Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Страх 13.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 382

Добрый день. Очень надеюсь очио ответите, а в дальнейшем и поможите. После вторых родов, а они были 1,5 года назад была депрессия, ребёнок очень беспокойный, плохо спал, постоянно плакал. Я не выспалась, у пеня все болело на этом фоне начало скакать давление, я стала из-за этого перед вать, что может случиться что то страшное. Я перестала его мерить, потому что как только я брала в руки

13.11.2023

Страх перед вторым кесарево сечением - Запрос на поиск психолога 12.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 919

Страх перед вторым кесарево сечением.

12.11.2023

Тревожность 11.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 334

На протяжении многих лет тревожность, порой даже на ровном месте. Не могу спать, засыпаю очень поздно,ноги как беспокойный, не могу ими не шевелить когда ложусь спать, поздно засыпаю, могу проснуться с паническое атакой посреди ночи, как будто паника какая то, сердце стучит бешенно. Постоянно беспокоюсь за детей, как дошёл до школы, как перешёл дорогу, хотя всё хорошо, са

11.11.2023

Беспокойное родительство 11.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 303

У меня сын 7 лет, и родительство для меня очень тяжёлая штука. В последнее время у меня сильный страх, что он станет плохими человеком. Не в смысле уголовником-наркоманом или неудачником, а в смысле психологически неблагополучным: гневливым, унижающим, эгоистичным, тяжёлым по характеру, что близким,да и другим людям, будет тяжело с ним и что ему будет тяжело внутренне с самим собой. Сейчас я

11.11.2023

Страх за ребёнка 11.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 170

Добрый день помогите. Я сходу с ума сама этого понимаю. Мне 28 лет двое детей старшему 7 лет и младшей 8 месяцев. У меня огромный страх за жизнь ребёнка , сначало было так за старшего , я всегда переживала и накручивала себе мысли только о худшем исходе , будь это болезни или какая травма , но во у меня родилась долгожданная доча , и за сына я отпустила стращи и мои страхи теперь перешли к дочке .

11.11.2023

Панические атаки 11.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 278

Здравствуйте ,у меня бывают панические атаки ,страхи ,за своих близких ,была у невролога ,выписывали таблетки ,чуть помогли ,но до конца не проходит ,что делать

11.11.2023

Панические атаки из-за страха задохнуться 11.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 447

Здравствуйте. У меня тревожное состоянии с 9 лет, я очень чувствительная и слабая личность. В 9 лет мне стало тяжело дышать, мы обратились к неврологу, но ничего не помогло. Я научилась жить так, почти забыла о проблеме. И вот в сентябре, в мой 21 год мне резко стало дышать еще труднее, ощущение, будто мне положили камень на грудь. Начались панические атаки из-за страха задохнуться. Все мышцы у

11.11.2023

Навязчивые мысли о смерти 11.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 366

Здравствуйте меня зовут Марина , мне 28 лет детей нет , живу в гражданском браке . Работаю и подучиваю иностраннный язык .Меня в последнее время беспокоят мысли о моей смерти или близких. Мысли приходят внезапно , даже конда разговор о чем то другом , или когда я одна . Представляю что я умерла и близкие плачут , или кто то из близких умер а я в растерянности оплакиваю. Мне уже кажется с головой

11.11.2023

Боюсь спать по ночам 10.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 176

Раньше были панические атаки. был перерыв, но сейчас на фоне стрессов появляются спазмы. днем тоже бывают но когда ложусь, прямо одолевают. и к вечеру особенно страх усиливается. боли головные. вот и тянется рука к спиртному,чтоб расслабить тело и поспать.

10.11.2023

Не могу ездить на высоких эскалаторах 10.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 541

Здравствуйте! у меня примерно система следующая , тоже не могу ездить на высоких эскалаторах! на средних и коротких могу! на длинных уже что то в голове клинет! руками вцепляюсь в перила! и начинается в голове что то происходить,как буд то пьяный становлюсь! все начинает плыть и мысль что сейчас я упаду! чем сильнее в голове это возрастает! тем больше шансов что это произойдет! в этот момент

10.11.2023

Шум в голове, панические атаки - Запрос на поиск психолога 09.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 599

После развода Три года шум в голове, панические атаки и агрессивные мысли прекратились, а шум остался, принимала серената ,стало легче , но шум со мной.

09.11.2023

Тревожность, социофобия 09.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 171

Здравствуйте! Я студент 1 курса универа и мне 19 лет. У меня серьезные проблемы с моим ментальным здоровьем. Я социофоб и у меня тревожность, эффект прожектора когда на меня все смотрят то не не комфортно и хочется просто исчезнуть. Говоря о тревожности- то у меня сердце сильно бьется, могу потеть когда мне приходится выступать перед аудиторией и рассказать уроки, я ужасно волнуюсь что забываю то

09.11.2023

Сын постоянно моет руки 09.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 795

Сыну 17 лет. Живет вдвоем с мамой. До подросткового возраста всё шло хорошо, учился средне, посещал спорт, отношения были норм. Год назад поссорился с бабушками, дедушкой, учителями, перестал общаться с друзьями,забросил учебу, еле-еле закончил 9 кл. Сначала перестал мыться, следить за собой, потом наоборот отказался дома кушать приготовленную мною еду, говорит, что грязь, покупает готовую еду,

09.11.2023

Выход на пенсию 09.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 808

Здравсвуйте.У меня прдпенсионный возраст,но я хочу продолжать работать на пенсии.Я постоянно беспокоюсь,что меня попросят уволится.Как избавиться от беспокойства?

09.11.2023

Переживания по поводу болезни сына 08.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 1174

Моему сыну 18 лет. Он учится в колледже, увлекается музыкой, и в целом - прекрасный парень. В 14 лет ему поставили диагноз паранойяльная депрессия. Был эпизод с психозом, он лежал в психбольнице несколько месяцев. Он всегда был умным, подающим надежды ребенком. Но очень чувствительным. Плюс сказалась наследственность - депрессия была у его отца в юности и потом случались эпизоды. Лечение

08.11.2023

Паническая атака, или нет? 07.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 590

Живу с пьющим мужем..несколько раз был кодирован.вышли на пенсию оба.. последние три года много было стрессовых ситуаций,связанных с выпивкой мужа..сейчас иногда держится,но если попало то уходит в запой и кто му же буйный.последние 2 года он как выпьет меня начитает трясти ..трясется все крупной дрожью..болит живот тошнит..и подскакивает давление до 200..которое ничем не сбивается..надо

07.11.2023

Постоянное, не пропадающее чувство тревожности 07.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 390

О себе: София, 18 лет, в отношениях не состаю. Характер: серьёзная, прогматик, воспринимаю всё близко к сердцу, эмпатичная. О проблеме: Последние 3-4 месяца вечно переживаю абсолютно по любому поводу: когда принимаю пищу чувствую тошноту и в целом эта тошнота сопровождает каждый день с утра до ночи все три месяца. Страшно выйти на улицу из-за этого чувства тошноты, страшно ездить в транспорте,

07.11.2023

Тревожность 05.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 265

Здравствуйте у меня тоже боязнь потерять дочь, когда она родилась во сне приснилось что она без головы а место головы была голова кошки. После этого у меня постоянно боюсь и тревога в голове ей 15 лет когда за нее я очень переживаю действительно она болеет как избавиться от этих мыслей пожалуйста подскажите

05.11.2023

Чувство подавленности и тревоги 05.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 261

Здравствуйте! Моё имя Екатерина, мне 22 года и я страдаю от того, что перестала наслаждаться своей жизнью. С детства меня преследовала печаль и разочарование в жизни: гнобили в школе, избивали, смерть любимого дедушки, погиб друг детства и тяжелый развод родителей. И мне абсолютно в тот момент не хотелось ничего делать и выходить из дома. Были мысли о суициде, но я не хотела делать эт

05.11.2023

Страх смерти 05.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 200

Здравствуйте, меня зовут Юлия. Совсем недавно умерла двоюродная сестра. Умерла во сне. Это стало для всех шоком. Теперь не могу никак справиться со страхом смерти и постоянно примеряю ситуацию на себя. Началались ночные панические атаки, тахикардия, головные боли. Стараюсь не думать о чем то плохом, но видимо не получается.

05.11.2023

Не понимаю что со мной, задыхаюсь 04.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 536

Я плохо себя понимаю, мне трудно выражать эмоции и я не могу понять в чем смысл моих действий, зачем вообще что-то делать. У меня бывают переодические приступы социофоби когда мне сложно говорить с людьми, а в людных местах кажется что каждый на меня смотрит, прожигая взглядом, а во время публичных выступлений буквально подгибаются колени и дрожат руки, иногда в толпе мне не хватает воздуха. В

04.11.2023

Тревоги 04.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 247

Здравствуйте! Что со мной ? Каждый день я испытываю чувство тревоги, но об этом я рассказать не могу никому , не могу просто даже себе в слух об этом признаться. Я всегда додумываю истории ( к примеру если меня дома поругают, то я уже думаю о побеге. Истории которые додумываю я в своей голове всегда негативные, всегда я страдаю в этих дорогах

04.11.2023

Звуковая галлюцинация 03.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 327

Здравствуйте. Меня зовут Влад, мне 21 год. В последнее время, примерно на протяжении 2-3 месяцев, с периодичностью 1-4 раза в неделю, я просыпаюсь от "звонка в дверь" или "домофон" Звонок в дверь или домофон продолжается ровно до того момента, пока я не сяду на кровать, или вообще с нее не встану, все еще находясь в эдаком полусонном состоянии. Я все время думал, что это все

03.11.2023

Выгорание, тревога 03.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 268

Добрый день. После общения с подружкой и ее парнем чувствую выгорание, настроение портится. У меня нет отношений и как будто они меня нарочно задевают всякими приколами. Такое чувство что они самоутверждается за счет меня. Не знаю как поступить ? Отдалится ? Но она моя подруга. Не хочу терять дружбу

03.11.2023

Проблема с глотанием 03.11.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 167

Добрый день. Все началось с сильнейшего стресса, и однажды я стала принимать пищу и ощущение что еда застряла в горле. Я страшно испугалась, кашляла, но комок не проходил. Последущие несколько дней есть не могла, было страшно, ощущала этот ком в горле. Потом через силу начала есть пюре картофельное, питалась им очень долго, ком не проходил. Пошла обследоуаться по врачам. Сначала была у лора,

03.11.2023

Паническая боязнь решений 02.11.2023

5 ответов Страхи и фобии 438

Здравствуйте! Меня зовут Анна, мне 25 лет. Моя проблема заключается в том, что у меня паническая боязнь принять какое-либо решение. Я постоянно перекладываю ответственность на других. В работе, в личной жизни, в любых вопросах. Я всегда спрашиваю у всех вокруг, как поступить. Как будто ожидая подтвердить своё мнение, обезопасить себя от ответственности за свои решения. Если обстоятельства

02.11.2023

Тупиковая ситуация 02.11.2023

2 ответа Страхи и фобии 388

Мне 33 года,женат,есть сын. Есть высшее образование ,не курю,не пью,азартными вещами не увлекаюсь. По образованию-программист но понял что это не моё,также много профессий перепробовал. Сейчас работаю на доставке, мне не нравится и не престижно,но нужно кормить семью. Предложили другую работу в производстве,поработав там,тоже душа ноет,нет желания.Сейчас в тупиковой ситуации,нет никаких

02.11.2023

Как помочь ребенку? 01.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 355

Здравствуйте скажите пожалуйста у ребёнка травма с детства боязнь отца... Она вспоминает как нам было страшно и мы убегали через окно от пьяного и невменяемого папы.. 4 года я с ним не живу... В данное время у ребёнка появились слуховые галлюцинации и мысли о нежелании жить( это страшно) как она описывает в своём дневнике, что она хочет забыть этот ужас и страх... Недавно позвонил отец и сказал

01.11.2023

Тревога и панические атаки 01.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 957

Здравствуйте, меня зовут Марина, мне 41год,домохозяйка.Меня беспокоит тревожное состояния, я одна не могу выйти из дома,только с кем то, а когда выхожу на улицу меня начинает трясти все внутри и кипяток по всему тело, дома чувствую себя нормально, сплю тоже. Мне кажется это стало такое состояние после похорон свекрови, помогите пожалуйста

01.11.2023

Боюсь секса в 19 лет, из-за чувства вины перед родителями 01.11.2023

3 ответа Страхи и фобии 1051

Боюсь секса в 19 лет из-за чувства вины перед родителями. Как быть? Я сейчас нахожусь в отношениях с парнем пол года. Уже напрямую мне молодой человек говорит, что хочет секса, и будет ждать столько, сколько это необходимо, чтобы я сама пришла к этому. Но я не хочу интимной близости, а почему не пойму.. у меня есть предположения, что это из-за страха вины перед родителями, если я это сделаю.

01.11.2023

Тревожность 01.11.2023

1 ответ Страхи и фобии 273

Я тревожусь постоянно. мне нужен только повод. у меня социофобия, у меня тревожное расстройство личности. хожу к психотерапевту. она назначила антидепрессанты. спустя 1-2 месяца она их снижает. я ей говорю, что мне все равно тяжело. от своей эмоциональсти я душу маму. все время ее обнимаю, спрашиваю все ли будет хорошо через час, завтра, через месяц. я еще и парю эти сигареты, знает мама. если

01.11.2023

Слышу шаги в подъезде и мычание, но там пусто 31.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 1078

Часто по ночам, и реже днем слышу как кто-то ходит в подъезде, но сколько бы раз не проверяла, там оказывались пусто.Я уже смирилась с этим, но недавно начала слышать по квартире какое-то короткое мычание. Конечно можно списать на то, что я все время сижу в наушниках, и из семьи правда что-то говорить. Но все равно беспокойно

31.10.2023

Хроническая тревога, как быть? 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 247

Здравствуйте. У меня хроническая тревога. И много страхов. Если убрать тревогу, то придётся столкнуться и со страхами? А если я не готова. Есть ли смысл тогда?Или со всем вместе недо работать?

31.10.2023

Преодоление навязчивых мыслей, страх публичного унижения 31.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 514

Как мне справиться с навязчивыми мыслями о том, что меня обсуждают и презирают, и побороть страх публичного унижения, который ограничивает мою жизнь и вызывает физические реакции, такие как затрудненное дыхание и сердцебиение? Как мне найти баланс между угождением другим и следованием своим собственным правилам и потребностям? У меня все время навязчивые мысли, что меня обсуждают за спиной, что

31.10.2023

Материнство 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 416

Здравствуйте , мне 40, лет, родила третьего желанного Ребенка . Часто плачу. Хочу к родителям. Ну справляюсь, как мне кажется. Кормлю грудью. Муж во всем помогает. Как перестать тревожиться?

31.10.2023

Как перебороть страх перед выступлением? 31.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 634

Я учусь на переводчика, и одна из основных моих задач - умение работать в присутствии группы людей. Я ужасно боюсь выступать перед людьми. Ладно, что на иностранном языке тяжело, но на русском ещё хуже! Вроде дома всё выучу, отредактирую, но как только выхожу на сцену или к кафедре выступать - всё: руки и голос дрожат, из-под ног будто земля выходит, ни слова сказать внятно не могу! Помогите,

31.10.2023

Страхи 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 276

Как перестать бояться работать? Ищу работу и не могу никак найти подходящее, очень страдаю из-за этого, куча долгов, боюсь не справиться и тд...боюсь людей, нового коллектива, в детстве было много травм психологических

31.10.2023

Фобия доводящая до истерики, вечная тревожность 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 415

Здравствуйте, заранее спасибо за внимание У меня проблема из-за которой мне крайне сложно жить. Я в вечном напряжении, стрессе и не могу нормально спать. Я очень сильно боюсь пауков, насекомых и тд. Причем не на уровне неприязни, а до панического ужаса. Пускай я и осознаю иррациональность моих страхов, но мне на глубоком уровне сознания сложно себя успокоить. При зрительном контакте с ними у

31.10.2023

Не могу выступать на публику 31.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 378

Мне 19 лет, учусь на 3 курсе педагогического и очень стыдно говорить, что не могу выступать на публику . Всё началось с начальной школы. Я хуже всех в начальных классах читала, вот прям ужасно ( я и сама это понимала ) и учительница постоянно унижала меня при классе мол вот « Ты читаешь хуже всех, ты ленивая значит , не тренируешь навык чтения» итп одноклассники всегда смеялись . Я выросла … а

31.10.2023

Тревога 30.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 792

Здравствуйте, Уважаемые врачи!Хочу рассказать о своей проблеме,которая мешает мне жить, растить ребенка.С детства сильная закомплексованного,брат внушал каждый день что я толстая,уродина и .т.д.Вышла замуж,родила ребенка,но комплекс всё время со мной,хотя муж говорит что я красивая и ему всё нравится.Но я не верю.Я всё время думаю,как бы себя улучшить,т.к мне всё в себе не нравится.Ну да ладно с

30.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм