Здравствуйте! Мне 27 лет и я тихо разговариваю. И это большая проблема, которая кошмар как мешает жить полноценно.
На работе не могу из-за этого с людьми разговаривать, особенно когда на заводе работала, просто молчала всю смену. Хотя я хочу общаться с людьми, мне интересно это. Но из-за этой проблемы это нереально.
Даже когда я добилась уверенности в себе и наладила свою жизнь голос все равно оставался тихим. Меня переспрашивают постоянно.
Боже, как я устала от этого. Высказываешь свою мысль, а тебе в ответ - что? А почему ты так тихо говоришь? А я не знаю. Вы просто не представляете что это такое. Жить не хочется уже, рыдаю постоянно. И даже ладно когда такое было до вступления во взрослую жизнь, это ещё прощалось окружающими. А вот взрослая тетка, которая говорить не может нормально много внимания привлекает. И это не то внимание, которого бы мне хотелось.
Ещё в 15 лет когда поступала в театральное самый большой кошмар был это то, что я прихожу на прослушивание, открываю рот и что-то говорю, а меня не слышно.
Можно ли обратиться с этой темой к психологу? Это может помочь? Что мне делать?
Здравствуйте,Ирина.
Тихий голос означает,что бессознательно,Вы хотите быть менее заметной.То есть,за этим стоит комплекс чувств,согласно которым,Вы считаете себя не интересной,скучной,банальной,потухшей и не ценной.Такую идентичность Вы,видимо,приобрели в раннем детстве,в результате частой критики Вас опекунами.Изменить ситуацию можно или волевым способом(Приказываю себе говорить уверенно!),или через личную разговорную терапию.
Обращайтесь,Вам можно помочь.
Ирина, здравствуйте!
Можно!
Вы не просто так, говорите тихо, где-то вы этому научились, точнее ваша психика подобным образом отреагировала на травмирующую для вас ситуацию.
Говорить тихо по каким-то причинам безопаснее для вас, эти причины спрятаны в вашем бессознательном, но их можно найти, а травму проработать.
Говорить громко станет безопасно.
Обращайтесь, буду рада вам в этом помочь!
Трапезникова Дарья, психолог, онлайн консультации, Тюмень.
Не можете говорить громко, а кричать умеете?
Какие звуки вы издаете при боли или при гневе? Исследовать проблему можно и нужно на консультации, но для этого вы должны сделать выбор и записаться на консультацию.
Решать проблему самой можно и вариантом очень много:
1-пишите людям на бумаге записки о том, что хотите им сказать.
2-молчите вообще и объясняйтесь знаками
3-сообщите табличкой всем, что у вас тихий голос и носите табличку на шее
4-вообще не разговаривайте с людьми и живите отшельницей
5-наймите фониатора, займитесь вокалом, пойте в микрофон в караоке
6-заниматься с логопедом
как вы думаете, есть ещё варианты решения вашей проблемы? Конечно есть! Ведь можно ещё много разных вариантов найти, но вы выбрали вариант «говорить тихо».
Интересная мысль: все, что мы делаем и как мы это делаем-это только наш личный выбор. Даже быть в состоянии несчастья и отчаяния-тоже наш выбор. Попробуйте сделать другой выбор и начните решать свои проблемы, а если не справляетесь, то наймите психолога.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
3000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
