Советы психологов онлайн — бесплатные рекомендации психологов и ответы на ваши вопросы

Как бороться со стрессом и тревожностью? 19.04.2020

1 ответ Страхи и фобии 1188

Добрый вечер! Я парень, полных лет 23.Последнее время меня беспокоит тревожность и стресс,а именно тревожность проявляется в утренние часы сразу же после пробуждения с продолжительностью 7-15 минут. Также не могу чувствовать себя спокойно в общем, внутри постоянно присутствует некая напряженность.Такое ощущение, будто постоянно нахожусь "наготове"Очень раздражителен, импульсивен.

19.04.2020

Что делать, когда любишь и ненавидишь одновременно? 19.04.2020

3 ответа Семья 1670

Здравствуйте. Моя история началась ещё до нового 2020 года. Когда услышал флирт супруги я был в замешательстве. Пропало доверие, началась ревность, хотя я никогда не ревновал супругу за 8 лет. И в итоге я с середины февраля я живу отдельно. Первые 2 недели было спокойно но потом начал скучать и потом решил прийти в гости и понеслось. И до сих пор я не знаю что делать. Стараюсь не думать об этом но

19.04.2020

Отчуждение от собственной нации 19.04.2020

2 ответа Самопознание 1775

Здравствуйте! Чувство презрения к своей нации и родине, однако чувствую восхищение к другой нации, выдаю себя людям, что я той национальности, которой я восхищаюсь. Однако из-за внешних данных не могу соответствовать ни к той ни к другой, из-за этого чувствую полное отчуждение. Даже не могу находится в каких либо любовных отношениях с парнями своей национальности

19.04.2020

Я не знаю, что мне делать с парнем 19.04.2020

3 ответа Отношения 1227

У меня есть парень и я постоянно капаю ему на мозги,по поводу девушек и он мне сказал ,что если я ещё раз ему ,что-то по поводу этого скажу и он бросит меня.Что мне делать ?я очень боюсь накосячить и его потерять

19.04.2020

Почему я парню безразлична? 19.04.2020

2 ответа Отношения 447

Познакомились мы с ними уже почти как год. Отношения начинались как в сказке. Красивое ухаживание я вскоре переехала к нему. Звал меня замуж и хотел от меня ребёнка. Вскоре после того как переехала через месяц он изменился. Говорит что учеба давит да и на работе все много работы. Секс изменился стал реже и не такой страстный. Он сказал этим что у меня есть секс когда захочу и поэтому он

19.04.2020

Панические атаки 19.04.2020

3 ответа Страхи и фобии 418

Недавно было плохо, давление. Теперь постоянно серию его,щупаю пульс. Дошло до того что уснуть не могу,чуть пульс увеличится,меня сразу в панику. Думаю постоянно о нем.часто стали панические атаки. Чуть где то кольнет,я от страху чуть ли сознание не теряю.что делать.

19.04.2020

Пропало уважение в семье 19.04.2020

3 ответа Отношения 1176

Здравствуйте. У нас с мужем пропало уважение друг у другу. Мы постоянно оскорбляем, повышаем голос,доводим до слез друг друга. Каждый день говорит мне ,что я толстая,неряшливая и тп. Я все очень близко к сердцу принимаю,постоянно плачу. Самое страшное,что за этим наблюдает наш трехлетний сынок. А ведь так хочется,чтобы он чувствовал от нас только любовь и тепло. Я стала зарекаться о разводе. Муж

19.04.2020

Дочка размазывает слюни по лицу 19.04.2020

1 ответ Дети 1305

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина, мне 40 лет. Я мать одиночка, родила для себя, осталась без работы, живу на детское пособие. Новую работу пока не ищу, сижу дома с дочкой, так как моя мама с ней сидеть не сможет. У меня один ребёнок-дочка, ей 1 год и 7 месяцев, живем с моей мамой. Дочка почему-то размазывает свои слюни по своему лицу и иногда еще и по волосам. Не помню с какого возраста это

19.04.2020

Почему я ничего не чувствую? 19.04.2020

1 ответ Эмоции и чувства 508

Уже довольно давно я перестала что-то чувствовать. Настоящую радость, влюбленность и т.д. Я не знаю почему, но я конечно могу что испытывать, но всегда это как будто не по-настоящему, как будто я себя обманываю и мне это надоело. Уже хочется влюбится чтоли по-настоящему, чувствовать настоящую радость рядом с человеком, пожалуйста, скажите, что делать??((

19.04.2020

Дочки - матери 19.04.2020

1 ответ Семья 473

Здравствуйте!у меня такая ситуация.периодически ухудшаются отношения с матерью. Причина в том,что я никогда не смогу ее просить за то,что в детстве она игнорировала все мои просьбы.не баловала в принципе,и не старалась. дело в том,что когда я просила в детстве отдать меня на танцы,музыку,рисование и шитье, она говорила,что у нее нет времени,денег и т.д.Хотя всегда была возможность договорить о

19.04.2020

Мои родители запрещают встречаться с девушкой 19.04.2020

2 ответа Семья 864

здравствуйте. Мне 23 лет я работаю Росреестре познакомился с девушкой ей 26 лет мы уже встречаемся с 25 августа 2019 года. У нас проблема мои родители запрещают встречаться с ей, они думают что она может украсть квартиру и выгнать меня из дома. И ее мама тоже запрещает встречаться с мной и общаться она говорит что я не позволю встречаться с ивалиндом да я правда второй группы но моя девушка хочет

19.04.2020

Ребёнок рисует могилы все чёрным 19.04.2020

1 ответ Дети 1096

Ребёнок вчера вдохновился. Нарисовал 2 рисунка. Первый рисунок акварелью на весь лист в большинстве зеленого цвета все вперемешку и спросил, что это тоже может быть искусство. Можно продать за большие деньги. Затем нарисовал могилы, говорил, что никогда не рисовал их, затем нарисовал 6 могил на 2 листа альбома. Нас в семье шесть человек. Ребёнку 9,5 лет. В семье 3-й ребёнок. Четвёртая сестренка

19.04.2020

Как наладить отношения с матерью? 18.04.2020

2 ответа Семья 537

Мне 22 года. У меня характер местами мягкий,но когда речь идет о личных границах я очень таердая и никому себя в обиду не дам. У меня плохие отношения с матерью. Когда мы ругаемся, я очень болезненно пепеношу ссоры, очень долгое время не могу забыть слова сказанные в мой адрес, долго думаю об этом. И к сожелению она этого не понимаетХочу с ней утеплить отношения. Как быть?

18.04.2020

Хочется сохранить семью, но не знаю как 18.04.2020

5 ответов Зависимости 1050

Здравствуйте, меня зовут Виктория, мне 32 года. Замужем 13 лет, сыну 4 года. Проблемы с мужем, незнаю, как правильно поступить. Я считаю, что у мужа алкогольная зависимость, он замечательный отец, в быту у меня к нему тоже претензий нет, но где то раз в 2 недели, возможно раз месяц он напивается, его вечно куда то тянет, он может не прийти ночевать домой, я нервничаю, переживаю, пытаюсь его

18.04.2020

Просто помогите 18.04.2020

3 ответа Здоровье 649

Добрый день, моя проблема, в Том, что я всегда жду чего то или кого-то. И всегда недовольна собой, акне испортил всю мою жизнь. И теперь шрамы, никакие средства уже не помогает. Самооценка ниже плинтуса! Я ненавижу себя! Ненавижу! Я просто существую. Я устала... Так устала так жить... Жить уродливо! Меня просто тошнить от себя!

18.04.2020

Я боюсь своего мужа, что мне делать? 18.04.2020

3 ответа Страхи и фобии 1586

Его боятся все,я и мои дети.Все понимают,что он не прав,но боятся об этом сказать,потому что ог может избить.На одну и ту же ситуацию,он реагирует по разному,не знаешь,что от него ожидать!!!я не зочу с ним жить,но боюсь уйти.Боюсь бросить кошку и собак,он не дпст мне покоя

18.04.2020

Безнадежное положение 18.04.2020

2 ответа Отношения 477

Здравствуйте, я не знаю зачем я пишу сюда, наверное я в безнадежном положении, или мне очень плохо. Мне 20 лет, с поступлением в универ и уезда от родителей я познакомилась с настоящей жизнью. Сказать что было хреново,это ничего не сказать. Я выносила все сама, никогда не рассказывала родителям, что происходит в реальности. Чтобы они не волновались. Я прошло через очень многое. И справилась на

18.04.2020

У парня есть девушка, но признаётся в любви мне, что делать? 18.04.2020

3 ответа Отношения 1592

Здравствуйте.Меня зовут Вера мне 22,я очень сильно запуталась,есть парень который мне нравится дружим с ним долгие годы,когда то давно он сделал мне предложение и я отказала а сейчас он мне очень сильно нравится и я ему тоже но у него появилась девушка,не смотря на это мы каждый день проводим вместе,он говорит что сильно меня любит,дарит подарки ревнует,но всегда напоминает что у него есть

18.04.2020

Ненависть к парню моей подруги 18.04.2020

2 ответа Отношения 1456

Мою подругу предал молодой человек.Ей было тяжело но мы справились вдвоем.Со временем она его простила и сейчас у них все хорошо.А я его как ненавидела так и ненавижу сейчас,всем своим видом пытаюсь показать что мне неприятно его присутсвие,она нервничает по этому поводу а я как вспомню сколько слез она пролила,гнев берет верх.Я нехочу потерять ее как подругу и немогу перестать ненавидеть его.Как

18.04.2020

Проблемы с внуком, общается с друзьями только в интернете 18.04.2020

1 ответ Дети 990

Моему внуку сейчас 13 лет. Но с 4 лет он постоянно крутит в руках предметы. Сначала это было кольцо от салфеток, а теперь кубик от Лего. И этот кубик он почти каждый день он окрашивает фломастером с одной стороны в черный цвет. И если у него заберешь его, то для него это трагедия. Сам по себе он развитый. Общается на 5-ти языках, умеет программировать и хорошо умеет настаивать компьютер. Имеет

18.04.2020

Как обращаться с детьми спокойно? 18.04.2020

1 ответ Отношения 460

Здаствуйте я мать троих детей мне очень плохо незнаю даже что самной происходит я даже начало руки поднимать на детей я их сильно люблю да мне тоже их бувает жалка как мне бить у меня трудное положение как мне зять себя в руки как их провильно бить

18.04.2020

В 25 лет я поняла, что мне больше нравится быть женщиной 18.04.2020

2 ответа Самопознание 1300

Лет в 26 я поняла, что мне, больше нравиться быть женщиной... Я гасила, в себе эти чувства. Но с недавнего времени, я поняла что не могу им противостоять. Как им противостоять, ведь у меня рушатся отношения с любимой девушкой. А становится обратно мужчиной, я не хочу...

18.04.2020

Не могу сделать выбор между бывшим и нынешним парнем 18.04.2020

1 ответ Отношения 1622

В общем,такая ситуация,я встречалась с молодым человеком пол года,он был моим первым парнем во всех планах,любила сильно,но после нескольких месяцев в отношениях пошли проблемы,у него появилось много подруг,часто расставались,но быстро сходились(измен не было),но после того,как мы месяц не виделись из-за его работы,он принял решение расстаться,было больно,горько,но затуманенной головой,я начала

18.04.2020

Как справиться со страхом? 18.04.2020

6 ответов Страхи и фобии 1298

Добрый вечер.Я боюсь абсолютно всего.Например , уснуть ,находится/выходить/заходить в квартире , гулять на улице и тд.Снятся постоянные кошмары.Мысли про всё это появляются спонтанно и от них нельзя избавится , все мысли сводятся к тому что я умру.Пожалуйста помогите!!!!Как справится со страхом????

18.04.2020

Во всем хочет быть первой, истерики 18.04.2020

2 ответа Дети 1078

Здравствуйте. Дочь 3,9 года. Чтобы хоть как-то подталкивать ее выйти на улицу (сходить в туалет и одеть штаны, кофту, обувь....) я прибегала к приему: а я первая сходу в туалет, оденусь первая... да, это ее подстегивало поторопиться, но теперь я имею истерики, если не она первая зашла в квартиру, не она первая пописала в туалете.... как вырулить из этой ситуации?

18.04.2020

Как заставить мужа взять с собой жену и детей в другой город, где он сам работает? 18.04.2020

1 ответ Семья 1471

Я с детьми хочу поехать к мужу в другой город и жить вместе где он работает, но муж сомневается что там нам будет хорошо, как уговорить его

18.04.2020

Разучилась плакать 18.04.2020

3 ответа Самопознание 814

Заметила в последнее время,что разучилась плакать. Раньше была очень сентиментальной и ранимой натурой,а сейчас максимум могу немного прослезиться над каким-нибудь фильмом. А сейчас как-то на душе грустно,ком в горле,а расспоакаться не могу. Что делать,подсевжите,пожалуйста?

18.04.2020

Как убрать эмоции? 18.04.2020

2 ответа Эмоции и чувства 391

Я довольно долгое время была в серьезных отношениях с человеком, уже были планы на будущее и нам вдвоем было очень хорошо вместе, но пару месяцев назад этот человек познакомился по переписке с кем-то и вдруг решил, что он лучше меня во всем, хотя они общаются только через сообщения. И мой любимый человек сказал мне, что теперь любит другого, я ему не нужна и я жалкая раз до сих пор что-то чувствую

18.04.2020

Как исправить ситуацию и кто виноват? 18.04.2020

3 ответа Семья 1476

Мне 55 лет,дочери 33.вчера она меня обидела и я пока не могу прийти в себя после этого.ситуация такая:может несколько раз в разговоре по телефону я говорю слова"беда с вами".я этого говорю как оборот речи,когда она разговария со мой разбирает уроки с сыном,учит его и спрашивает еще мое мнение,в общем делаем уроки вместе. И когда что-то если не так,невольно у меня вырывается это

18.04.2020

Ребенок постоянно моет руки, чувствует себя грязным 18.04.2020

2 ответа Страхи и фобии 3429

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, что нам делать. Дочери 12 лет. Она постоянно моет руки, переодевается, ей кажется все время, что она грязная, что кого-то может замарать. Началось все это еще в 1 классе, когда пошла в школу. Но потом это как-то прошло само собой. А сейчас все началось сначала, только еще все усугубилось. Она постоянно про это думает, ненавидит себя за это, не может

18.04.2020

Отношение мужа ко мне 18.04.2020

3 ответа Отношения 1270

Здравствуйте.помогите пож,у меня муж общается с друг женщинами.он женат 2 детей.я у него спрашиваю почему ты так делаешь он отрицает говорит что это не я.в чем может быть пооблема.не разговаривает со мной

18.04.2020

Почему не получается справится со своими переживаниями? 18.04.2020

5 ответов Стресс и депрессия 952

После мыслей о жизни и смерти упала в какую-то апотическую яму из которой не могу выбраться не могу заставить себя заняться ни бытовыми вещами, ни учебой/работой, чем бы я не занялась не вызывает никакие эмоции

18.04.2020

Отвращение от кормления грудью 18.04.2020

2 ответа Здоровье 855

Мне 27 лет, замужем ребёнок первый, запланированный, ему 4 месяца. Переодически во время ночных кормлений испытываю жуткий дискомфорт когда закрываю глаза. Начинает тошнить и чувство словно под кожей все зудит и хочется вырваться из собственного тела. Как только ребёнок прекращает сосать все проходит. Подскажите с чем это связано и можно ли как-то повлиять чтоб такого не было?!

18.04.2020

Как сломать барьер в себе? 18.04.2020

6 ответов Отношения 1240

Я не могу начать "приставать" к девушкам на свиданиях, как будто какой то барьер в голове, мне уже за 20 а никогда не было секса. У меня доход 2-3 средних з\п моего региона, после работы 1 день в тренажерный зал, 1 день бегаю кроссы, вобщем и с деньгами и с телом все норм и со внешностью. Уже много раз девушки приезжали ко мне домой, я заранее через подруг узнавал, нравлюсь я им или

18.04.2020

Изменила с бывшим и бросила 18.04.2020

3 ответа Отношения 717

Здравствуйте, встречался с девушкой 6 месяцев В первый месяц, когда мы уже встречались Появился её бывший, и она начала отношения с ним и со мной А мы этого не знали, она говорила ему, что он него ребёнок А мне говорила что от меня В итоге мы все это узнали с этим парнем И решили бросить еёНо я не мог её оставить, так как было жалко её, да и чувства не давали В итоге, все это время пока она была

18.04.2020

Муж изменил, как себя вести в данной ситуации, не знаю 18.04.2020

1 ответ Семья 974

Муж подрабатывал у фермера, ремонтировал технику. К ним никто не шел работать. Она же меня сама просила уговорить мужа, чтобы он им помогал, т.к ее муж в технике не разбирается.И чтобы мой муж был на коротком поводке, исполнял все прихоти - привести, отвести, подвести и т. д. с ним заимела связь, он на 14 лет старше, проблемы и в интиме(простатит) и сердце. я долго не знала, да просто полностью

18.04.2020

Проблема в семье с женой 18.04.2020

5 ответов Семья 1078

Развод и разлад с женой. Боюсь ее потерять, боюсь потерять сына( 9 лет). Жена развелась со мной в сентябре 2019. Живём вместе. Нет отношений с ней и сыном, но я тщетно пытаюсь наладить. Все валится из рук...46 лет, 2 в/о, офицер запаса, ведущий инженер, на производстве, спокойный, домосед, не употребляю, живу на квартире жены, у нее 2 брак (дочка 20 лет живет там же), у меня третий.Сегодня

18.04.2020

Мой мужчина хочет побыть один 18.04.2020

4 ответа Отношения 1281

Здравствуйте!У меня проблема с моим любимым мужчиной с которым мы вместе уже 1,5 года.Недавно он сказал мне,что хочет побыть один,но при этом любит меня.Как мне себя вести в этой ситуации?

18.04.2020

Существует проблема с работой 18.04.2020

4 ответа Работа, бизнес, карьера 1026

Меняю работу как перчатки, хочется разобраться в себе почему это делаю

18.04.2020

Проблема в эмоциях 18.04.2020

3 ответа Эмоции и чувства 478

Я человек который воспринимает всё очень близко к сердцу, даже какие то плохие слова в мою сторону ( не значительные ), могут очень сильно обидеть. Так же проблема в том что постоянно себя накручиваю, ничего не случилось а я могу переживать. Например часто думаю о том что те люди которые рядом, могут подло поступить и предать. Тоже,например общаюсь с человеком с которым познакомилась в интернете,

18.04.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм