Мне 39 лет, ребёнку 1.1, воспитываю одна

Мне 39 лет ребёнку 1.1 воспитываю одна. Постоянно нагнетают мысли что с ним может что то случиться не дай Бог он умрёт тфу тфу или вот ещё на сайтах начиталась что одна прям проклинает своего ребёнка, теперь после этого и у меня такие мысли проскакивает. То или что со мной может что нибудь случиться он останиться один. Я хочу избавиться от этих мыслей и спокойно растить своего ребенка