Очень сложно работать с тем, чего как будто бы и не существует. Отрицание в себе можно распознать по некоторым признакам. Для простоты, все формы отрицания можно разделить на три категории, по числу ролей в треугольнике Карпмана..

Психоаналитик не работает с реальностью, то есть с реальностью объективной, а он работает с реальностью психической или субъективной. В нашей психике обо всем есть некое представление, которое мы получили в результате нашего жизненного опыта.

Обесценивание является для человека защитным механизмом, не позволяет ему осуществлять действия по достижению цели в той области, которая по определённым причинам является для него не безопасной.

В начале обучения гештальт-терапии я услышала такую фразу: «Если не хочешь, чтобы у твоего ребенка была психическая травма, то прежде чем решишь родить ребенка, пройди курс личной терапии. Хотя бы год, а лучше — не меньше трех лет».

Каждый в жизни хоть раз наблюдал, как другой с удивительным спокойствием рассказывает об ужасных вещах, произошедших в его жизни. Рассказывает так, словно это малозначительная ерунда. А ведь речь часто о вещах отвратительных, угрожающих жизни и здоровью. Однако, в глазах человека нет ни тени боли и ужаса.

В современном мире психологическая помощь часто воспринимается как нечто новое, как изобретение последних веков. Однако если заглянуть в историю, можно увидеть, что забота о душе, понимание её влияния на тело и поиск способов её исцеления существовали всегда.

Если человек страдает зависимостью, он в большинстве случаев не способен самостоятельно проанализировать свое поведение и сделать выводы. Его психика защищается от осознания того факта, что он сам себе вредит, так что просто игнорирует и искажает факты, связанные с реальностью.

Если вы чувствуете, что стали объектом травли, необходимо разобраться в ситуации и найти способы защитить себя. В этой статье мы рассмотрим, как понять, что вы столкнулись с буллингом, и что можно сделать, чтобы справиться с этой проблемой.

Поговорим о том, как разобраться в сложных чувствах, которые могут возникнуть в долгосрочных отношениях. Порой мы оказываемся в ситуации, когда наши потребности, например, сексуальные, не совпадают с тем, что может предложить партнер, и это создает сильное внутреннее напряжение.

Многие думают, что близкие отношения — это полное слияние, когда у партнёров нет тайн, секретов и границ. Но на самом деле без границ не бывает ни доверия, ни гармонии. Ведь только тот, кто умеет уважать себя, может выстраивать по-настоящему здоровые отношения.

Она может долго говорить с ним о том, чего она хочет, как бы невзначай, скрыто подталкивая его принять ее сторону. Она может говорить с ним месяц, прежде чем накопится эффект от ее разговоров, и мужчина поступит так, как нужно ей. Она может с самого детства программировать его на решения, которые ей нужны..

В городе Ромео и Джульетты, в Вероне при входе в дом Джульетты есть арка. Стены, свод арки исписаны и обклеены листочками с любовными посланиями, именами влюбленных, пожеланиями. Периодически арку зачищают, через месяц арка обрастает снова…

Тема личных границ стала очень популярной, но что это на самом деле? Граница — это невидимая линия, которая отделяет «моё» от «чужого»: моё тело, мои мысли, мои чувства, моё время, мои вещи. Нарушение границ может быть явным или незаметным, но всегда вызывает дискомфорт.

Когда вы хотите купить какую-то дорогую вещь, вы рассчитываете, сколько вам необходимо откладывать и на протяжении какого времени, чтобы позволить себе эту покупку. Точно также, когда вы собираетесь совершить нечто важное, то рассчитываете, на что хватает вашего эмоционального капитала в данный момент времени.

Сегодня в моде быть на позитиве. Социальные сети пестрят советами: улыбайся, думай о хорошем, избегай негатива. Кажется, что счастье — это вопрос правильного настроя. Но так ли это на самом деле?