Страхи и фобии – психологи дают советы и рекомендации

Я стесняюсь мужа 05.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 1624

Здравствуйте,я замужем но я стесняюсь мужа ,не могу при нем купаться ,не могу ходить в нижнем белье ,не знаю как мне быть и почему так не знаю

05.11.2020

Мышечные спазмы, головокружения, приступы паники 05.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1100

11 месяцев назад на почве стресса зажало шею, потом мышечные спазмы стали "гулять" по верхней части спины, иногда во время сильного спазма немеет лицо, головокружения, скачет давление. Можно ли от этого всего избавиться с помощью психотерапии по скайпу? Если да, то сколько сеансов потребуется?

05.11.2020

Как справиться со страхами, депрессией внутренними конфликтами 05.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 745

В детстве я сталкнулась с сексуальным насилием со стороны отца и сестры . в 20 лет я об этом вспомнила и рассказала сестре но вместо помощи она сказала что я ей больше не сестра. через 6 лет я рассказала об этом маме но она меня проигнорила ответив что у нее ванна набралась и ей пора идти. я немного осознав что произошло попыталась получить ответы и поддержку от мамы но она мне сделала больно

05.11.2020

Парень, с угрозой, заставляет к нему переехать 05.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 845

Угрожает если я не перееду он причинит вред моей семье, угрожает подложить наркотики, угрожает убить друзей. Как мне быть мне очень страшно

05.11.2020

Как справиться с подавленностью и тревогой? 05.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 158

Обо мне: 18 лет, в семье все хорошо, выпускной класс, по характеру немного застенчивая, но общительная, эмоциональная. Что меня беспокоит: последнее время очень часто, почти постоянно, ощущаю тревогу, подавленное состояние, пропадает желание общаться с людьми, не хочется вставать утром, почти всегда отсутствует желание заниматься чем-либо, хочется просто лежать и ничего не делать. Появились

05.11.2020

Запуталась в отношении в противоположному полу и своих страхах 05.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 974

Здравствуйте, эксперты, очень запуталась, знаю, что одним Вашим ответом не решу ничего, но пойму с кем и в каком направлении работать, какая позиция моя и мне ближе. У меня 7 лет отношений, живёмвместе, без штампа, меня все устраивает, но сейчас я поняла почему, потому что я якобы и замужем гражданским, а якобы и свободна. Молодой человек меня любит сильнее, чем я его, все делает для меня, он

05.11.2020

Часто краснею на работе, при общении с коллегами 04.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 796

Здравствуйте, у меня эритрофобия. Часто краснею на работе, при общении с коллегами. Иногда просто от вопроса или обращения ко мне. Помогите пожалуйста

04.11.2020

Что делать, когда твои интимные фотографии попали в чужие руки? 04.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 218

Мне 18 лет. Я учусь на 1 курсе университета ,и живу в общаге .У меня есть парень,мы с ним уже вместе 3года,но так как я общаге видимся только на выходных . И я хотела отправить ему свои фотографии в белье ,но что-то пошло не так с моим телефоном, и фотографии отправились не только парню ,но и в беседу ! А в беседе 90 участников!И их было

04.11.2020

Как справиться с плаксивостью и ненавистью к себе? 03.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 1363

18 лет. Поступила в университет. В последние 3 месяца создаётся ощущение будто я выживаю. Ничего не радует. Редко испытывают счастье. И очень часто плачу. Когда говорят обо мне, не важно комплимент это или просто факты которые ко мне относятся. Испытываю страх ко всему, например начинаю боятся предвзятого отношения со стрроны преподавателей, хотя этого точно не случится. Боюсь осуждения со

03.11.2020

Не умею общаться с новыми людьми 03.11.2020

4 ответа Страхи и фобии 777

Здравствуйте.Я не особо общительна,с какими то людьми могу часами болтать,а с другими тупо молчу.Коллега пригласила на день рождения,так как хорошо общаемся.Помимо меня там еще девочка с нашего офиса будет.на дне рождения я не понравилась друзьям коллеги,я случайно услышала как они меня обсуждали. Очень растроилась и уехала,а коллега

03.11.2020

Как развить в себе силу воли, лидерские качества и побороть страх неудач? 03.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 185

Я - парень двадцати лет, студент и начинающий IT-предприниматель. По характеру я не особо общительный, даже застенчивый, не очень внимательный, рассеянный и непродуктивный во многих делах, но к программированию склонность имею и занимаюсь этим давно. Проблема в том, что я имею склонность откладывать дела на потом, бросать начатое, избегать рисков и ответственности, лидерских обязанностей.

03.11.2020

Боюсь жизнь в целом 02.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 593

Добрый день. Мне 27, я - девушка. Жизнь сложилась так, что мама ушла в монастырь, когда мне было 9 лет. Уехала из Москвы, прихватив меня с собой. В Москве остался старший, сводный по отцу брат, ему на тот момент было 20 лет. С 9 до 17 лет я провела в сельском монастыре, в котором царил какой-то дичайший маразм. Детей, у которых была аналогичная ситуация, решили поселить в одном помещении,

02.11.2020

Как перестать бояться ответственности за свою жизнь? 02.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 192

Здравствуйте. Дело в том что мои родители живут бедно, так же выросла и я. Училась не очень, на кружки, курсы не ходила. Профессия еле отучилась, не моё. Работаю в общепите, продажах с 18 лет (сейчас мне 26), живу на то, что зарабатываю, не квартиры, не стабильности. Был муж, но он пил. Развелась. Детей нет. Сейчас живу с парнем, но он также боится

02.11.2020

Как снизить уровень переживаний и довериться постороннему? 02.11.2020

2 ответа Страхи и фобии 646

Меня зовут Марина, дело в том что на работе из-за вируса часть сотрудников отправили на дистанционную работу (есть возможность). Отвечаю перед начальством за проект я, но обязанности распределены из-за объема между мной и коллегой. До сдачи осталось 2 недели, заключительная часть работы у коллеги (соответственно профилю работы). На контакт она идет, активно обсуждаем и переписываемся по

02.11.2020

Страшно дальше жить 02.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 438

Здраствуйте. У меня в начале была паническая атака я боялась вечной жизни после смертии плюс смерти. А сейчас у меня кажется депрессия . С Утра грустно нет эмоции хочу плакать не могу. Думаю зачем все равно умрем и смысла нет. Страшно дальше не могу так жить.Но и не хочу умерять дальше не могу никак

02.11.2020

Проблемы перед сном 02.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 195

Здравствуйте, у меня такая проблема: на протяжении где-то двух лет перед сном у меня в голове появлялись картинки, напоминающие фильм, ими я не управляла, это не воображение, часто там ничего такого не происходило. Но, неделю назад, как только я ложусь спать и закрываю глаза - сразу всплывают очень страшные картинки. Это могут быть какие-то очень страшные

02.11.2020

Страх одиночества, как научиться любить себя? 02.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 199

Я испытываю очень сильный страх одиночества. Тяжело оставаться наедине с собой. Ощущение ненужности, боли, разрыванием себя внутри. Скорее слишком сильная эмоциональная привязанность к своему партнеру. Хочется научиться проводить время для себя, но не могу. Становится плохо и начинаю плакать от чувства ненужности. Как это можно победить? Это происходит лет с 15. Желание от не

02.11.2020

Мысли которые меня раздражают 01.11.2020

3 ответа Страхи и фобии 1091

Мысли которые очень раздражают меня».Здравствуйте уважаемый врач,вот уже как год не понимаю что происходит со мной,посстоянная тревога,глупые и раздражающие мысли,страхи и тому подобное,вот к примеру иду я в техникум или просто гуляю,как вдруг проезжает маршрутка и тут мой мозг начинает выдумать что а вдруг на меня посмотрели из маршрутки и сказали что то плохое

01.11.2020

Боюсь мужчин 01.11.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 155

Мне плохо из-за одиночества не могу наладить личную жизнь. Боюсь мужчин и близости, секса.Пережила сексуальное насилие притом неоднократно. После насилия я ножом порезала одежду на себе. Потом целыми днями лежала без движения. Сейчас не работаю, на инвалидности. После насилия я как будто надломалась, лежала в психиатрич. больнице и не было сил ни на что. Только смотрела в потолок, стену.

01.11.2020

Куда обратиться с пограничным расстройством? 01.11.2020

1 ответ Страхи и фобии 633

Виктория,25лет. Не глупая,воспитана в полной семье требовательных,но демократичных родителей. Были проблемы в общении с мамой. От первого брака папы есть старший брат(не помню его,никогда не общались).Старшая сестра от В школе была круглой отличницей;золотой медалисткой.Дважды поступила на бюджет в хим.вузы,дважды бросила.Депрессии с 13ти

01.11.2020

У меня сильная паника, страх остаться одной 31.10.2020

5 ответов Страхи и фобии 1536

Здравствуйте, меня зовут Лена. Очень хотела бы чтобы мне помогли . мне 30 лет и я еще девственница. Я была замужем, но мой муж, он сам инвалид как и я и он не смог. Я очень хочу семью ребёнка. Дошло до того что я стала падать в обмороки при виде беременных. Я хочу чтобы меня любили ценили. я мечтаю о семье но не могу переступить через себя я хочу любви... В детстве меня чуть не

31.10.2020

Хочется помочь себе и ребенку 31.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 511

В прошлом году обратилась к психиатру (из-за неврозов, плохо спала ночью, отношения с мужем ужасные были и на работу ходила с большим неудовольствием) поставили диагноз тревожное расстройство. Но лечение не начала (тк всегда нет времени на себя, кажется), точнее принимала ситуативно афобазол, фенибут (сейчас), глицин и тд. Последние 5-6 лет это беременность (протекала хорошо), роды

31.10.2020

Мигрень, тревоги 31.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 443

Здравствуйте!мне 36 лет, страдаю мигренью более 12 лет, остеохондрозом шейного отдела. теперь стала беспокоить тревога, постоянное ощущение начала приступа хотя их не случается так часто как я их жду. появилась раздражительность слабость, тяжесть в глазах, ухудшилось зрение(хотя окулисты говорят нормальное). Сама я врач и постоянно полностью

31.10.2020

Как избавиться от тревожности? 31.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 201

Здравствуйте, уважаемые психологи. Меня зовут Анна.У меня вот какая ситуация. В последнее время замечаю, что утрачиваю чувство счастья, ничего не приносит радости, много стресса, постоянно чешусь, тру руки, ночью могу раз 6 проснуться из-за того, что чешусь. Началась тревожность, чувствую свой пульс аж во рту, сердце как будто горячей водой обливают. Началось это когда я переехала в друго

31.10.2020

Как справиться со страхом работы 29.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 796

Здравствуйте, мне зо лет у меня двое детей и муж. Образование у меня медицинское . Я просидела в декрете с детьми 6 лет и вот ребенок пошёл в 1 класс и я устроилась мед сестрой в детский сад по началу мне даже нравилось но потом я поняла что это большая ответственность и в первую очередь за жизни детей . я стала накручивать себя и боятся что я могу не справиться и в итоге я уволилась через 1 год .

29.10.2020

Я боюсь остаться одна и мне кажется, что я буду всегда одна 29.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 1780

Дело в том , что некоторое время назад мои друзья меня кинули , они без меня уехали в другой город , пока я была не в состоянии куда-то ездить из-за личных проблем и они это знали , но все равно уехали. После этого у меня появилось чувство одиночество , даже в компании друзей ( других , с теми , что меня кинули я сократила общение) я всегда чувствую себя отчужденно и будто я не дрожа быть здесь.

29.10.2020

Сильная тревожность, социофобия, развилась еще и клаустрофобия 29.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 157

У меня первая паническая атака была лет в 17, в метро — толпы народа, выйти нет возможность, думала, что умираю, так плохо было.После этого тревожность и ПА стали "нормой", и чем больше людей вокруг, серьезных встреч или долгих путешествий транспортом, тем страшнее. Из-за карантина я совсем привыкла к комфортному существованию дома, а сейчас из-за любой поездки в маршрутке, на

29.10.2020

Как справиться с ситуацией самостоятельно? 29.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 586

В последнее время постоянно сталкиваюсь с состоянием паники при получении задач на работе, боюсь не справиться с ними или совершить ошибку, признаться, что я не понимаю как ее сделать, попросить помощи и не понять обьяснение. Решением большинства задач занимаемся сами, таким образом, чаще и за помощью обратиться не к кому, постоянная импровизация, так

29.10.2020

Мне 39 лет, ребёнку 1.1, воспитываю одна 29.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 146

Мне 39 лет ребёнку 1.1 воспитываю одна. Постоянно нагнетают мысли что с ним может что то случиться не дай Бог он умрёт тфу тфу или вот ещё на сайтах начиталась что одна прям проклинает своего ребёнка, теперь после этого и у меня такие мысли проскакивает. То или что со мной может что нибудь случиться он останиться один. Я хочу избавиться от этих мыслей и спокойно растить своего ребенка

29.10.2020

У меня уже вырабатывается фобия 28.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 424

Мне 20. родственники постоянно говорят что нужно и как нужно делать правильно в отношениях с мужем. говорят, чтобы я вообще ничего не обсуждала с м ужем, но только с ним советовалась, а принимала все решения сама. я так не могу. им кажется, если я сама не возьму себя в руки в плане денежных трат и буду всегда говорить о своих деньгах мужу, то мы

28.10.2020

Страх не влиться в коллектив 28.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 672

Добрый день.27 лет, мужчина.С детства был очень мнительным и тревожным. Мать постоянно устраивала скандалы со мной и отцом (отец почти всегда был в командировках, поэтому в основном доставалось мне). В 18 лет переехал в другой город, чтобы учиться, с матерью общался по телефону (перемены настроения матери уменьшились, но скандалы всё равно происходили). В 25 лет после тяжелого

28.10.2020

Неуверенность в словесной перепалке и драке, неубедительность слов 28.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 1012

Здравствуйте, не часто попадаю в драки, но случается, и в такие моменты, сначала при перепалке словесной а потом еще и при самом действии трясутся очень сильно ноги, как будто сейчас упаду, руки трясутся. Мой грубый,достаточно резкий голос теряется, я даже забываю слова какие то, это очень расслабляет соперника. Мне не важно , кто передо мной,

28.10.2020

Парень угрожает, как с ним расстаться? 28.10.2020

3 ответа Страхи и фобии 923

Встречались 7 месяца. Я не русская девушка и живу с Родителями и поддерживаю традиции, для меня очень принципиально спать с мужчиной только после свадьбы , Все как у нас принято ,и я об этом говорю в начале отношение , Парень тоже не русский он в начале поддерживал потом начал требовать давить разговорами о постели , когда я отказывала объясняла что так нельзя не понимал начал приставать даже

28.10.2020

Почему перед поездкой становится плохо? 27.10.2020

8 ответов Страхи и фобии 4578

Добрый день меня зовут Юлия мне 26 лет ,проблема началась несколько лет назад перед поездкой куда либо становится плохо тошнота но не рвёт как с этим бороться хотя так никогда не боялась ездить

27.10.2020

Жить полноценной жизнью - это реальность? 27.10.2020

2 ответа Страхи и фобии 536

Все, чего я жду это не помощи, а смерти. Я устала от тревожности, панических атак и вообще всего этого, когда мне сказали про ВСД я думала, все пройдет как кашель или головная боль, но кто же знал, что к незначительному диагнозу как прицепом идут такие супер симптомы, меня некому обнять и поддержать, потому что люди думают обо мне

27.10.2020

Моя мать вызывает у меня дикий страх 27.10.2020

4 ответа Страхи и фобии 1257

Мне 17 лет. Моя мать курящая. Я теперь тоже. Курю относительно недавно, около 4 месяцев. Решила рассказать об этом, нвдеясь на то, что раз я рассказала сама, ничего не будет. Но моя мать вызывает у меня дикий страх. Я ей рассказала. Она устроила допрос. Позже сказала своему парню, с которым она живет. Я временно жтву отдельно. Они сказали, что ждут меня у себя. Но мне настолько страшно,

27.10.2020

Как не ощущать чувство вины, когда не помогаешь? 27.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 1068

Здраствуйте! Скажите пожалуйста почему я ставлю на первое место своих родных, а не себя?Откуда появилось чувство, что я должна всех спасти? Как от него избавиться?Как не ощущать чувство вины, когда не помогаешь?

27.10.2020

Общая тревожность 27.10.2020

Ответы ожидаются Страхи и фобии 157

Употребил 1 дорожку вещества, если вам известно - очень сильный стимулятор. Почувствовал дикий страх остановки сердца, колотило часов 8. С того момента чувствую измененность сознания, предметы кажутся не такими как раньше. Общая тревожность. Она все время есть но раза 4-5 в день усиливается до предела, не могу её контролировать их за плохой концентрации на другие вещи. Страх непосредственно

27.10.2020

То, что со мной происходит - это вообще лечится? 27.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 809

Меня очень пугает, то, что со мной происходит. Мое настроение меняется циклично от эйфории до депрессии. Меня зовут Наталья, мне 42 года, не замужем. С детства родители мне внушили, что я очень худая, поэтому я росла очень стеснительной, замкнутой, в детском саду держалась ото всех в стороне, очень боялась подвижных игр, физической боли, в школе меня обзывали из-за моей худобы (хотя сейчас я

27.10.2020

Я боюсь остаться одна 26.10.2020

1 ответ Страхи и фобии 400

Я живу в семье у меня 2 брата. Я вообще очень общительная. И всегда стараюсь помогать людям. Поэтому у меня очень много друзей и знакомых. Но я буквально постоянно чувствую себя одиноко. У меня был всего один человек которому я доверяла это мой друг детства Максим. Он очень много помогал мне всегда поддерживал. Но последний год мы очень сильно

26.10.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

🔥 Горячие дискуссии в нашем Телеграм