Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Мерещится человек, мне кажется, что это ненормально 11.03.2024

1 ответ Самопознание 1371

Он был мне близким другом в каком-то смысле. Но случилось много неприятных ситуаций, поэтому наилучшим решением было - прекратить общение. Прошло уже около года. Думаю, где-то через пару месяцев после прекращения общения я начала замечать странные вещи. Он как будто просто материализовывается около меня. Он может разговаривать и выглядит как настоящий человек, а не плод моего

11.03.2024

Как избавиться от мыслей, которые мешают жить реальной жизнью? 11.03.2024

1 ответ Самопознание 374

Здравствуйте, меня зовут Юлия, мне 20 лет. В последнее время фанатею от участников одно шоу по телевизору. Уже больше года мои мысли заплыли фантазиями, что персонажи из шоу являются моими близкими людьми, с которыми я представляю свою идеальную жизнь. Как избавиться от навязчивых мыслей, которые съедают меня изнутри? Не могу обстрагироваться и перестать смотреть на них в соц сетях

11.03.2024

Ненависть ко всему окружающему, как быть в такой ситуации? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 426

28 лет, женат, ребёнку (сын) 3 месяца. Пропал интерес ко всему, даже не ощущаю симпатию к новорожденному сыну. С родителями отношения натянутые. С братом и с сестрой практически не общаемся (хотя с братом живём в одном доме). Работа (хоть и з/п хорошая) то никакой радости не доставляет, хожу только из за финансовой потребности. Был случай что сильно прогорел в бизнесе. Сейчас оплачиваю

11.03.2024

Нет интереса к жизни, хочется просто лежать и ничего не делать 11.03.2024

1 ответ Самопознание 529

После провально сданного ЕГЭ, по совету родителей пришлось поступить в колледж по совсем другой области(готовился к меду, а поступил на сборшика корпусов кораблей). С тех пор практически все время кроме учебы и редких встреч с лрузьями сижу дома, нет интереса к развитию, зочется просто лежать и ничего не делать. Кроме того не могу общаться с девушками, да и общение с людьми в целом не приносит

11.03.2024

Как забыть бывшего, как себе помочь? 11.03.2024

2 ответа Самопознание 332

2 года назад мы расстались с человеком, точнее сказать он- ушел обратно к жене. Расставание было очень сложным и драматичным . И основная проблема : мы все работаем вместе . Довольно тесно . Я не могу до сих пор его забыть. Мне больно и много моментов до сих пор триггерят. Мне нужно избавится от этой проблемы, она отравляет мне жизнь. И я уже не знаю, это такие большие чувства или так сильно

11.03.2024

Моя чувствительность мешает моим отношениям и другим людям, что мне делать с этим? 10.03.2024

3 ответа Самопознание 549

Дело в том, что в отношениях я тот человек, который очень беспокоится о мелочах, которому нужно чтобы все было серьезно и если что-то идет не по моему, то я очень сильно расстраиваюсь. И это происходит все чаще и чаще. К примеру, когда я выбираю подарок для партнера, я опираюсь на то что ему нравится, делаю сюрприз, что он любит, он говорит, чтобы я заранее говорила ему что мне нужно, но ведь

10.03.2024

Когда дочь плачет, я чувствую себя беспомощной, как с этим справиться? 10.03.2024

4 ответа Самопознание 620

Здравствуйте меня зовут Айгуль мне 40 лет. У меня 2 детей сыну 12 лет и дочери 5 лет. Я Их воспитывают одна. Отец не принимает участия в их жизни и не хочет. Я очень люблю своих детей. Они желанные дети. Моя проблема в том что я не переношу крики плач моей дочери. Когда она начинает плакать у меня происходит следующее в моей голове. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В УШАХ. СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ГОЛОВЕ. Чувство что я

10.03.2024

Мой муж хладнокровный убийца, но я все равно его люблю, как разобраться в себе? 10.03.2024

2 ответа Самопознание 959

Заголовок звучит будто название бульварного романа для домохозяек, и я ощущаю себя точно также: как будто я в какой-то дешёвой книжке, которая вот-вот должна закончиться. Начну с предыстории. Мне 27 и до недавнего времени я была счастливо замужем. С моим мужем мы жили по соседству с детства, сначала просто крепко дружили, потом лет в 14-16 завязались отношения. Когда нам было обоим по 20 лет,

10.03.2024

Привязанность к чужому ребенку, нормально ли это? 10.03.2024

1 ответ Самопознание 387

Здравствуйте. Меня преследуют очень странные эмоции. Работаю 2 года педагогом дополнительного образования в детских садах, и муниципальных школах . Также есть своя школа где занимается 70 детей. В среднем через меня проходит около 200 детей в неделю. Но в одном детском саду есть мальчик, без которого я просто кажется жить не могу..Всегда переживаю как он, как у него настроение, что у него

10.03.2024

Как понять и выбраться из внутреннего хаоса и конфликта в театре? 07.03.2024

5 ответов Самопознание 456

Здравствуйте, меня зовут Кристина, мне 18. Я учусь на актерском курсе.Около недели назад начались первые репетиции (я впервый раз выхожу в спектакль, массовка) и мне стало плохо - я начала без причины плакать и утром, и вечером, и на репетициях иногда не удавалось сдержать слёзы. Всем одногрупникам очень нравилось, а меня прям отталкивало (я чувствовала, как внутри все к позвоночнику липнет)

07.03.2024

Правильно сформировать желание 06.03.2024

7 ответов Самопознание 541

Здравствуйте, помогите пожалуйста правильно сформировать желание и намерение на определение места жительства на ПМЖ. Просто хочу взять аскезу на понимание этого, до сих пор не могу определиться с тем , где хотелось жить на ПМЖ. На данный момент, то где живу не особо устраивает. Недавно когда брала аскезу на другое желание, неправильно его сформировала и получила не то, что

06.03.2024

Потеря дисциплины в жизни, хочу вернуть 06.03.2024

1 ответ Самопознание 422

Здравствуйте,моя проблема заключается в том,что из-за переезда и сильного стресса(смена учебного заведения и переезд из родного дома в другое место) потеряла и мотивацию и дисциплину в жизни .Хочу как-то это вернуть,но не знаю как.Очень не хватает мне этого .Заранее спасибо

06.03.2024

Навязчивые мысли, как от них избавиться? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 507

Здравствуйте. Не могу убрать постоянный поток мыслей,мозговую жвачку,додумываю себе постоянно того чего нет,посмотрю если какой нибудь фильм,и если там что то страшное,не приемлемое,то даже на себя программирую,а вдруг у меня так же будет,а вдруг я такая же,могу допустим убить,или к ребенку пристать,если что то прочту,все негативные Сценарии проецирую на себя. Недавно просмотрела пусть

05.03.2024

Как преодолеть чувство убогости и вернуть радость жизни? 05.03.2024

2 ответа Самопознание 451

В последнее время чувствую одно расстройтво и понурое настроение, много плачу по фигне. не знаю уже что делать с этим и куда бежать, так в добавок присоеденилось ещё чувство убогости к себе, что слишком много ною и меня все ненавидят(не конкретно поэтому) будто окружающие общаются со мной из жалости(?), а я слишком скучная и унылая для этого все вокруг словно лучше и интереснее меня. от того и

05.03.2024

Не чувствую себя в своем теле 03.03.2024

5 ответов Самопознание 849

На протяжении жизни не чувствую себя полноценно в собственном теле. Скорее могу описать свое ощущение, как будто я маленький человечек в голове и лишь управляю телом, но не являюсь этим телом. Логически я понимаю, что я это я, но внутри всегда чувство, что на самом деле я лишь пилот. Это мне не мешает жить или ещё что-то, но хотелось бы понять почему так. По запросу в гугл выдает Синдром

03.03.2024

Слуховые галлюцинации, или нет? 02.03.2024

3 ответа Самопознание 614

Добрый день. Я работаю оператором в небольшой компании по предоставлению услуг, отвечаю на звонки. Если я отвлекаюсь, куда-то ухожу или надеваю наушники на голову, у меня почти сразу начинаются какие-то галлюцинации: кажется, будто прямо сейчас звонит мой телефон, а я ушел и не могу ответить. Сижу, к примеру, в туалете и начинаю слышать этот звонок до тех пор, пока не выйду из помещения. Проверяю,

02.03.2024

Я чувствую себя очень потерянно и безвыходно, мне нужна помощь 01.03.2024

1 ответ Самопознание 355

Здравствуйте, я Настя, мне 18 лет, и в последние пару месяцев, я чувствую себя в тупике, очень безвыходно и страшно. дело в том, что я выбрала колледж, который вообще не оправдал моих ожиданий, но переводиться уже поздно, а сил это терпеть, не осталось. я боюсь что не смогу потом устроиться на работу, так как не в полной мере понимаю, чем хочу заниматься, а родственники уже начинают давить, что я

01.03.2024

Помогите пожалуйста начать жить заново! 29.02.2024

3 ответа Самопознание 241

Здравствуйте, меня зовут Диана. Моя проблема заключается в том, что в последние 2 года я очень сильно изменилась. Живу с любимым человеком, в отношениях с ним более 5 лет. Он постоянно сидит в телефоне, не обращает на меня внимание, не о чем поговорить нам. Просто как соседи, любви не чувствую от него. Я раньше была красивая и активная девочка, знала себе цену, а сейчас превратилась в не пойми

29.02.2024

Психологическое насилие в семье, помогите понять, что мне важнее? 29.02.2024

4 ответа Самопознание 444

Мне 33. Мужу 36. Женаты 5 лет. Венчаны. Живём у меня. Есть дача с большими вложениями. Имеем втомобиль. С нами живут двое его детей от первого брака. Я зарабатываю очень хорошо. Муж работает. Дети учатся в начальной школе. Только жизни нет. Муж-тиран. Физического насилия нет. Не буду описывать всю жесть его поведения и психологических атак (ничем не отличается от любого описания абьюзера). Сразу

29.02.2024

Смех при поцелуях, почему так происходит? 29.02.2024

1 ответ Самопознание 400

Здравствуйте после ссоры , началась проблема в том что когда молодой человек целует или намекает на что-то больше ,Я не могу и начинаю смеяться .Он обижается,а я не могу объяснить свои действия.Почему так?

29.02.2024

Перепады настроения, одиночество и трудности в отношениях, как найти равновесие и понять себя?" 29.02.2024

1 ответ Самопознание 484

Здравствуйте, у меняпериодически жуткая апатия,но где-то через неделюприходит будто эйфория. Я могу быть оченьгиперактивной.Но через неделю обычно сновавпадаю это депрессивноесостояние.Сейчас у меня вовсе нет друзей, есть отношения.Парню сложно из-за моейгрусти, он сразу начинаетговорит, что я порчу ему всёнастроение. Поэтому я виню себя, и мне становится только хуже. Также в отношениях не могу

29.02.2024

Одиночество, низкая самооценка и трудности с общением, как найти путь к себе и к другим? 29.02.2024

1 ответ Самопознание 520

Я просто не понимаю саму себя будто бы и в голове каша, , больше мне не у кого спросить поэтому пишу сюда...Мне часто одиноко, но у меня вроде и есть люди с которыми я провожу время, но это люди моей подруги, а так общения с ними после учебы у меня врятли будет. И выйдет что я останусь одна. Они через нескольео месяцев закончут учебу. Да и мне не кажетса, что ко мне тянутса. И самой мне

29.02.2024

Поиск смысла после ВУЗа, как справиться с хандрой и одиночеством в 22 года? 29.02.2024

2 ответа Самопознание 672

Здравствуйте! Мне 22 года, я недавно окончил ВУЗ, сейчас работаю на первой работе по специальности, но в последнее время меня одолела хандра. Я посвятил очень много времени учёбе (от школы до ВУЗ-а) и теперь когда всё это позади, я не знаю что мне делать дальше. Я вдруг стал задумываться, а стоило ли оно того? не упустил ли я часть своей жизни сидя за книжками, пока другие жили обычной

29.02.2024

Что проработать в себе, чтобы стало немного проще? 28.02.2024

2 ответа Самопознание 283

Начну с того, что всегда стараюсь выбрать разумный план действий и стараюсь стремиться к осознанности. Мне 26 лет, я на 2 триместре беременности. Беременность протекает тяжело психологически и физически. Психологически потому что вскрылись все те вещи, которые я убрала в долгий ящик. С мужем изначально строились отношения тяжело. Он уходил в агрессию за неимением иных способов коммуникации

28.02.2024

Мне 40 лет и я развита на 14 лет, что ж это за болезнь? 28.02.2024

1 ответ Самопознание 580

Здравствуйте, мне 40 лет, и я развита на 14 лет, когда я с кем -то общаюсь,я не много пообщаюсь,и не могу потом общаться,я застопориваюсь, нервничаю почему так, даже дочь моя когда мне предстоит с её молодым человеком общаться, самый главный вопрос знакомится с родителями, я не смогу я это знаю, я боюсь чего - то ляпнуть, и это будет стыдно и дочь моя со стыда сгорит, что ж эта за болезнь, и как

28.02.2024

Как преодолеть постоянный комок негатива? 28.02.2024

6 ответов Самопознание 752

Ощущаю негативные эмоции в животе, в районе пупка. Раньше чувствовала только в моменты страха, тревоги, злости... Сейчас этот "комок негатива" в животе вырос по ощущениям и ощущается постоянно. Кстати, вырос и живот. Мне 42 года, стресса в жизни было много, часто подавляю негатив. Вопрос: как достать этот "комок"?

28.02.2024

Как найти смысл и направление в жизни, когда все кажется бессмысленным? 28.02.2024

4 ответа Самопознание 556

Елена, 23 года.У меня нет никаких целей и желания вообще жить. Как то все надоело. Так у меня все в порядке: муж есть, есть семья , которая меня любит. Но, у меня ощущение.... что я как будто обуза ддя них всех, я не знаю за что мне хвататься и что делать в своей жизни. Где моё место. И есть ли оно вообще? Я достаточно талантливый человек и за свою короткую жизнь уже многое делала: и хорошо

28.02.2024

Почему я не могу избавиться от тени детства и почувствовать себя счастливой? 27.02.2024

3 ответа Самопознание 536

Девушка, 26 лет. Уже не первый год пытаюсь разобраться со своей жизнью. Я не могу почувствовать себя счастливой, в жизни очень мало, что радует. Находилась в терапии у психолога с запросом проработать обиды на маму. Вроде результат был, но от всех этих консультаций, работы я получаю лишь временный эффект, и снова проваливаюсь. У меня мама была очень строгой, вспыльчивой, часто она срывалась на

27.02.2024

Как найти интерес к людям и миру 27.02.2024

2 ответа Самопознание 380

Зовут Андрей, 19 лет. Студент. Существует вопрос, который тянется, наверное, с моего детства. Иначе - никогда не было, но сейчас я хотя бы могу сформулировать это правильно, потому что очень немало в себе рылся. Для меня, это буквально невозможно устанавливать контакты с людьми, дружеские, любовные. Это мучает, потому что я люблю людей, провождение времени, особенно с похожими людьми мне дорого. Я

27.02.2024

С подругами общаюсь нормально, а с парнями - молчу 27.02.2024

3 ответа Самопознание 394

Здравствуйте, мне 18 , имею достаточно привлекательную внешность и довольно большой круг общения, но только подруги , с ними я всегда самая яркая в компании , всегда смеюсь и всех веселю , но как только дело доходит до прогулок и встреч с парнями то я становлюсь вообще другим человеком , который постоянно молчит , и я понимаю что молчание мешает мне , но ничего не могу с эти поделать из за страха

27.02.2024

Быстро загораюсь, быстро перегораю 27.02.2024

1 ответ Самопознание 392

Дорогие психологи, здравствуйте! Меня зовут Виктория мне почти 22 и у меня такая проблема: быстро загораюсь и ещё быстрее перегораю. Моя настоящая работа не приносит мне радости, хотя особо и не нагружает, моя будущая работа (я целевик, это значит что должна буду какое то время работать по специальности после обучения, если не смогу откупиться(заплатить что-то типо штрафа)) представляет собой

27.02.2024

Не могу выучить язык 26.02.2024

2 ответа Самопознание 184

Здравствуйте! Такая ситуация: 8 лет я в отношениях с мужчиной-французом, недавно уже поженились. Проблема в том, что все эти 8 лет я хочу выучить французский язык (с мч мы общаемся на английском), но времени на него я никак не находила. И вот сейчас я уволилась с работы и появилось очень много свободного времени, но мысль об изучении языка загоняет в жуткий стресс и полностью портит

26.02.2024

У меня есть мечты, но целей нет 26.02.2024

2 ответа Самопознание 533

Здравствуйте, мне 19 лет, всё у меня есть, но сказать что "то чего хотела, о чем мечтала" не сказать, мне не важно абсолютно ничегоУ меня есть мечты, но целей нетЯ не знаю чего я хочу, а если понимаю, то мне плевать и я пальцем об палец ради мечты не ударюПлевать на себя и на других, настолько безразличны чувства других, своиЯ актёр, мне в профессии это безразличие очень мешаетХочется вы

26.02.2024

Но на данный момент мне неинтересно жить 26.02.2024

4 ответа Самопознание 565

Здравствуйте. Мне 21 год, заканчиваю университет. Близкие люди давно говорят про взросление. Я с самого детства привыкла к жизни дом школа, школа дом, а в любое свободное и не очень время пока я дома, смотрю фильмы, сериалы, словно какое-то наркомание. Мне сложно остановить и выключить то что я смотрела, если на меня начинают довить, то есть я заканчивала и ложилась спать, то я начинаю злиться

26.02.2024

Сезонная маниакальная стадия 26.02.2024

1 ответ Самопознание 451

Уже четвертый год я испытываю одно и то же на протяжении 2-3 месяц (конец февраля - середина мая). Во мне просто бушует это гигантское количество энергии: буквально в один момент мне хочется изучать курсы, учиться за рубежом, учить немецкий, одеваться ярко и вести здоровый образ жизни. Всё это я исправно делаю в течение периода стадии, а после летом, жизнь приходит в норму. Я просто становлюсь

26.02.2024

Сомнительное увлечение 26.02.2024

1 ответ Самопознание 440

Здравствуйте, меня зовут Маргарита, мне 18 лет и у меня довольно сложная ситуация. Дело в том, что у меня есть увлечение: я очень люблю делать комплименты незнакомым людям. Люблю видеть их улыбки, смущение. Некоторые даже иногда пускают слезу. Я делаю это почти каждый день. Но всë моё окружение против этого. Мой парень, мои друзья и вся моя семья говорят, что это очень глупо, потому что я могу

26.02.2024

Полное безразличие ко всему 25.02.2024

2 ответа Самопознание 444

Здравствуйте.Мне 18 лет.Я не знаю ,что мне делать.Стала замечать изменения в своём поведении.Сейчас время готовиться к экзаменам,а мне как-то всё равно что-ли....Раньше(я имею в виду прошлый учебный год)я была очень ответственная на мой взгляд,знала своё дело,любила его,не позволяла себе лениться,мучила совесть,если поступала не по своим принципам.Сейчас же как полное безразличие ко всему и ко

25.02.2024

Моя проблема - комплекс тупости и долгого улавливания мелочей 25.02.2024

5 ответов Самопознание 1494

В обществе людей (знакомых, не знакомых - неважно) ощущаю стеснение, которое делает меня тупой и заторможенной. Ощущается как пустота внутри. Иногда у меня не думает мозг из-за этого. Я просто не могу сгенерировать ответ или предложить что-то. Все это случается, как я понимаю, с целью минимизировать возможность увидеть людям, что я тупая. Наедине с собой я себя таковой не считаю. Но прилюдно я

25.02.2024

Прошлые отношения 24.02.2024

2 ответа Самопознание 176

Мои первые серьезные отношения продлились 4 года. Все началось ужасно с самого начала. Но я любила его и надеялась, что смогу простить его проступки. Когда отношения подходили к концу было много ужасного - и рукоприкладство и обзывательства, травля. Прошло уже больше года с момента расставания. Сейчас понимаю , что практически ничего не помню с наших отношений, все только в общих чертах. И

24.02.2024

Лень, или расстройство? 23.02.2024

4 ответа Самопознание 526

Здравствуйте. Я Саша, возраст 18. Учусь на 2 курсе медицинского колледжа.Позавчера не смогла противостоять навязчивой мысли выйти на проезжую часть. Все обошлось, но меня это испугало до чертиков. Для меня не новость что у меня что-то не так. Но я не могу понять что это: лень или какое-то расстройство. Денег на психолога мне не дают, а работать не позволяет учеба(пары, практика)Моё состояние можно

23.02.2024

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм