Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как пережить расставание, страх одиночества и как "принять" свой возраст? 19.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3434

Здравствуйте! Меня зовут Кристина. Мне 41, в разводе, детей нет. Очень сложно переношу расставания, не нахожу себе места, впадаю в апатию, даже если дни "забиты" делами. Время не помогает. Появился страх остаться одной. Появился страх "возраста", мне 41. И есть работа и много дел вне работы, и друзья есть. Но внутренняя пустота,

19.04.2021

Как понравиться пожилому человеку - за которым надо будет ухаживать? 19.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1677

Если я не понравлюсь,то окажусь в большом городе без крыши над головой. Хотя они за русскую и я понравилась, она может сказать сестре,что мне трудно ее таскать,и мне конец. Я не могу ни спать ни есть,хотя и сказано, обживетесь. Им срочно нужны сиделки,искали долго. Но беспокойство не даёт жить.

19.04.2021

У меня через несколько недель свадьба, а я боюсь что-то менять в своей жизни 17.04.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2559

У меня через несколько недель свадьба, а я боюсь, не хочу менять в своей жизни свой устоявшийся быт и уклад и поняла это только сейчас. У меня своя отдельная однушка, всё в ней по-моему, и сейчас встал вопрос съезжаться с парнем, а я не хочу. Вместе мы не жили , своего жилья у него нет, живет с родителями. И когда он стал по-тихоньку перевозить свои вещи ко мне, у меня начались панические атаки.

17.04.2021

Как пережить потерю близкого человека? 17.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 859

Мне 19 лет, и относительно недавно мой старший брат умер. и у меня началась тревожность, каждодневные плачи и боли в груди. я чувствую, что устала от жизни, но и лишать себя жизни не хочу. на такой грани крайне тяжело находиться, поэтому я хотела бы узнать, как с этим можно справиться. у меня нет финансовой возможности, чтобы сходить к платному психологу, поэтому обращаюсь сюда, чтобы получить

17.04.2021

Вопрос по поводу магической атаки и сильной тревоги 16.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1647

Добрый день, у меня такая ситуация, сильная тревога и паника при устройстве на работу. Когда спокойная могу все сделать, не боятся, идти на страхи и работать над ними. А когда паника, не знаю себе как в это время помочь и как справиться с сильной тревогой. Кажется как будто не справлюсь с этой сильной тревогой и внутренним напряжением, и кажется как будто сойду с ума от этого, хочется работать, но

16.04.2021

Страх одиночества и возраста 16.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1010

Дети взрослые. Живут далеко. У них своя жизнь. Внуков нет. В разводе. Страх одиночества. 52 года. Женщина.

16.04.2021

Как перестать стесняться, что ты картавишь? 16.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2114

Здравствуйте, меня зовут Никита и мне 17 лет. Знаете, моя жизнь наполнена страхом оскорблениями в мою сторону. С самого рождения я выделялся. Я с самого детства корталю.. И знаете, для меня это очень больно. С самого детства меня дрознят с этим. Скажу я какое-нибудь слово, где есть буква "р" и всё.. начинается смех, кто-то породирует меня. Мне очень больно видить то, как надо мной

16.04.2021

Как простить себя за измену и не бояться, что мне могут изменить? 15.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3190

Добрый день! Я девушка, мне 22 года. Работаю и учусь на очно-заочном. Имею отношения на расстоянии. Парень -студент. Младше меня на 3 года. Родители переживают кризис отношений, папа изменил маме. Я остро переживаю чужие измены. С родителями всегда недопонимание. Хочу сбежать от них. Мать давит и вечно критикует. Отчим тоже. Бросила учебу и мама заставила перевестись на очно-заочное. Как

15.04.2021

Становлюсь замкнутым человеком 15.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1121

Здравствуйте, хотелось бы наверное совета, помощи, или просто поддержки. Не знаю с кем бы я мог это обсудить, друзей у меня нет, а девушка боюсь что не поймёт или начнет видеть во мне слабого. Я никогда не видел смысл своей жизни, всё чаще приходят мысли о суициде(особенно на работе). Стал не

15.04.2021

Боюсь принять неправильное решение, взять ответственность на себя 15.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1547

Добры день. Мне 42 года. Последнее время живу в постоянном страхе. Боюсь принять не правильное решение которое может привести к какой нибудь беде. Все мои страхи связанны с моим ребенком. Постоянно переживаю что приму неправильное решение и она из за меня пострадает. Меня последнее время ничего не радует. сплошные страхи и переживания. Как снова научиться радоваться жизни и получить радость от

15.04.2021

Нереализованность и страх 15.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 725

Не могу заниматься хобби, все мысли крутятся в одном направлении: зачем я буду этим заниматься, если не добьюсь в этой сфере больших результатов и это занятие не будет приносить прибыль или пользу обществу. Я хочу попробовать себя в разных отраслях: музыка, танцы, фигурное катание, рисование, но окружение твердит (в первую очередь родственники): "сейчас нет смысла этим заниматься, уже ничего

15.04.2021

Возможно ли преодолеть тревожность, беспокойство, страх? 14.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 956

Пожалуйста подскажите как , куда , к кому я могу обратиться за помощью с вопросом ?Возможно ли преодолеть тревожность, беспокойство, страх если в одежде живого человека ( которую не постирали , то есть не смыли энергетику прежнего ее хозяина ) похоронили покойника, который не является ему родственником, он просто знакомый? Что может опасного произойти с живым

14.04.2021

Вижу вокруг врагов начиная с детства и по сей день 14.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 742

Здравствуйте. Меня зовут Андрей мне 31 год. Всю сознательную жизнь я с кем-то воюю как в голове,так и в реальной жизни. И это началось еще из детства.Так как я реагировал на всё враждебно - в школе я был жертвой буллинга. Также и в реальной жизни до меня цеплялись и ситуация с годами не менялась. Я много лет старался понять и решить свою проблему. Раскопал внутри себя эгоцентризм и уже

14.04.2021

Тревога, апатия , проблема со сном 14.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1015

Здравствуйте, меня зовут Настя , мне 21 год , замужем. Описать свой характер мне достаточно сложно , меня очень многое пугает , но тем не менее я это делаю , нет уверенности в себе , все время кажется , что меня кто-то обсуждает, наедине с друзьями я весёлая и активная , в незнакомой компании люблю забиться куда-нибудь в угол .Мои знакомые могут меня охарактеризовать как веселого ,

14.04.2021

Депрессия и тревога 14.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 828

Здравствуйте, у меня есть проблема. Я знаю что тело меняется, все изменяется со временем, но я не могу перестать смотреть в зеркало и искать изъяны на теле. А самое главное, с зеркалом бегаю рассматривая рот и если я замечу что-то, то каждый день , минуты и часами это рассматриваю. Это мешает мне жить, опаздывпю и т.п.

14.04.2021

Как справиться с этим неуверенным состоянием? 14.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 767

Мне 19Толком нигде ещё не работала Сейчас доучиваюсь 4 курс (спо) потом хочу поступать на высшее заочно и работать Боюсь что не смогу найти работу и не состояться в жизни , некоторые начинают с 14 , а я в 19 сижу на шее родителей , на учебу толком не хожу так как постоянно практики В моем городе особо не где работать Страх идти и устраиваться Кажется что так и не смогу найти ничего в своей

14.04.2021

Мысли и тревожные расстройства 14.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 651

Здравствуйте , меня с конца ноября прошлого года беспокоят страхи и тревоги . У меня часто бывают плохие мысли духовного характера , в частности я боюсь того что когда приходит какая то не желательная мысль то это мысль запускает какой то не желаетльный процесс по мимо моей воли . Это только краткое описание на самом

14.04.2021

Стоит ли жить с хорошим, но нелюбимым мужем? 13.04.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1337

Второй брак. Сбежала после 30 лет совместной жизни. Переехала в другой город. Живу 4 года. Муж хороший, заботливый, непьющий. Познакомились в социальной сети. Уехала к нему только потому , что хороший. На фоне предыдущего просто Бог. Я сбежала, зная что не люблю и будем плохо жить / не понравился сразу и в сексе не удовлетворяет. Сейчас секса нет вообще / А сбежала по причине, что муж

13.04.2021

Не ощущаю себя 12.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 642

Все началось после расставания с парнем Мне казалось что все странно на меня смотрит я говорю невпопад и никому не интересно меня слушать я стала не уверена в себе в том что говорю у меня началась ухудшаться концентрация и я стала летать в облаках после этого я переехала в другой город сменила работу тут началось самое страшное а я решила начать все заново решила быть энергичный всё делать

12.04.2021

Как перестать всего бояться и начать жить? 12.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1930

Здравствуйте , как перестать мне бояться всего , я очень хочу работать , жить и радоваться . Но я не знаю как , у меня панические атаки были , невроз , щас их практически нет , но я постоянно нервничаю , волнуюсь , детских травм очень много , много обид, чувствую себя одинокой , нет друзей , много разочарований , подскажите пожалуйста , как мне избавится от страха смерти , всех этих

12.04.2021

Страх на парах, может ли это зависеть от профессии? 12.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1105

Я учусь в медицинском колледже, на парах очень часто у меня трясутся руки и дёргается глаз, именно тогда когда проходят опросы или просто спрашивают. И я не как не могу сказать свое мнение учителю или ответ в слух даже если знаю, всегда молчу и общаюсь ток с тем человеком, с которым сижу из всей группы и все.

12.04.2021

Как избавиться от тревоги? 12.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 336

Здравствуйте. Мне 26 лет. Замужем. Есть маленький ребенок. Училась на психолога, в профессиональном плане не состоялась ни в какой сфере, что меня очень волнует. Друзей нет, не потому, что я не хочу, просто видимо так сложились обстоятельства. Вся моя деятельность-это только дом. Социальной жизни никакой можно сказать. Года 2 назад появилось сильное чувство тревоги. Причину с чем связано

12.04.2021

Приступы паники очень часто дают о себе знать 12.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 224

Здравствуйте. Меня зовут Юлия. Мне 29 лет. Мне очень нужна консультация психолога, дело в том, что я сирота.Меня воспитывали опекуны , унижали и оскорбляли, очень часто я ходила с синяками, один раз даже лежала в реанимации с переломом носа( избили ни за что). Я пережила собственную "войну".Появилась постоянная тревога за свою жизнь. Сейчас я взрослый человек, но приступы

12.04.2021

Я с детства боюсь громких звуков и взрывов 10.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 425

Я с детства боюсь громких звуков и взрывов. До сих пор помню тот случай, когда меня напугали петардой. И теперь, когда кто-то надувает и лопает шарики, у меня появляется панический страх, сердце выскакивает из груди, руки начинают трястись. Раньше я даже близко не мог подойти к шарикам, но чуть больше года назад, я всё же решился попробовать. Купил пару десятков шариков,

10.04.2021

Повторяю одни и те же слова по несколько раз 10.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2074

Здравствуйте. Я повторяю одни и те же слова по нескольку раз. Ещё когда я разговариваю с мужем, я переспрашиваю у него по нескольку раз, потому что мне кажется что "а вдруг я не расслышала". А повторяю одни и те же слова по нескольку раз, потому что мне кажется, если я их не повторю, то у меня в чае будет отрава например.

10.04.2021

Не могу определиться с выбором правильного направления 10.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 802

Здравствуйте!Мы с моим гражданским мужем живём уже 5 лет с моими родителями в доме. Я с Московской области, а муж с Курской области. Раз в 2-3 месяца мы ездим к его отцу и родным навестить их. Но неделю назад случилась беда. У его отца случился инсульт и муж естественно поехал к нему на помощь, а я осталась у себя. Сейчас отец в больнице потихоньку идёт на

10.04.2021

Почему то всегда вижу разные тени, или образы 09.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2673

Когда бываю дома одна, часто вижу краем глаза, что, как будто кто то выглядывает, просто стоит. Иногда мне все равно (я думаю что это просто мое воображение), но и иногда я начинаю волноватся и даже плакать, потому что вижу их все чётче и чётче. Эти "образы" чаще всего появляются в вечернее время и ночь.

09.04.2021

Панические приступы страха, ступор перед зачетом экзаменом и препадователем 09.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1756

Как перестать переживать из за учёбы? Страх перед экзаменами диплом, бывает паника перед препадоми и с этим ничего сделать не могу сердце бьться так что кружиться голова, это невыносимо, понимаю что врежу себе но не могу контролировать свой организм что делать это разрушает изнутри..?

09.04.2021

Мучают страхи беременности и неуверенности в себе 09.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1787

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 32 года. Я не замужем, детей нет. Проживаю с братом и его возлюбленной. Помогите решить проблему. Меня давно мучает страхи беременности и родов и семейной жизни. Так как я очень медлительная. Боюсь, что не буду ничего успевать. Помогите пожалуйста. Крик души. Хотя мужа и парня даже нет. Да и проблема с мужским полом. А ещё я очень стесняюсь парней.

09.04.2021

Потеряно доверие в отношениях 09.04.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1386

Добрый день. Меня зовут Марина, 25 лет. Подорвано доверие со стороны моего мужчины,который был женат и есть ребенок. Мы месте 1,5 года. Были недосказанности, вранье, скрытность первые полгода наших отношений из-за прошлой семьи. На данный момент все хорошо, но не доверяю. Хоть и многое поменялось в лучшую сторону. Не могу заниматься своими делами, собой и т.п. из за различных негативных мыслей (а

09.04.2021

Мне бы очень хотелось избавиться от страхов и тревоги 09.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1427

На протяжении очень долгого периода появился страх смерти и опасных болезней, все мои мысли направлены только на это, из-за этого беспокоят частые вегетативные проявления. Беспокоит мнительность, сильная внушаемость

09.04.2021

Как перебороть страх перед криком? 09.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1023

Очень боюсь крика, особенно когда на меня кричит моя мать. Да и так по жизни сильно напрягаюсь от громких звуков. Чувствую как сжимается все в груди, руки слабеют, плохо соображаю. Очень стыдно из за этого. Как с этим бороться? С мамой отношения нейтральные, живу отдельно. Возраст уже солидный мне 34 и от этого еще более стыдно. Есть своя

09.04.2021

Сложно построить новые отношения 09.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 481

Здравствуйте, около полугода назад я вышла из токсичные отношений и на данный момент я боюсь начинать новые отношения, боюсь что меня снова будут использовать, боюсь доверять, я часто нахожусь в подавленное состоянии и не могу ничего делать, могу сутками пролежать на кровати без сил, постоянно нахожусь в стрессе, я хочу выбраться из этого стояния, но я не могу этого сделать сама и прошу у вас

09.04.2021

Необъяснимая тревога и неуверенность в себе 08.04.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1351

Здравствуйте, меня зовут Настя. Недавно я получила предложение о работе, которому была очень рада. Чувствовала эмоциональный подъем, предвкушение. Компания вроде неплохая, позиция на уровень выше моей текущей работы, хорошая зарпалата, должность ответственная, линейный руководитель хороший. Но вот первый рабочий день, мне начинают передавать дела, стажировать (так как у меня не было

08.04.2021

Мне 20 лет, хочу временно бросит учебу и поработать, но боюсь 08.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1893

Вроде бы и с руками и с ногами, но есть какой-то страх перед работой. Никогда не работала. Такое ощущение, что я могу что-то напутать, либо вовремя до чего-то не догадаться. Мне страшно, что накосячу и буду платить штрафы, либо, что будут ругать, либо смеяться надо мной. Хочу пойти поваром-сушистом. Но боюсь, что не будет получаться. Вроде

08.04.2021

Как справиться с негативными навязчивыми мыслями? 08.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 855

Здравствуйте. Я живу жизнью социфоба, и довольно тяжело иду на контакт с людьми, а если он происходит,как правило замыкаюсь в себе и часто не могу продуктивно поддержать диалог. Слишком часто думаю о том, что подумают другие люди обо мне и чувствую свою неполноценность. Из за постоянных негативных мыслей очень тяжело концентрироваться на чем либо,от учёбы до прочтения книг. Мысли путаются в голове

08.04.2021

Как справиться со страхом? 07.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 523

Здравствуйте, мне 19 лет, летом будет 20. Осталось учиться буквально 2 месяца. Я беременна, у меня есть молодой человек, он тоже учиться последние 2 месяца. И уходит в армию на 3 месяца и потом приезжает и подписывает конкранкт. Я не знаю как сказать родителям о своей беременности

07.04.2021

Как научиться доверять людям? 07.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 908

Боюсь доверять людям в том числе и близким, постоянно подозреваю , боюсь что мне сделают больно, боюсь снова предательства. Это очень портит мне жизнь. На этой почве возникает ревность и конфликт в отношениях с любимым. Как с этим справиться. Иногда этого нет, но иногда это так навязчиво и это пугает.

07.04.2021

Боязнь мужчин 07.04.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1800

Здравствуйте. Меня беспокоит такая проблема, как боязнь мужчин, вообще всех, будь это коллеги по работе или продавец на кассе, я подсознательно избегаю столкновения с любыми мужчинами. Это доставляет дискомфорт в реальной жизни. Мне дискомфортно общаться с коллегами-мужчинами, я всегда отстранена и стараюсь избежать общения. Или, к примеру, мне тяжело пойти

07.04.2021

Боюсь выступать на занятиях 07.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1110

Я боюсь отвечать на занятия, сильное волнение, страх, всегда пытаюсь избежать выступления, если это возможно. Часто перед этим плачу, на этом фоне стресс, отсюда плохое самочувствие. У меня такое и раньше было, но сейчас это усилилось, меня перед выступлениями на занятиях трясет, ладошки потеют. Что мне с этим делать?

07.04.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: