Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Мнимое чувство вины 31.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 617

Проблема такая: у меня жуткое чувство вины перед директором.Мне надо отпроситься к врачу, трубу прорвало в ванне и у меня начинают потеть ладони, мне так стыдно перед ним.Я осознаю что не украла, больно ни сделала но вина есть. И потом я прихожу на работу и т.к.виновата в душе работаю за двоих.Я собираюсь в дикретный и придется еще чаще

31.03.2021

Как забыть увиденное? 31.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3799

Здравствуйте! Мне 33 года,у меня двое детей.два месяца назад я увидела видео и фото убийства девушки и зверски убитого 9 летнего брата этой девушки(фото переломанного ребёнка) меня это шокировало,я две недели ходила потерянная,напуганная до ужаса,не минуты фото ребёнка не выходило из головы, видела во сне,плакала,я жила просто в аду: (пила успокоительные,мне было страшно дома

31.03.2021

Отчим - алкоголик, мешает жить 31.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3812

Помогите пожалуйста, как избавиться от отчима раз и навсегда. Мне 20 лет, зовут меня Леонид. С нами отчим уже живет почти 10 лет, но в последние года 3, он совсем с катушек съехал с этим алкоголем. Лезет драться, не контролирует свои эмоции, готов все крушить на своем пути, пьет часто, нормальных дней очень мало, так как любой повод, он может снова напиться.

31.03.2021

Вечная тема - размер члена 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1243

Здравствуйте. Живём с мужем 28 лет. Отношения замечательные, люблю его и он меня, никаких сомнений. Когда-то давно, ещё встречались с ним, он спросил меня устраивают ли меня его размеры. И я, дура такая, сказала, что у него маленький. И к тому же назвала предпочтительный для меня размер, 18, а у мужа 13. Я давно забыла о том разговоре, а он

30.03.2021

Наврала семье мужа 30.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 711

Здравствуйте мы живем 7 лет с мужем есть ребенок 7 месяцев! Так что получилось что я наврала семье мужа что у медицинское образование и теперь меня мучает совесть и страх что они впе узнают и начнут копать под меня звонить в тот колледж! У меня была сложная беременность и плюс нас ото всюду выгоняли я получила много негатива свою сторону!

30.03.2021

Как успокоиться? 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 618

Мне 34 года. Сижу в декрете. Старший ребенок ходит в первый класс, в секцию. Помощи с детьми практически нет. Младший ребенок очень не спокойный. Срываюсь, кричу если не слушаются. А сегодня целый день рыдаю и не могу остановиться. Хочется забиться в угол и закрыть глаза. В таком состоянии полгода точно. Постоянно болит голова, нет ни на что сил и желания.

30.03.2021

Паранойя? 30.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 857

Я смотрю на себя и на свое фио и понимаю, что я не этот человек, как будто меня подменили, я не могу понять кем я являюсь. даже мысли, я не уверена, что они мои/ плюс к этому, такое чувство, что всё, что я вижу и о чем я думаю, это видит и слышит другой человек

30.03.2021

Сильно потею при малейшем волнении, как справиться? 30.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2025

Я очень эмоциональный человек. При волнении очень сильно потею, особенно ладони,просто пот градом. Очень стыжусь этого. Как от этого избавиться?

30.03.2021

Как справиться с эмоциями и страхом? 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 971

В детстве часто снились сны с разным сюжетом, но с одной сутью: я чувствовала приближение конца, расплаты, возможно и смерти. С недавних пор это чувство начало преследовать меня в жизни. Резкая волна жути и страха накрывает меня и мне кажется, что сейчас все закончится. Трясутся руки. Что со мной происходит и как с этим бороться?

30.03.2021

Как справиться со страхом ездить в машине? 29.03.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3802

После дтп боюсь ездить в машине (я пассажир). Постоянно кажется,что авария случится снова. прошло почти три месяца, а страх сохраняется. Как избавиться от этого?

29.03.2021

Как справится со страхом, когда кричат? 29.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 682

У меня страх когда на меня кричит муж когда я что то не верно сделала, начальник также не верно, в работе когда я пришла к начальнику он орет и все время на меня, как будто я крайняя жале все на работе смеются кто крайний конечно, Олеся как всегда. Начальник говорит что я не обязана тратить время личное на тупые твои ошибки, непонятки какие то, затем когда в магазине продавец

29.03.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? 29.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1469

Здраствуйте. Помогите, мне, пожалуйста. У меня 2 маленьких детей. 4 и 2 годика. В последнее время ловлю себя на мыслях об их смерти или несчастье с ними. Внезапно могу представить, как кто-то из них давится игрушкой, а я не слышу, и ребёнок задыхается. Или, как ребёнок падает в комнате с 2х ярусной кровати. Или как один из детей играя находит карандаш и причиняет вред другому. Мысли

29.03.2021

Как избавиться от бывшего мужа, который не оставляет в покое? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 211

Добрый вечер. Меня беспокоит мой бывший муж. У нас есть совместный ребенок. Он хочет , чтобы я вернулась к нему. Но я этого не хочу, так как поняла, что это за человек. Он очень много унижал меня и хватался за ножницы. Сейчас ставит свои условия и пытается вернуть все. Постоянно пугает что никого не боится. И если я не буду делать по его то что то он сделает. Твердит что он включенный и

28.03.2021

Как справиться со страхом крови? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 314

Я мед.сестра работала в туб.диспансере ,хочу работать в реанимацие но боюсь,вроде крови не боюсь но когда вижу много крови после операций становится не посебе.что делать?

28.03.2021

Неуверенность, беспричинные тревоги, раздражительность 28.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1674

Постоянно думаю как я выгляжу, что думают другие обо мне. Если я говорю, мне кажется что я несу какую-то чушь. Какое-то навязчивая цель показаться хорошей со всеми, с кем я контактирую. Хотя я прекрасно понимаю, что для всех не будешь хорошей. Прекрасно понимаю, что надо быть самой собой. Но я не могу, не умею по-другому. Я привыкла уже быть такой, но иногда задумываюсь что так неправильно.

28.03.2021

Как избавиться от ревности к мужу, я боюсь, что он меня бросит 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 241

Уже 9 лет не могу избавиться от ревности к мужу. У меня страх что он меня бросит. И когда у меня вот такой наступает приступ ревности ,я себя чувствую очень плохо,в груди все сдавливает ,опетит теряю ,не чего вообще не хочется силы пропадают,реветь хочется ,расстройство желудка,азноб ,а главное это иногда происходит только как я подумаю что мой муж мне там с кем-то изменяет .

28.03.2021

Что делать с детским страхом? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 303

Здравствуйте,с 4-х лет я заикаюсь,в детстве случился сильный испуг.Меня взяли с собой на кладбище,от непонимания и обстановки вокруг,будто разрушился мой детский мир.С тех пор я жутко боюсь кладбищ,было время,когда я даже не могла мимо проезжать или смотреть.Сейчас уже легче,но я чувствую,что страх не отпускает и он связан с заикание.Подскажите пожалуйста,как работать над этим страхом?

28.03.2021

Как справиться со страхом пить таблетки? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 368

Как справиться со страхом. Я боюсь пить таблетки,думаю,что выпив таблетку,мне станет еще хуже. И еще у меня присутствует страх,когда я нервничаю,что я умру . Я не знаю,как мне это побороть,на антидепрессанты боюсь садиться

28.03.2021

Почему я постоянно накручиваю себя? 28.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 761

Мы встречаемся с парнем 1,5 года и живем раздельно. Он живёт с бабушкой, а Я живу с родителями и постоянно когда мы не в месте Я думаю что он с какой то бабой и изменяет мне. Я боюсь его потерять

28.03.2021

Почему я ощущаю леденящий ужас от мыслей о смерти? 27.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1634

Мои мысли о смерти не просто пугают или расстраивают меня... Я не думаю о том, что не так прожила жизнь. Об этом я фантазирую по библейским мотивам о вечной жизни в раю на земле, о многих летах бесконечных дел, которые хотелось бы совершить... Но речь не об этом, а о животном страхе, просто вымораживающем душу и заставляющем терять сознание от мысли, а вдруг религия

27.03.2021

У меня страх и тревога 27.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1306

Добрый вечер! У меня страх и тревога по поводу того что, я могу что то не домыть хорошо и заразить близких мне людей. То есть они дотронутся до этой поверхности (к примеру плед будет не достаточно чистый и они сядут на него, испачкаются, заразятся из-за этого), хотя у меня дома все чисто.

27.03.2021

Как справиться со страхом, как вести себя с мужчиной, который тебя не слышит? 27.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2470

Добрый день! Десять лет были отношения с мужчиной (сейчас ему 58).Год назад начали открываться обстоятельства, после которых я приняла решение расстаться с этим человеком. Объяснила ему все причины моего решения. Хотела чтобы мы расстались по хорошему. но он меня не слышит (или не хочет слышать). Как он говорит, что я просто обижаюсь и это

27.03.2021

Как мне справиться со своим страхом? 26.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1247

Я прожила с мужем 19 лет, за это время было разное, и измены, и он налетал на меня и душил и все это при детях собственно дети и оттаскивали его от меня, мы расходились не жили какое то время, но потом мои же дети и уговаривали меня что бы папа вернулся и жил с нами, он же все то время вел себя по отношению к детям просто замечательно, вот и сейчас мы разошлись на 3 года, и всё бы хорошо,

26.03.2021

Не складываются взаимоотношения с людьми 26.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1120

Не получается общаться с людьми,боюсь что обо мне подумают неправильно,постоянно нахожусь в стеснении,спокойнее проводить время одной,закомплексована.В последнее время резкие перепады настроения,возможно из-за усталости,но какая-то незначительная пелось может довести меня до слез

26.03.2021

Социофобия 26.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 647

На протяжении года у меня социофобия, или что-то косвенно связанное с ней. Я стараюсь как можнл меньше контактировать с улицей, порой, даже стараюсь избегать выхода на улицу. Началось это из-за неприятного контакта с человеком, в последствии приняло такую форму. Выходя на улицу у меня

26.03.2021

Как сказать жене о долгах? 25.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1100

Взял кучу микрозаймов в итоге проиграл все в онлайн казино как сказать супруге об это не знаю боюсь выгонит

25.03.2021

Боюсь людей 25.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 540

Здравствуйте. Меня зовут Аня, мне 19 лет. Я панически боюсь преподавателей в университете. И дело даже не в том, что они какие-то неадекватные или некомпетентные. Наоборот, замечательные и интересные люди, внимательные к своим студентам. Но для меня каждое занятие, каждая пара, когда надо что-то сдавать (а сдаем мы довольно много всего) - это дичайший стресс. Я всегда перед парой очень

25.03.2021

Страх, не могу вернуться к нормальной жизни 24.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1353

Здравствуйте. Мне 50 лет .жен. В прошлом году 2020 я весь год болела и все время находилась дома.Раньше я была активной, работала на 2 работах.И никогда не болелв. И в один момент заболела. Потом это сильно отразилось на психике. На меня настолько сильно повлияла затяжное болезненное состояние, что мне до сих пор плохо. Я не могу избавиться от мысли о болезни,

24.03.2021

Как справиться со страхом неизвестности? 24.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 783

Забеременела в 17 году, вышла замуж, потеряла ребенка на 27 неделе, занималась самобичеванием что не родила ребенка, не случилось полной семьи, не порадовала мужа, поставила цель выносить и родить ребенка, а как будет дальше боялась представить, как результат послеродовая депрессия в 2019 году, после чего эти истерики депрессии выслушивал муж и не выдержал,

24.03.2021

Материнская тревога 24.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 344

Добрый вечер ! Помогите пожалуйста, мне кажется я схожу с ума . Я постоянно рисую в голове какие-то кошмары . Надумываю и нехорошие вещи. Мне кажется что с моим ребёнком что то должно произойти нехорошее . Что он вырастет недостойным человеком . Что у него будут проблемы . И все такое . Мы родились с небольшой патологией . Но все лечится . И наша проблема носит скорее космический характер.

24.03.2021

Как справиться со страхом, что мамы не будет рядом в другом городе? 23.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1492

Меня зовут Кристина, мне 19 лет и очень боюсь переехать в другой город от своей мамочки. Я очень её люблю и не представляю жизни без неё, я очень к ней привязана, я боюсь что уеду и с ней что-то случится, она заболеет, ее обидят(отец пьёт) она будет скучать, тосковать, плакать и я тоже буду это делать каждый день, я ещё не уехала(мне уезжать через две недели) а у меня уже истерики каждый вечер со

23.03.2021

На сколько возможен такой гипноз? 22.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 288

Здравствуйте Был в гостях у знакомых с ночёвкой.Лёг спать.Закрываю глаза и ясная,чёткая картинка телевизора,удивился обычно засыпаю долго,мне 48 лет.Всю ночь смотрел во сне телевизор.На следующий день прямо перед сном,уже расслабленный в голове разговор со мной,на разные неприятные темы, причём отвечал не словами,просто думал. Утром не выспавшись подумал плохой сон.На

22.03.2021

Мой ребенок не кушает твердую еду 21.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 270

Моей доченьке 7 лет она боится проглатывать твёрдую еду пьёт кисель соки и воду говорит что у неё страх глотать так уже 10 вы день сплевывает слюну

21.03.2021

Ребенок боится, что придет волк 21.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 812

Добрый вечер! Я мама двух дочек. Старшей - 4,5 года, младшей - 1,9. Девочки засыпали самостоятельно под чтение сказки. Недавно муж, не подумав, сказал, что если они не лягут спать, то придет волк. После этого, я сказала что волк к нам не придет, старшая успокоилась, а младшая теперь боится засыпать в кровати и даже рядом со мной, только на руках. Рассказываю ей, что волки живут в лесу и домой к

21.03.2021

Как справиться со страхом людей? 21.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 759

Доброго времени суток, я Аня, мне 18, и у меня проблема. Кажется я боюсь людей, боюсь какой-либо от них реакции, боюсь вс?-время, что она окажется негативной для меня, что надо мной посмеюся, пошутят и т.д. По этому же поводу я боюсь писать людям. Вот сейчас, у меня есть маленькая проблема, и чтобы

21.03.2021

Страх коронавируса, нарушение сна 21.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1440

Как избавиться от страха перед коронавирусом? Не могу нормально спать.В голове вертятся мысли о том, что на всех поверхностях находятся вирусы. Из-за этого меня охватывает страх. На работе боюсь контактировать с коллегами. Руки мою по любому поводу. Все эти мысли у меня не выходят из головы, я об этом думаю постоянно. Как мне с этим

21.03.2021

Не о чем говорить с любимым человеком 21.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1083

По началу разговора мы общаемся спрашиваем кто чем занимался и т.д. И еще можем обсудить пару вопросов. Вообщем общение занимает 30 мин не больше с учетом что мы не видимся целый день, поскольку вторая половина на даный момент не рядом. И после этого мы просто молчим в трубку не зная что друг другу сказать. Меня это начитнает пугать, мне кажется что у моего любимого человека есть еще кто то или

21.03.2021

Комплексую по поводу кривых ног 20.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 683

Незнаю как поборать страх что кривые ноги,такое ощущение что все и смотрят на мои ноги,очень хочется одевать скинии джинсы,юбки короткие платье,мне 17 лет и с 10-11 лет не ношу никакие короткие вещи(

20.03.2021

Страхи, фобии 20.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 517

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 26 лет .. с детства страдаю тревожностью повышенной, чуть что сразу тахикардия на этом фоне вылезли ПА, сейчас год как сижу дома с мужем( я не работаю). А до этого 5 лет работала в Китае, и было все ок па редко случались, я была занята работой и жизнь била ключом. А сейчас я нахожусь в зоне

20.03.2021

Как справиться со страхом одиночества и обиды от несправедливости? 19.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1588

Живу вместе с семьёй сына,которому 43года,невестке 40,внуку 5. Старалась быть во всем полезной: сижу с внуком в случае его болезни, чтобы они могли полноценно работать; постоянно радовала их их вкусной едой; содержала квартиру в чистоте; никогда не считалась со средствами, всё вкладывая в общий бюджет... И делала это незаметно и от чистого сердца. Всё было

19.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм