Хочется все закончить быстрее

Здравствуйте, Любовь. Само по себе стремление завершать начатое не является патологией.

За поведением, которое Вы описали могут стоять разные причины:

- человеку трудно переносить ощущение незавершённости, и пока дело не закончено, оно как будто постоянно занимает мысли;

- есть внутренняя потребность "закрыть вопрос" и освободиться от него - установка  "сделал  дело -гуляй смело"

- завершение приносит чувство облегчения, контроля или удовлетворения, даже если сам процесс уже перестал радовать;

- может присутствовать тревога, которая снижается только после того, как задача выполнена;

- иногда человеку сложно останавливаться и чувствовать меру: появляется принцип "раз начал - надо закончить любой ценой".

Мне было бы интересно уточнить несколько моментов.

Что человек чувствует, если сознательно оставляет работу незавершённой до завтра: спокойствие, раздражение, тревогу, навязчивые мысли?

Если обстоятельства мешают закончить дело сразу, может ли он переключиться на что-то другое или постоянно возвращается мыслями к незавершённому?

Распространяется ли это только на хобби или касается и бытовых дел, работы, общения?

Есть ли ощущение, что завершить нужно именно сегодня, даже если это приводит к усталости, недосыпу и ухудшению самочувствия?

Человек получает удовольствие именно от процесса или больше от чувства, что задача наконец закрыта?

Ответы на эти вопросы помогут лучше понять, идёт ли речь просто об особенностях характера и высокой потребности в завершённости или за этим действительно стоит повышенная тревожность, перфекционистические тенденции либо другие психологические механизмы.

Здравствуйте, Любовь.

Иногда человек сидит до утра, потому что ночь — это единственное время, когда его никто не трогает, нет фоновых обязательств, быта и чужих требований. В таком случае компульсивное доделывание — это лишь легальный повод побыть наедине с собой. Если дело в этом, нужно искать другие, более экологичные способы добирать это личное время (без ущерба для сна).
​Главный критерий успеха: Снизить планку значимости этих начинаний. Как только человек разрешит себе иметь дома «кладбище недоделанных макетов» и поймет, что это нормально, внутренний зуд начнет отпускать, а к хобби вернется их первоначальный смысл — расслабление и радость. Как Вам это откликается? 

Здравствуйте!

Описанное вами поведение — навязчивое стремление завершить начатое любой ценой, даже в ущерб сну и удовольствию — часто связано не с перфекционизмом «отличника», а с глубинным дискомфортом от состояния незавершенности. Это похоже на действие эффекта незакрытого гештальта, когда психика испытывает сильное напряжение, пока задача висит в фоне.

Неопределенность и «открытый процесс» могут вызывать столь сильную тревогу, что единственным способом ее сбросить становится полное игнорирование собственных потребностей ради финала. Изначальный интерес здесь отходит на второй план, уступая место разрядке внутреннего напряжения.

За этим может стоять потребность в контроле или иллюзия, что после завершения наступит долгожданное облегчение и право на отдых. Однако такой паттерн часто приводит к выгоранию и обесцениванию хобби, превращая творчество в отработку «повинности».

Это одна из гипотез, которую можно построить на основании данной Вами информации. Конечно, причины данного поведения могут быть и другие, поскольку всегда имеется множество нюансов, стоящих за теми или иными поведенческими особенностями, которые не всегда «видны».

Если чувствуете необходимость разобраться, я консультирую онлайн и буду рада помочь Вам исследовать эти механизмы. Контакты Вы найдете в моем профиле.

Здравствуйте, Такое поведение часто указывает на высокий уровень тревоги. Мозг воспринимает незаконченное дело как угрозу, как открытый гештальт, который давит и не даёт покоя. Завершить любой ценой становится не способом получить радость, а способом сбросить это давящее напряжение. Иногда это также говорит о внутреннем запрете на отдых до тех пор, пока «все дела не переделаны», и о глубинном убеждении, что ценность человека прямо пропорциональна его продуктивности здесь и сейчас. Ещё одной возможной причиной может быть синдром эмоционального выгорания, когда человек потерял контакт с собственными чувствами и перестал различать «хочу» и «надо». В редких случаях такое поведение встречается при некоторых особенностях неврологического спектра, связанных со сложностью переключения между задачами, но тогда оно было бы более тотальным во всех сферах жизни. Такому человеку я бы предложила  на консультации исследовать, какая мысль приходит в голову за секунду до того, как он/она решает  не ложиться спать, а продолжать работу над картиной. Именно эта автоматическая мысль держит ключ к разгадке.

Приходите на онлайн-консультацию, вместе мы найдем решение!

Здравствуйте, Любовь!
Похоже, вас интересует не само хобби, а причина, по которой человек стремится как можно быстрее поставить точку и завершить начатое, даже если это требует чрезмерных усилий и уже не приносит удовольствия.
Само по себе такое поведение не является отклонением или диагнозом. Причины могут быть разными. У некоторых людей очень высокая потребность в завершённости и внутренний дискомфорт от незаконченных дел. Пока картина не дорисована или работа не завершена, часть внимания словно остаётся привязанной к этой задаче. У других за этим может стоять тревога: незавершённое дело воспринимается как напряжение, от которого хочется избавиться как можно скорее. Иногда человек получает удовольствие не от процесса, а от результата и чувства облегчения после завершения. Бывает и так, что в детстве человека хвалили именно за достижения и законченные дела, поэтому внутренне он привыкает ценить результат больше, чем сам путь.
Попробуйте задать себе вопросы.
Что человек чувствует, когда работа остаётся незавершённой: интерес, тревогу, раздражение или чувство вины?
Что приносит больше удовлетворения: сам процесс или момент, когда можно сказать себе «наконец-то закончил»?
Рекомендую почитать мои статьи для лучшего ознакомления со мной. Возможно, вы найдёте в них ответы на свои вопросы.Из корней боли вырастают крылья
С уважением и теплом, Ольга.

Обращайтесь, можете написать мне лично. Контакты в профиле.

Любовь, добрый день. Вас тревожит похоже данная тема и Вы в поиске отклонений от нормы. А зачем Вам этот поиск, чтобы что?

Возможно это сформированная давным давно привычка, и не доделать не получается от слова совсем никак. Важно завершить, иначе что… Если порассуждать.

Что будет с Вами, если остановитесь и не сделаете сегодня, а вернётесь завтра. Что случится самое страшное?

А когда доделываете даже изнемогая, что чувствуете в процессе и что, после того как.

Что думаете о себе. Что с телом в эти моменты происходит. Какой отклик от него. 

Что на самом деле хочется, если бы можно было ВСЁ и Вам за это ничего не было бы. Что тогда стали бы делать.

Как давно у Вас такое и почему данный вопрос возник именно сейчас. Что этому послужило причиной.

Любовь, Вы не написали правда, это Ваше личное поведение или хотите понять о ком-то. Если о другом. То что так трогает в этом. Что с Вами происходит когда другой так делает. 

Захотите исследовать данную тему, найти причины и если необходимо дорожки решений, а также найти внутренние опоры для принятия нормальности, вместо поиска отклонений. Можете написать, контакты есть в профиле.

И если это Ваша такая тема личная, то напишу ещё, что она уже не автоматическая. Вы уже её заметили. А когда увидел, развидеть уже не получится. Когда замечено, то можно с этим что-то делать. И Вы делаете уже сейчас, маленькие шаги в сторону перемен. Либо самих действий, либо своего отношения к этому. 

С уважением к Вам, Любовь.

Работаю в бережном и тёплом подходе.

Санкт-Петербург Ольга Яковенко.
Надёжный и тёплый психолог.

Здравствуйте,Любовь.

Я думаю,такие стремления могут быть и хорошими и плохими.

Вы растете,прошли рубеж тридцати лет,и Ваши интересы так же,могут меняться.Нужно,я думаю,смотреть на масштабы своих желаний,хотений,стремлений и должествований.Если Вы себя то и дело сдерживаете(Я хочу,но не доделала прошлую работу),то это сдерживание невротическое,и от него важно отделаться(Брошу и начну то,что хочу сильнее).Если это чувство разовое,появилось недавно,но прежнее чувство завершть имеет еще пока большую силу-то Вы спокойно завершаете.

Все зависит от количества сдерживания.Если человек сдерживает желания много и долго,может,даже,начаться психосоматика.Но,если сдерживание не отбирает много сил(надо доделать,оставлю на память,подарю,повешу на стенку)-то доделываем и ничего нового не начинаем.

ПРосто,спрашивайте себя-что мне комфортнее прямо сейчас.Если прошлый интерес значительно угас,то не нужно из себя выдавливать усердие закончить.ПРосто,бросьте.Если что-то,что Вы делаете,имеет для Вас принципиальное ,эпическое значение,то лучше доделать,что бы потом месяцами не жалеть.

ПРосто,оставайтесь гибкой в любом вопросе сдерживания.

Вы ценная у себя,когда живете в гармонии со своими желаниями и потребностями.И,если ,вдруг,прошлые желания и увлечения стали нестерпимы,мы их бросаем.Но,если внутреннее чувство говорит,что надо доделать-доделываем и не жалеем.

Например,Вы занимались плаванием в бассейне,но оно перестало быть актуальным(плавать умею,зачем мне высокая скорость плавания)-Вы можете бросить плавание и заняться шитьем крестиком.НО,если плавание Вас закаляет,придает бодрости,повышает иммунитет,то продолжаем плавать,пока желания сильнее запретов.

Бытующее в народе правило-Если начал,то закончи-не совсем идет в ногу со временем.

В ребенке-воспитывать целеустремленность-важно.Взрослый человек,преимущественно,живет в гармонии с собой.(делаю то,что мне интересно сейчас).Если Вы хотите бросить-и бросаете,то Вы не нарушаете ни чьи границы.Значит,так можно.И извиняться перед собой или другими-не нужно.