Психологические статьи

Психология опозданий: что скрывается за вашей непунктуальностью. Как перестать быть опоздуном?

Задумываться о психологических причинах опоздания нужно, если они становятся чем-то обычным. Если вы все время опаздываете на любые встречи - причина опоздания точно кроется гораздо глубже, а простая неспособность рассчитать время - только поверхностное проявление этой причины.

Читать далее
Запасной ребенок

Мне всегда хотелось испытать это чувство - что меня любят больше, чем мою сестру. Что меня, а не ее ставят на первое место. Ну, если не больше, то хотя бы так же. Я всей собой мечтала ощутить каково это - быть любимой, принятой, защищенной. Но реальность всегда была противоположна мечтам.

Читать далее
Чувство стыда: эмоциональный карцер. Как вырваться на свободу? Маршрутная карта

Представьте себе: в древние времена, малейшее отклонение от норм племени могло стоить жизни. Стыд был необходим для выживания, удерживая нас в рамках. Но сегодня этот инстинкт, доставшийся нам в наследство от предков, часто играет с нами злую шутку, лишая нас подлинных желаний и возможностей.

Читать далее
Я буду всё контролировать!

Контроль в психологии — это способность человека или восприятие его способности влиять на себя, и/или на все и на всех. Желание контролировать может распространяться даже на эмоции, мысли и действия других людей, а также на события.

Читать далее
Развивающий диалог: Алгоритм экологичного взаимодействия между людьми. Практическое руководство

Почему так сложно просто поговорить? Почему вместо взаимопонимания мы часто получаем лишь раздражение и обиды? Проблема в том, что мы не умеем строить экологичный диалог – диалог, который учитывает чувства и потребности всех участников.

Читать далее
Как изменить повторяющиеся сценарии?

Многие люди сталкиваются с повторяющимися сценариями в своих отношениях: партнёр теряет интерес, сексуальная жизнь становится рутиной, общих интересов всё меньше, а чувство одиночества растёт. Такие ситуации часто вызывают вопросы: "Почему это происходит снова и снова?".

Читать далее
Эмоции: инструкция по применению. Базовые основы для развития эмоционального интеллекта

Знания об эмоциях - ключ к пониманию себя и мира вокруг. Именно эмоции помогают нам осмысливать жизненный опыт, формируют наше представление о себе и окружающем мире, регулируют наши действия и, в конечном итоге, управляют нашей жизнью.

Читать далее
Как спасти близкого от абьюза: ТОП-10 рекомендаций от практикующего психолога

Если ваш близкий прямо сейчас переживает абьюзивные отношения, вы можете не находить себе места от тревоги за него. Даже если вы готовы реально помочь ему закончить эти отношения, оказав материальную или моральную помощь, он сам может быть к этому не готов.

Читать далее
Василиса и Иван: Волевая женщина и надежный, ответственный, верный и преданный мужчина

Сказка о Василисе Премудрой — это не просто увлекательная история, а глубокий символический рассказ о внутреннем росте, мудрости и гармонии в отношениях. В ней переплетаются темы любви, силы духа и преодоления трудностей, что делает её актуальной и вдохновляющей для многих поколений.

Читать далее
Я - любовница женатого: Что делать, если вы оказались в такой ситуации? Алгоритм первых шагов

Вместо того, чтобы устраивать истерики и требовать невозможного, направьте энергию на защиту себя. Вспомните, чего вы хотели до того, как эти отношения начались. Вернитесь к исходной точке. Соответствует ли то, что сейчас происходит, вашим первоначальным запросам?

Читать далее
Зачем младенцы создают свой сценарий? Упражнение «Любимый герой»: бессознательный взгляд в прошлое

Трансактный анализ предполагает, что младенец принимает решение относительно всей своей жизни. Но зачем младенцу решать, какой она будет? И как? Он ведь ещё не обладает никаким опытом, знаниями и навыками.

Читать далее
Деньги в семье: источник конфликтов или точка роста?

Финансовый вопрос – один из самых острых в семейных отношениях. По статистике, многие пары сталкиваются с разногласиями из-за денег, а порой это становится причиной расставания. Как же найти баланс и выстроить здоровый финансовый фундамент в отношениях?

Читать далее
Как мы манипулируем и можно ли обойтись без манипуляций

Хочется поговорить о манипуляциях. Что это вообще такое? Какие они бывают? И можно ли без них обойтись?

Читать далее
Психическая усталость: когда нервы на пределе, а сил больше нет

«Ну что ты устала? Ты же ничего не делала!» – знакомо? Или, может, вот это: «Раньше вон в пять утра вставали, в поле шли работать, а ты почту проверила, ребёнка в садик отвезла – и уже никакая». Причём обиднее всего, когда такие фразы звучат не от окружающих, а у тебя в голове.

Читать далее
Мужчина-призрак: почему он есть, но его нет рядом? Анализ причин эмоциональной отстраненности

Милана сильно влюбилась. Это был мужчина ее мечты: умный и красивый, смелый и весёлый, нежный и чуткий. Правда, он очень редко появлялся на горизонте. Милана сходила с ума от ревности. Она была уверена, что у ее возлюбленного есть другие женщины – ну не может человек быть таким отстраненным просто так!

Читать далее
Все психологи

Команда профессиональных психологов со всего мира

Узнайте больше о нас
Сообщество Все психологи
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ