Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Очень большое чувство раздражения - Запрос на поиск психолога 10.12.2023

8 ответов Самопознание 871

Внутри очень большое чувство раздражения, агрессии. Что с этим делать?

10.12.2023

Тошнит от парней, которым нравлюсь я, которые нравятся мне 10.12.2023

3 ответа Самопознание 715

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 18 лет. На данный момент я учусь на первом курсе в вузе. На биотехнолога.Это чувство со мной с того самого момента, как я начала осознавать себя в детском саду. Мне уже тогда понравился мальчик, но меня начало тошнить от него. Мне может понравиться молодой человек, но стоит заметить малейшие признаки взаимности, как возникает тяжелое ощущение тошноты. Если мне

10.12.2023

Низкая самооценка, и проблемы в отношениях 10.12.2023

2 ответа Самопознание 636

Здравствуйте, Я уже 2 года встречаюсь с молодым человеком, из них год мы живём вместе. У меня очень низкая самооценка, и из-за этого я очень сильно ревную свою молодого человека к вымышленным выдуманным девушкам которых просто не существует. Также у меня очень часто бывают психи, и из-за этого наши отношения с молодым человеком портится, и всё доходит до того что он не видит другого выхода кроме

10.12.2023

Я не могу нравиться 10.12.2023

2 ответа Самопознание 177

Здравствуйте, мне недавно исполнилось 19, и я очень изменилась. Я всегда была такой зажигалочкой, мне не было стыдно за что-то или неловко, пока мне не указывали на это, например на то, что я много и громко болтаю, вечно затыкали. Дальше же все парни и девушки с которыми я общалась, могли запросто в шутку назвать меня «своей женой» или «девушкой», знаете, такие шутки еще про «хочешь, давай

10.12.2023

Саморазвитие 10.12.2023

1 ответ Самопознание 147

Нахожусь в декрете и пытаюсь учиться... Естественно, времени не хватает на учебу. Отстаю от учебного графика очень сильно. Очень часто посещают мысли все бросить, но одновременно с этим боюсь остаться без профессии( посоветуйте, как себя успокоить и прийти в равновесие?

10.12.2023

Прошу мне помочь 10.12.2023

2 ответа Самопознание 304

Здравствуйте. мне 20.я девушка.когда разговариваю на несколько секунд забываю все. бывает что то говорю человеку и в этот же момент забываю не просто суть разговора,даже кто я где я. это происходит за считанные секунды.трудно воспринимать информацию.даже самый легкий текст читаю по несколько раз потом только понимаю. стало сложно выражать свои мысли ,что то обьяснить кому то вообще.во время

10.12.2023

Раздражают неуверенные в себе люди 10.12.2023

3 ответа Самопознание 680

Заметила за собой, что меня выводит на агрессию общение с людьми с низкой самооценкой. Меня прямо очень задевает то, как они не могут справиться со своими проблемами. Думаю, что я зеркалю себя на них, то есть вижу в них себя раньше и сейчас. У меня была низкая самооценка, сейчас она скорректировалась, но не скажу, что до идеала. Я все еще завишу от чужого мнения, но уже так часто в нем

10.12.2023

Хочется сбежать 09.12.2023

3 ответа Самопознание 1141

Здравствуйте, мне 26 лет, есть муж, ребенок 5 месяцев. С нами живет моя мама и мой брат 8 лет. (Позвать её жить к нам было моей идеей, нуждалась в помощи с ребенком). У меня за плечами много переездов, 5 лет работы в банке, сейчас я учусь на парикмахера, в банк никогда не вернусь, не моё. Мне сложно ничего не делать, постоянно хочется чего-то добиться, поменять в жизни. Я чувствую себя

09.12.2023

Запутался в жизни 09.12.2023

1 ответ Самопознание 351

Мне 25 лет холост родители живы здоровы есть сестрёнкаПоследние года 3 просто живу у меня нету никаких мечтаний и вообще не знаю чего хочу Достойный заработок, отношений нет уже как год и то сам ушёл с отношений да и вообще не ищу отношенийНо внутри сидит какая-то пустота и вечном поиске себя Мне не нравится шумные места с большим скоплением людей если только я буду пьяным , друзья есть

09.12.2023

Нарциссическая травма (долгое предисловие) 09.12.2023

4 ответа Самопознание 1356

Здравствуйте. Немного о проблеме. То есть много... В июне 2022 года впервые обратилась в ПНД к психиатру с жалобами на скачки настроения, резкую потерю веса (10 кг), сильное раздражение; недавний депрессивный эпизод, который длился в течение двух лет до и в конце приобрёл яркие суицидальные мысли. Также были самоповреждения в виде порезов на руке и сильная тревога, даже паранойя, – о ней следующий

09.12.2023

Замужество 08.12.2023

1 ответ Самопознание 128

Здравствуйте. Мне 37 . Я до сегодняшнего дня одна. С 28 не встречаюсь с молодым человеком. До этого ,меняла каждый три месяца, год. Я не скажу что не очень, всё при мне,чувство юмора,поддержка словом. Я общаюсь, и нравлюсь, но не рассматриваю как половинку. Большинство нравлюсь женатым. Встречаюсь с женатым но это так. Родители переживают, что одна в свои года , но у меня нет чувство что я одна

08.12.2023

Непроизвольно начал отстраняться от людей 08.12.2023

3 ответа Самопознание 362

Здравствуйте, меня зовут Даниил, 21 годКраткая характеристика обо мне:Учусь в университете,работаю, занимаюсь спортом Добрый,отзывчивый, позитивный В последнее время я начал ощущать, что не хочу со всеми общаться, даже переписываться.Каждый день я работаю, без выходных, так уже на протяжении 3 недель Девушки нет и с этим тоже все печально, но эта уже другая история Так вот не уходя от темы моего

08.12.2023

Хочется начать жить, а не существовать - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

5 ответов Самопознание 964

Хочется начать жить, а не существовать. Тяжело сделать первый шаг к чему-либо, всегда приходится себя уговаривать, но часто проигрываю сам себе(скорее лени). Устал заниматься самобичеванием, но все равно продолжаю это делать. Хочется выбраться из этого замкнутого круга. Каждый день одно и то же. Я понимаю и знаю, что могу большего сделать, мне говорили это и подталкивали, но я все равно ни к чему

07.12.2023

Любовь к технике 07.12.2023

2 ответа Самопознание 503

Здравствуйте. Я очень зависима от техники. От светодиодных лент, от проекторов, от умных гаджетов и всего этого. У меня очень много проводов в комнате и много техники. Техника делает меня счастливее и мне комфортно, когда в комнате проекторы, ленты, гаджеты, светильники и т.д. Иногда я ловлю себя на мыслях, что кол-во техники в доме растет, но не смотря на это я не хочу от нее отказываться.

07.12.2023

Воспринимаю людей как врагов 07.12.2023

2 ответа Самопознание 741

Здравствуйте, мне 29 лет, не умею общаться с людьми. Я очень зажата с с другими людьми, тело как будто сжимается, "отпускает" только когда переступаю порог дома или выпиваю вина. Лицо очень неестественное на людях, поэтому где бы я ни работала, меня считали высокомерной и были скандалы и выяснения отношений, хотя сама по себе я не конфликтная, только если меня задеть. Мне уже

07.12.2023

Перестало радовать всё - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

8 ответов Самопознание 681

Перестало радовать всё. Перестала замечать вокруг обычные вещи, осознавать людей рядом с собой. В голове постоянно дурные мысли, накручивание себя по исходам ситуаций, которые еще не произошли. Если вижу сложность, сразу реакция слезы, очень сильно начинаю переживать из-за любой сложности, появляется паника. Постоянно ощущение тревоги, не могу расслабиться и отпустить всё. Ощущение, будто внутри

07.12.2023

Не ощущаю себя - Запрос на поиск психолога 07.12.2023

9 ответов Самопознание 951

Добрый день! Мне 26 лет, есть семья, муж, ребенок. Все вроде бы хорошо, деньги есть, муж хороший, все здоровы, счастливы. Но не счастлива я. Я не чувствую радости, какой бы хороший повод не был. Не понимаю чего хочу, не понимаю, что я умею, кроме бытовых дел по дому (3 года в декрете). Мне нужно искать и выходить на работу, а я боюсь. Боюсь, что ничего не смогу понять в работе и думаю, что я самая

07.12.2023

Запрос на поиск психолога 07.12.2023

9 ответов Самопознание 343

Сильная тревога, зависимость от чужого мнения, непонятные страхи

07.12.2023

Нет цели в жизни 07.12.2023

6 ответов Самопознание 1742

Здравствуйте. Меня зовут Анна, 30 лет, не замужем, детей нет. К тридцати годам я так и не нашла никакой цели в своей жизни. И отсюда - смысла тоже никакого. Живу себе, живу. Работаю, зарабатываю достаточно, не жалуюсь. Работу свою не прям люблю, но это моя специальность, на которую я училась и в целом - все хорошо. Молодой человек есть, мы (по общему решению) видимся не часто, оба не хотим

07.12.2023

Ничего не интересно 07.12.2023

2 ответа Самопознание 239

Добрый день, меня зовут Андрей 45 лет, абсолютно ничего не хочу, сейчас мне в связи с увольнением нужно искать новую работу, но я не знаю кем хочу быть, кем работал раньше тоже не устраивало, я постоянно чего-то боюсь, вообще не понимаю чего я хочу от жизни, есть жена, дети, семья у нас счастливая и крепкая, но вот не могу найти себя, и побороть своих страхи, боюсь начать свое тело, даже не то что

07.12.2023

Можно ли самостоятельно выйти из этого состояния? 07.12.2023

4 ответа Самопознание 594

Добрый вечер. Хотелось бы понять, что делать с моим состоянием. Можно ли самостоятельно выйти из него или все таки нужна медикаментозная поддержка? У меня уже лет 5-6 подавленное состояние, постоянная тоска, усталость, апатия. Но ранее это было не настолько ярко выраженно. Наблюдалась у разных психотерапевтов, были назначены медикаменты. Но я, честно говоря, хотела бы самостоятельно побороть

07.12.2023

Харизма 07.12.2023

1 ответ Самопознание 156

Здраствуйте как бы мне обзавестись харизмой?или все-же дело в тестостероне и гормонах?Если же я открытый и общительный!А хотелось бы быть типажом Томаса шелби .спокойным в стресовых ситуациях говоря размеренно тихо не повышая голос и тд.

07.12.2023

Закручиваю волосы 06.12.2023

3 ответа Самопознание 175

Добрый день. На протяжении многих лет есть такая проблема, я кончики волосы закрусиваю в узлы , потом пытаюсь распутать и естественно вырываю его. Из за этого волосы постоянно секутся сильно и разная длинна. Раньше могла перестать делать это, но в последний год не могу. Что это и как с этим бороться?

06.12.2023

Выученное чувство вины мешает мне жить счастливой жизнью 06.12.2023

4 ответа Самопознание 449

Добрый день! Меня зовут Вера, мне 22. Я живу с мамой-инвалидом (плохо слышит), есть планы на переезд. Работаю удаленно авитологом и учусь в университете - на последнем курсе бакалавриата по спец английский язык. В последнее время я поняла, что привыкла жить с чувством вины постоянно с самого детства. Я знаю, что это влияние и воспитание моей семьи, однако я хочу это поменять. Я сама замечаю,

06.12.2023

Живу прошлым, не хочу жить в настоящем 06.12.2023

3 ответа Самопознание 532

Добрый день.Меня зовут Саша,мне 20 лет.Хочу рассказать о своей проблеме.Она заключается в том что я постоянно думаю о прошлом,а именно как хорошо раньше,вот бы туда сейчас вернуться,через год я говорю то же самое про прошлый год,и так повторяется каждый год.Но это меня не сильно беспокоило,пока у нас в семье не случилось горе-умер мой любимый папочка,и теперь я места себе не нахожу,я постоянно

06.12.2023

Ампутация пальцев рук 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1084

Здравствуйте. Лишился па7 палтцев на руках. Вроде свыкся, приспособился, но бывает посмотришь и впадаешь в ступор, не понимаешь почему так случилось. Несколько раз снились сны, что остался без пальцев, но относишься равнодушно (первый раз когда приснился подобный сон, проснулся и сердце колотилось сильнее), последние подобные сны, в спокойном восприятии. Смущает поход в магазины, где находятся

05.12.2023

Ощущение внутренней пустоты и бессмысленность действий и бытия 05.12.2023

2 ответа Самопознание 630

Здравствуйте, я уже достаточно давно ощущаю пустоту внутри и каждый раз пытаюсь заполнить её людьми. Мне очень грустно и одиноко, я не вижу смысла продолжать всё это. Не вижу смысла что либо делать. Мне кажется я не достойна любви. Может вы сможете что-то посоветовать, собенно как быстро избавиться от этих чувств в острую фазу. Заранее спасибо)

05.12.2023

Я запуталась в самой себе и потерялась в жизни 05.12.2023

2 ответа Самопознание 1026

Доброго времени суток! Кажется, я упала в пропасть. Не понимаю зачем все, для чего. Каждый день, как день сурка, работа дом, хожу на тренировки, чтобы хоть как-то разбавить жизнь. Но круг все же замкнулся, с каждым днем мне все сложнее заставить себя, что-то делать на работе, даже элементарные вещи, как распечатать документ взывает у меня полное отсутствие желания, я уже молчу о более важных

05.12.2023

У меня депрессия, психоз, или биполярное расстройство? 05.12.2023

3 ответа Самопознание 441

Мне сложно что-либо понять,я даже не знаю,что сказать. Я только кажусь решительной и дерзкой,но на самом деле я даже иногда боюсь или не хочу звонить и разговаривать по телефону.у меня бывают разные периоды в жизни,то резко у меня появляется много сил и планов,я даже начинаю что-то делать,то наоборот: тоска,уныние,безразличие ко всему,лень,даже нет желания делать элементарные примитивные

05.12.2023

Пропала радость в жизни - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

7 ответов Самопознание 669

Пропала радость в жизни, опатия, нет планов на будущие, даже перестала мечтать, плачу по любомому поволу.

04.12.2023

Кажется что весь мир против меня - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 523

Учусь в медицинском, закончились силы, ничего не хочу делать. Нет желания вставать с кровати. Кажется что весь мир против меня, и все кругом успешные…

04.12.2023

Апатия - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

4 ответа Самопознание 210

В детстве пережила много не очень хороших ситуаций, оттуда следуют проблемы: переедание, уход от реальности, срывы на близких, ничего не довожу до конца, апатия.

04.12.2023

Как найти баланс? 04.12.2023

1 ответ Самопознание 207

Здравствуйте! Мне 47 лет, влюбилась в мужчину, стали жить, купила дом в который мы заехали, в доме требовался ремонт, мы делали вместе как могли, в итоге частично сделали, т к дом в три этажа, завела собаку-лабрика) мужчина из РБ постоянно туда ездил, хотя разведен, там у него родня, дети и дом его и в нем бывшая жена! Потом она начала лезть в нашу жизнь, потом сожитель попросил 1/3 дома за

04.12.2023

Не испытываю счастья - Запрос на поиск психолога 04.12.2023

5 ответов Самопознание 426

Не испытываю счастья, всегда в негативе и кажется, что никого не люблю. Срываюсь на дочке, муже. Но больше всего переживаю всегда из-за работы((постоянное чувство вины, расстройство и тд…

04.12.2023

Почему я такая нестабильная? 04.12.2023

2 ответа Самопознание 148

Здравствуйте. Я с 14 лет начала ездить по разным городам путешествовать одна. От родителей переехала в 17 лет. С тех пор не могу сидеть в одном месте. Постоянно меняла города, работы, квартиры. Максимальный срок 3 месяцев в одном месте. Сейчас меняю страны. За это время поменяла около 15 городов 7 стран и около 50 работ . Так же в отношениях. Максимальный срок 3 месяцев. Не знаю что это. Если что

04.12.2023

Не могу повзрослеть 04.12.2023

2 ответа Самопознание 244

Мне 19, отдельно от родителей жила, но они помогали. Два раза расставались с молодым человеком. Как начинаются трудности я убегаю, что в отношениях что в учёбе, когда возникает какая-то ситуация в которой мне некомфортно - я ухожу, молчу, замыкаюсь. Хочу избавиться от этого и научиться нормально принимать ситуации и разбираться если что-то не так

04.12.2023

Потеря мотивации что-либо делать 04.12.2023

2 ответа Самопознание 218

Здравствуйте, уже довольно долгое время не выхожу из состояния апатии. Но раньше, даже если ничего не хотелось делать, даже если все казалось бессмысленным, я могла уговорить себя и заставить что-то сделать. Сейчас же кажется что я ничего не хочу, просто пялиться в потолок и все. Мне тяжело базово ухаживать за собой, то, что раньше делалось на автомате, стало невозможным. Ухудшилась концентрация,

04.12.2023

Я максимально зависим в общении с девушками 04.12.2023

Ответы ожидаются Самопознание 80

Здравствуйте, хотел бы с Вами проконсультироваться. У меня есть большая проблема, моя социальная батарея НИКОГДА не разряжается, я вижу в этом большие проблемы. Я не могу спокойно работать, уделять время для самого себя. Я максимально зависим в общении с девушками, те, кто меня по настоящему притягивает. Я могу за 5 минут раза 15 зайти в социальную сеть, посмотреть в сети ли она, навязываться

04.12.2023

Сожаление о прошлых ошибках 03.12.2023

1 ответ Самопознание 215

Здравствуйте,как мне перестать сожалеть о прошлых ошибках и упущенных возможностях,мне сейчас 25 лет есть жена и ребенок,в прошлом я работал на хорошей работе,туда я устроился когда мне было 20 лет а в 22 года я женился, зарплата была хорошая ,жили мы с родителями ,была возможность откладывать деньги на квартиру, так как жили бесплатно у родителей, Но мы особо не откладывали ,даже если откладывали

03.12.2023

Как научиться принимать решение? 03.12.2023

1 ответ Самопознание 485

Каждый раз когда передо мной встаёт выбор между двумя равнозначными вещами, я до последнего откладываю решение и не могу нормально ответить на вопрос, в голове тысяча аргументов как за так и против у обоих вариантов, а когда близкие помогают, высказываются в пользу одного из выборов я начинаю всеми силами оправдывать противополжный, после чего они рекомендуют мне уже этот противополжный, и я ВНОВЬ

03.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: