Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Тревога, пустые обиды 04.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 265

Доброго времени суток, меня зовут Анастасия. Живу с молодым человеком пол года, встречаемся 3й год, и недавно стали происходить пустые обиды. Не из-за чего, после которых я себя виню. За слёзы, за испорченное настроение своего любимого и тп. Это случается каждый первый день выходного. Случалось что не раз начиналась истерика на фоне, какая же я плохая, я стараюсь измениться и тп. Повторяется это и

04.10.2023

Нападение подростков 03.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 290

Мне 42 года. В прошлую среду (сейчас понедельник) на улице меня нагнали 3 или 4 девушки-подростки лет 16-17 и одна из них толкнула меня так, что я упала на землю. Мне удалось быстро подняться. Девушки скрылись. Вокруг были люди, в т.ч. мужчины, но никто мне не помог и даже не спросили нужна ли помощь. Я маленького роста (153 см), возможно эти подростки приняли меня за "свою", особенно со

03.10.2023

Депрессия, или расстройство 02.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 324

В последние недели полторы начались странные ощущения здоровья. Появилось слабость ,тревожность, бывает лёгкое головокружение, чувство суеты, иногда бывают панические атаки. Бывает, подумаешь о положительном и временно проходит это все. Но стоит только задуматься о чем нибудь, так накатом начинает появляться чувство тревоги, лёгкого жара в груди, головокружения, как будто зр

02.10.2023

Навязчивые мысли, звуки и образы 02.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 484

23 года, девушка, работаю в IT сфере.Уже лет 5 страдаю от звуковых галлюцинаций. Сталкиваюсь с постоянными мрачными навязчивыми мыслями и образами. Пример последней ситуации: прохожу мимо коридора и мое сознание создает в этом коридоре черное «нечто» ползущее на паучьих лапках, пытаюсь выкинуть этот образ, сразу рисуется новый, за спиной, с вытянутым серым человеком, шея которого настолько

02.10.2023

Страх спускаться вниз 01.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 534

Хочу понять, что это может вызывать. Я панически боюсь спускаться вниз, если это не лестница. Т.е. любые склоны, если они хоть немного больше 20 градусов. Особенно боюсь хоть немного неровных троп, или тех, где куча камней, или земля с песком (т.е. по бетонным ещё как-то могу). У меня просто начинается паника, лютая, чаще всего если по дороге нужно подняться по такому и потом спуститься, я просто

01.10.2023

Резкое возникновение предчувствия гибели 01.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 139

Здравствуйте, моë имя — Надежда. Мне 20 лет и мои отец – алкоголик, с развитием параной. Мне приходится жить вместе с ним, т.к в квартире прописана и я, тоже являюсь хозяйкой. И перед сном у меня резко возник страх своей гибели. Я знаю, что, когда у человека развивается паранойя, то он может не только себе навредить, но и окружающим. Сейчас, это просто мелочи: ключи оставляет в замочную

01.10.2023

Панические атаки 30.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 317

Добрый день помогите пожалуйста справится с паническими атаками, год назад когда я была беременна муж стал постоянно проводить время с другом потом начал уходить из дома, раньше токого не было потом я узнала что он искал отношения на стороне сидел на сайтах знакомств мне было очень больно, но я его простила потому что не знала как я буду без него жить да ипотеку недавно взяли, теперь на протяжении

30.09.2023

Частое мытье рук у подростка 30.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 481

Дочери 15 лет. После отравления на море стала постоянно мыть руки, не ест в школьной столовой, считая, что там она их недостаточно вымоет. Кожа раздражена. То, что едят руками, стала есть вилкой. К психологу или психиатру идти отказывается. Это может пройти само? Таблетки тоже пить не станет. Что делать?

30.09.2023

Смена работы 29.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 616

Устроился недавно в одну компанию с хорошей зарплатой и перспективами, но спустя месяц понимаю, что в этой компании мне мало что нравится в плане адаптации, задач и коллектива.Теперь думаю о смене, но есть страх что не смогу найти работу лучше. Мне 26 лет еще молодой, но этот страх почему то есть.

29.09.2023

Страхи, комплексы 28.09.2023

5 ответов Страхи и фобии 557

Из-за своих страхов не могу жить обычной жизнью. Есть навязчивые мысли, что я выгляжу моложе своего возраста и из-за этого есть огромный страх люди не примут меня, будут осуждать, будут негативно настроены ко мне, не будут воспринимать меня как взрослого человека. Из-за этого никак не могу осуществить свою давнюю мечту записаться на курсы актёрского мастерства и не могу начать жить нормальной

28.09.2023

Как избавиться от чувства тревожности и мыслей, что меня предадут? 28.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 1335

Меня зовут Влад, мне 23. Мы с девушкой встречаемся уже больше года. По началу у нас в отношениях все было гладко и хорошо. Последние полгода у нас постоянные ссоры, практически каждый день. У меня постоянная тревога, что она меня обманывает, что может общаться с кем-то еще, а мне не говорит, может мне изменить. У нас было пара случаем, когда она меня обманула. Например, она сказала, что встретится

28.09.2023

Психологические проблемы 28.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 254

Здравствуйте, меня зовут Карина и мне 18 лет. Моя проблема заключается в том, что я стесняюсь показать себя обществу, боюсь не понравится другим людям, притом самое интересное, что в коллективе, в котором я нахожусь уже далеко не один год у меня сохраняется скованность вплоть до того что я стесняюсь посмотреть людям в глаза, пройти мимо и тд. С проверенным кругом общения такого нет, но я хочу

28.09.2023

Работа и страх 27.09.2023

5 ответов Страхи и фобии 398

Здравствуйте! Искренне благодарю Вас за то, что Вы несете свет и помощь этому миру.Вчера я договорилась с постоянной клиентов оказать ей услугу уборки, сегодня попросила перенести уборку на завтра, так как сегодня у меня нет моральных сил (о этом ей не сообщила). Проблема в том, что я чувствую страх и беспокойство внутри, что перенесла день услуги. Страх не связан с тем, что боюсь потерять

27.09.2023

Низкая самооценка 27.09.2023

7 ответов Страхи и фобии 1173

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, мне 30 лет, живу в Москве, замужем есть сын 3-х лет. Я очень тревожная. Всего боюсь, близко к сердцу воспринимаю все. Очень низкая самооценка, не могу отстоять свои границы. Ни в учебе, ни в семье. Не контролирую свои эмоции. Не справляюсь сама. Вопрос: как справляться с тревогой и проще относиться к жизни? Как ус

27.09.2023

Страх и дискомфорт 27.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 241

Здравствуйте! Я 19летняя девушка из благополучной семьи. Происходящее в жизни принимаю достаточно близко к сердцу и ярко. Учусь в колледже. Со второго курса начала более тесно общаться с однокурсником. Мне стала интересна его жизнь,потому что она у него очень непростая(неизлечимая болезнь+социофобия). Человек спокойный,анализирующий,адекватный. Я еще на первом курсе хотела начать

27.09.2023

Депрессия, тревога 26.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 377

Я не понимаю как выбраться из своего состояния. Я вечно уставшпя, ничего не хочу делать. Проблемы со сном. И около недели назад я начала проверять перед сном на месте ли машина т закрыта ли входная дверь

26.09.2023

Повышение тревожности, стресс 25.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 442

Здравствуйте, меня беспокоит уже в течении трёх лет ПА , и сильная тревожность . В первые ПА случилась 3 года назад в автомобиле . Начала проходить обследование врачей все в порядке. Теперь каждый раз боюсь что вдруг накроет сильно так как в машине. Конечно я учусь самостоятельно бороться с этими ПА . НО СИЛЬНАЯ ТРЕВОЖНОСТЬ НЕ ОТПУСКАЕТ ПРИСЛУШИВАЮСЬ КАЖДОЙ БОЛИ К СВОИМУ ОРГАНИЗМУ ЕСЛИ ДАЖЕ

25.09.2023

Страх, боль 25.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 374

Здравствуйте, мне нужна помощь гипнолога,мне нужно из памяти стереть некоторые события,эти события связаны с насилием,была на стационарном лечении в отделении неврозов,изначально все началось с затруднения глотания,пролечилась, но периодический возникает ком в горле, и страх поперхнуться едой,водой

25.09.2023

Страхи 25.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 272

В последние дни во мне сидит страх .Я живу одна ,дочка с мужем отдельно .Подо мной живет соседка ,у неё муж судья.15 лет живу здесь и с первого дня я чувствую недоброжелательный взгляд ее мужа .Они по натуре хапуги .И мне почему в последнее время страх и разные мысли лезут .Морально устала ,голова тяжелая ,хочу быть уверенной и не думать о них.

25.09.2023

Как перестать бояться быть счастливой? 24.09.2023

5 ответов Страхи и фобии 1039

Меня зовут Елена, 37 лет. Я не моу перестать бояться быть счастливой. Оглядываясь на свою жизнь, я вспоминаю моменты когда была очень счастлива и тут же случалось что-то, что словно спускало меня на землю. За примерами далеко ходить не надо: была счастлива попав на концерт любимой группы, приехала домой и в темноте в комнате споткнулась и разбила нос, после встречи с друзьями и отличной

24.09.2023

Мне тяжело общаться с ровесниками, особенно страшно с девушками 24.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 710

Мне тяжело общаться с ровесниками, особенно страшно с девушками. я впадаю в ступор, не знаю что говорить и как себя вести. я девушка, 21 год. длительное время сидела дома, перестала вообще общаться с друзьями (раньше такой проблемы не было) с девушками я никогда не стремилась дружить, было пару подруг, в основном парни. для себя поняла это как проблему - я собиралась посетить процедуры для

24.09.2023

Постоянно думаю о своём финансовом положении 24.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 418

Мне 19 лет и меня постоянно беспокоят мысли что у меня недостаточно денег для своих лет.Я ещё учусь в университете на 3 курсе, но уже на 2 задумалась что я не могу жить не зарабатывая, сейчас на 3 курсе перешла на индивидуальный план и работаю, зарплата 23к что для места где я живу неплохая. В целом у меня не бедная семья, мы не можем конечно себе позволить есть икру каждый день или дорогие вещи.

24.09.2023

Страх потери работы и детского сада 22.09.2023

4 ответа Страхи и фобии 640

Доброй ночи. Не могу спать уже 2 ночь. Дело в том, что не могу решиться на переезд в другую страну Стамбул. Я жила там три года, когда была в декрете. Мне там очень нравится, но здесь в Москве у меня стабильная работа и детский садик для Ребенка. Папа ребенка турок. Мы решили расстаться. Я уехала в Москву. Было очень тяжело. Дочка все время плакала по папе. Сейчас у меня такая ситуация. Папа

22.09.2023

Фобии 22.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 299

Здраствуйте, мне 19 лет и относительно давно я сталкиваюсь с такой не большой проблемой как отвращение к оголеным телам, это не мешает мне жить, и к интиму я отношусь хорошо, но иногда охватывает это чувство, что аж до тошноты, это не обязательно относится к другому человеку, такое бывает и с моим телом, я стараюсь скорее одеться и избежать этого чувство, я не уверена что это нормально, и хотелось

22.09.2023

Боюсь, что убьют мою семью, моих детей 22.09.2023

4 ответа Страхи и фобии 564

Как перестать бояться? В меня и в мою жизнь, в жизнь детей никто ранее не покушался. Читаю иногда новости, и там узнаю кого то убили, семью убили, всякие же ужасные трагедии случаются к сожалению в нашей стране. Бывает даже хочу как то обезопаситься, купить ружье или пистолет на всякий. У меня трое детей, живем в поселке, тихой. Вдалеке от центра.

22.09.2023

Серьёзные отношения 22.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 269

После первого брака который длился 4 месяца, я боюсь выходить замуж уже 9лет, я хочу но боюсь, первая сбегаю от серьёзных отношений, мне говорят что я не могу любить, я сама не понимаю что хочу, нужен ли мне этот брак , видь мне и одной хорошо

22.09.2023

Тревога в гостинице 21.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 327

Что делать если тревога в гостинице? До этого у дома рядом с гостиницей алкоголик попросил сигарету, и вообще район не хороший. А еще комендант или кто там, скажем так не вызывающая доверия. Вот чувство буд-то щас кто-то постучит в номер и меня убьет, алкоголик какой нибудь, не узнав ответа кто я такой и зачем сюда заехал. Вообщем я правда боюсь что меня убьют, не знаю почему. Прям ощущается в

21.09.2023

Навязчивая мысль 21.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 258

Здравствуйте, у меня после перенесенных стрессов, вдруг появилась очень страшная фраза по поводу моего ребенка, мужу позвонили по телефону и я испугалась, что это про ребенка говорят, и пришли страшные мысли в голову, теперь они у меня постоянно крутятся и очень страшно становится, даже паника, как от этой мысли избавиться,скажите пожалуйста.

21.09.2023

Тревога на почве карьеры 20.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 458

Добрый день! Я дизайнер интерфейсов, которая осталась без работы из-за ситуации в мире, и очень сложно могу найти что-то другое. Очень страшно что так и останусь без работы. В последнее время появилась тревога. Уже год я не могу найти себе работу. Нашла недавно проект, поэтому всё не так плохо. Но это проект, так что временно у меня есть работа.А когда думаю о будущем, мне очень тревожно. Боюсь

20.09.2023

Человек чешет голову до крови, ковыряет пальцы от тревоги 19.09.2023

4 ответа Страхи и фобии 1066

Доброго времени суток! Близкий мне человек из-за тревоги на работе не может избавится от привычки ковырять голову, руки, не так давно вовсе, начал и лицо. Привычка очень сильная, но избавляться от неё пока он не готов. Может, вы бы могли посоветовать что-то, чем он мог бы заняться руки в моменты тревожности? У меня нет идей совершенно, может, есть какие-то игрушки антистрессовые. Не воспринимаю

19.09.2023

Психологическая готовность к материнству 18.09.2023

4 ответа Страхи и фобии 900

Здравствуйте! Меня зовут Арина, возраст - 25 лет. Образование педагогическое, закончила колледж. Занимаюсь благотворительной деятельностью. В одной из таких благотворительных поездок по России встретилась с будущим мужем, год назад вышла замуж (муж на 11 лет старше, но мы хорошо находим общий язык, умеем друг друга слушать, много общих интересов). Сейчас мы с мужем планируем зачать ребенка, и

18.09.2023

Думаю о смерти питомца 18.09.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 493

Извините подскажите пожалуйста я постоянно думаю что моя любимая собака умрет .. ему скоро 6 лет будет .помогите что делать я не знаю я постоянно переживаю и не могу успокоиться

18.09.2023

Тревога и стресс из-за невозможности принять решение 18.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 583

Здравствуйте, Ульяна 21.С детства тянуло к творчеству, и в этом году решила сделать его своей работой - открыла студию с мастер-классами, делаю украшения, рисую мерч на продажу и леплю из глины. Но сейчас я не совсем уверена, что эта та жизнь, которую я хочу. Много ответственности, отсутствие свободного времени и вечные переживания. Вот на днях из-за этого случился "сбой", меня

18.09.2023

Я не понимаю, что происходит со мной 16.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 647

Пока нахожусь в обществе, пока общаюсь и пока шумно мне нормально морально, изредка ощущаю грусть и не хочется общаться. стоит приехать домой, тишина, только сестра и то, она зароется в тикток, и все.. мне становится дома очень грустно и появляются суицидальные мысли, не хочется никому отвечать в соц сетях, идти гулять, тревога… почему так? что со мной не так? как с этим справиться

16.09.2023

Насилие 16.09.2023

5 ответов Страхи и фобии 426

Здравствуйте, постараюсь быть краткой. У меня была такая ситуация когда я училась в университете идя домой с университета я познакомилась с мужчиной и не заметила как он завёл меня в лес и он меня там чуть не убил из за того что не получилось меня изнасиловать. После этого я уже не знаю смогу ли я полюбить и …. Как мне быть? Я даже детей не имею а уже пора все таки не 25 а 37 уже

16.09.2023

Страх расставания 15.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 1361

Здравствуйте! Меня зовут Ксюша, мне 22 года (детей нет), я учусь на филологическом факультете в Санкт-Петербурге. На данный момент я почти 6 лет встречаюсь со своим парнем, с которым мы познакомились, когда еще учились в колледже в родном городе. Он на 3 года старше меня (недавно ему исполнилось 25). Буквально вчера мой молодой человек написал мне в вконтакте с вопросом, не могу ли я пожить

15.09.2023

Скоро стану мамой, ощущаю тревогу в душе 15.09.2023

3 ответа Страхи и фобии 516

Здравствуйте! Я бы не сказала что мне прям НУЖЕН помощь психолога: возможно, сейчас я просто пытаюсь хоть кому-то выговориться. Мне всего двадцать лет. В следующем месяце рожать. Осталось совсем чуть-чуть и с каждым днём до ПДР у меня растёт тревожность за будущее (не только за своего, но и за будущее ребёнка. Ведь я ответственна за неё как родитель). Прошло больше года с тех пор, как сижу

15.09.2023

Хронический невроз и тоска 14.09.2023

1 ответ Страхи и фобии 417

Здравствуйте уважаемы врачи, прошу помощи, со мной стали происходить какие то очень кошмарные вещи.Прошу заранее прощения за длинный и может быть бессвязный текст, но я старался, крайне трудно описать то что в сути невозможно описать. В общем, видимо у меня ОКР, периодически возникали разные страхи, то сифилиса то СПИДа то вообще страх проклятия (с ними я справлялся сам и успешно как я думаю).

14.09.2023

Страх трудоустраиваться 13.09.2023

2 ответа Страхи и фобии 261

Здравствуйте! Страх мешает устроиться на работу, боюсь, что откажут, тогда я буду себя чувствовать ничтожной, самооценка еще сильнее упадёт, но мешает не только страх отказа, но еще и отношения с коллективом, боюсь, что встречусь с конфликтными людьми, не желающими адекватно контактировать со мной, тех кто будет унижать. Ранее никаких проблем не было с устройством на работу, брали с первого

13.09.2023

Бесплодие 12.09.2023

5 ответов Страхи и фобии 470

Бесплодие 12 лет, есть диагноз. Но по словам врачей не такой серьезный, чтобы беременность не наступала. Сама много разбиралась с этим. Пришла к выводу, что я боюсь беременности и ответственности за ребенка, боюсь что что-то произойдет с чем я не справлюсь. Не знаю куда двигаться дальше, что делать с этим страхом?

12.09.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм