Душевная боль почти всегда связана с повышенным уровнем психической напряженности и с отсутствием у человека возможности это напряжение снять...

Когда вся жизнь построена вокруг усилий, которые приходилось делать ради того, чтобы восстанавливать себя после полученных в детстве и приобретенных в зрелом возрасте психологических травм...

Бывают ситуации, когда поток наших мыслей и переживаний оказывается блокирован или искажен воздействием каких-то аффективно заряженных воспоминаний из прошлого...

Что такое психическая травма,и что именно в нашей психике эти травмы нарушают? Мы хорошо понимаем, что такое биологическая травма. Но что именно оказывается раненным при получении душевной травмы?..

Лень - это всегда друг, а не враг. Она может сообщать о неразрешенных внутренних конфликтах. Поэтому к лени нужно приглядываться и прислушиваться, она говорит: "Стой, обрати внимание на себя!"...

Представление о «волшебном даре» вселяет в человеке веру, что помимо обычного мира существует иной - тайный и волшебный. Он скрыт от нас, но иногда случается чудо, и мы получаем из этого мира какие-то дары...

Семейные сценарии, в которых допускается дружба и флирт между мужчинами и женщинами, с большой вероятностью являются счастливыми. А в несчастных семейный сценариях всегда присутствует угрюмая житейская мудрость...

Мы боимся вынести чувства наружу и задаемся вопросами: а что, если я погрязну в этом состоянии и не смогу из него выйти? Сейчас я не могу позволить себе быть слабым и уязвимым...

С ранних лет нам пытаются прививать чувство вины, именно прививать.Так зачастую происходит в детстве, когда родители или учителя говорят: вот посмотри, что ты наделал, неужели тебе не стыдно?..

Все, что происходило в детстве, было связано с домом, в котором мы росли. Архетип дома, особенно – дома в лесу, это модель альтернативного существующему мира. Не чужого огромного мира взрослых, а своего маленького и уютного мирка...

Это не такое уж безобидное чувство, как может показаться на первый взгляд. Скука – это то, что разъедает нашу душу. Но и сильное побуждение к развитию фантазии. От скуки люди бегут в мир мечты...

Проективные тесты дают богатый материал для анализа сразу же после завершения теста. В них проявляется специфика внутренней психической динамики человека, можно обнаружить «очаги» напряженности...

обесценивание может приносить и пользу. Порой необходимо обесценивать даже очень значимые события. Также очень многим людям стоило бы обесценить хотя бы часть своих проблем...

Никто не скажет, сколько вам понадобится времени, чтобы склеить сердце и начать снова улыбаться жизни. Универсального рецепта нет, но есть несколько рекомендаций, которые могут облегчить процесс...

Все люди разные - и это иногда вызывает конфликты. Но вы можете сохранять спокойствие даже в самых сложных и эмоционально напряженных ситуациях, когда один из участников выходит из зоны контроля...