Как перестать волноваться и бояться?

Девушка,23 года. Незамужем. Человек я не особо социальный,можно сказать замкнутый. При важных переговорах с незнакомыми мне людьми у меня начинают дрожать все части тела,путаюсь в словах,не могу донести мысль. Как будущему HR специалисту,мне нужно избавиться от этого,так как придется контактировать со многими людьми. Я очень хочу найти решение проблемы и научиться социализироваться.