Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боязнь за родных ночью, как перестать бояться? 17.02.2013

2 ответа Страхи и фобии 2974

Здравствуйте. Мне 15 лет. Уже пол года я ложусь спать, с мыслью, что "А вдруг что то случиться с кем то из родных". Но я понимаю что все здоровые люди. Мне страшно за маму, за брата (брату 3 года), за бабушку. Иногда мне кажется что мои мысли не дай бог материализуются. Этот страх появился после смерти деда, мы с ним были очень близки. Скажите пожалуйста как мне бороться со страхом?

17.02.2013

Стесняюсь на сцене 17.02.2013

3 ответа Страхи и фобии 3156

Здравствуйте .Мне 19 лет?не знаю как так вышло но я боюсь выступать публично.раньше я выступала,до лет 10 потом не знаю как так вышло,я очень хочу поступить в театральный Вуз ,но меня останавливает моя боязнь,бывают моменты что я боюсь выйти на сцену,даже иногда боюсь выйти танцевать,когда выхожу на сцену начинаю теряться,и меня всю тресет от страха!Единственно что иногда мне помогает

17.02.2013

Как избавиться от панического страха? 17.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1603

Здравствуйте. меня зовут татьяна. у меня возник страх принимать лекарства и я в тупике уже дошло до того, что я уже практически патдаю в обморок помогите мне с этим справиться. у меня малыш 1.2годика мне нужна помощь в борьбе с этим недугом. у меня есть праблнемы по неврологии но этот ужас у меня происходит когда я боюсь.

17.02.2013

Как побороть стеснительность, повысить самооценку? 16.02.2013

4 ответа Страхи и фобии 2509

Добрый вечер! У меня такая проблема: я очень зажатая и стеснительная! Меня сильно волнует чужое мнение, реакция людей. Порою доходит до того, что я не могу нормально ходить, не знаю, куда деть руки, горбачусь.. Вроде бы симпатичная и учусь хорошо, но с собой поделать ничего не могу. Много раз пробовала внушить себе, что надо быть спокойнее, что я такая как и все окружающие люди и что они не могут

16.02.2013

Страха общения с людьми 16.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2123

Здравствуйте!Мне 30 лет. Сколько себя помню,существует и не исчезает "боязнь людей" (страх общения/взаимодействия с незнакомыми людьми).За годы наблюдений за собой отметила некоторые отчётливые моменты (их постараюсь изложить).Проблема очень похожа на невроз (не знаю,просто моя гипотеза).Проявляется довольно часто в ситуациях типа "Поди туда - узнай/спроси/проконсультируйся/установи

16.02.2013

Страх, тревога 16.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 1461

Хотелось бы узнать что это такое сам ною пример в ситуации иду устраиваться на работу чувствую себя уверено даже перед в ходом в кабинет отделов кадра начинаем собеседование и при каждом вопросе возникает паника не понятно с чего прям с пустого места сразу теряться речь мокнут ладони рук и невозможно контролировать шейное отделение аш голова начинает трястись хотя чувствую себя удовлетворительно с

16.02.2013

Постоянная боязнь за близких, как с этим бороться? 16.02.2013

2 ответа Страхи и фобии 4831

Здравствуйте. Мне 15 лет. Пол года назад у меня умер дедушка, и после этого у меня постоянный страх за родных. Я не могу спокойно спать, потому что боюсь что может что то случиться. У меня есть брат 3 года, я его люблю, но мне страшно за него, за бабушку, за маму, Отец ушёл из семьи когда мне было 6 лет, я с ним редко вижусь. С отчимом отношения не очень хорошие. Я забыл то чувство когда можно не

16.02.2013

Не могу ни есть ни спать 16.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 3138

Год назад мне сделали 4 рентгена.обследуя почки.рядом с яичниками.теперь не могу ни есть ни спать.боюсь вдруг после урографии ребенок (в будущем)родится больной.не хотела делать.силы воли не хватило уйти.и плюс уговорили медсестры

16.02.2013

Тревожные мысли 16.02.2013

2 ответа Страхи и фобии 4372

Здравствуйте,МЕНЯ МУЧАЮТ ТРЕВОЖНЫЕ МЫСЛИ ОТ КОТОРЫХ ЗА НЕСКОЛЬКО СЕКУНД Я ПРОСТО МЕНЯЮСЬ ДО НЕУЗНАВАЕМОСТИ СТАНОВЛЮСЬ ТРЕВОЖНЫМ СУЕТЛИВЫМ ГЛАЗА СРАЗУ СТАРАЮСЬ ПРЯТАТЬ НЕ СМОТРЕТЬ В ГЛАЗА ЛЮДЯМВНУТРИ СТРАХ НА ЛИЦЕ ОЧЕНЬ ВЫРАЖЕННАЯ ТРЕВОГА,ДЕПРЕССИЯ И ЭТО ВСЕ СОЧЕТАЕТСЯ И СТАНОВИТСЯ НЕВЫНОСИМО ,ЕСЛИ НАХОЖУСЬ В ОБЩЕСТВЕ И В ГОЛОВУ ПРИХОДИТ ТАКАЯ МЫСЛЬ ПОЯВЛЯЮТСЯ ВСЕ ВЫШЕПЕРЕЧЕЧИСЛЕ

16.02.2013

Неприятные мысли 15.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 1566

Я молодая мама, испытываю страх за своего ребенка. В голову лезут дурные, навязчивые мысли, страшно что я могу причинить вред своему ребенку.Подскажите что делать? Как прогнать эти мысли? Я очень люблю свою доченьку.

15.02.2013

Чрезмерная боязнь потерять родителей 15.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2381

Здравствуйте. Меня зовут Андрей, мне 16 лет. С самого детства, лет с 7 перестал нормально жить. Постоянно мучает страх потерять своих родителей. Даже самая банальная ситуация, когда кто то не берёт телефон, меня приводит в дикий ужас. Сразу в голову лезут мысли о ихней смери, не могу часами найти себе место. На примере, отец у меня работает водителем, и как только он перестаёт брать трубку, в

15.02.2013

Боязнь заболеть и умереть 15.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 1619

Здравствуйте! Мне 23 года, я аспирантка на кафедре физиологии человека и животных. У меня такая проблема: умерла подруга от неудачно сделанной операции. Как только я узнала, что она больна, у меня, говоря простым языком "снесло крышу" по поводу болячек. Мне постоянно кажется, что я неизлечимо больна и постоянно представляю, что могу скоро умереть. Начала бегать по врачам и т.д. Сбился

15.02.2013

Чувство тревоги и страха 15.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2385

У меня уже несколько дней возникнет панический страх,особенно под вечер. Что делать?Бывает это у меня часто после пережитого стресса у меня два года назад умерла сестра и я не как не могу побороть страх и тревогу постоянно боюсь за родных ,ищу в себе разные болезни

15.02.2013

Страх разоблачения 15.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 802

Много лет назад по глупости и молодости влюбилась в мужчину, будучи замужем, у меня была с ним связь, потом все прекратилось, прошло 15 лет, все эти годы я себя очень винила за этот поступок. Так сложились обстоятельства, что мой муж, работает с моим любовником в одном коллективе, и у них нехорошие отношения, я живу в паническом страхе разоблачения, я на грани нервного срыва, что мне делать ума не

15.02.2013

Надоело все 15.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 988

Здравствуйте. не знаю с чего начать. может с того что мне все надоело. мне 23 года работаю, медработник. надоело,хожу на работу как на каторгу. дома одни проблемы, год назад брат вешался, спасли, из-за него у меня вечный страх что он опять что нибудь сделает.ходила даже к психиатру, не помогло.помогите мне пожалуйста не хочу больше жить

15.02.2013

Страх потери близких 15.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2091

Здравствуйте! помогите разобраться со своими мыслями! В них постоянно присутствует страх. Я боюсь потерять своих родных. Я люблю мужа и дочку. и когда у нас все "идеально"- возникает страх, что все может закончится...Муж большую часть своего времени проводит за рулем- и если я ему не дозвонилась, когда его нет дома, у меня перед глазами встает картина, что с ним что-то случилось, что он

15.02.2013

Есть ли способы справиться с этой фобией? 15.02.2013

2 ответа Страхи и фобии 3809

Здравствуйте. мне 31 год, у меня дисморфофобия, и довольно застарелая. появилась в подростковом возрасте. и все эти годы она не дает мне жить полноценной жизнью. у меня нет своей семьи, друзей, работы, профессии. несколько раз пробовал лечиться и в клинике и индивидуально, и при помощи различных экрасенсов, бабок и т.д. но безуспешно. фобия приняла вялую форму. сейчас я мало конт

15.02.2013

У меня тревожное чувство 15.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1460

Мне 16 лет.зовут Диана.у меня в последние годы часто помогает мне интуиция да и не только.Я недавно рассталась с парнем и переехала в другую страну.ну расставаться было очень больно.потому что я не знала любит ли вообще он меня или нет.так вот когда я смотрела наши фотографии мне вдруг пришло в голову что мы с ним еще встретимся..и вот такое ощущение волнения,переживания.вот прям чувствую что еще

15.02.2013

Боюсь популярности среди сверстников 14.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2471

Здраствуйте. Мне 16 лет. Примерно 6-7 месяцев назад у меня появилась следующая фобия. Я если чесно сам ни понимаю почему, но я боюсь знакомых сверстников, боюсь слухов, обсуждения обо мне с их стороны, есть такие знакомые которые просто в голове заседают и нагоняют страх, я сам не понимаю почему это происходит. Иными словами боюсь популярности среди сверстников. Помогите , Посоветуйте что

14.02.2013

Большая проблема в общении с людьми 14.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1372

Здравствуйте! У меня большая проблема в общении с людьми. Мне люди интересны, и я сама многим интересуюсь, по интернету общаюсь спокойно, а в жизни это катастрофа. Я часто не знаю, что сказать, когда начинаю говорить у меня меняется голос, речь становится невнятной, я не могу смотреть на собеседника. Что-то спросить или ответить ещё могу выдавить из себя, а вот рассказать это уже сложно. Я вижу

14.02.2013

Я боюсь смерти близких 14.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 538

Не так давно умер мой дедушка. С тех пор я начала безумно бояться смерти моих близких. особенно маминой смерти. она инвалид (почки) и как мне кажется это может случиться в любой момент, т.к. уже несколько человек с подобными проблемами умерли. ей 42 года. я понимаю, что смерть это неизбежно, но ничего не могу с собой поделать.еще у меня такая проблема: плохие мысли... я слышала мысли материальны ,

14.02.2013

Боюсь проявить себя 14.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 4634

Здравствуйте. Я человек запертый в ком-то другом. Я хочу постоянно общаться, хочу быть на виду, хочу привлекать к себе внимание. Я творческий человек, у меня удивительная фантазия, я замечательно рисую, пою, сочиняю все что угодно. Но всё что я сотворю и восхищаюсь сегодня своей работой, завтра меня от этого тошнит и я уничтожаю. Я никому не показываю свои творения, хотя хочу безумно и не могу

14.02.2013

Как избавиться от страха в конфликтных ситуациях? 14.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 3960

Я учусь в школе,живу в деревне. У меня часто бывают конфликтные ситуации,и как только я чувствую любую опасность,мной овладевает жуткий страх.Чаще всего я избегаю драк любыми доступными способами из-за этого страха. Даже папа меня поддерживает, показывает, как можно ударить, и так далее, но это не помогает, нет смелости.Хотя я выгляжу достаточно сильной,я чувствую,что я не смогу дать сдачи,пацаны

14.02.2013

Не могу нормально спать 14.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 1172

Здравствуйте ! Подскажите пожалуйста , как успокоиться , не могу нормально спать , бывает тряска по телу . Беспокоюсь обо всем , потреять работу (высокооплачеваемая , единственная в нашем городе) старх ответственности перед тем что скоро будет ребенок (очень рад этому) Уже третий месяц не досыпаю , как преодолеть это ? боюсь что скоро с ума сойду

14.02.2013

Боюсь потерять ребенка 13.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1027

Здравствуйте! Я не так давно вышла замуж, с мужем решили сразу завести ребенка, но первая беременность закончилась выкидышем, обследовали все, что только могли, врачи ничего не обнаружили. Когда забеременели снова я сразу же легла в больницу на сохранение, чувствовала себя нормально, но на плановом узи в 12 недель сказали, что ребеночек замер, было очень тяжело. Сейчас проходим снова обследования,

13.02.2013

Боюсь умереть 13.02.2013

3 ответа Страхи и фобии 2323

Здравствуйте, боюсь умереть… сильно себя накручиваю… не знаю как с собой справиться… обычно это в метро… у меня увеличивается пульс, пересыхает во рту… я как задыхаться начинаю… когда ем, пью боюсь захлебнуться… обращалась к врачам, со здоровьем всё хорошо… не знаю, что мне делать… это уже происходит два месяца… помогите!

13.02.2013

У меня панические атаки, как с этим бороться? 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 4475

Здравствуйте. Мне 16 лет . 3 месяца назад у меня резко возникли эти проблемы в тот момент как я сидела за компьютером играла в игру. мне казалось что я задыхаюсь и потеряю сознание умру проглочу язык и тогдалее.сейчас у меня ощущение внутренней дрожиОщущение нехватки воздуха, одышкаУдушье или затруднённое дыханиеБоль головокружения, неустойчивость, лёгкость в голове или предобморочное

13.02.2013

Как не бояться общаться с людьми? 13.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2950

Как не бояться общаться с людьми? У меня появляется дрожь когда я общаюсь с кем-либо.

13.02.2013

Страх перед собой 13.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3193

Добрый вечер! Никогда не думала, что придется обратиться за помощью к психологу, но моя жизненная ситуация подвела к столь трудному шагу в надежде получить хоть какую нибудь помощь! Моя самая большая проблема это не искренность перед моими близкими людьми мужем, родителями. Боясь сделать им больно, не могу говорить правду, со временем все выходит наружу и начинаются конфликты. Осознаю, что так

13.02.2013

Не могу побороть волнение 13.02.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2898

Меня зовут Настей, 18 лет.Учусь в ВУЗе на 2 курсе. очень хорошо учусь, запоминается все легко. При ответе на 1 курсе было очень малое волнение(скручивало живот), но отвечала всегда легко. В конце 1 курса был экзамен, его у меня принимали преподаватель и зам декан, и тогда при ответе у меня впервые в жизни начал дрожать голос. (очень удивилась, никогда со мной такого не было) с 1 сентября дрожание

13.02.2013

Сильно краснею 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 1773

Здравствуйте, простите не знал к какой категории отнести свою проблему но думаю выбор сделал верный. Проблема вот в чем мне 19 лет учусь на 3 курсе колледжа (программист) и примерно пол года назад заметил что когда совершаю ошибку и ее выставляют на публичное обсуждение у меня краснеет лицо. Ситуация становится все хуже и хуже теперь покраснеть я могу даже при обычном разговоре со своими

13.02.2013

Не могу избавится от фобии 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2626

Здраствуйте. Мне 24 года я работаю попутно учусь точней заканчиваю заочку. у меня появилась проблема пару лет назад депрессия состояние было страшное думал сума схожу ну бывает и сейчас такое состояние.Я почему то стал очень впечатлителен как бы невижу особого смысла в жизни.Постоянная агресия на близких тревога фобии появились которых раньше не было для меня сейчас ехать в другой г

13.02.2013

Тревога, страх 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2900

Обращаюсь к Вам со следующим вопросом: Раньше я жила с родителями,сейчас живу с бабушкой. Отношения у нас с ней не очень доверительные,были такте случаи,когда во время ссор я просто выходила из себя,очень нервничала,но через какое то время все это проходило и мы общались с бабушкой нормально. Примерно два месяца назад со мной случилось вот что: после трехчасовой поездки в автобусе я приехала домой

13.02.2013

Как избавиться от страха полётов на самолёте? 13.02.2013

3 ответа Страхи и фобии 2520

Жена боится летать на самолётах . возможно ли избавиться от этих страхов с помощью гипноза ?

13.02.2013

Напряжение в обществе 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 4807

Здравствуйте. Меня зовут Гюльчатай. Мне 19 лет. У многих людей есть сложности с общением, заниженная самооценка, но у меня просто чушь какая-то. Я сама не понимаю себя и своё аномальное самочувствие. Дело в том, что я считаю себя красивой. Считаю, что у меня красивые умные глаза, очаровательная улыбка, хорошая фигура, грамотная речь. Я люблю на себя смотреть дома в зеркало, любоваться собой,

13.02.2013

Боюсь устраиваться на работу 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 3210

Добрый день Людмила Мичеславна! Мне 21 год. В 18 лет с подругой подрабатывала в кафе. Потом отец предложил мне поработать у него на предприятии. Я перешла туда и проработала там 1,5 года. Работать там было для меня трудно. В свои 21 я выгляжу лет на 14(очень часто дают 14-16 лет) поэтому на работе ко мне относились как к дитю,сюсюкались,конфетки давали и тд. Но были и кто доводил до слез(даже до

13.02.2013

Навязчивые фантазии, фобии, депрессия и апатия 13.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2362

Пока я писал это, у меня бешено билось сердце, треслись руки и побаливала голова. У меня время от времени бывают такие припадки когда я сильно нервничаю.Мне 17 лет и у меня была очень нелёгкая жизнь и в тоже время у меня не было жизни вообще.Я начну с последнего времени т.е. последние три-четыре года. В общем-то я вообще не выхожу из дома. Вообще. Разве что в школу, да и то я часто прогуливаю.

13.02.2013

Боязнь общества 12.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2153

Здравствуйте, Уважаемый психолог. У меня серьёзная проблема, она мешает мне нормально общаться с людьми, строить планы на будущие и т.д. Моя проблема связана с тем, что я боюсь общества: у меня постоянно чувство, что надо мой смеются всегда, мне кажется, что меня обсуждают. Иногда когда незнакомцы на улице идут улыбаются или смеются у меня начинается тревога мне становится психологически плохо, я

12.02.2013

Не могу справиться с боязнью осуждения 12.02.2013

1 ответ Страхи и фобии 2886

Здравствуйте. у меня боязнь осуждения со стороны других людей. я боюсь лишний раз подойти и спросить у прохожих как пройти например... а сейчас вообще: с парнем осенью собираемся поженится и я до сих пор не могу ночевать у его родителей, т.к. своего жилья у нас нет. мне страшно что они скажут "Фу, плохая девочка, у нет бы у себя ночевать, а она по мальчикам шляется, ш...юха".в коллективе

12.02.2013

У меня всегда тревожное состояние 12.02.2013

6 ответов Страхи и фобии 5359

Здравствуйте,мне 22 года, я не могу понять свое состояния, у меня всегда страх. Боюсь упасть когда спускаюсь по лестнице, когда поднимаюсь в автобус и.т.д То есть страх везде и всегда. Страх потерять близких у меня всегда в голове. И меня волнует что у меня вообще нет подруг, ну есть с кем общатся, я им не могу сказать что считаю их близкими, потому что не уверена что они тоже так считают. Дело

12.02.2013

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм