Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Изменение мироощущения 17.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2106

В один день резко изменилось мироощущение и взгляд на всё вокруг в целом. Будто не своими глазами. И это не с хорошей стороны. Я стала наблюдать за всем как через мутное стекло. Постоянный страх, тревога, непонимание что происходит. Начали бесконечно лезть философские мысли в голову. И очень сложно (кажется что невозможно) отвлечься и переключиться. Эти философские мысли привели к тому, что я не

17.12.2019

Постоянно прокручиваю эту ситуацию 16.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 563

Я работаю на тяжёлой работе. Оплачивается она мало. Мне знакомая предложила хорошую работу высокооплачиваемую в офисе. Я согласилась а потом перед выходом пошла на попятную. У меня возникли страхи что смогу ли я или нет, а вдруг не получится. В итоге я потом поплакала неделю и так как вакансия была актуальна попросилась слёзно снова. Сказала что все смогу и т. Д. Они мне пошли на уступки и дали

16.12.2019

Не могу расслабиться, постоянно хожу в напряжении 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1120

Добрый вечер. Здравствуйте. Длинный пост! Я парень, мне 21 год. Ситуация следующая: Я не могу расслабиться. Постоянно хожу в напряжении, как будто я обосрался. Постоянно испытываю зажатость в теле, как будто моё тело мне мало, даже когда лежу, хожу, нахожусь на работе, в автобусе. От этого мне некомфортно. Раньше такого было я зевал и от этого мне стало лучше. Сейчас это не помогает.Даже в

15.12.2019

Мне приснился страшный сон 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 630

Однажды мне приснился сон . Я заходил в свою квартиру , и говорил -«Бабуля , где ты?Я дома»После чего отправился в её комнату , но я вижу как она сидит возле розетки и делает что то . Я сказал «Бабуль?» . Это существо повернулось ко мне лицом , и это не была моя бабуля . Она была как баба яга но страшнее . И я проснулся , после этого я боюсь саму комнату и то существо которое находилось в комнате

15.12.2019

Суицидальные страхи 15.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1232

Здравствуйте, довольно долгое время уже у меня тревожное расстройство, были панические атаки, сейчас нет, только неврозоподобное состояние. Пару дней назад появился новый страх - потерять контроль над собой и задуматься о суициде. Не могу переключиться с этой мысли, хотя с развивающейся панической атакой справляться научилась за столько лет. А сейчас никак.

15.12.2019

Как обрести уверенность в будущем после смерти мужа? 15.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1134

Здравствуйте! 2.5 года назад умер муж. Муж был властным человеком, но я была за ним как за каменной стеной, по крайней мере мне так казалось. Я осталась с маленькими детьми, сейчас им по 4 и 7 лет. Остались в плохих отношениях с его семьёй. Я очень мнительная, никак не могу обрести уверенность в себе. Как её обрести??? Мне 38 лет.

15.12.2019

Боюсь лишаться девственности 14.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1172

Здравствуйте , мне 19 встречаюсь с парнем , я чувствую что готова к половым отношениям он меня ждёт , но я очень боюсь так как все жизнь мне мама говорила что не девственниц замуж не берут , я боюсь что если я в будущем выйду замуж не за него то буду всю жизнь себя упрекать что не девственница. Мне морально страшен этот факт .

14.12.2019

Я боюсь интернета 14.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 980

Здравствуйте помогите мне пожалуйстаЯ с детства достаточно пугливый человек и всегда боялась всяких потусторонних вещей. В детстве мне рассказывали истории я читала Библию ходила в церковь и была верующим человеком. И я слышала что если прочитать Отче наш наоборот то человек полностью отказывается от веры и тп. Происходят всякие потусторонние вещи и человек переходит на другую сторону. Становясь

14.12.2019

Боюсь землетрясения 14.12.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 344

Здравствуйте,у меня есть фобия-боюсь землятрясения сильно.По этой причине боюсь жить на высоком этажном доме,вдруг начнется землятрясение и как-будто наш дом разрушится-от этой мысли у меня начинает сильно стучать сердце и боюсь,что он взорвется.Причина -землятрясение в 1997-году,6-7 баллов,когда я дома была одна и от землятрясения в темноте падали кирпичи рядом,ощущение,что меня раздавит

14.12.2019

Сын раньше был нормальный, а теперь в обиде на всех 14.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1126

Посоветуйте, что делать? Нашему сыну 30 лет, он журналист, но сейчас не работает официально. Все началось 3 года назад, у него умер от гриппа одноклассник. Он ,через какое-то время уволился, сказал,что начнет свое дело. Дело так и не пошло. Полгода он сидел дома и делал вид, что работает, так говорила его жена. Потом жена устала и уехала домой, в Уфу. Там через полгода она увлеклась молодым

14.12.2019

Не могу начать есть 13.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 422

Здравствуйте, мне 23 не замужем, детей нет, живу с мамой и учусь на вечернем. Нахожусь в каком то ужасном состоянии, обсолютно нет аппетита и желания есть меня постоянно преследуют негативные мысли. Все началось после того как я устроилась на работу, начала очень сильно волноваться, переживать а после 3 месецев перестала обедать на работе, казалась что если я не пойду на обед успею ещё что то

13.12.2019

Что это и как можно исправить? 13.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 657

Я уже давно переживаю сильный стресс и давление, но в последнее время последствия начинают становиться сильнее. Несколько месяцев (а, может, год) назад почувствовала себя действительно странно (будто не я в своем теле), пошли догадки на мистику и т.п. Потом я узнала о существовании такого расстройства, стало яснее, но если они были временными и не такими явными, то сейчас они стали более явными и

13.12.2019

Постоянный страх во всем, нервы - как струны натянуты 12.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1003

Здравствуйте. А что делать если есть страх жить, хроническая усталасть, много боли и потерь в этой жизни, скорее всего невроз, но нет возможности по финансовым причинам обратиться к психотерапевту, что тогда делать?

12.12.2019

Я не могу справиться с потоком мыслей 11.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1467

Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, что мне делать. Я не могу справиться с потоком мыслей, который меня одолевают с лета этого года. Я уже писала сюда на схожие темы, но сейчас всё немного по-другому...Я из семьи инвалидов. Мама больна, а у деды был летом инсульт и инфаркт одновременно. Сейчас всё улучшилось. Но я постоянно мысленно лезу в будущее. Как-то случайно. И воспринимаю это как какое-то

11.12.2019

Боюсь быть счастливой 10.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 981

Здравствуйте! Помогите разобраться с моим отношением к жизни, отношениями с мужчинами: почему так происходит и что мне с этим делать?Почему у меня присутствует страх быть счастливой и успешной? Это касается в основном отношений с мужчинами. За плечами два неудачных брака. Оба начинаются и заканчиваются по одному сценарию: возникает симпатия к мужчине (не любовь!), потом я думаю, что смогла бы жить

10.12.2019

Как смириться с предстоящими родами? 08.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 575

Добрый день.Проблема в том, что я не хочу рожать естественным путем. И никогда не хотела, сколько себя помню. Я всегда думала родить к 30, при условии что буду стоять на ногах и у меня будут деньги на все мои хочу.Меня берет паника, я плачу и впадаю в дикий ужас от этого мероприятия в целом. Я не понимаю порваных наружных органов, внутренних, выпада толстой кишки, выпада вагины, швов, сухости, и

08.12.2019

Боюсь проспать на работу 08.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 516

Я боюсь прспать на работу, и мучаюсь бессоницей из за этого. Как стать спокойной.

08.12.2019

Страх на соревнованиях, тремор мышц 06.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1400

Добрый день. Мой сын занимается биатлоном. стреляет хорошо на тренировках. А когда соревнования то стрельба не идет. Обьясняет тем что сильный тремор мышц, проще говоря его сильно трясет. Тренер говорит что это психология. Что можно с этим сделать ?

06.12.2019

Я боюсь за жизнь сына моего и себя, что делать? 05.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1867

Я мама боюсь за жизнь сына моего, себя и мамы моей Мы боимся что брат мой сын моей мамы убьет нас. Считает наши деньги, а свои пропивает. Ест за наш счёт и высказывает постоянно что мы крысы жрём всё и ему не даём. Я другой раз покупаю сыну и брату не даю. Я не обязана кормить и поить его это не моя нога он мне не нужен. Он воруют другой раз я закрывать стала свою комнату и теперь нечего не

05.12.2019

Не могу справиться с приступами тревоги 05.12.2019

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1069

Здравствуйте, уважаемые психологи!Где-то лет с 15 меня стали беспокоить навязчивые мысли о настоящем и будущем, что все такое непредсказуемое и изменяющееся, что после хорошего всегда наступает плохое, и что ничто не вечно. Я понимаю, что с этим ничего поделать нельзя, но иногда (а в последнее время с завидной регулярностью) у меня резко поднимается уровень тревоги, я не могу уговорить себя

05.12.2019

Боюсь, что снова бросят 05.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 547

Меня бросили родители сразу после рождения. Я их ни когда не видела и не знаю есть ли у меня родственники. Мне это очень мешает в жизни. Боюсь строить отнношения с окружающими. Потому что они тоже могут бросить меня

05.12.2019

Я не хочу быть, как они, я хочу вернуть себя 05.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1707

Мы потеряны, каждый раз когда я о ком то думаю мне кажется что я стану этим человеком. Особенно если я презираю этого человека я начинаю визуализировать как я его выгоняю и пытаюсь выгнать выдохом. Повторяется многократного, не могу сканцентрировать свои мысли как будто они думают сами. Мне кажется что массовое давление все люди вокруг как будто меняют меня а я не хочу. Мне с моими братьями лучше

05.12.2019

Как найти себя и не бояться быть самостоятельной? 04.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1378

На тот момент я могла общаться с разными интересами людьми и многому от них училась ! Видела как они живут и как они достигают вершин .Мне помог муж найти комнату для фотографий где я могла фотографировать . В октябре 2018 года я открыла студию . Мы отремонтировала , вложили много денег в комнату и я с удовольствием фотографировала семьи , новорождённых а так же просто портреты . Но в один

04.12.2019

Живу с постоянным страхом 04.12.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1676

Здравствуйте! Переодически за всю мою жизнь наступают такие моменты когда я начинаю боятся кого-то события, которое может и не произойдет. Раньше в детстве меня напугали концом света, у меня была истерика, еще раньше детские страшилки, которые мне не давали спокойно жить, сейчас переодически чувствуя какие-то сбои в организме начинаю невольно думать о каких то смертельных неизлечимых болезнях,

04.12.2019

Как вернуть себе радость и вкус жизни? 04.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 698

Здравствуйте, меня зовут Оксана (47лет).У меня после смерти мамы развилась канцерофобия. Она умерла от онкологии.Постоянно что то болит - ищу и нахожу симптомы разные - дикий страх. Устала проверяться.На фоне болезни мамы прошла моя беременность - родила в 45 лет. Второй брак.усталость и депрессия - постоянно, х

04.12.2019

Боюсь делать тест на беременность, вдруг он отрицательный 03.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1470

Здравствуйте! У меня было 2 инсеминации и на 2 инсеминации произошла овуляция. И вот пришло время делать тест на беременность но боюсь его делать вдруг отрицательный. Я не знаю как мне реагировать если он будет отрицательный.

03.12.2019

Сильная тревога после воспоминаний 03.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1994

На почту пришло письмо от журнала вся психология, и мне предложили задать вопрос. Тема письма была про болезненные состояния в прошлом. Так вот, к сути. Довольно часто я начинаю вспоминать очень тревожные моменты из прошлого, просто сижу и ни а того ни с сего вспоминаю, меня отрывает от реальности и становится очень страшно, сердце начинает колотится, когда прихожу в себя у меня дрожат руки, ком в

03.12.2019

Психологическое, или физическое недомогание? 02.12.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 355

Добрый день! Что это может быть? С мужем планировался переезд. За месяц до этого у меня периодически появлялось беспричинное чувство беспокойства и тревоги. После переезда, так вышло, что я на 2 месяца осталась совсем одна в незнакомом городе. Возникла апатия, очень сильная тоска, чувство одиночества, обреченности. Решила устроиться на работу. Но со временем поняла, что как будто выпадаю из

02.12.2019

Не могу в себе разобраться 02.12.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 779

Здравствуйте. Мне 33 года. Появилась бессонница, страх и агрессия. Агрессия проявляется при виде какой нибудь крошки на полу, вещи которые лежат не на своем месте. Потеряла вкус к еде. Не могу есть то, что приготовила сама. Иногда хочется плакать. Что со мной?

02.12.2019

Как выйти, или как жить в этих ситуациях? 01.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1130

Здравствуйте. Мое имя - Павел. На данный момент мне 35 лет. В браке не состою, детей нет.Немного о себе. Закончил обучение, прошел срочную службу, а сейчас занят трудовой деятельностью - работаю.В подростковом возрасте занимался плаванием, игрой в настольный теннис, увлекался немного и тяжелой атлетикой. Сейчас увлекаюсь фото и видеосъемкой на начальном уровне, вообщем как увлечения,

01.12.2019

Охватывает чувство страха и тревоги в разных ситуациях 01.12.2019

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1161

Здравствуйте! Мне 23 года, я не замужем. Учусь в университете. Меня очень беспокоит чувство тревоги в моем теле. Эти тревоги появляются на фоне эмоциональных переживаний и визуально это видно. Объясню подробнее с чем я это связываю:Так сложилось, что за свои 23 года я ни разу не имела отношений с представителями противоположного пола. На этом фоне развилась куча комплексов и неуверенность в себе.

01.12.2019

Плохие, навязчивые мысли в голове 30.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 22770

Здравствуйте, я не знаю что со мной происходит, не так давно всё было хорошо спокойно стали лезти в голову всякие плохие мысли, например, я думаю а вдруг я на кого нибудь из близких накричу или ударю., но вообщем много примеров и очень боюсь, я стала жить в страхе, помогите пожалуйста избавится от этих мыслей.

30.11.2019

Как вернуть чувство безопасности? 30.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 5134

21 год.Кратко:раньше были прекрасные отношения с отцом, с детства считала его самым лучшим/умным/сильным/добрым (благодаря этому было полное чувство безопасности) + очень хорошие финансыНа данный момент ничего из этого нет. Уже прошло разочарование и принятие всех минусов и детского виденияНо я не чувствую себя в безопасности, не ощущаю защищенностиХоть я и была боевой в подростковом периоде

30.11.2019

Как помочь близкому человеку поверить в себя? 30.11.2019

6 ответов Тревога, тревожные состояния 1389

Здравствуйте. Такая ситуация. Мы с моей девушкой уже 4.5 года в отношениях. Из них 1.5 года вместе живем. Человек она очень ронимый, но основная причина проблем в ее социофобии. Я не психолог, но тут и без диплома виден диагноз. Начиная с мелочей, таких как спросить у кого либо на улице время или дорогу куда либо, заканчивая невозможностью устроится на работу из за страха перед собеседованием,

30.11.2019

Страх разговаривать с новыми людьми 29.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 629

Здравствуйте, у меня есть проблема с разговорами с новыми людьми, я не могу им раскрыться, боюсь говорить, не могу рассказать о себе, про общении с парнями испытываю страх, недоверие, и чаще всего отталкиваю новых людей, хотя близкие знают меня как общительного и открытого человека, я хочу побороть страх разговоров, так как теряю много возможностей из за этого

29.11.2019

Непонятное состояние, как с этим бороться? 28.11.2019

3 ответа Тревога, тревожные состояния 891

Здравствуйте со мной был такой случай я была на море но у меня болела рука и левая сторона груди и я беспокоилась за сердце но иногда забывала иногда вспоминала про сердце но в один день меня начало сильно трясти давление повысилось я думала я умираю увезли на скорую там все проверили все впорядке сделали уколы я успокоилась,потом я боялась что со мной это произойдёт вновь и всеравно думала про

28.11.2019

Боязнь измерения давления 28.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1788

Меня зовут Мария,мне 28 лет,в данный момент нахожусь на 9 месяце беременности. замужем. До беременности страдала повышенной тревожностью, паническим атаками,не выходила из дома без сопровождения, принимала селектру и феназепам. Забеременела и препараты пришлось резко бросить, вследствие чего состояние мое ещё более ухудшилось,так как добавился страх за беременность, плюс страх посещения

28.11.2019

Как преодолеть страх серьезных отношений? 26.11.2019

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1134

Здравствуйте, я боюсь отношений, а если точнее, того, что я не понравлюсь мужчине, т.к. я могу показаться ему странной. Поясню, родители мои - холодная пара супругов, я не знаю как себя вести, оставшись наедине, я просто сижу в зажатой позе и потею, вообще веду себя так, будто с мужчиной мне скучно, либо чаще говорю без умолку и истерично смеюсь (хотя у самой голова от этого болит). Ещё боюсь

26.11.2019

Рассеянное внимание, не могу отличить сон от реальности 26.11.2019

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 266

Здравствуйте!Мне 17 лет. 3 года назад из-за психологического давления сверстников столкнулась с проблемой того, что я не могла в некоторых случаях контролировать свои действия. Я называла это "волнами" . В такие моменты я не намеренно причиняла себе боль, душила себя. Так же был сильный тремор и головокружение. Это всё закончилось через 1,5 года после начала, когда я смогла побыть

26.11.2019

Как перестать краснеть перед публикой? 24.11.2019

1 ответ Тревога, тревожные состояния 742

Буквально несколько лет назад я перестала выходить к доске из за того что сильно нервничаю и потею перед публикой , а еще я начинаю краснеть . это самое ужасное ,ведь после этого люди просто начинали хихикать.Хоть я и отвечала хорошо но тот факт что я начинала ни с того ни сего краснеть я престала выходить к доске и отвечать и в итоге я окончательно стала боятся туда выходить что в последствии это

24.11.2019

Советы психологов и рекомендации

Популярное: