Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Контроль дыхания 05.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 1443

Добрый день! Увидела что вы написали одному парню что можете помочь гипнозом с контролем дыхания! У меня такая ситуация уже 2 месяца с начала нового года ! За неделю до нового года, у меня в течении дня поднималось давление было сложно дышать и вдохнуть полной шрудью, но в Новый год все началось контролирую дыхание, дышу носом, из-за этого вогнала себя в депрессию и апатию. Сначала бегала по

05.03.2017

Как справиться с ненужными эмоциями? 05.03.2017

3 ответа Страхи и фобии 2162

Добрый день. Несколько лет назад начал(может раньше даже уже проявлялось,но не особо осознавал это) у меня появилась непонятная эмоция. При общении с человеком если я выражаю свое мнение,либо чувствую,что я важен,что важно мое мнение,что я могу изложить что-либо, начинают течь слезы. Этот процесс неконтролируемый, поэтому часто чувствую себя неловко. Из-за этого даже иногда бывает что начинаю

05.03.2017

за рулем стало плохо 05.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 1120

Служил в чечне 15 лет назад была контузия. ехал в москву на работу за рулем через километров 500 ночью стало очень плохо в глазах появилось видение чечни как разрывает человека и это было очень реально.я остановил машину меня сильно затрясло выскочил из машины побежал под грейдер споткнулся упал потерял сознание. очнулся от того что мне напарник тер щеки снегом и сильно билось сердце. тело стало

05.03.2017

Контроль дыхания 05.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 2509

В Новый год и за неделю до него, было давление высокое, из-за чего сложно было дышать, пила таблетку все проходила. Но в новогоднюю ночь все поменялось. Первые дни не понятное состояние, сама дышу и плачу , в груди ком. Пошла по врачам, кордиолог, эндокринолог, терапевт, невролог. Хотела лечь в больницу в сосновом бору, врач сказал что у меня тревожное расстройство, в больницу не легла. Назначил

05.03.2017

Схожу ли я с ума? 04.03.2017

3 ответа Страхи и фобии 1712

Здравствуйте уважаемые доктора! Помогите мне, пожалуйста! Дня три назад начался так сказать загон, я босюь засыпать. Т.е. Сам процесс засыпания! Пытаюсь чтоли - его контролировать, или как то так ...Очень страшно, сегодня спал конечно, уснул только под утро, но я понимаю что это ненормально. Я работаю и понимаю что если спать не буду, может плохо все это закончится. Меня пугает отключка моего

04.03.2017

Помогите выйти из внутренней борьбы! 04.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 1604

Доброго времени суток!Очень нужен Ваш совет,что бы разобраться в себе!У меня очень много комплексов,и я сама о них знаю,-неуверенность,низкая самооценка, по любому поводу,когда идет что,то не так- я ищу в себе проблемы,что я сказала или сделала не так. Возможно,это потому что я долгое время была полненькой, затем худела и теперь снова в теле, любые мои попытки исправить это- и когда есть малейшая

04.03.2017

Неосознанные страхи 03.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 2285

Здравствуйте, мне 20 лет и я студент 3 курса.Казалось бы жизнь в самом разгаре? Но проблема в том, что в моем возрасте я часто стал испытывать дискомфорт в не зоны комфорта, в социуме, при повышенном внимании к моей личности, мне стало трудно донести свои слова окружающим, в след. чего я теряю - уверенность в себе, страхи переполняют меня, мне даже резко перестала устраивать моя одежда и голос.Я

03.03.2017

Я думаю только о себе 03.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 2310

Я думаю только о себе и хочу перестать так делать три года назад я влюбилась и решила познакомится с одним человеком но он мне мне не ответил взаимностью и мне было неприятно я настаивала но он не хотел и мне сейчас очень стыдно потомучто я думала в тот момент о себе и есть страх точто мне ето все обернётся постоянно напуганная а живём мы в разных городах что делать ???

03.03.2017

Панические атаки 03.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 1381

Здравствуйте. Я хотела бы избавиться от панических атак.Они меня мучают уже полтора года. Началось всё с развода, три года назад. Муж ушёл когда я была беременна третьим ребёнком, я осталась почти без средств, накопились долги перед родственниками и за ком.услуги, было очень тяжело. Потом встретила другого человека, стали вместе жить, жизнь наладилась вроде бы. Но я часто вспоминала развод и

03.03.2017

Страх будущего 03.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 1517

Я очень боюсь своего 18 ,я должна стать взрослее ,ответственнее,возможно мой вопрос и чепуха для большинства людей .Но меня он волнует.Страх будущего ,очень странный страх

03.03.2017

Не умею гулять 03.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 1961

Добрый день. О своей проблеме мне писать довольно сложно, как с точки зрения понятного другим описания сути ситуации, так и просто психологически тяжело. Но излагаю, как могу. Если совсем коротко, гулять не умею. С детства родители гулять не отпускали (да и сейчас возможность самостоятельных прогулок просто не рассматривается). Мотивировалось и мотивируется опасностью, ненужностью самостоятельных

03.03.2017

Не могу смотреть людям в глаза 02.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 2927

Я не хочу ходить и всегда смотреть вниз так я сутулюсь хотелось ходить естественно без никаких страхов или мыслей что подумает этот человек если я посмотрю на его глаза.Меня раздражает этот страх.Но когда набираюсь смелости и смотрю на людей то многие люди мужского пола думают сразу что они мне понравились.Может я не так смотрю подскажите пожалуйста,надеюсь на ваши советы

02.03.2017

Мой мир все рушится и рушится 02.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 2562

Здравствуйте. Я знаю, что мне нужна помощь, но обращаться за ней в мед. центр страшно: одна с двумя детьми, боюсь лишиться их. Лет 5 назад встретила мужчину. Любовь и пр. Стали жить вместе. (У меня уже был ребенок от первых отношений - 4 года). Через пол года начались скандалы, непонимания. Виноваты оба. Но никто не уступал. Я забеременела. В начале мужчина был рад, а потом стал настаивать на

02.03.2017

Неуверенность в себе 02.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 1673

Здравствуйте, меня зовут Артём, мне 22 года.У меня присутствует постоянно чувство, что ничего не выйдет, что всё провалится, за чтобы я не брался. Я не сижу сложа руки, на подобии не выходит кодить, я по специальности техник-программист, но об этом позже, ну и не буду больше писать(каждый день себе говорю: "Да пошло оно всё лесом"), но опять же сажусь и грызу этот гранит.Данное чувство появилось

02.03.2017

Я чувствую, что скоро умру 02.03.2017

5 ответов Страхи и фобии 30040

Здравствуйте, меня зовут Аня. Мне 16 лет. Я учусь в школе (9 класс). В последние несколько месяцев меня мучает тревожное чувство того, что скоро я умру. Мне очень часто снятся сны о том, как я умираю. Во сне я ощущаю, как это происходит. Я чувствую, что умру 9 июня 2017 года, т. е. через три месяца. Я не знаю, откуда я взяла эту дату, даже не помню когда она мне в голову пришла. По рассказам

02.03.2017

Я плачу без повода? 02.03.2017

3 ответа Страхи и фобии 1877

Здравствуйте,меня зовут Луиза мне 16 лет. У меня есть одна есть проблема когда я разговариваю с учителями и врачами или с незнакомыми людьми у меня сами по себе начинают течь слёзы я не знаю что с этим делать ?

02.03.2017

Ипохондрия 01.03.2017

2 ответа Страхи и фобии 1949

Здравствуйте! у меня боязнь заболеть неизлечимой болезнью. Сегодня увидела пост с молодой девушкой у нее лейкоз, я сразу начала искать в интернете что это и как лечить....И так каждый раз... Даже если фильм смотрю и там что то подобное происходит я на этом зацыкливаюсь... Или например слышу что какой нибдь ребенок болен , начинаю опять весь интернет переворачивать... и боюсь что не дай бог с моими

01.03.2017

Много страхов и паранойи 01.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 1890

Меня зовут Лера, мне 13 лет. Для моего возраста странно иметь какие-то проблемы, но они есть. У меня слишком много фобий, например : я боюсь: пауков, темноты, смотреть в зеркало в темноте, когда шторы открыты а на улице тёмно (живу на 1 этаже, боюсь что кто-то смотрит), боюсь старых кукол и маникенов, длинных коридоров, звука бензопилы и тд. Постоянно когда я выхожу в школу, я раз по 10 (честно)

01.03.2017

Страх перед общением/вниманием 01.03.2017

3 ответа Страхи и фобии 1140

Здравствуйте. Я бы хотел спросить совета, так как моя проблема значительно снижает качество жизни и истощает организм в целом.Эта проблема заключается в крайне низкой стрессоустойчивости, которая выражается классической паникой, страхом перед людьми, особенно когда внимание сосредоточенно на мне. Например это публичные выступления(но могут быть и какие-то совсем рядовые вещи, как общение с

01.03.2017

Как избавиться от страха? 01.03.2017

1 ответ Страхи и фобии 2111

Здравствуйте! Попробуйте мне помочь, проблема в том что мне мешает некий страх или может не уверенность. На улице, в общественном транспорте я себя ощущаю скованно, т.е. мне хочется закрыться от всех, я все время чего то боюсь. Если со мной кто то рядом тогда я буду чувствовать себя комфортно, а одна нет, нет легкость, свободы и комфорта. Все время какое то напряжение. Даже идя по улице видя

01.03.2017

Советы и рекомендации психологов

Популярное:

Все психологи