Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Постоянный страх за здоровье 14.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 1164

Здравствуйте,уже 9 месяцев в тревожном состоянии после укола Мидокалм. Чувство тревоги и страха за своё здоровье,что то кольнет и сразу переживаю что это и так далее,накручиваю и не могу успокоиться и довожу себя до того,что начинаешь зацикливаться на этом и ни о чём не можешь думать, начинается свист и шум в ушах,писк,голову сдавливает и тому подобное и так постоянно. Уже невозможно так жить,

14.04.2022

Как справиться со страхами? 13.04.2022

1 ответ Страхи и фобии 479

Здравствуйте. У меня огромные страхи ,с самого детства уже боялась людей( по словам мамы) В школе, затем в колледже была тихой, серой мышью только из-за того,что боялась говорить поэтому училась кое-как, ещё одноклассники обзывались,и иногда мальчики после школы меня били. В колледже было получше никто не обзывал, не бил, но со мной никто не дружил, друзей не было. В 9 классе мне 15-16 лет было

13.04.2022

Очень стеснительная 13.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 759

Когда я выхожу на улицк и вижу много людей,или около магазинах толпа ,я боюсь подходить стесняюсь себя очень ,также и по общению что мне делать?

13.04.2022

Тревога 12.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 396

Здравствуйте переболел ковидом в данный момент беспокоит тревога так как ВО время болезни задыхалась часто начались на фоне этого панические атаки, которые сейчас уже прошли, но иногда беспокоит частое сердцебиение и осталось какое то предчувствие чего то плохого. Подскажите может ли это само пройти. Таблетки не принимаю. Спасибо большое. Иногда стали мучать страхи что

12.04.2022

Навязчивый страх 12.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 651

Добрый день! Подскажите что можно сделать: Я боюсь, что мой мужчина будущий окажется вдруг педофилом. Я не боюсь любви, не боюсь мужчин, наоборот однажды я хочу встретить достойного мужчину, который станет мне мужем, родить детей и вот тут страх идёт( при чем я понимаю, что тот тип что я выбираю ну не вяжется никак с педофилией - это же болезнь. Рассуждая почему это может быть, вспомнила как в

12.04.2022

Замужество 12.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 384

Добрый день.как перестать бояться свекровь,научиться отстаивать свои позиции?Например,я хочу поехать в санаторий с мамой.И я не знаю как ей об этом сказать. Ей не понравится это скорее всего. Но я хочу быть хозяином своей жизни.Муж тоже боится ее обидеть. Муж тоже не хочет, чтоб я ехала,объяснил ,что из-за финансов.Как научиться перед всеми отстаивать свою позицию и делать так как я хочу,никого

12.04.2022

Подавленность и депрессия 12.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 481

Добрый день! Мне 50 лет и у меня всё хорошо: муж, работа, взрослые умные дети! Но... зимой у меня умерла собака, к которой я была очень привязана! После этого я завела другую собаку, у которой оказалась врождённая патология почек! Теперь я в паническом ужасе от того, что я могу её потерять в скором будущем! Я понимаю, что это всего лишь собака, на смену которой придёт новая... Но я ловлю себя на

12.04.2022

Как оставаться в ресурсе? 12.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 623

Добрый день! Я воспитатель детского сада, мне 23 года. Живу с молодым человеком (вместе год). На данный момент на работе сменилось начальство, очень много требуют (не понимает структуру работы до конца, игнорирует любые вопросы по поводу рабочих моментов, делает всё по своему даже если весь коллектив говорит что это не реально осуществить в стенах детского сада и тд). Молодой человек сменил

12.04.2022

Тревожность 12.04.2022

1 ответ Страхи и фобии 372

Здравствуйте. Отравилась и чтобы себя успокоить начала прикусывать язык. после того дня привычка осталась прикусывать язык. Постоянно Думаю что мне станет так же плохо как было. Тревожусь. Подскажите что может помочь. Выписали антидепрессанты. Но не понимаю чем они помогут. Спасибо за ответт

12.04.2022

Как влиться в жизнь, после долгого забвения? 12.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1003

Детство было сложное. Убежала в замужество чтобы отсидеться и отдышаться, остановиться. Остановилась, многое поняла. В декрете 10 лет. Пора выбираться на ружу и жить для себя, а я чувствую страх и чувство вины. Посути меня у меня никогда не было. Как социализироваться? Как жить, куда бежать, а главное зачем? Я много месяцев не выхожу из дома я одичала совсём за эти годы. Чувствую себя

12.04.2022

Не могу спокойно находиться одна дома 11.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 2236

Здравствуйте! Недавно мне стукнуло 30, но я так и не могу быть наедине сама с собой. Дело в том что я замужем, муж постоянно в разъездах - два месяца он работает рядом с домом, тоесть приезжает вечером каждый день, а следующие три-четыре месяца находится постоянно в 2000 км от меня. В это время я остаюсь одна в квартире. И мне становится очень одиноко ещё и от того, что я нахожусь в городе где у

11.04.2022

Парализующий страх 10.04.2022

1 ответ Страхи и фобии 667

Когда на меня кричат проявляя агрессию, угрожая расправой, или же применяя ко мне физическое воздействие ,(бьют) очень теряюсь, перестаю воспринимать окружающую обстановку, рассеянность, скованность

10.04.2022

Страх своей жизни 10.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 344

Здравствуйте. Меня зовут Джамиля. Мне 23 года, и я совершенно не вижу будущего. Знаете, даже когда нет предположений, есть только страх. Страх всего. Нет желания что-то делать, но есть мечты. Я не знаю чем хочу заниматься. Часто я лежу и нет сил даже встать. А если силы есть, то быстро угасаю. Пустота внутри. Так уже продолжается года 4. Я не знаю что это и что с этим делать.

10.04.2022

Навязчивые мысли, вождение 10.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 530

Здравствуйте. 8 лет назад я училась в авто школе, получила права, позже практиковала вождение с папой (который постоянно орал, психовал, материл меня за все: я не так завела машину, не так еду, не так припарковалась итд) Купил мне машину, я потихонечку начала ездить одна, у меня плохо получалось парковаться, я всегда была в состоянии агрессии и стресса за рулем, с папой больше никогда машину

10.04.2022

Боюсь лететь 10.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 355

Мне скоро литеть на самолёте, а у меня голову лезет всякая чушь что вдруг, что то случиться а я с маленькими детьми лечу очень боюсь за них, меня сразу в слезы бросает

10.04.2022

Страхи 09.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 373

Здравствуйте, мне 38 лет, живу с родителями и дочкой. Я боюсь остаться без родителей, я везде хожу с мамой по своим делам, по магазина, больницам. Я не прелставляю жизни без матери. Я чувствую себя ребенком.

09.04.2022

Выгорание и фобии 09.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 982

Сегодня дома увидела таракана. У меня началась тревога, запотела, захотелось плакать, дошла до истерики. Что если таракан залезет мне в уши. Я больше не смогу спать или находиться в доме. Злит то что я учусь в школе, 11 класс. Готовлюсь к экзаменам, но в семье никто не хочет ничего делать. Никто не хочет убирать дом, мыть посуду и готовить, или хоть разделять все это. Я убираюсь в доме очень

09.04.2022

В какой-то момент я перестаю воспринимать любую информацию 07.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1359

Добрый день, меня зовут Дарья и мне 17 лет Для меня написать сюда - действительно сложный шаг, но я не справляюсь со своей проблемой в одиночку. Сейчас у меня идёт усиленная подготовка к экзаменам и у меня случаются приступы паники. В какой-то момент я перестаю воспринимать любую информацию, которую мне говорят (не важно, говорит это учитель или одноклассник), у меня учащается дыхание, мне

07.04.2022

Отношения 07.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 347

Здравствуйте не так давно у меня были больные отношения где я очень привзялся к девушке, потом мы расстались инициатором была она, у меня было очень сильное эмоциональное потрясение, сейчас я хочу быть ближе к другой девушке которая мне нравилась когда я был ещё в 8 классе, но я боюсь и мне снятся даже страшные сны как с этим бороться? На данный момент мне 18

07.04.2022

Панические атаки, тревога 06.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 4184

29 летВ 2013 поставили моди сахарный диабетТогда же словил первую ПАНамудрил что-то с инсулином перепутал дневной ночнойНо цифры не особо отличались и особо не заморочился понервничал знатно конечно. Но особого внимания не придалИ буквально через недели две накрыла ПАВсе "ПАшники" помнят свой первый ПАТак вот, после плески с бубном отрицания, принятия и тд в 2014 прошел всех врачей и

06.04.2022

Страх беременности 06.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 783

Здравствуйте,у меня большой и навязчивый страх забеременеть,я не нахожусь в отношениях с мужчиной ,но все равно боюсь забеременеть от прикосновения мужчины или рукопожатия ,постоянно мою руки по сто раз в день ,очень трепетно отношусь к личной гигиене и стирке одежды и полотенец ,честно я уже устала от этого состояния постоянного нервного напряжения,на улице боюсь наступить случайно на

06.04.2022

Страх мешает найти работу 06.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 645

Добрый вечер, 30лет,ищу работу, созавниваюсь, как только предлагают прийти на собеседование, сразу появляется страх, паника, ночью не сплю, и как итог отказываюсь идти, придумываю причины, понимаю, что это ненормально, очень хочу избавится от этого страха

06.04.2022

Потеря аппетита на фоне панических атак 05.04.2022

1 ответ Страхи и фобии 818

Началась паника, и без посещения больницы успокоиться не получилось, после потерялся аппетит. Начала пить афобазол, пошло на пользу, начала есть. Через две недели снова паника произошла и опять отвращение к еде. От этого опять паника, сходила к психотерапевту, назначил атаракс и просульпин, боюсь начать пить, т. к. боюсь что плохо повлияет на работоспособность

05.04.2022

Нервничаю из-за страха мести 05.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 946

боюсь мести, что мне делать? преследуют, подскажите что в такой ситуации делать? как избавиться от мыслей?

05.04.2022

Смерть отца, зависимость, одиночество 05.04.2022

5 ответов Страхи и фобии 653

Мне сейчас 20 лет. Учусь на 2 курсе. В конце января рассталась с парнем, потому что не чувствовала нужного влечения или не получала эмоций, которых хотела. После расставания чувствовала себя хорошо, внутренне стало лучше. Но мы не переставали общаться по его инициативе также спали. Где-то 3 недели назад у меня умер отец. Неделю назад началась какая-то паника, все время слезы, плохо, такое

05.04.2022

Отношения с окружающими и с родителями 04.04.2022

4 ответа Страхи и фобии 911

Добрый день. Дело в том, что с детства я испытываю страх в общении с окружающими.Начну с самого детства. В Детский сад я не ходила, сидела с бабушкой. Когда пошла в школу, плакала, боялась, со временем прошло. В школе дружить со мной никто не хотел, с 1-2 девочками общалась только и очень боялась потерять их общение, дружбу. С 5го класса добавились издевки одноклассников по поводу моего веса. Я

04.04.2022

Страх внезапной смерти и постоянно чувство опасности 04.04.2022

3 ответа Страхи и фобии 1271

У меня часто бывают панические атаки и страх внезапной смерти моих близких, только женского пола. также достаточно часто испытываю чувство опасности, не имеющее рационального объяснения. не могу самостоятельно принимать важные решения

04.04.2022

У меня уже рефлекс выработался? 03.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 672

Здравствуйте. У меня окр. С детства были страхи на религиозной почве. Недавно начал чувствовать странную реакцию при виде икон и других религиозных вещей: у меня странные ощущения в половом органе(сжатие, пульсация, дергание), когда начинаю бояться и пытаться избежать этой реакции, она становится чаще. Скажите, что мне делать? Пытаться не обращать внимания? Она пройдёт?

03.04.2022

Боязнь людей 02.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 477

Боюсь людей ! Одна только мысль например пойти ко врачу вводит в ужас ! Раньше афабазол облегчал щас бесполезно . С годами хуже становится ! Помогите пожалуйста !

02.04.2022

Боюсь написать первой 01.04.2022

1 ответ Страхи и фобии 464

Здравствуйте! Очень нравится один человек, полгода назад я написала ему чтобы познокомиться, всё хорошо прошло, мы встретились, но общаемся очень и очень мало.. при встрече иногда здороваемся и всё. можем иногда пообщаться, но не долго, диалог наш короткий.. Иногда я очень хочу написать ему, хочу поговорить с любимым человеком, но боюсь.. боюсь, что я раздражаю его или могу бесить своими

01.04.2022

Панические атаки 01.04.2022

2 ответа Страхи и фобии 344

Здравствуйте. Три года назад впервые испытал паническую атаку, с тех пор качество жизни ухудшилось. Не могу построить новые отношения, наверное из-за боязни что случиться очередной приступ. Приступы случаются везде, в парикмахерской (стал подстригать сам себя в последнее время, избавился от проблемы так сказать), в магазине, в очереди на прием к врачу, раздражаюсь и накручиваю по любому поводу.

01.04.2022

Тревога, страхи, панические атаки 31.03.2022

7 ответов Страхи и фобии 1688

Добрый день!У меня проблема с резко возросшей тревожностью (на фоне последних событий в мире), я живу в России. У меня отсутствует аппетит и нормальное ощущение жизни. И все это сопровождается постоянным страхом, ощущением, что я проживаю последние дни жизни. Я очень волнуюсь за себя и своих близких и просто хочу, чтобы все было хорошо, как раньше и ощущать, что мне и моим близким ничего не

31.03.2022

Я боюсь заразиться 31.03.2022

6 ответов Страхи и фобии 1482

Здравствуйте. Уже много лет страдаю спидофобией и это состояние, как мне кажется, усугубляется. Боюсь ходить к стоматологу, на маникюр...боюсь любых таких моментов. Всегда много раз и долго проверялась после половых контактов, сдавая много раз анализы. Недавно случился незащищенный ПА и, как следствие, вновь активизировалась спидофобия. Начались панические атаки... Через 3 месяца после этого ПА

31.03.2022

Наша дочь боится говорить по-русски 30.03.2022

7 ответов Страхи и фобии 1323

Я и моя семья уже 24 года живем в Германии. У нашей младшей 17-ти летней дочери проблема: она боится говорить по-русски. Нет, она все понимает и знает, как надо отвечать, в голове ее русский язык "звучит", но она не может преодолеть свой страх и вымолвить хоть слово по-русски. В начальной школе ее запугала учительница-немка, делая упор на неполноценность нашей дочери, постоянно

30.03.2022

Депрессия и срывы 29.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 432

Мне 24 года. живу одна, ни разу ни с кем не встречалась. Депрессия и срывы возникают у меня на фоне того, что я думаю, что не такая как все и малообщительная, а кажется вообще не общительная. Сижу вечно дома. друзей нет и не с кем пообщаться, от этого и срываюсь на все и вечные истерики(( считаю себя очень одинокой, а с людьми боюсь познакомится, заговорить первая. И это у меня с детства. А я

29.03.2022

Навязчивый страх 28.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 403

Здравствуйте! Мне 44 года, работать я начала с 18 лет, застала время, когда месяцами не было зарплаты бюджетникам. Все это давно позади, жизнь наладилась, уже много лет зарплату платят без задержек, но до сих пор каждый раз в день зарплаты дрожу от страха: выплатят-не выплатят. Умом понимаю, что страхи эти беспочвенны, что ситуация в стране давно уже не та, но ничего с собой сделать не могу -

28.03.2022

Снижение когнитивных и мыслительных функций 28.03.2022

Ответы ожидаются Страхи и фобии 230

Здравствуйте! мне 28 лет, работаю и стала замечать, что мои мыслительные функции значительно ухудшились - иногда возникает ощущение, что я не знаю и не понимаю даже элементарных вещей. Я понимаю, что виной тому особенности моего организма (АиТ, последствия COVID-19), пережитый длительный стресс (около 5-ти лет находилась в стрессовой ситуации), + особенность моей психики (я довольно

28.03.2022

Стеснительность 28.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 430

Добрый день. Помогите пожалуйста. Есть подруга, живем в разных частях города. По этому общаемся в интернете и не гуляем. В интернете отлично общаюсь и не стесняюсь. Но вот как заходит дело до встречи вживую. Сразу теряюсь. Не знаю что говорить что делать. Все темы для разговора как то пропадают. И боюсь неловкого молчания. Испытываю симпатию. Это наверное из за этого. Как избавиться от

28.03.2022

Страх темноты и страх остаться одной дома в тёмное время суток 27.03.2022

2 ответа Страхи и фобии 1417

Здравствуйте! Меня зовут Ксения , мне 18 лет, сколько себя помню всегда боялась темноты, всегда думала , что с возврастом пройдёт и я вырасту и не буду бояться , но вот уже 18 , а я по прежнему не могу остаться одна дома и спокойно спать , могу ночами не спать а рано утром с рассветом только ложусь , дикий страх из-за которого не могу спать , часто прислушиваюсь к шорохам и разным звукам ,

27.03.2022

Тревожное расстройство, ипохондрия, паранойя? 26.03.2022

3 ответа Страхи и фобии 7471

Доброго времени суток!5 лет назад на фоне постоянной боли обходила всех возможных врачей, все исследования, ничего не нашли, отправили к неврологу. Тот, поставил ВСД, тревожное расстройство, ПА с симпатоадреналовыми кризами. Пропила курс фенибута с эглонилом. И боли прошли и ПА. 4 года ничего не беспокоило. За это время произошло много стрессовых ситуаций, и то состояние усугубилось. Родился

26.03.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм