Простить измену не обязательно означает продолжение отношений. Это зависит от ваших личных ценностей. Но прощение освобождвет от гнева, обиды и желания мести...

Кколлективное бессознательно не всегда оказывается добрым и спасающим. Образ современного человека сформировался в поле бесконечной войны между добром и злом, в которой добро далеко не всегда оказывалось победителем...

В отличие от защит, работающих на снижение негативных и болезненных переживаний, спасающие архетипы скорее дают намеки и подсказки, указывающие на возможный выход из стрессовой ситуации, вселяют надежду...

Несмотря на обилие в интернете материалов про абьюз и токсичных партнёров, множество людей продолжает попадать в абьюзивные отношения. В этой статье мы рассмотрим, почему так происходит и как себя чувствует жертва насилия...

Мышлением, как и любым сложным инструментом, ещё нужно уметь пользоваться. Когда мышление настроено некачественно предыдущим негативным опытом, человек своими руками сплетает вокруг сети проблем и нехватки важных ресурсов...

Зрелая личность - синоним здоровой личности. Это понятие означает, что человеку присущи качества, которые позволяют ему успешно адаптироваться в социуме, не нанося при этом реального ущерба другим...

Не умея организовать самостоятельную жизнь, дети превращаются в любимые «игрушки» родителей, которые своими действиями делают уже взрослых людей заложниками родительского дома...

Тяжёлые чувства словно помещаются в безопасное пространство, состоящее из понимания, любви и терпения. Как будто петарды-эмоции взрывают не под ногами, а в плотно закрытом надёжном сейфе, и они не причиняют вреда...

Этот почти лозунг и девиз современной семьи и общества выглядит настолько безупречным и логичным, что, кажется, не может быть никаких вариантов для его критики. Однако существуют как минимум две альтернативные точки зрения...

Страх близости может появляться в любых отношениях, как у молодых пар, так и у тех, кто уже долгое время вместе. Как понять, что скрывается за страхом близости, и как научиться справляться с ним?..

В звуке голоса всегда много информации: в каком эмоциональном, ментальном, энергетическом состоянии находился человек, много ли было в нем напряжения, или он был расслаблен. Мы буквально можем это услышать...

Многие до сих пор верят в существование у них инстинктов. Но, с точки зрения науки, инстинктов у нас нет. "А как же инстинкт самосознания, материнский инстинкт, инстинкт продолжения рода?" - спросите Вы. Давайте разберёмся...

Находясь в деструктивных отношениях, жертва эмоционально зависима от абьюзивного партнёра и не верит в себя, её самооценка разрушена. Помните, что это самоощущение очень субъективно и вызвано травматическим опытом...

Чтобы не быть преданным матерью, не быть оставленным, напуганным, атакованным, не подвергаться угрозе смерти: я обучаюсь останавливать себя, я обучаюсь игнорировать свои чувства. Постепенно я перестаю себя понимать...

Подавленное настроение — естественная реакция на стресс и негативные события. Но важно помнить, что у нас есть силы и ресурсы, чтобы справиться с этими вызовами и восстановить эмоциональное благополучие...