Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Я не чувствую себя не в безопасности 21.03.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3521

Мне 28 лет, несколько лет назад на улице в субботу 11 утра, когда я шла в библиотеку на меня накинулся незнакомый мне мужчина. Сперва я подумала, что он хочет забрать у меня сумку с ноутбуком, поэтому я крепко сжала сумку, но оказалось, что он пытался прижать меня к забору и руками лапать интимные места. Я громко крикнула и оттолкнула его, пригрозила ему не подходить ко мне. И вдруг, неподалёку

21.03.2020

Как справиться с локальным страхом себя, страхом быть собой? 21.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 996

Здравствуйте. Мне 23 года. В подростковом возрасте моя близкая подруга, с которой мы дружили с 5ти лет - постоянно меня как бы тиранила. Говорила, что я слишком шумная, слишком быстрая, что я похожа на мальчика, которого все унижали в классе и т.д. и делала это с интонацией именно токсичной. Я была крайне тревожным человеком, который жил в неблагоприятной обстановке дома, у менч были проблемы с

21.03.2020

Как справиться со страхом заболеть раком и умереть в молодости? 20.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1067

Эта проблема у меня возникла не так давно, около 2-3 недель. Я постоянно концентрирую своё внимание на голове, из-за этого она постоянно болит, из головы не выходят эти ужасные мысли. Прочитала несколько статей по канцерофобии и как люди с этим справляются. Наверное, самый распространённый ответ- переключить свое внимание на что-то другое, уйти в хобби и тд.Но мне это помогает лишь на короткий

20.03.2020

При разговоре с клиентами становится плохо 19.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 808

Здравствуйте. Мой муж работает сам на себя. Когда встречается с клиентами, у него поднимается давление и большое сердцебиение. В таких случаях не всегда помогает Феназепам. Раньшее такого не было. Посоветуйте пожалуйста что делать? Как вылечится?

19.03.2020

Как справиться со страхом, что захочу в туалет вне дома? 18.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2132

Здравствуйте , у меня страх что захочу в туалет вне дома , когда нахожусь дома мне комфортно , но если выхожу на встречу с подругой , или просто пошла на приём к врачу захожу в кабинет и начинается паника ( это возможно вылечить ????

18.03.2020

Как помочь сыну, он инвалид, очень стеснительный 17.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1099

Сын инвалид 2 группы, очень стеснительный и неразговорчивый, страдает от одиночества, чем помочь могу

17.03.2020

Страх, что человек умер 16.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 489

Я часто просыпаюсь и мне кажется что спящий рядом человек, будь это жена , или раньше маленькая дочь, умерли и я в страхе начинаю прислушиваться или будить их что бы проверить живы или нет, откуда этот страх?

16.03.2020

Ребенку 6 лет, боится есть еду после того, как поперхнулась 16.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1520

Добрый день! Помогите советом, как помочь дочери 6 лет побороть страх перед едой, в октябре поперхнулась попкорном, очень сильно испугалась до декабря месяца все востанавливалось, пили фенибут, посещали психолога, психотерапевта, сейчас что то прилипло в горлышке, она все вспомнила и все это повторилось, что делать?

16.03.2020

Как справится со страхом? 16.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 414

Здравствуйте...Моя проблема в том что я не могу не о чем думать кроме болей в животе...В не дома мне постоянно хочется в туалет...Я боюсь ездить в метро или идти на долгую прогулку из-за того что вдруг меня приспичит пойди в туалет в не нужный момент, а его там не будет...Из-за этой проблемы мне очень стыдно...замкнулась в себе и большую часть времени провожу дома

16.03.2020

Переживаю по поводу ориентации 16.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 467

Здравствуйте, мне 21 год, дня три назад прочёл что водолей(я водолей)склонен к нетрадиционной ориентации и я начал загорятся по этому поводу при этом зная на 100%что я натурал,я начал гуглить «Может ли натурал стать геем»и т.д начал проверять себя задавать вопросы, и всегда я убеждался что мне нравится девушки,проходил тесты и в тестах показывало что я натурал.Но бесконечные мысли и боязнь об этом

16.03.2020

Как справиться со страхом в общении с людьми? 15.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1634

Здравствуйте! Я мама 3 детей, сейчас не работаю, т.к. не уверенна в себе. Я испытываю огромный дискомфорт при общении с людьми(с именно начинается паника, я не могу с ними нормально говорить, хочется убежать и как правило этим и заканчивается, т.к. мое поведение меня пугает и я боюсь что заметит собеседник, колотится сердце, дрожат руки, блокируется шея, в основном это люди которых я знаю или с

15.03.2020

Я боюсь за своих детей, помогите! 15.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 770

Расскажу подробно. Раньше были у меня навязчивые мысли о собственном здоровье, панические атаки, животный страх,... Но вчера я была в шоке с своего состояния... Резала хлеб на бутерброды, и когда я повернулась к сыну, у меня появилась мысль, что я потеряю контроль над собой и убью его! Мне стало настолько страшно от этих мыслей, что я выбросила нож из окна, и очень долго ревела....

15.03.2020

Я зациклилась на одиночестве, что делать? 15.03.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2277

Здравствуйте!Меня зовут Татьяна,мне скоро исполнится 29 лет,а я еще не замужем и детишек нет,даже парня нет.Ни проходит и дня,чтобы я не думала об одиночестве.Я очень боюсь остаться одна,потому что знаю,что одиночество меня уничтожит.Даже пару раз была паническая атака:сначала ком в горле,а затем было тяжело дышать.Живу ради родителей,но они не вечны.Когда их не станет.Если не найду любимого

15.03.2020

Как справиться со страхом расставания с парнем? 15.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1106

Здравствуйте, мы встречались с молодым человеком около года, позже я узнала, что он ездит к своей бывшей девушке, мы расстались, через месяц он попросил прощенья и мы сошлись, через месяца 2 он меня бросил и ушёл буквально на следующий день к моей подруге, они встречались год, а я весь год места себе не находила, звонила в слезах, думала постоянно, но так сложилось, что он всё-таки изменил ей со

15.03.2020

Я боюсь собственных мыслей 14.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 660

Помогите, прошу! Утром резала хлеб на бутерброды, и меня мучала мысль что я сейчас прирежу кого-нибудь. От этих мыслей мне стало очень страшно и я выкинула нож из окна. Но страх не ушёл. Помогите!!!!!!!!

14.03.2020

Теряю мысли, подозреваю шизофрению 14.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 486

Здравствуйте. я ловлю себя на том,что в моей голове происходит диалог (не монолог), чаще это не мой голос. как только я замечаю это и будто *включаюсь*- все напрочь стирается. остается только послевкусие, какого то очень важного открытия. я четко понимаю, что это не последующие мысли. это происходит крайне редко- но всегда очень странно. я бы назвала это параллельными мыслями, где я участвую

14.03.2020

Как справиться с внутренней агрессией? 13.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 994

Стало одолевать чувство агрессии, злобы, отвращения к себе, резкой прокрастинацией, плаксивость, переедание, кошмары. Один раз было что-то похожее на паническую атаку, когда минут 15 глотала воздух как бешеная, но чувство страха или смерти отсутствовало. Уже почти пол года меняется работа т.к от любого вида и графика очень уставала даже на выходных, потом я поняла, что это от повышенной тревожнос

13.03.2020

Такое ощущение, что жизнь рушится 13.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 474

Мне 40 лет. Я наверное ближе к застенчивой. Никому не могу отказать. Мне ничего не хочется. Я устала. Работа, которая раньше нравилась, сейчас не нравится. Не хочу ходить на нее. Занимаюсь волонтерством, очень люблю собак, сейчас в моем приюте 150 хвостиков, но настолько измотана, что уже бы бросила все, но предать живые существа не могу. Чтобы вытянуть приют и детей набрала кредитов. Я бы бросила

13.03.2020

Боль, несчастье, опустошение 13.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 480

Здравствуйте.постоянно себя чувствую опустошенной,несчастной больной.мне 29 лет не замужем,детей нету отношений тоже.все удивляются как так что личная жизнь у меня не складывается ,вроде симпатичная,умная,общительная.у меня постоянно что то случается это зажимы тела (по врачам ходила,анализы и обследование проходила все хорошо здорова)но чувствую себя никак.мне хочется жить полноценной жизнью но

13.03.2020

Тревожное состояние, похоже на социофобию, как избавиться? 13.03.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1983

Здравствуйте. Социофобия, руки конечно не трясутся. Проявляется не всегда ( много людей наоборот комфортно, не комфортен небольшой коллектив). Тревожное состояние замучило. Понимание того что ничего не угрожает и можно чувствовать себя спокойно, внутри просто ад. При этом неуверенно и страх проявляется перед людьми выше меня по статусу и рангу. Как проработать? Какие техники подойдут,чтобы

13.03.2020

Ребенок боится ветра 12.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1909

Здравствуйте. Моему сыну 13 лет. Он стал бояться ветра. Каждый день смотрит прогноз погоды и основное внимание на силу ветра. Летом был сильный ветер и у нас дома открылись ворота и мы с ним их закрывали во время ветра. После этого начался страх перед ветром у сына. Что делать с этим? Заранее спасибо за ответ.

12.03.2020

Со мной всё нормально? 11.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 615

Доброго времени суток, вопрос в следующем. Бывали ли в психиатрии случаи, когда человек, будучи общительным, открытым и интересным окружающим, совершенно не мог ни с кем сблизиться? Когда романтические отношения с противоположным полом не доходят до постели, потому что каждый раз что то останавливает? И в большинстве случаев - собственное нежелание. Однополых отношений тоже касается. При этом,

11.03.2020

Могут ли насильно поместить сына в психушку? 09.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 969

Здравствуйте ! У моей приятельницы ей за 70 и сын олигофрен 2 степени. Она ужасно боится , что после ее смерти сыны могут насильно поместить в больницу и отберут жилье. При посещении врача , ей советуют его сдать . Гоше больше 40 лет, да он не как все. Но я с ним общаюсь, в советские времена он даже работал грузчиком в магазине,на стройке. Сейчас самостоятельно ходит в магазин, делает работу по

09.03.2020

Самоконтроль 06.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 333

Здравствуйте, я прохожу камисию в школу полиции и при посищении кобинета на проверку пульса он у меня постоянно увеличивается подскажите пожалуйста как мне концентрироваца и не волноваться. Заранее спасибо!

06.03.2020

Как помочь ребенку избавиться от страха? 06.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 677

Здравствуйте. У ребенка происходят панические атаки перед школой. Ребенок отличник. Но, когда учитель начинает повышать голос на весь класс, считает, что все это относится именно к ней. Как можно помочь ребенку

06.03.2020

Я стеснительный человек 05.03.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 689

Здравствуйте мне 19 лет и я студент. У есть небольшая проблема, когда я выхожу выступать на публику у меня теряется дар речи, с друзьями я общаюсь легко и свободно, но только мне стоит выйти на сцену я сразу теряюсь

05.03.2020

Сильный страх внутри, тревога 05.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 834

Здравствуйте, делов том,что мне ставили всд и прописали антид и как их начала пить начался ужас...ощущение нереальности и т д.хотела лезть на стену.Прошло как то после замужества...и вот спустя годбыл стресс несколько месяцев назад, переболела ветрянкой недавно, вот на 6 день ветрянки началось это все. Дело в том, что у меня в последнее время какие то мысли плохие, страх смерти и т д. пытаюсь от

05.03.2020

Сестра меня подозревает, что я её прослушиваю 05.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 469

Здравствуйте у меня такая проблема моя сестра последние время постоянная меня подозревает что я ей в телефон поставила прослушку, ходил. К мастеру он ей сказал что с телефоном всё в порядке, но она не верит и меня обьвеняет, я очень за неё боюсь.

05.03.2020

Занижена самооценка, сравниваю себя с другими девушками 05.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1001

Здравствуйте, я никак не могу быть собой, все время стесняюсь или боюсь, я не знаю как это побороть, неуверенная в себе, занижена самооценка, все время сравниваю себя с др.девушками.

05.03.2020

Боязнь отравиться 04.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1232

Добрый день, меня беспокоит проблема боязни еды, дико боюсь, что съем что-либо не то. Всегда боялась, но с переездом и самостоятельной жизнью вдали от дома мысль стала просто навязчивой. Могу питаться только кушами, крупами, фруктами. Постоянно живу со страхом, не могу нормально выйти на улицу без мыли о том, что со мной может что-то случиться. Очень сильно похудела, вес критический. Тошнит

04.03.2020

Боюсь выступить с речью перед аудиторией, приходится выпивать 04.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 530

Приветствую, меня зовут Мадияр. Студент третьего курса технического ВУЗа. 21 год. Моя проблема довольно распространенная, но ответа я не могу найти по сей день. Страдаю очень серьезной проблемой, которой не могу побороть на протяжении долгих лет, а именно панический страх перед выступлением. По моему, все началось с моего заикания. Я с детства заикаюсь, но не сильно. И со школьных лет боялся

04.03.2020

Боюсь знакомиться с новыми людьми 04.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1030

Столкнулась с проблемой страха перед людьми. Боюсь знакомиться с новыми людьми, говорить перед коллективом, выступать на публике. В детстве всегда была спокойным и скромным ребёнком, но при этом не боялась выступать и охотно общалась со всеми, кто проявлял ко мне интерес. В подростковом возрасте была жертвой одноклассника, который неприятно обзывал и постоянно задирался перед всем классом, не

04.03.2020

Уволилась и жалею 03.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 417

Добрый день. Меня мучает тревога. Дело в том что я раньше работала в ювелирном салоне своего небольшого городка с хорошей зарплатой. Потом я решила поехать в Москву - попробовать себя. Не понравилось. Вернулась обратно, на бывшую работу меня не приняли, там зарплата стала ещё больше. Теперь работаю в другом юв салоне на маленькой зарплате и ещё за все штрафы, а у меня ипотека. С бывшей работы

03.03.2020

Боюсь своего молодого человека, боюсь его ослушаться 03.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1085

Встречаемся 3 года в отношениях на расстоянии, никогда друг друга не видели. На протяжении всех 3 лет говорит что любит, строит планы на будущее. Я его тоже люблю очень сильно. Мы поддерживаем друг друга в трудные минуты... но я боюсь его ослушаться. Он говорит: "вот так будешь делать я сказал", я пытаюсь сказать что я не хочу, но он начинает меня шантажировать такими вещами по типу:

03.03.2020

Меня шантажируют моими фотографиями 03.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 623

Здравствуйте!Я парень 19 лет. В кратце, меня шантажируют моими обнаженными фотографиями. Честно, это было года 2-3 назад, и по глупости. Нужны были деньги, по этому отправлял эти фото. Не знаю что делать, если они разошлют их всеми моим знакомым, как дальше жить? Прошу помощи.

03.03.2020

Не чувствую себя в безопасности 03.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 659

И так вводная мне 40, женат, есть ребенок, на данный момент без работы, фрилансю и обучаюсь новой профессии. Проблема вот в чем. Я не чувствую себя в безопасности, я все время жду удара, кто то начнет критиковать, ругаться или вообще кинеться в драку. В детстве меня регулярно ругали, на улице вообще опасно было ходить, время было такое. Особой похвалой меня не баловали, да и защищать меня никто не

03.03.2020

Как избавиться от страха и нервозности перед боем? 03.03.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 812

Здравствуйте, моему сыну 11 лет ,пять лет занимается катате киокушинкай .Занимал уже и первое ,и вторые ,и третьи места. Недавно ездили на соревнования первый раз в Москву( сами мы из Белоруссии)...перед боем его обуял страх и волнение,да так что он напрочь всё забыл чему его учил тренер...ноги и руки стали ватные и конечно же он проиграл...такое, конечно, же было раньше...но вроде бы со временем

03.03.2020

Навязчивые страхи и мысли 03.03.2020

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1107

Здравствуйте! Меня зовут Анастасия, мне 21 год. Помогите пожалуйста хоть чуть - чуть угомонить мои навязчивые страхи и мысли. Я очень люблю себе все навязывать, мучаюсь от этого, мысли только Об этом. До этого были отношения, но мыслей таких не было. Сейчас я в отношениях с парнем, у нас все хорошо, вместе 3 месяца, мы любим друг друга, мы стали родными душами, видим друг друга в совместном

03.03.2020

Как успокаиваться при панических атаках? 03.03.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 625

Я никогда не считала себя таким человеком. Но последнее время у меня просто не хватает нервов ,это может произойти от того что накопилось . Но сейчас чаще от травли . Она направлена на меня отовсюду шитая семью . У меня нет друзей . И я срываюсь . Страшно когда на тебя наорали так , что волосы встают дыбом . И хоть ты и думал что ты прав это проходит . Хотя ты знаешь что ты прав но не справляешься

03.03.2020

Не комфортно находиться среди людей, даже друзей 02.03.2020

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3180

Добрый день!Подскажите пожалуйста, у меня проблема серьезная, не знаю, что делать.В общем, началось 3 месяца назад, ни с того ни с сего, при разговоре с человеком, у меня образовывается ком в горле, слова глотаю и выглядит это, как будто я боюсь человека. При нахождении с друзьями, часто сглатываю слюну, обычно она активно выделяется когда человек нервничает. Страх меня охватывается порой на кассе

02.03.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное:

Обсуждаем в Телеграм