Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Муж угрожает меня убить 14.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 883

Я жила в гражданском браке. И мы не давно с ним разошлись , у него осталась мебель а я его боюсь потому что он распускает руки . Сейчас угрозы в мою сторону

14.05.2021

Как избавиться от разных проблем? 14.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 711

Здравствуйте. У меня есть проблемы, на счёт которых я не кому не говорила и не обращалась до этого момента. Был некий страх непонимания, или что-то типа этого.Суть в том, что есть несколько проблем которые попросту мешают мне. Это такие проблемы как: страх необъяснимого, иногда бывают слуховые галлюцинации,боязнь выбрать не правильное решение той или иной проблемы, частая ложь, низкая самооценка,

14.05.2021

Девушка боится довериться 13.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 867

Здравствуйте, пытаюсь уже неделю найти ответ на свой вопрос. Я парень, а у девушки из-за первой любви осталась травма, и как она сказала, одна её часть уже любит и отдалась, а другая боится, противиться. Т.е. я так понял страх потерять опять то, что так долго искала. И самая трудная особенность этой ситуации, что мы пока далеко друг от друга, нет возможности встретиться и есть ли какое-то решение

13.05.2021

Как избавиться от комплекса вины и пережить расставание? 13.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 914

Мне 24, встречалась с молодым человек 2 года, изначально он хорошо ко мне относился, а мне было безразлично. Потом ему все это надоело, а я как раз одумалась. В августе мы расстались, месяца два я пыталась его вернуть, а он пользовался мной и совершал отвратительные поступки, потом психанул, продал квартиру и улетел в другой город жить, меня везде заблокировал, связаться с ним не было

13.05.2021

Как справиться с навязчивыми мыслями? 12.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 600

Здравствуйте! Меня зовут Даша, мне 18 лет и я с 7 лет борюсь с навязчивыми мыслями и страхами сама. Пока жила с родителями, они считают это самой маленькой проблемой, и всё время забивали мои эмоции тяжёлой работой и учёбой, я стала очень холодным человеком, который во всём винил и ненавидел себя. Детство у меня было очень тяжёлым, много

12.05.2021

Страх упасть в обморок 12.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 549

Здравствуйте. Год назад упала в обморок дважды за час и после этого не могу ходить на работу и в магазины заходить. Есть страх что могу опять упасть при людях и не могу избавиться от этого. С головы не могу убрать мысли и вот уже как год. Анализы сдавала все хорошо. Не подскажите как от этого избавиться, очень уже хочу выйти погулять с ребёнком. А обмороки у меня всегда были Они с детства.

12.05.2021

Как справиться со страхом? 12.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 503

Как справиться со своим страхом, заняться сексом в первый раз девушке?

12.05.2021

Депрессия, боязнь, самовнушение, дрож в теле, головная боль 12.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1228

Здравствуйте. У меня депрессия, страх, боязнь, самовнушение, я накручиваю сам себе любые болезни, руки трясутся, болит голова, сухость во рту,нет аппетита, даже если есть то я ем с трудом, даже если поем то мне трудно проглотить так как чувство как будто пищевод сузился, прошу помогите что это может быть, и лечиться ли это, я даже думал о смерти от накрученных болезней

12.05.2021

Мучает состояние какой-то отстранённости от мира и пустоты 11.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1205

21 год ,девушка , не замужем. Раньше когда слышала о па и прочих психологических проблемах мне казалось ,что люди преувеличивают их сложность. Пока не столкнулась с ними лично . Осенью прошлого года после пережитого стресса начали мучать панические атаки (па) Сейчас их не было уже пару месяцев ,есть постоянная тревога ,иногда она обостряется но не так сильно

11.05.2021

Тревожность 11.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 458

Испытываю тревожность на работе , перед сном , в маршрутке , когда иду гулять , в новых места , мне настолько тревожно , что меня настигают приступы паники до такой степени - что я могу вытошнить это, в прямом смысле слова. Перед выходом из дома , происходит какой то предсмертный ритуал , я молю богам о том чтоб бы они просто дали мне шанс пожить нормально, без тревоги - просто как человек

11.05.2021

Как хорошо относиться к мужчинам, нормально общаться с ними? 11.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1188

Здравствуйте. Мне 18 лет, я застенчивая, но целеустремлённая, добрая и милая, люблю получать знания и помогать людям. Я также очень заботливая и отзывчивая, но очень упрямая, нервная и порой вспыличивая. Пытаюсь бороться со своими недостатками. В детстве, когда мои родители слишком много выпивали, они начинали заниматься при мне сексом. Это случалось часто и меня это сильно травмировало.

11.05.2021

Как справиться со своим зажимом и страхами? 11.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 692

Здравствуйте, мне 21 год, я студентка. Моя основная проблема состоит в том, что я очень зажата в общении с людьми (за исключением своих самых близких родственников и пары подруг). Я стала стеснительной в подростковом возрасте, думаю, из-за того, что у меня были псих. травмы (очень строгая учительница в школе, конфликты с подругами и пр.). А сейчас меня стала беспокоить проблема внутреннего зажима:

11.05.2021

Как сократить, или убрать совсем, приступы одиночества? 10.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 980

Здравствуйте. Веду образ жизни хикикомори с 16 лет (сейчас я намного старше 16 лет, мне 27 лет), за все это время я был на улице всего несколько раз, причина этому социофобия, которая вынудила меня бросить учебу в подростковом возрасте и закрыться в крепости (дома, просто для меня это крепость, последнее убежище ). Если смотреть здраво, наверное, я бы МОГ стать нормальным человеком, нужно лишь

10.05.2021

Раздражает шумный сосед 10.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1123

Здравствуйте, моя проблема в том, что я в последнее время стала очень остро реагировать на шум от соседа снизу. Живу здесь давно. Первое время меня это не напрягало. Т.к я часто отсутствовала дома. Да и спокойнее была. Но со временем стало невыносимо. Сосед любитель часто выпить и поорать в ночи. Гуляет до 3-4 утра. В доме слышимость ужасная.У меня пятидневка. Встаю рано, прихожу поздно.

10.05.2021

Как избавиться от социофобии 10.05.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1111

У меня социофобия и я бы хотела узнать о действенных способых, которые помогут мне от неё збавиться.Я зажимаюсь на людях, даже лицо становится безэмоциональным и я испытываю необоснованную стревогу. Когда нужно говорить, я боюсь что то сказать, речь становится странной, голос тихий.

10.05.2021

Страх одиночества 09.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 667

Боюсь остатся, одна? Мне 43, я женщина , гр. Браке. Мы очень разные, много раз сходились , расходились.вместе долго не можем , и порознь я без него долго не могу, он может , я его часто раздражаю Как быть мне.?строить отношения с другими не могу. Может не те мужчины попадались. Раб. В ателье по ремонту. Одежды.

09.05.2021

Нежелание лечить невроз 09.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 842

38 лет, замужем более 10 лет, детей нет. Я сама сейчас в психотерапии параллельно с курсом антидепрессантов. был нерв. срыв, потом последовала легкая депрессия. сейчас многое осознаю, стараюсь менять свой взгляд на многие вещи и тд. становится легче чему очень рада. смотря на это мой муж тоже начал осознавать что он тоже невротик, но психотерапию проходить не хочет. а мне сейчас сложно с ним,

09.05.2021

Ипохондрия, шаткость, слабость 09.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 6865

Здравствуйте, беспокоит сильная тревожность, которая появляется периодами, а также жуткая канцерофобия, ипохондрия. Началось все ещё в подростковом возрасте. В семье были больше проблемы, что сильно отображалось на моем психологическом состоянии. Лет в 13 появились панические атаки, ипохондрия, страх заболеть раком, тогда у меня только

09.05.2021

Конфликты с родителями,бессонница, тревожность 09.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 436

Здравствуйте,мне 17 лет, хотелось бы понять, есть ли у меня проблемы или это все навязывание самой себе как говорят мои родители, сейчас объясню свою ситуацию. Мне 17 лет, я на 3 курсе колледжа, 3 года назад выпустилась из школы после 9 класса, все старшие классы меня гнобили дети (одноклассники),иногда могли и учителя при всех в шутку принизить, или посмеяться над тем как это делают дети,

09.05.2021

Как справиться со страхом и неуверенностью? 08.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 666

Проработала учителем 30 лет, наверное нервы расшаны. Постоянно в мыслях ожидание непритностей. Звонок - не хочется брать трубку, ожидая чего-то плохого. ктот-то подходит к дому - не хочу открывать дверь, как-будто нет никого. Родительские собрания проводить - как на каторгу идти. Так и жду каких-то подвохов и вопросов, на которые не смогу ответить. Как бороться с этим?

08.05.2021

Страх публичного выступления 08.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 474

Здравствуйте, мне 31 год, я музыкант, в последние три года перед исполнением соло охватывает панический страх, который сопровождается тахикардией и головокружением и все это во время исполнения. Хочу понять себя, почему раньше такого не было. Что с делать с паникой перед исполнением соло и как вновь, с радость и удовольствием выступать на сцене?

08.05.2021

Что делать, если парень угрожает? 08.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1062

Пол года назад начала встречаться с парнем, все было хорошо, он дарил подарки, хорошо относился. Меня только пугало его отношение к бывшим, он их обзывал, не считал их человеком, одна даже попала в больницу из-за него. Я боялась такого же поэтому продолжала отношения с ним. Мы расстались и теперь он мне угрожает, говорит что такие как я не достойны жить, что мне делать? Мои однокласники его

08.05.2021

Что делать, если страшно в конфликтных ситуациях? 08.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 854

В конфликтных ситуациях начинаю дрожать, глаза дёргаются, то есть очень страшно. Даже если ситуация без обидная, но вот если я буду конфликтовать с реальными людьми в жизни, меня дёргает и по страшнее.

08.05.2021

Как справится со страхом? 08.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 179

Молодой человек много раз предавал,бросить не могу. Слышу его имя от кого-то или звонок на его телефон, начинает типать. Кому в горле,боль внутри какая-то, страх,паника,давление,краснеют щеки,быстро бьется сердце и хочется плакать.

08.05.2021

Состояние , будто во мне живет ещё один человек 08.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 505

Родила 3 месяца назад ,начала мучать бессонница. У меня такое состояние , будто во мне живет ещё человек и он хочет вырваться , я ночью даже кормить не могу грудью , потому что внутри такое чувство будто хочется выпрыгнуть с кровати .Иногда не понимаю что происходит с моим телом , сложно даже объяснить . Очень плохо , помогите ...

08.05.2021

Страх остаться без жилья и денег очень велик. 08.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 343

Мне 52, мужу 42, жили 12 лет с моей мамой. Дом мой машина тоже. Он ничего не имеет всё в кредит. Уехали от мамы снимает квартиру, работает, платит кредиты, я не работаю. Мне очень хочется вернуться в свой дом, он не в какую. Жить с матерью своей я тоже не хочу. Он очень старается но страх остаться без жилья и денег

08.05.2021

Как побороть ощущение от присутствия в доме? 08.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 217

Я часто ощущаю, что в дом кто-то пробрался (есть ощущение угрозы и опасности для жизни). Что наблюдает за мной и меня это пугает, ведь дверь точно закрыта. Чаще всего это происходит в затемненном помещении. Ощущение преследует меня не только дома, но и на улице. Как справиться с это проблемой? И можно ли избавиться от нее без вмешательства специалиста?

08.05.2021

Хочу поехать в другой город на экскурсию, но боюсь нападения 08.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 219

С детства мечтаю о путешествие по стране нравятся открывать новые места, но боюсь одна что обманут кто нападёт страх насилия недоверия клюдям панические атаки боюсь опоздать на поезд садиться в такси в чем городе муж не хочет ехать со мной ему дома комфортно что мне делать с собой раздражаюсь на мужа, что не может меня поддержать вполне открывать новые места делиться впечатлениями окраске

08.05.2021

Как перестать бояться заходить на эскалаторы? 08.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 779

Здравствуйте. Меня зовут Алиса. В детстве, первый раз, когда самостоятельно зашла на экскалатор, чуть не упала. С тех пор я боюсь экскалаторов. Постоянно иду за кем-то, могу ждать 1 человека в метро, чтобы спуститься за ним. Идти по экскалатору не могу, начинает голова кружиться и будто бы упаду. Так же, если передо мной не будет человека, начинаю чувствовать ужасное головокружение и плохо дышать.

08.05.2021

Замужество 08.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 374

Добрый день! Ситуация такая, в отношениях с парнем почти 4 года, недавно я дала согласие,что выйду за него замуж,НО..не знаю как сообщить это родственникам, особенно маме и бабушке(маминой маме), с мамой не общаемся 5 месяцев из-за того что я встречаюсь с тем парнем, который ее не устраивает, да и в принципе у мамы с бабушкой такая позиция,что надо сначала получить диплом, а потом выходить замуж,

08.05.2021

Постоянные мысли о смерти. стыдно идти к врачу 05.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 770

Добрый день. Мне 23 года. И на протяжении длительного времени меня мучают омысли о смерти. Каждый день я засыпаю и просыпаюсь с мыслью "а вдруг сегодня умру". Меня мучает постоянная тревога,нервное напряжение, абсолютно по любому поводу. Ещё есть ощущение,что умру молодой и из-за этого я не вижу смысла в создании семьи, ни о чем не мечтаю,тк знаю что попросту не доживу.

05.05.2021

Страшно жить 05.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 421

Здравствуйте! Мне 43 года я всю жизнь прожил с мамой ничего не нажил за эти года а 2 года года назад ее не стало я немогу жить самостоятельно один что мне делать как научится жить самому?

05.05.2021

Как справиться с хаотичным состоянием и не конфликтовать с друзьями? 05.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 248

Периодически я чувствую себя просто отлично, много энергии и радость просто переполняют меня, но такое состояние в какой-то момент сменяется на апатичное, с абсолютным нежелание что-либо делать. В такие моменты меня легко раздражает абсолютно все от звуков до действий, поведения окружающих, даже незнакомых. Это мешает мне спокойно и уверенно учиться в университете, а это мой

05.05.2021

Папа ребёнка наркоман 05.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 464

Здравствуйте! Отец ребёнка(3.5года) героиновый наркоман. Развелись еще пару лет назад. Ни уговоры, ни лечение не помогли. Приходит, ночует, помогает иногда с деньгами. Видится с сыном не запрещаю, но последнее время просто боюсь остаалять его с ним. Мало ли, передоз, смерть и ребёнок может это все увидеть. Травма..Как быть, запретить общаться совсем?

05.05.2021

Внутреннее напряжение 05.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 692

Здравствуйте.у меня поставлен невроз с 2012года. Мне 28лет,замужем,есть дочь5лет и скоро родиться еще ребенок..работала с психологом,основную симптоматика убрала.пыталась с мышлением работать,но постоянно забрасываю( Неделю назад опять появилась тревожность и внутреннее напряжение,взвинченность,утомляемость. В чем может быть причина внутреннего перенапряжения?с чего начать работу над собой?

05.05.2021

Страх и мысли после похорон 05.05.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 593

Мне 22. У меня умерла бабушка(мама отца) 16.04. После похорон спустя неделю-полторы у меня постоянно в голове траурные мысли. Самая "тяжелая" и частая мысль, которая лезет ко мне в голову непроизвольно и сжирает изнутри это то, что мне кажется, что скоро в след за бабушкой уйдет и мой отец(хотя нет никаких намеков, он здоровый, всегда веселый, ходит на работу, внешне тоже нет никаких

05.05.2021

Почему мне страшно? 05.05.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 628

Меня зовут Ангелина, мне 19 лет. Учусь заочно в педагогическом колледже. Живу с бабушкой и младшем братом. Родители в разводе с моих 3-х лет. Они не принимали участия в моей жизни, воспитывала бабушка. Деньгами помогала моя тётя, родная сестра отца. Хотелось бы задать вопрос: Почему мне страшно, когда мимо двери в мою комнату проходит кто-то из членов семьи? Часто бывает так, что я сижу

05.05.2021

Муж сестры в тюрьме 04.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 962

Здравствуйте! Муж моей двоюродной сестры в тюрьме за убийство. Не знаю как себя с ними вести. Стоит общаться с сестрой, ведь он когда- то выйдит. Сестру жалко и с ним страшнова- то общаться. Они уже более 10 лет в браке. Как быть в такой ситуации?

04.05.2021

Стыдно идти очно к психотерапевту, мысли о смерти 04.05.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1259

Добрый вечер. Мне 23 года на данный момент. Работаю. И мня мучают постоянные мысли о смерти,постоянная тревога,страхи. Заметно ухудшилась память ,ничего не запониманию. Даже мысли сформулировать не могу ..Все выходит сумбурно. Постоянно снятся кошмары. Каждый день я думаю, "а вдруг сегодня я умру,вдруг меня собьёт машина" и тд. Таких мыслей тьма,и они мешают жить,и я совершен

04.05.2021

Как преодолеть напряжение? 04.05.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 690

Здравствуйте у меня такая проблема, не как не могу преодолеть напряжение, пример когда я иду в больницу захожу к врачу и всё, тело все сжалось до предела, начинает все внутри вибрировать, шею прям сильно сжимает, и от того что шея сдавлена голова кружиться, и надо к врачу и одна только мысль быстрее надо бежать, сколько не побывала это преодолеть не получается, сама понимаю что это страх но не

04.05.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: