Самопознание – психологи дают советы и рекомендации

Я стала очень раздражительная 20.12.2023

3 ответа Самопознание 498

Меня зовут Олеся.Мне 29 лет,есть замечательный сын 6 лет.Я всегда была довольна сильной и шла к цели,и как бы тяжело не было я не сдавалась.Сейчас моя жизнь похожа на сплошной большой ком,сил нет ну вообще,тело на автомате во всем,нет настроение и желание,я всегда знала чего хотела,и в трудные времена всегда была с положительными эмоциями,я уже какой месяц пытаюсь вернуть своё то состояние какое

20.12.2023

Обида с детства 19.12.2023

3 ответа Самопознание 265

Здравствуйте, мне 18 лет. До 6 лет у меня была полная семья, но потом мать и отец развелись и после этого папа перестал интересоваться моей жизнью. Я была примерной девочкой и пыталась угодить маме, но если приносила двойку то она меня била, и била не только за это, била даже просто за то, что у нее какие-то проблемы на работе. Когда мне было 11 лет, у матери появился мужчина( то есть мой отчим ),

19.12.2023

Я боюсь скандалов 19.12.2023

4 ответа Самопознание 320

Моя проблема состоит в том, что я боюсь очень скандалов, любых, даже тех, что не связаны со мной. Боюсь так же драк, меня просто начинает трясти и впадаю в состояние истерики. Все это из-за того, что два моих предыдущих отчима поднимали руку на маму, соответственно я и слышала все эти скандалы. Мне 20 лет, в отношениях с хорошим человеком, но боюсь когда на меня просто повышают голос. Как мне

19.12.2023

Навязчивые мысли 19.12.2023

4 ответа Самопознание 232

Навязчивые мысли, раздражительность, апатия, плаксивость, низкая самооценка, нерешительность, страхи, сомнения

19.12.2023

Кричу на 8 месячного малыша 19.12.2023

2 ответа Самопознание 1134

Мне 27 лет, 8 месяцев назад у меня родился сын. Беременность незапланированная, я вообще не хотела детей и не люблю их. Уже записалась на аборт, но сработал материнский инстинкт и я оставила малыша. В беременность у меня не было трепета от ожидания малыша, воспринимала просто как не особо счастливое время, из-за которого пришлось бросить пить и курить, спасибо всё тому же материнскому

19.12.2023

Не хочу жить 19.12.2023

2 ответа Самопознание 280

Здравствуйте. Меня зовут Дарья, мне 32. У меня склонность к саморазрушению. Я могу несколько недель заниматься спортом, работать, общаться , но в основании всего этого пустота. После периода активности меня накрывает волна острой боли, до глубины души : я отчетливо понимаю, что не нужна сама себе, мне не нужна эта жизнь и если бы я умерла, было бы лучше. В результате я начинаю закрываться от

19.12.2023

Постоянно ковыряю кожу - Запрос на поиск психолога 18.12.2023

3 ответа Самопознание 1003

Здравствуйте! Моя проблема заключается в том, что я постоянно ковыряю кожу на пальцах рук и ног, это конкретные места, кожа там расковырена. Постоянно хочется нажимать ногтями в эти места, иногда нажимаю просто каким-то острым предметом. Особенно часто это делаю, когда нервничаю, но также и могу просто нажимать, когда как мне кажется нахожусь в спокойном состоянии. Очень хочу решить эту проблему.

18.12.2023

Не знаю, как мне быть 18.12.2023

3 ответа Самопознание 279

Здравствуйте, не знаю даже с чего начать. Вообщем мне 25 лет, ни где не работаю и из за этого у меня сейчас ужасное состояние и не знаю ,что мне делать дальше. Хочу рассказать с чего всё началось. Во время учёбы в колледже у меня сильно пошатнулось здоровье, у меня начала сильно неметь голова, до этого было всё прекрасно. Я не мог из за этого нормально учиться и просто нормально жить. Всё это

18.12.2023

Беспричинное раздражение на младшую сестру 18.12.2023

2 ответа Самопознание 752

Последние пару месяцев просто не выношу сестрёнку. Я не понимаю чем это вызвано, и сколько бы не копалась, найти источник не могу. У меня две младшие сестры, но с самой младшей разница в 10 лет и раньше всё было относительно хорошо. Я ее ругала лишь по поводу и то не особо сильно, только ворчала. Сейчас же не выношу абсолютно ее голос, присутствие. Она подходит, начинает как всегда много

18.12.2023

Что нужно делать, чтобы была тяга к жизни? 18.12.2023

2 ответа Самопознание 448

Я не знаю что чувствовать. У меня такое ощущение что я лишняя и только путаюсь под ногами и кажется так что я мерзкая для других людей. Я начала много реветь и сильнее хотеть умереть, но я знаю что не смогу совершить суицид так как я слишком слаба для этого. Хотя мне кажется у многих так. И моя жалоба просто херня. Что нужно делать чтоб у меня была тяга к жизни?

18.12.2023

Непринятие себя 18.12.2023

3 ответа Самопознание 499

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от убеждения, что выбирать себя - это плохо?В детстве если я хотела что-то получить, мама говорила, что я эгоистка. Потом стыдно стало деньги просить даже на самое необходимое. Пришла к мысли, что пусть будут счастливы мои родные и окружающие, а я как-нибудь справлюсь. В итоге в свои 30 я испытываю чувство вины если что-то делаю для себя, но и

18.12.2023

Не знаю, куда двигаться дальше 17.12.2023

2 ответа Самопознание 452

Меня зовут Алена,мне 32 года!Работаю я Мастером по маникюру и педикюру,пол года назад у меня умерла мама,и будто платформа ушла из под ног,зашла в тупик,дипрессии не понимание себя,пока была в дипрессии после потери,от меня отказался молодой человек с которым жили мы вместе дочерью 2 года ,не выдержал мое состояние и попросил съехать с квартиры! Сейчас живем с дочкой вдвоём в чужом

17.12.2023

Чувствую себя чужаком 16.12.2023

3 ответа Самопознание 319

Здравствуйте, меня зовут Настя. Откровенно говоря, больше всего я не люблю представляться «Настя», не знаю почему, но звучит как-то не про меня. Единственные интерпретации имени, которые нравятся Настенька и Настёна, подозреваю, что это потому, что меня так называли дедушки, которые проводили со мной много времени в детстве. Мне 22 года, мои родители развелись, когда мне было 5. Через пару лет,

16.12.2023

Нервы, стресс, тревожность, отношения 16.12.2023

3 ответа Самопознание 357

Студент, 21 год. Замечаю за собой, что вместо здоровых чувств которые принято называть любовью, к сожалению испытываю наоборот довольно болезненные ощущения. Прекрасно, понимаю, что у девушки могут быть свои дела, свои интересы и невозможно посвящать друг другу всё свободное время при всём желании. У каждого должно быть разумное личное пространство. В то же время при том, что нисколько не

16.12.2023

Я не знаю, что с собой делать 15.12.2023

2 ответа Самопознание 767

Добрый день, мне 18 лет, я живу с мамой, бабушкой и дедушкой, у меня есть отношения, в которых я счастлива. У меня буквально есть все для счастья, но я постоянно чувствую себя подавленно. Моё настроение постоянно меняется, я могу начать плакать на ровном месте, все принимаю близко к сердцу, также у меня ипохондрия и я постоянно чувствую, будто умираю и жалуюсь на это близким, в особенности парнюУ

15.12.2023

Эгоизм побеждает 15.12.2023

2 ответа Самопознание 278

Здравствуйте. Меня зовут Екатерина. Мне 36 лет, замужем больше 5 лет. Есть сын. Муж идеальный, ответственный, верный, содержит семью, не пьёт, не курит. Отношения у нас хорошие, мы всё друг другу рассказываем как есть. В интимном плане тоже всё хорошо. У нас хватает денег на всё необходимое, есть всё что нужно для комфортной жизни, ни в чём себя не ограничиваем. Я домохозяйка, в бытовом плане

15.12.2023

Проблемы с общением 15.12.2023

2 ответа Самопознание 230

Здравствуйте, меня зовут АлександраУ меня с детства типа социофобии(не знаю как назвать) Но сейчас проблема в другом: В последнее время не могу поддержать разговор, как будто я 3летний ребёнок, с ограниченными запасом слов, а мои ровесники взрослые люди, которые совершенно на другом уровне, говорю что-то, меня не понимают, это происходит последний год, Может это звучит, как будто я преувеличиваю,

15.12.2023

Режу себя 15.12.2023

2 ответа Самопознание 472

Всем доброго времени суток!Мне 25 лет. Хожу к психотерапевту(был 3 раза).Сначала поставили диагноз тревожно-депрессивное расстройство, потом начали склоняться к БАР.Но вопрос в другом. Почему, когда я режу себя, то испытываю невероятную эйфорию(будто что-то из принял из наркотиков)?Я и раньше резал себя, но не помню, чтобы испытывал такого.

15.12.2023

Не чувствую прикосновений 15.12.2023

4 ответа Самопознание 715

Здравствуйте! Проблема такая-я не чувствую,когда ко мне прикасаются,хотя я на самом деле очень физически чувсивительный человек. Были несерьезные парни-ничего не чувствовала. Сейчас мне 22 года, совсем недавно появились первые в моей жизни серьезные отношения. Я очень ценю его, мне с ним очень комфортно и хорошо,но во время поцелуев и прикосновений моё тело превращается в "броню" и мне

15.12.2023

Эмоциональное истощение? 13.12.2023

4 ответа Самопознание 315

Здравствуйте. Девушка, 19 лет. Окончила среднее профессиональное, работаю по профессии с большим количеством людей на постоянной основе. Есть молодой человек, полная семья с отчемом. Теперь к сути: не испытываю положительных эмоций, той внутренней радости, подъема (Невероятно приятного чувства, словно раздирающего грудь) лет с 13. А очень и очень хочется. К сожалению сейчас дос

13.12.2023

Проработать детские травмы - Запрос на поиск психолога 13.12.2023

3 ответа Самопознание 542

Хочу стать опорой для себя, полюбить и принять себя со всеми недостатками, проработать детские травмы и свой брак. Есть проблемы во взаимоотношениях с мужем, но нет сил и ресурсов для принятия решений.

13.12.2023

Как заставить себя что-то делать? 12.12.2023

3 ответа Самопознание 496

В кратце опишу ситуацию: Мне 18 лет учусь на первом курсе технического вуза на it-специальности. Выбрала направление не то чтобы наугад, но желаний заниматься чем-то конкретным у меня не было, поэтому выбрала давнее увлечение «программированием». Сейчас я на грани отчисления. Проблема в том, что я очень ленивая и пытаюсь бороться с этой проблемой давно. Что в 9 классе когда я готовилась к огэ

12.12.2023

А что, если я не найду "своего" человека? 12.12.2023

2 ответа Самопознание 633

Здравствуйте, уважаемые специалисты! Я сейчас на пути принятия себя ос всеми вытекающими качествами) В процессе я стала приобретать качества, о которых я давно мечтала и которые мне в целом всегда были свойственны, но я боялась показывать их. Сейчас, глядя на себя в зеркало, я вижу совсем другого человека. Родного и того самого, который сможет меня наконец-то сделать счастливой.Но вместе с

12.12.2023

Не могу совладать со своими эмоциями - Запрос на поиск психолога 12.12.2023

7 ответов Самопознание 964

Не могу совладать со своими эмоциями. Злюсь на дочку очень хочется иногда сильно ее ударить и корю себя за это.

12.12.2023

Зацикленность на чужом мнении 12.12.2023

2 ответа Самопознание 699

Здравствуйте.Почему-то не представляю свою жизнь без соответствия чужим стандартам. Всегда думаю, а иногда так и говорю, что я должна быть такой-то и такой-то, чтобы меня приняли, мной восхитились, чтобы меня ценили и ко мне тянулись. Вряд ли кому-то понадобится человек, который в любой момент сможет отказать, дать сдачи и быть неудобным – такой человек просто останется один. Печально и жутковато

12.12.2023

Почему это может происходить со мной? 12.12.2023

2 ответа Самопознание 635

Здравствуйте. Меня зовут Дарья, и мне 21 год. Давно мучаюсь от данной ситуации, которую сложно объяснить лично для меня, но я попытаюсь. Сейчас мне достаточно плохо в моральном плане, и часто бывает, что в таком состоянии я на чём-то зацикливаюсь. На какой-то группе, песне, сериалу, мультфильму... Пересматриваю одно и то же, переслушиваю на повторе, не находя в себе силы остановиться. Заходит до

12.12.2023

Вопрос в принятии себя как человека 12.12.2023

2 ответа Самопознание 379

Последние 2 месяца я сталкиваюсь с тем,что подвергаюсь унижениям со стороны сверстников (учусь в вузе) ,как правило оскорбления носят достаточно интенсивный характер и данные люди не хотят успокаиваться, они берутся за все ,как я одет,что я говорю , какая у меня внешность ,сначала мне удавалось не обращать внимание на их высказывания в мой адрес,но в текущий момент я стал у же сам не принимать

12.12.2023

Хочется избавиться от обиды на родителей - Запрос на поиск психолога 12.12.2023

3 ответа Самопознание 728

Хочется избавиться от обиды на родителей. Недалюбили, росла как трава, мало внимания, не вкладывали ничего. А когда выросла, просят помощи.

12.12.2023

Как найти силы? 11.12.2023

3 ответа Самопознание 229

Добрый день! Меня зовут Дарья. Мне 32 года. По образованию юрист и всё время практически работала на госслужбе по этой специальности. Никогда не нравилось, просто до ужаса, в последние 3 года 2 раза пыталась поменять сферу деятельности. Оба раза безуспешно (не хватало внутренней силы) и в итоге топчусь на месте, наблюдалась у психолога и психотерапевта, пила антидепрессанты, потому что была

11.12.2023

Хочу понять себя 11.12.2023

2 ответа Самопознание 308

1. Доброго времени суток. Меня зовут Владлен. Мне 26 лет, не женат, детей нет. 2. Есть среднее образование, плюс 5 лет обучения в университете в двух направлениях - оба не закончены, отчислился. Работаю менеджером оптовых продаж, получаю среднюю зарплату по меркам своей страны. Живу с матерью, больше родственников нету, по крайней мере с кем можно было бы поддерживать связь. В ближайшее время

11.12.2023

Прекращение общения 11.12.2023

2 ответа Самопознание 337

Здравствуйте, ситуация с человеком произошла около полу года назад, может чуть больше. Я начал общаться с человеком после декабря 2022 года и общение продолжалось в основном с моей стороны , я писал каждый день, интересовался жизнью человека, в конце апреля меня блокируют без объяснения причины и в последствии игнорируют в жизни . После нескольких недель раздумий и вопросов самому себе "

11.12.2023

Отсутствие доверия к самому себе 11.12.2023

2 ответа Самопознание 507

Я постоянно не доверяю самому себе. Зачастую я не могу поверить сделал ли я что-то или нет. Это касается любых вопросов, в том числе бытовых.

11.12.2023

Очень большое чувство раздражения - Запрос на поиск психолога 10.12.2023

8 ответов Самопознание 1029

Внутри очень большое чувство раздражения, агрессии. Что с этим делать?

10.12.2023

Тошнит от парней, которым нравлюсь я, которые нравятся мне 10.12.2023

3 ответа Самопознание 856

Здравствуйте. Меня зовут Анна. Мне 18 лет. На данный момент я учусь на первом курсе в вузе. На биотехнолога.Это чувство со мной с того самого момента, как я начала осознавать себя в детском саду. Мне уже тогда понравился мальчик, но меня начало тошнить от него. Мне может понравиться молодой человек, но стоит заметить малейшие признаки взаимности, как возникает тяжелое ощущение тошноты. Если мне

10.12.2023

Низкая самооценка, и проблемы в отношениях 10.12.2023

2 ответа Самопознание 806

Здравствуйте, Я уже 2 года встречаюсь с молодым человеком, из них год мы живём вместе. У меня очень низкая самооценка, и из-за этого я очень сильно ревную свою молодого человека к вымышленным выдуманным девушкам которых просто не существует. Также у меня очень часто бывают психи, и из-за этого наши отношения с молодым человеком портится, и всё доходит до того что он не видит другого выхода кроме

10.12.2023

Я не могу нравиться 10.12.2023

2 ответа Самопознание 243

Здравствуйте, мне недавно исполнилось 19, и я очень изменилась. Я всегда была такой зажигалочкой, мне не было стыдно за что-то или неловко, пока мне не указывали на это, например на то, что я много и громко болтаю, вечно затыкали. Дальше же все парни и девушки с которыми я общалась, могли запросто в шутку назвать меня «своей женой» или «девушкой», знаете, такие шутки еще про «хочешь, давай

10.12.2023

Прошу мне помочь 10.12.2023

2 ответа Самопознание 372

Здравствуйте. мне 20.я девушка.когда разговариваю на несколько секунд забываю все. бывает что то говорю человеку и в этот же момент забываю не просто суть разговора,даже кто я где я. это происходит за считанные секунды.трудно воспринимать информацию.даже самый легкий текст читаю по несколько раз потом только понимаю. стало сложно выражать свои мысли ,что то обьяснить кому то вообще.во время

10.12.2023

Раздражают неуверенные в себе люди 10.12.2023

3 ответа Самопознание 979

Заметила за собой, что меня выводит на агрессию общение с людьми с низкой самооценкой. Меня прямо очень задевает то, как они не могут справиться со своими проблемами. Думаю, что я зеркалю себя на них, то есть вижу в них себя раньше и сейчас. У меня была низкая самооценка, сейчас она скорректировалась, но не скажу, что до идеала. Я все еще завишу от чужого мнения, но уже так часто в нем

10.12.2023

Хочется сбежать 09.12.2023

3 ответа Самопознание 1415

Здравствуйте, мне 26 лет, есть муж, ребенок 5 месяцев. С нами живет моя мама и мой брат 8 лет. (Позвать её жить к нам было моей идеей, нуждалась в помощи с ребенком). У меня за плечами много переездов, 5 лет работы в банке, сейчас я учусь на парикмахера, в банк никогда не вернусь, не моё. Мне сложно ничего не делать, постоянно хочется чего-то добиться, поменять в жизни. Я чувствую себя

09.12.2023

Нарциссическая травма (долгое предисловие) 09.12.2023

4 ответа Самопознание 2114

Здравствуйте. Немного о проблеме. То есть много... В июне 2022 года впервые обратилась в ПНД к психиатру с жалобами на скачки настроения, резкую потерю веса (10 кг), сильное раздражение; недавний депрессивный эпизод, который длился в течение двух лет до и в конце приобрёл яркие суицидальные мысли. Также были самоповреждения в виде порезов на руке и сильная тревога, даже паранойя, – о ней следующий

09.12.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм