
08.04.2020
Фобия волос 08.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 563
Здравствуйте, меня зовут Артем.Мне 19 лет, я учусь в институте.у меня такая проблема, я не навижу волосы на свой одежде, вещах.Сейчас объясню.Дело началосс того, что я начал замечать волосы на своей одежде, которые я раньше не замечал. Я начал перед стиркой их вытряхивать, очень сильно, потом я все перешло к тому, я все что надеваю на себя, стряхиваю. Далее у нас появился кот, который очень
08.04.2020
Страх показаться глупой, страх мужчин 08.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1320
Добрый день. Мне 20 лет и я ни где не учусь. Меня это беспокоит. После школы я сразу поступила в колледж, отучилась несколько дней и ушла( не потому что мне не понравилось, а из-за тревоги страха) Казалось что я там буду самой глупой, сделаю что-то не так.. еще и в группе были почти одни мальчики, с ними выстраивать какие-либо отношения мне еще сложнее. Я сразу закрываюсь при мужчинах, это
08.04.2020
Как справиться со страхом и депрессией? 08.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 849
Как справиться со страхом ? Был Микроинсульт . Постоянно нету настроения. Беспокоят тревожные мысли. Мысли о том что не могу работать и что с моей головой что то не так . Не могу сосредоточится . Боязнь о том что не могу работать головой. Считать примеры и большие и маленькие из за страха. Запоминать любые стихи и новые слова на других языках.
08.04.2020
Начало новой жизни и страх 08.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 579
Как найти ресурсы? как избавится от страха?у меня двое детей 5 и 7 лет жили в квартире моих родителей. год назад муж потерял работу в такси (у него куплены права была авария права выяснилось поддельные) с этого все началось агрессия. он не работал я только вышла из декрета работала на трех работах. Стал придираться по быту . я уставала потом стало все его поведение раздражать. стал унижать (хотя
08.04.2020
Страх потерять маму 08.04.2020
2 ответа Тревога, тревожные состояния 685
Здравствуйте!Помогите советом пожалуйста,я не знаю как побороть страх.Я боюсь за маму,мысли о том,что она может умереть,даже писать об этом тяжело,я не могу объяснить это состояние!Дело в том,что отец умер 6месяцев назад,в возрасте 63года,(неожиданно),неделю назад умер отец мамы(дедушка)-89лет,маме год назад сделали операцию по удалению щитов.железы(неудачно),допустили порез гортани с двух
08.04.2020
Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта 08.04.2020
1 ответ Тревога, тревожные состояния 434
Даже вспоминая эти предметы испытываю чувство непонятного дискомфорта. Хочется щурить глаза и надавить на середину лба, чуть выше глаз.В детстве иногда навязчивые мысли о попадании иглы в глаз мешали спать.Также присутствуют немного другие странные симптомы. Например иногда, когда необходимо сконцентрироваться, даже сама мысль о концентрации вызывает вышеописанный дискомфорт. Именно этот симптом
08.04.2020
Как помочь мужу стать увереннее в себе? 07.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 1472
Добрый день! Моему мужу 46 лет, мне 26. Живем вместе 4 года. На протяжении всех этих лет, начала понимать что, мой муж не уверен в себе, но признавать это не хочет и мало того он эту неуверенность перекладывает на меня, якобы он во мне не уверен. Работаем в одном торговом комплексе, я продавец, он охранник, постоянно ревнует к коллегам по работе, хотя поводов нет. Проверяет телефон, злиться, если
07.04.2020
Боюсь вернуть прошлое и навязчивые мысли 07.04.2020
4 ответа Тревога, тревожные состояния 1252
Здравствуйте! Мне 19 лет, девушка.Я очень восприимчивый человек, мне можно внушить многое. Сейчас я учусь это контролировать и делаю небольшие успехи.В моей семье нет отца, только мать и ее родители. Знаю, что меня очень сильно любят, не гнобят и не издеваются. Можно сказать, что идиллия, но иногда разговоры заходят об образовании, о будущем. И тут начинается негатив...У мамы плохая работа, на
07.04.2020
Потею при выходе на улицу 07.04.2020
3 ответа Тревога, тревожные состояния 2310
Здравствуйте! Мне 20 лет, и с возраста приблизительно 12 лет я потею, как выхожу на улицу. Потом я прихожу домой, и потоотделение полностью прекращается. Порой даже мысль о том, что мне придется выходить на улицу активизирует обильное потение подмышек. Всё началось в 12 лет, когда я три дня находилась в тревоге, что учитель в музыкальной школе будет меня отчитывать, что на концерт я пришла не в
07.04.2020
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ