Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Боюсь, что что-то случится 09.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 4140

Здравтвуйте.У меня проблема такая.Я постоянно боюсь,что я чем-то больна.Каждую минуту прислушиваюсь к своему организму.А когда выхожу на улицу-кажеться,что мне очень плохо,что я сейчас потеряю сознание.Когда веду дочку в садик-часто едим на такси (до садика 6-8 минут пешком).Помогите,пожалуйста,советом.Я понимаю,что это фобия.И сама с ней справиться не могу

09.04.2013

Не могу прогнать плохие мысли 09.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 2604

Здравствуйте. Мне 30 лет, не замужем, детей нет, снимаю комнату, доход не постоянный. Апатия, депрессивные состояния 80 процент из 100 процент, остальные 20 процент это считанные часы или дни в месяце. Бывает утром хорошее настроение, кажется, что сегодня я смогу свернуть горы, могу удерживать это состояние какое то время, но малейшая мелочь может вернуть обратно в депрессивные мысли.

09.04.2013

Как принять свою трусость? 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 908

Вечер добрый.Мне 27 лет, я работаю менеджером по продажам почти год. Девушки нет.Проблема моя в том, что я стыжусь себя.Так пошло с детства, что я не могу себя защитить морально и до сих пор если чувствую от кого то наезд, то сразу сковываюсь. В следствие чего кроме работы и в магазин за хлебом никуда не хожу.От друзей отдалился, так как боюсь что в конфликтной ситуации с другими парнями не смогу

08.04.2013

Панические атаки 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2248

Добрый день Валерий Анатольевич!Мне 31 год,первый приступ произошел в 25 лет на улице,повышенное сердцебиения,паника,"ватные ноги",давления,приехал сам в скорую,укололи что-то все отпустило.После этого начались периодически приступы,чувство тревоги,паника,повышенное давление,учащенное сердцебиение,в общественных местах,транспорте.Пил успокоительные,витамины,помогало только во время

08.04.2013

Страх перед сценой 08.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 1226

У меня второй год наблюдается страх перед выступлением. Учусь в муз. школе по классу фортепиано, каждые пол-года отчетные академические концерты, которые требуют подготовки в указанный срок. За месяц до сдачи меня берет дрожь, когда я сажусь за инструмент, потеют ладони, буквально иголками страх (или раздражение от самой себя) проходит по спине. На фоне этого у меня случаются конфликты с

08.04.2013

Как научиться не реагировать на косые взгляды? 08.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 4894

Здравствуйте. у меня такая проблема. я не могу спокойно ходить по улицам, на меня постоянно косо смотрят. Каждый день выходить на улицу мне уже не хочется. Хожу никого не трогаю, но вечно слышу то насмешки когда я пройду, то какая нибудь девушка своему парню что то шепчет и на меня смотрят, я пройду повернусь и они поворачиваются. обсуждают везде.. на остановке, на учебе.. Было раза 3 за всю

08.04.2013

Вспышки гнева 08.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 1631

Здравствуйте!у меня случаются какие то странные вспышки гнева.Мне хоть и не нравится когда происходят какие-то конфликты, но когда такое случается то меня по страшному несет.Я начинаю подзадоривать людей в ссоре говорить вещи которых нет.при этом сама себя угнетаю кажется будто все подстроено чтобы разозлить меня и заставить плакать потом.Начинаю жалеть себя потом всех ненавидеть даже тех кого

08.04.2013

Неуверенность из-за внешней незрелости 08.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2052

Добрый день уважаемые психологи,хотелось бы, полагаясь на ваши знания понять, есть ли какой-то выход из моей ситуации. Дело в том, что я выгляжу нереально молодо(пол мужск.),мне 27,но выгляжу я на 18!Это не преувеличение, незнакомые люди, узнав, сколько мне лет, не верят, доходит до того, что паспорт показывать приходится, молодо и не серьёзно выглядит как моё лицо, так и фигура(скелет у меня

08.04.2013

Страх поездки в метро 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2686

Добрый день! Хотел бы получить от Вас помощь в соей проблеме. Кратко о себе, мне 25 лет, рост 186, вес 90, пол мужской, работаю директором по развитию теплового оборудования в небольшой фирме. Все началось примерно года 2 назад, в метро переодически не хватало дыхания, как будто комок в солнечном сплетении. Но примерно месяца 2 назад у меня случился приступ в метро ( резко стало плохо, слабость,

08.04.2013

Страх ездить на дальние расстояния 08.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2509

Здравствуйте! Меня уже как 3 года мучает страх ездить на дальние расстояния... Раньше,было вообще мне худо,страх появлялся,если я даже в соседний двор заходил,я не мог даже понять почему,просто начинало сердце колотиться,бросало в пот,тревога была,домой приходил и всё как то проходило.Сейчас немного получше,я могу по городу проехаться на маршрутке,но страх всё равно присутствует,но не так сильно

08.04.2013

Необоснованная агрессия к людям 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 1236

Я позитывный человек как я думаю. Но последний год а может быть и больше года у меня появилась какая то не понятная агрессия к близким и знакомым. Близкие мне люди даже говорят что я как будто раздваиваюсь и меня как будто две. Причем почему это происходит я не знаю и понять не могу. Обычно если есть какое то недовольство оно всегда где то проявится. А тут понять не могу, вроди бы работаю, любящий

08.04.2013

Очень сильно боюсь своего поступка! 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2025

Здраствуйте!Недавно я сделал кое что о чем очень стыдно говорить, теперь сильно переживаю что об этом узнают мои друзья, родственники, и очень дорогие и близкие мне люди!Я постоянно думаю что меня выдадут, сделают так чтобы мне было ещё хуже чем даже сейчас, этих людей я не знаю сам лично....была провокацыя еще с их стороны!Не могу избавится от етих мыслей, очень боюсь и переживаю за свой глупый

08.04.2013

Слишком много фобий 08.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2600

Здравствуйте, меня зовут Кристина. Я живу в Санкт-Петербурге, учусь в 8 классе. С пяти лет меня мучают страхи. Самой первой фобией была боязнь зеркал. Мне казалось, что когда я расчесываюсь/хвостики завязываю, сзади меня стоит что-то непонятное и черное, когда я смотрю в зеркало. Оно улыбалось мне какой-то сумасшедший улыбкой "Чеширского кота", а когда я поворачивалась ничего не было.

08.04.2013

Я опозорился, что делать? 08.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2055

Недавно был на празднике у родственников там было много людей знакомых и не очень, так получилось что я перебрал со спиртным и меня вырвало,это видели все...И теперь я волнуюсь,что мне делать?Как идти на роботу после этого? (ведь со мной работают люди которые были на празднике)Помогите,как себя теперь вести,и что вообще делать?

08.04.2013

Как побороть страхи и жить нормальной жизнью? 08.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 4747

Здраствуйте.Меня зовут Инна мне 24 года. В жизни все вродибы на первый взгляд хорошо но бывают такие моменты у меня поевляется боязнь на все. Все маи страхи связаны с тем что давно когда мне было восемь лет я перехала с родителями из города в деревню. С этого момента поевились страхи мне пришлось поменять школу где меня не приняли дети с кем я должна была учится даже учительница меня не приняла и

08.04.2013

Как это забыть? 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 1208

Я решила зайти в комнату за телефоном и увидела своих родителей за этим делом не могу забыть как увидела сразу побежала в другую комнату после этого всё треслось как это забыть

07.04.2013

Как справиться с психогенной тошнотой? 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2460

Здравствуйте! Больше полугода назад я стала встречаться впервые с парнем. У нас установились доверительные отношения, он первый из мужчин, кого я подпустила к себе и не боялась (росла без отца, мужчинам не доверяла, боялась их). Через несколько месяцев у нас была попытка заняться сексом, но мне было очень больно и мы остановились. На следующий день у нас произошло разногласие и мне стало очень

07.04.2013

Как справиться со страхом? 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 1338

Здравствуйте!Меня зовут Катя.Мне 17 лет.Последние время я стала бояться сверстников.Я всегда боюсь сказать что-то лишнее...Боюсь,что меня кто нибудь обидит или унизит публично.Например,щас я боюсь одну незнакомую девочку которая учится со мной в одном колледже.Когда она проходит мимо мне становится не по себе...Боязнь появилась после того как она пошутила прилюдно на до мной и посмеялась над тем

07.04.2013

Страх за свою жизнь 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2535

Не давно у меня украли сумку,2 парня вырвали с рук, я написала заявление, преступников ищут. Но теперь постоянный страх что они меня запомнили и узнали что я написала на них заявление, и могут что нибудь сделать мне, не могу спокойно ходить по улице даже днем, постоянно всматриваюсь в людей, живу в другом городе,в Костанае учусь, у себя дома чувствую себя спокойно, но когда приезжаю на учебу в

07.04.2013

Как побороть страх? 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 788

Меня тревожит постоянно страх неподтверждённого характера.мне кажеться что про меня говорят или думают плохо(типа обговаривают).точно так ли это я не знаю.мысли про это меня тревожат настолько что иногда на улицу выходить не хочеться и встречаться с людьми.(причины нет,так как я со всеми в хороших отношениях)но этот страх какойто навязчивый и давит на мозги.как побороть это состояние?

07.04.2013

Боюсь одиночества 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 871

Я молодая девушка. мне 23 года.но все мои близкие подруги замужем, у них есть дети, а я недавно рассталась с молодым человеком, и теперь нахожусь в некой депрессии и появился страх остаться одной. меня это очень угнетает и я не знаю, как избавиться от этого чувства. подскажите пожалуйста, что можно сделать. мне не помогает ни учёба, ни работа, ни танцы. всё равн

07.04.2013

Страшные мысли в голове 07.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 5603

Здравствуйте! Меня пугают мысли, которые возникают в моей голове последние несколько недель! Ранее никогда подобного не было, более того, по натуре я человек добрый и отзывчивый, всегда первой готова прийти на помощь! У меня нет проблем с самооценкой, и на вопрос уверена ли я в себе, смело могу ответить: "Да!" С чего все началось?.. В декабре 2012 года я пережила жуткий стресс, связанный

07.04.2013

Тяжело жить 07.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1176

Здравствуйте.Я давно ищу помощь.Но мне не у кого ее попросить.Мама не сможет понять,муж через какое-то время может моими же откровениями запустить в спину,сестре не до меня.Я живу так как-будто шагаю по черным и белым полосам.Иногда все хорошо.А иногда такая тоска и неуверенность в себе меня охватывают,что хочется на стены лезть.Хочется ,чтобы кто-то меня вытянул из моих страхов и показал всю

07.04.2013

Возможно ли вылечиться гипнозом от фобий и страхов? 07.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 2622

Мне 41 год, 20 лет из которых я посвятил решению проблемы, которая изменила всю мою жизнь и до сих пор остается нерешенной. Я не могу оставаться дома один (наступают присупи страха),не могу ездить в метро, общественном транспорте, пребывать на высоте, в лифте, на мосту.10 месяцев назад я ушел из семьи к любимой женщине и мое состояние немного улучьшилось (я мог один перемещаться по городу, ходить

07.04.2013

У меня сильный страх 07.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 4033

Феврале 2012года я родила первого ребенка.В апреле мне не сиделось на одном месте,не сиделось и не держало около ребенка,но смотрела ребенка я сама никто мне не помогал,я ходила туда сюда как сумашедшая.Врачи говорили депрессия.Я думала сума сойду.Я тогда хо тела чтобы ребенком сидели муж или свои родители а сама хотела выйти на работу.Родные успокаивали что пройдет а я не унималась.как только они

07.04.2013

Деликатная проблема 06.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 1173

Здравствуйте.. у меня вот какая деликатная проблема... когда я выхожу куда то на улицу, особенно далеко от дома, у меня начинается паника, хочется в туалет по большому. практически постоянно.. у меня конкретная паника, несколько раз приходилось возвращаться домой. а когда сижу дома ничего такого нет.. что делать?? что со мной?? помогите....

06.04.2013

Боязнь подавиться и умереть 06.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2926

Здравствуйте. У меня существует проблема,с которой я никак не могу справиться самостоятельно. Дело в том,что когда мне было 18 лет,умерла бабушка,которую я очень любила. Меня после этого начала мучить фобия,боязнь еды,боязнь подавиться,задохнуться и умереть.Были ужасные приступы,вызывали скорую по 3 раза за ночь. Состояние было страшное,я очень похудела. Это продолжалось ,примерно,3 года. Мне

06.04.2013

Повышенное чувство тревожности 06.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 3670

Подскахите, пожауйста, как побороть в себе страх потери близкого человека. У папы не так давно были приступы стенокардии, он отлежал в больнице. Теперь я каждый день боюсь за его жизнь, боюсь не оказаться рядом, не успеть помочь. Я живу с родителями, личную жизнь пока не устроила, виновата в том только я сама. Кроме моей семьи у меня никого нет. Ролители уже пожилые. Я очень боюсь остаться одной,

06.04.2013

Как попросить друга? 06.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 2848

Здравствуйте!мне 24года.с детства боюсь заразиться вич!с возрастом проходит,но бывают страхи периодически. 2 месяца я встречалась с парнем.жили вместе,был незащищенный контакт.сейчас мы с ним друзья но не лучшие,скорее знакомые! он потерял интерес ко мне,затем я потеряла.но меня мучает тревога про вич.как мне поступить? я хочу попросить его сдать анализ, но мы не настолько близки чтобы просить его

06.04.2013

Как избавиться от постоянного страха забеременеть? 06.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 3567

Здравствуйте! Мне 17 лет. Первый раз случился очень рано (в 14 лет). Тогда же рассказала обо всем родителям, потому как не могла скрывать от них . Мама разъяснила мне ошибочность моих ействий,и сильно напугала тем,что от половой жизни бывают дети. Мнение рлдителей очень авторитетно для меня. С этим партнером после были очень длительные отношения,и страх,что я беременна не оставлял меня все три

06.04.2013

Постоянно всего боюсь. Слышу звуки, которых нет 05.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 4696

Здравствуйте! Мне 17 лет. Сейчас я лечусь от гастрита, принимаю антибиотики. Раньше у меня были проблемы в семье, постоянно ругалась с родителями и младшей сестрой, но последние 2 недели мы живем мирно. Уже где-то год у меня апатия и все валится из рук. Где-то 3 недели назад я психанула, плакала 6 часов подряд. Я всегда была нервной, иногда случаются приступы панической атаки. Из-за учебы сплю в

05.04.2013

Как побороть страхи и неуверенность в себе? 05.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 3079

Здравствуйте!!! у меня вечный вопрос, на который я не знаю ответа. Почему меня вечно мучают страхи и фобии? Я боюсь уйти на новую работу, страх , что у меня ничего не получится, страх, что коллектив меня не примет,или плохо примет.Поэтому работаю охранником в ночную смену, потому что одна там. Боязнь закрытого помещения, в автобусе или в магазине мне становится невыносимо плохо и страшно.Мне 40

05.04.2013

Беспричинное волнение, страх 05.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2520

Здравствуйте,мне 16 лет.Проблема моя заключается вот в чем:Когда я только собираюсь пойти ко врачу, то никакого чувства волнения(а уж тем более страха) нет.Но во я сажусь в автобус и чувствую, как начинают холодеть руки, я вся дрожу, мурашки, и т.д.и чем дальше, тем хуже.А когда я уже на приеме у доктора, пульс 125, давление понижается. Но мой разум совершеено спокоен,я не боюсь врача, то есть

05.04.2013

Не могу остановить самоубийство 05.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 789

Мне 16 лет. Я перестала жить три года назад. Мой старший брат убил мое детство и построил психологический барьер в общении с людьми. Не могу плакать. Не могу чувствовать. Лежу на дне холодного озера и выходить не хочется. А время идет. Сегодня я вновь существую, моей жизнью управляют инстинкты .. кажется, я уже не человек. У меня нет права на чувства, моя внешность не позволяет. Нельзя гулять с

05.04.2013

Страх потерять близких и остаться одной 05.04.2013

Ответы ожидаются Страхи и фобии 1477

Здравствуйте. дело в том, что у меня были приступы паники и страха и они выливались в депрессию и длительное лечение, но продолжаются до сих пор. боюсь потерять близких мне людей, остаться одной, отношений нет, хотя 22 года. боюсь быть осмеянной в глазах других, особенно в глазах людей, кто мне нравится. часто бывает смена настроения, порой кажется живу надеждами и мечтам

05.04.2013

Панические атаки 05.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2752

Страдаю паническими аттаками около 10 лет,лечусь у психиатра,и лет 8 принимаю различные таблетки,понимаю что без психологической помощи уже наверное никогда не справлюсь с этой проблемой и не начну жить нормльно.Хотелось бы знать сможете ли вы мне помочь,преодолеть свои страхи?

05.04.2013

Страх, тревога и депрессия 05.04.2013

2 ответа Страхи и фобии 3123

Здравствуйте!Со мной последний год происходят странные вещи-я боюсь людей,когда иду по улице аж потеют ладошки,агрессия,могу вспылить даже из-за мелочи,мне тяжело концентрироваться на чём-то,плохо стала всё запоминать,даже заметила за собой,что иногда заикаюсь.Плохо сплю,могу проснуться посреди ночи и не спать до утра.Постоянно думаю о суициде...мне он даже снится.Когда причиняю себе вред(режу

05.04.2013

Страх соити с ума 05.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 3787

Здравствуйте вот уже 10 месяцев меня мучает страх соити с ума и совершить какой-нибудь не контроллируемый поступок. Вообще по жизни я очень позитивный человек, люблю общение, очень добрая. Однако в жизни было много плохого, папа всю жизнь пил видела как он все крушил дома, ругань с мамой, прятались от него под кроватью, потом вроде все стало нормально когда стала жить со своим

05.04.2013

Боюсь своих мыслей 05.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 2729

Здравствуйте. Меня зовут Юлия, мне 24 года. Мои проблемы с нервами начались несколько лет назад. Мне тогда было 20 лет. Одним из вечеров у меня случилась (как позже выяснилось, а позже - это через 2,5 года) паническая атака и сильный страх за свою жизнь. Эта ситуация осела в голове и я боялась ее повторения. Следующий панический приступ случился на следующий день...И тут понеслось...Я столько раз

05.04.2013

Страх смерти 04.04.2013

1 ответ Страхи и фобии 1972

В последнее время не могу перестать думать о смерти, страх смерти преследует везде , пытаюсь не думать о ней но увы не получаеться... Прошу помогите не думать о смерти!!

04.04.2013

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм