Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Осознание того, что рано или поздно, на одного твоего близкого человека станет меньше 30.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 487

Здравствуйте! Зовут меня Настя, мне 22 года. Не замужем, но уже почти 6 лет состаю в прекрасных отношениях с молодым человеком. Живём отдельно от родителей, с ними у меня тоже прекрасные отношения :) Время от времени меня посещают одни и те же мысли перед сном ( как это часто у всех и происходит ). ( Периодичностью раз в сезон точно ) А мысли эти о том, что рано или поздно, так или иначе, но

30.10.2023

Страшно, что умрет бабаушка 29.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 343

Здравствуйте, меня зовут Варвара. Мне 23 года. У меня большая полноценная семья, мама, папа, много родных братьев, сестер и т.д. Полгода назад умер мой дедушка. И сейчас меня начали беспокоить мысли и страх, что скоро умрет и бабушка. с ней у меня очень сильная связь, они мне ближе чем родители. Хотя с родителями у меня тоже хорошие отношения Днем еще более менее переношу это состояние, но как

29.10.2023

Панически боюсь рвоты 28.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 202

Здравствуйте, с детства мучаюсь фобией - боюсь тошноты и рвоты. Но в крайние два года все усугубилось настолько, что я боюсь кушать. Сначала боялась есть определенные продукты, которыми кто-то травился, потом в заведениях, а теперь в целом после каждого приема пищи у меня страх, что я буду блевать. Также боюсь болезней, симптомами которых является рвота , и даже боюсь беременности из-за этого.

28.10.2023

Страх за здоровье 27.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 784

Начало это состояние примерно месяц назад. Работаю я воспитателем в детском саду. Есть у нас очень активная девочка из которой много проблем. Но поделать мы не чего с этим не можем. Потом начались проблемы в семейной жизни муж начал пить и не чего не делать. При этом говорит что он все делает для семьи... Начались панические атаки. Тревога. Головокружение.Шум в ушах. Муж п

27.10.2023

Страх за здоровье после замершей беременности 27.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 704

У меня испуг после обильных месячных из-за мед.аборта после замершей беременности. После зб мне сделали мед.аборт, посмотрели узи через 4 дня и отправили домой, сказали что пить ничего не нужно. У меня на протяжении полугадапосле МА с месяными были проблемы, чере цикл очень обильные. След. цикл начались сильно, первый раз позвонила в скорую, они мне сказали что у вас же месячные, терпите, а я не

27.10.2023

Страх повторения как в прошлых отношениях 27.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 498

У меня были ужасные отношения в которых я много плакала и страдала, ко мне ужасно относился этот человекэти отношения закончились в 2020 и ощущение что все повторится, что повторится судьба и исход будет такой же, что человек снова бросит меня навсегда

27.10.2023

Тревожность на фоне разлада в отношениях 25.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 616

Здравствуйте, меня зовут Светлана, мне 20 лет. Почти год назад я встретила человека и вступила с ним в отношения. До начала отношений я много работа, была социально активной и полностью самостоятельной. Увидели друг в друге союзников и очень хотели построить семью. После переезда к нему у меня был очень тяжелый период: я не могла выходить из дома из-за боязни собак, а живем мы в СНТ; потеряла

25.10.2023

Мнительность по поводу здоровья 25.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 174

Здравствуйте, у меня такая проблема: однажды летом упала в обморок ( случилось из-за жары и так получилось что в этот день почти не пила воды) вроде бы ничего страшного не случилось, но это отложило на меня свой отпечаток. Однажды в ТЦ немного закружилась голова и я так испугалась что у меня началась ПА , и после этого как только где-то в боку кольнет или почувствую какую- то слабость и т. д сразу

25.10.2023

Страх смерти близких и своей собственной 24.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 712

Постоянно думаю, что скоро умрут пожилые родители или сестра с серьезным заболеванием. И это не отпускает. Триггером может быть что угодно : рассматривание фото, упоминание о смерти кого-то постороннего, дорога мимо случайного кладбища и/или любые другие разговоры косвенно и отдаленно с этим всем связанные. Иногда и без особого повода просто постоянно страшно, что это случится, а я этого не хочу.

24.10.2023

Тревожность 24.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 323

Здравствуйте. не знаю с чего начать, честно. в последнее время стала очень тревожной. волнуюсь из-за любых мелочей. тревожность была и раньше, но не проявлялась в такой степени. часто в голове крутятся навязчивые мысли. доходит и до того, что они сбивают меня с толку и я теряю концентрацию. кроме тревожности, полно других проблем, но сейчас они как будто ушли на другой план. не могу решиться

24.10.2023

Боюсь подростков 10 - 16 лет после рождения ребенка 24.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 202

Доброго времени суток. Заметила за собой что избегаю любых конфликтных ситуаций с подростками мальчиками когда гуляю с ребенком сыном 3.5 года, так как боюсь что они могут принизить меня в глазах сына. Когда я одна, мне на них все равно, а когда гуляю с сыном у пеня прямо ступор, как бы не втянуться в какой то конфликт. Например матерятся рядом со мной, мне очень не приятно но я молчу, потому что

24.10.2023

Стоматолог и панические атаки 23.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 352

Здравствуйте, подскажите,,пожалуйста, панически боюсь идти в стоматологию, уже на протяжении многих лет страдаю паническими атаками, боюсь всего, даже пойти какие то документы на ребёнка переоформить, или что то ещё, а тут стоматология!! Подскажите что делать, как быть

23.10.2023

Устала от всего 23.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 408

Я устала от всего. Мне 27 лет, не замужем, детей нет. Есть собственная квартира, прекрасная семья, которая поддерживает во всем. В сентябре этого года поменяла должность, стала заместителем директора в школе. Эта работа не приносит мне никакого удовольствия, прихожу на работу, как на каторгу. Если раньше я бежала на работу, у меня горели глаза, то сейчас я плачу каждый день. В новой должности я

23.10.2023

Трудности с общением, страх перед близкими людьми 22.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 831

Мне 18, встречаюсь с парнем, учусь в колледже. Жду парня с армии. И у нас возник разговор о наших чувствах к друг другу. Я не смогла ничего не сказать, боялась, что он может неправильно меня понять. Почему-то мне было стыдно, страшно говорить на эту тему, и я не знаю, как правильно говорить в таких ситуациях, т. к. не было прежде отношений. Также из-за разницы в возрасте (ему 21), я думаю, что,

22.10.2023

Страшные образы кажется, что наяву 21.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 687

Преследуют страшные образы, обостряется перед сном, либо в темнотеДаже при свете дня бывают появляются страшные лица перед глазами(монахиня, демон и тд) Страх, что кто-то выбежит на меня из темнотыЧто делать с этим? И с чем может быть связно?

21.10.2023

Не могу никак пересилить себя 20.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 446

Два года состою в отношениях с парнем, всегда и везде раньше ездила с ним на его машине, месяц назад получила права, теперь не могу никак пересилить себя, чтобы возить парня на своей машине в качестве пассажира, если есть необходимость ехать на моей машине, то я гордо отдаю ключи ему, и еду в качестве пассажира. И ни в какую не могу себя заставить ехать и вести его. Хотелось бы услышать

20.10.2023

Комплекс из детства 20.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 578

Когда мне было 12 лет, мы всей семьёй переехали жить в город из деревни. Я училась на одна пятёрка и могла участвовать в любых мероприятиях, т.е. талантливый ребёнок во всех направлениях. У меня появились как сказать "завистники" и начали меня всячески принижать, говорит в глаза от куда ты мол такая взялась, почему меня хвалят , а их нет. И я решила, чтоб этот ужас для меня

20.10.2023

Детские страхи 20.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 152

Добрый день. Моему внуку 6 лет. Всегда спокойно оставался дома, если маме надо было выйти в магазин или ненадолго по другим делам. И вдруг стал боятся оставаться в квартире один, не отпускает маму ни на минуту. Даже в душ сходить и то проблема. Говорит, а вдруг ты уйдёшь и назад не вернёшься. Поводов для такого страха вроде и нет. Стал просыпаться ночью и кричать, дрожать. Похоже на панические

20.10.2023

Тревога, дереализация 19.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 3718

Здравствуйте! На протяжении полтора года меня мучает тревожное состояние, оно постоянно со мной, стоит тревога постоянно внутри меня будто я за что-то сильно переживаю. Все случилось после многих стрессов. Посещала невролога, психиатра, психотерапевта, психолога, никто мне не может помочь. Прописала антидепрессанты, толку никакого. Состояние будто "я не я" будто живу во сне, смотрю

19.10.2023

Странное ощущение 19.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 343

Здравствуйте,рассталась с парнем пол года назад ,до сих пор люблю его ,захожу на его страницу ,психотерапевт прописал золофт,выпила половинку и на следующий день ,с самого утра была тревога ,страх,шум в ушах,плаксивость , ,эффект дежавю ,пока ехала на работу было такое ощущение пару раз что как будто видела определенные моменты во сне ,хотя раньше никогда такого не было ,и вот прошло 3 дня ,каждый

19.10.2023

Тревожная привязанность в отношениях и страх 19.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 650

Здравствуйте , меня зовут Денис, мне 26 года , я программист , имею отношения на расстоянии У меня в отношениях вроде как все хорошо , но после какого то момента , человек будто отдалился от меня: пропала нежность , поддержка , человек говорит что не успел соскучится и тд. И я начал паниковать , навязываться и крутить дурные мысли в голове вплоть до того , что не могу ни кушать , ни спать мы

19.10.2023

Страх, как можно избавиться от таких мыслей? 19.10.2023

4 ответа Страхи и фобии 745

Добрый вечер!Меня зовут Зарина.Мне 24 года.Росла в неполной семье.Всегда была в позиции «хорошей девочки».Старалась учиться хорошо,участвовать во всех конкурсах. Ждала похвалы от всех. В 18 лет вышла замуж как казалось тогда «по очень большой любви».Он был первым мужчиной в моей жизни .Развелась через год.Так как свекровь сильно ревновала сына,а он слушался только ее.После развода все было

19.10.2023

Зацикленность на мыслях и страхи 19.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 202

Здравствуйте! У меня такая ситуация есть моменты на работе, или в отношениях с кем либо, допустим мне что то не понравилось но я боюсь сказать об этом, страх что плохо подумают или страх что как то не так скажу, или будет конфликт или негативные последствия, вдруг кого то задену, прям в ступор в стою не могу возразить или высказать свое мнение. В результате проживаю не свою жизнь, где много что

19.10.2023

Постоянно прокручиваю негативные мысли в голове. 19.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 589

Здравствуйте. У меня двое детей,после рождения первого ребёнка появились постоянные страхи, тревожность, в голове прокручиваются сюжеты,что что-то произойдет плохое,связанное со смертью одного из членов семьи иди болезнью. Боюсь ездить на машине,кажется,что вот-вот что-то произойдёт и мы разобьемся,по этой же причине не вожу машину сама. Иногда

19.10.2023

Страхи 18.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 387

Добрый день!Такая проблема- после выкидыша не могу спокойно ходить к гинекологу. Начинается паника еще стоя в очереди:от запаха, врачей, мед.приборов.Появляется рвотный рефлекс.Сердцебиение чаще.Сейчас заново планирую беременность, хожу к врачам- ситуация повторяется. Боюсь, что лишней тревогой, стрессом навредю будущему

18.10.2023

Психосоматика и фобии 18.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 404

Здравствуйте, меня зовут Юля мне 19 лет,1,5 года назад у меня был низкий гемоглобин и на фоне этого у меня резко случилось сильное сердцебиение и я ощутило сильный страх,и после этого я лежала в больнице было тяжело даже пару шагов сделать сердце билось сразу быстрее.Мне выписали таблетки спустя время он пришел в норму,но страх не куда не ушел, после этого я все время думаю что у меня что то с

18.10.2023

Как убрать с головы это? 17.10.2023

Ответы ожидаются Страхи и фобии 486

Подобрали с женой котёнка с трассы,он звал нас ,и мяукал в нашу сторону,был совсем маленьким,мы его решили забрать,уже загадали что вылечим его,что будем ему покупать,что он будет другом нашего ребёнка,через 4-5 дней,утром разрешил погулять ребёнку по квартире услышал что он уронил что то,позвав его по имени крикнул и начал полубогом идти на кухню,и в этот момент не понимаю как котёнок испугался

17.10.2023

Боязнь рвоты 16.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 395

Здравствуйте, я Лиза. Столкнулась со страхом рвоты после лагеря в 2023 году летом. Тогда меня затошнила я нечего не боялась мне дали от тошноты смекту и всё прошло, но в следующий раз когда меня затошнило, я очень испугалась, из близких в лагере не кого не было, и я срочно попросила дать что-нибудь лижбы не вырвало. После этого я начала боятся раоты. Перед сном если я поем я боюсь того что меня

16.10.2023

Страх одиночества, панические атаки 16.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 469

Здравствуйте. Мне 20 лет. Моя проблема в том, что я боюсь быть одной на улице. Мне начинает казаться, что мне становится плохо и так действительно происходит. У меня учащается сердцебиение, поднимается давление, температура, головокружение, темнеет в глазах, подкашиваются ноги и все что мне хочется, это поговорить с кем-то, чтобы кто-то был рядом, присесть на лавочку. Все началось со дня, когда

16.10.2023

Страх заболеть психическим расстройством 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 473

Здравствуйте. Меня зовут Валерий. 26 лет. У меня был хронический стресс 4 месяца. Из-за стресса поднималось давление до 180/100 даже.До этого были стрессовые ситуации. В 2021 г. умерла моя бабушка от деменции, вызванной болезнью Бинсвангера,в 2022 г. дедушка, у него тоже было нарушение мозгового кровообращения, но умер он от почечной недостаточности.У меня лиссофобия, как мне кажется. Из-за

15.10.2023

Тревожность 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 301

Я не знаю что со мной , но по моему это повышенная тревожность . Расскажу в Кратце работаю и дома и все чаще не хочу выходить из дома появляются мысли что меня собьёт машина или с крыши что то упадёт , или кто то меня изобьет Недавно пережила выкидыш и все эти мысли усилились .проблема в том что я сейчас выхожу на работу и буду каждый день выходить из дома . Как мне преодолеть этот ежедневный

15.10.2023

Стресс, тревожные состояние, депрессия 15.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 532

Девушка 26 лет через несколько дней В отношениях 4-й годЗамуж не зовет , разговоры есть о свадьбе но предложение нет И сейчас не очень хочется его получать В отношениях ведет себя странно одна неделя все хорошо потом начинается ( шутки обидные , он как энергетический вампир) Началось какое то состояние ничего не хочется , ни готовить , ни убираться ни заниматься собой и работой Очень тревожно В

15.10.2023

Панические атаки. 14.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 314

Здравствуйте! Психолог установил что у меня панические атаки . Появляются они из-за того , что я начинаю задаваться вопросами.. по типу:А как люди видят меня ? А как они слышат? А что чувствуют? Эти вопросы вводят меня в состояние не реальности , состояние рисунка или компьютерной игры. Я не знаю как с этим справится , помогите мне

14.10.2023

Тревога во взаимоотношениях с девушками 13.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 438

Добрый день, подскажите пожалуйста, как справится с тревогой в отношениях с девушкой. В прошлых отношениях была тревога, я наверное так и не полюбил эту девочку, из-за этого была наверное тревога.Сейчас начал взаимодействовать с новой девочкой, была симпатия и влечение, она старше, после трёх-четырёх дней близкого взаимодействия снова началась тревога, которая нарастает сильнее, естественно

13.10.2023

Ребенок падает в обморок при виде иглы 12.10.2023

2 ответа Страхи и фобии 767

Дочке уже 15 лет. С каждым годом проблема становится острее. Если раньше я могла её удержать, делали прививки, кровь сдавали. Теперь она большая, не удержишь. Кровь ни разу из вены не сдавали за всю жизнь. Из пальца дала, как только увидела прибор для прокалывания, провалилась в обморок. Пока была в отключке, взяли кровь. Для нас обеих это очень большой стресс. Магний В6 не помогает, барбитуратами

12.10.2023

Страх, что жить, как раньше, уже не смогу 12.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 438

Мне нужно "повернуть мозги" в сторону как не бояться жить, я банально боюсь выйти одна без поддержки на улицу. Ставили диагноз ВСД. Было улучшение, но одна очень стрессовая ситуация отбросила меня на начальную стадию. И это было аж полтора года назад. Не могу перебороть свои страхи , боюсь что голова закружится, упаду и сломаю себе вторую ногу. В первой уже стоит протез

12.10.2023

Боязнь чужой рвоты 12.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 514

Здравствуйте!У меня боязнь испачкаться чужой рвотой. Если вдруг я испачкаюсь рвотой, даже её частичкой, то это катастрофа для меня. Мне придётся ВСЁ что было на мне отправлять в стирку, и самому долго мыться. Прецеденты уже были.Я очень сильно её брезгую. Я даже на улице лавочки обхожу. Ведь вдруг они заблёваны? А вдруг частицы рвоты где-то рядом? Вдруг я испачкаюсь? По этой же причине избегаю

12.10.2023

Панические атаки, тревожность 11.10.2023

3 ответа Страхи и фобии 602

Добрый день. Мне 34 года, когда второй ребенок пошел в сад у меня началась тревожность, очень сильная. Появился страх выходить на улицу одной! С кем то могу, если мне надо идти одной начинается паника страх.. живу с этим 5 лет. Из за этого не могу пойти на работу. Боюсь если что то со мной случиться ( на улице) как ребенок будет без меня.

11.10.2023

Страх после перелома голеностопа 11.10.2023

1 ответ Страхи и фобии 817

Упала сломала голеностоп, думала ушиблась, пыталась встать не получилось, попыталась снова упала еще раз, упорно пыталась встать и третий раз упала на сломанную ногу. Гипс сняли, ходила на ходунках, сегодня спустя три месяца хотела поменять ходунки на палку, но увы ноги трясуться паника страшная слезы. Помогите как это преодолеть. Спасибо

11.10.2023

Как перестать ныть? 10.10.2023

5 ответов Страхи и фобии 788

В целом у меня все хорошо. Иногда бывают жизненные трудности. Иногда первично реагирую на них паникой. Пытаюсь делиться мыслями с близкими и мужем, в ответ получаю раздраженные реплики о моем нытье. При этом я спокойно могу выслушать от них их тревожные мысли и поддержать. Но мне такой поддержки не оказывают. Я не чувствую себя жертвой и мне не нравится какое-либо схожее с этим состояние. Я не

10.10.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм