Все в той или иной мере знакомы с состоянием «душевной боли», но не так-то просто объяснить ее природу и понять, что же именно при этом болит. Попробуем взглянуть душевную боль через представление о психической энергии...

Важнейшее правило здоровых отношений - договариваться. Но многие люди склонны полагать, что другие будут сами по себе соответствовать их взглядам и ожиданиям. Почему так происходит?..

Ситуация, когда женщина хочет развестись, а муж против - абсолютно рядовая. Мнение партнёров об отношениях редко совпадают, логично, что кто-то захочет развода раньше. Но в рамках этой ситуации случаи могут быть разными...

Перемены пугают почти всех. Голос разума всегда нашёптывает причины, чтобы оставить все так, как есть - это понятно и удобно. В какой-то момент человек перестает что-либо менять в своей жизни...

Несмотря на возросший уровень психологической грамотности населения, у многих до сих пор имеется смутное представление о работе с психологом или психотерапевтом. Разберём наиболее распространённые мифы...

Мы стремимся к любви и признанию со стороны других. Но важно помнить, что истинная и глубокая любовь начинается с любви к себе. Это не только показатель самоуважения, но и неотъемлемая составляющая счастливой и осознанной жизни...

Однажды ко мне пришел клиент с запросом: перестать чувствовать негативные эмоции, оставив только положительные. Он не хотел испытывать страх, агрессию, чтобы в его жизни была только радость...

Если с детьми адекватные взрослые ведут себя соответственно их развитию, то с инфантильными взрослыми взаимодействовать трудно. Мало у кого есть время и силы задумываться, почему другой ведет себя, как ребёнок...

Надо быть готовым, что «своего» психолога или «свой» метод удастся найти не сразу. Это нормально. Не стесняйтесь задавать все интересующие вопросы, чтобы быть уверенным, что верно поняли принцип работы методики...

Многие пользователи сталкиваются с разочарованием в этом способе знакомств. Первая и самая распространённая ошибка - это отношение к сервису знакомств как к своеобразному рынку женихов, невест или сексуальных партнёров...

"Жизнь часто похожа на болото – кажется, что ты утонешь в нем без остатка, каждый шаг будет все труднее и тяжелее, а перспектива покинуть его кажется отдаленной мечтой", – сказала мне молодая женщина, которая пришла на консультацию...

Термин "созависимость" в последнее время употребляется всё чаще и чаще. Давайте разберём, что он обозначает, а в конце проведём экспресс-тест на признаки созависимости...

Часто возникает вопрос: любит ли абьюзер свою жертву? В его понимании - да, любит. Он идеализирует ее и испытывает яркие эмоции. Однако с точки зрения психологии любовью это называть нельзя...

Триггеры - это вещи, места, события и даже люди, напоминающие зависимому о временах, когда он употреблял, об удовольствии от употребления. Триггеры посылают импульс повторить употребление...

Каждый из нас попадал в полосу невезения, когда, сталкиваясь с большими и маленькими неудачами, вдруг начинаешь задаваться вопросом — неужели я просто неудачник? А существует ли на самом деле такая вещь, как удача?..