Как научиться разговаривать с людьми?

Мне 21год.Я не могу разговаривать с новыми людьми. Я их боюсь.У меня тресутся руки и все тело. Я начинаю бегатьот людей. Дома мать называю бабайкой.У меня крвляющееся поведение,Из-за этого я не могу выучиться в техникуме. ,сдать экзаменыпотому что меня никто не понимает.Я Хочу закончить техникум.Унас дома плохие отношения,потому что я злая, не умею говорить, кривляющаяся., обзываю себя имать разными кликухами, а ей это не нравиться и она от этого злиться.