Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как избавиться от фобии заполнения заявлений? 25.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 914

У меня начинается нервный тик и паника, когда нужно заполнить какой-то документ или регистрироваться где-то. прям всё резко начинает бесить, злить и раздражать. как будто изнутри кто-то меня выдавливает и мне становится тесно в себе.И не важно, где я заполняю в интернете или в мфц - всегда одна реакция.

25.01.2021

Страх одиночества, отсутствия эмоциональных привязанностей 25.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1030

Здравствуйте. Моя проблема может показаться странной. Честно говоря, я сама не понимаю, в чём заключается эта проблема. Меня зовут Аня, мне 19 лет. Я учусь в вузе в другом городе и живу в общежитии, но по выходным приезжаю домой. В последнее время я чувствую странную пустоту от отсутствия эмоциональных привязанностей. По сути, единственные люди, которых я по-настоящему люблю – это мои

25.01.2021

Как справиться со страхом болезни? 24.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 985

Добрый день! Я переболела ковидом. После антибиотикотерапии я получила новый диагноз- постмембранозный колит. Отлежала в больнице. Теперь дома. Читаю интернет,а там неутешительные прогнозы. После этого я лишилась сна,давление,сердце просто выскакивает. Помогите пож.

24.01.2021

Очень переживаю за больного коллегу и не знаю, как перестать 24.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 456

Одного мы уже уберечь не смогли,умер совершенно неожиданно(просто не знали,что на самом деле был не так здоров,как казался).Теперь второй в реанимации.Из тех,кто именно незаменимый(и тот такой же был).Не скажу,что близко общались,есть и те,кто намного ближе,но мы все хотим, чтобы он жил. Видела крик души его

24.01.2021

У меня ощущение, что схожу с ума, при этом сильно повышается давление 24.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1016

Год назад принимала в течение полугода Атаракс и вольдексан. Было состояние, будто схожу с ума на фоне начавшегося климакса. Стало легче, вышла на работу. Теперь эти приступы участились и сопровождаются скачком давления. Давление сбваю уаатоприлом,стараюсь выскочить на улицу,на воздух. Работа тяжёлая,бросить не могу,кредиты. Сменить работу не могу,ее

24.01.2021

Я очень боюсь ветра, что делать? 23.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1251

Я очень боюсь ветра но только когда я дома, когда я выхожу на улицу мне вообще все равно на ветер каким бы он не был, помогите как перестать боятся ветра дома:(

23.01.2021

Страх, проблемы в общении, бедный словарный запас, проблемы с самооценкой 23.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2080

Не знаю, есть ли такие люди, которые ничего не боятся. Совсем.Я, например, боюсь всего. Я большую часть времени провожу в одиночестве. Даже неосторожно сказанное слово в мой адрес может повлиять на меня. Настроение может быть на нуле месяц, год. Я считаю, что нельзя полностью раскрываться. Это опасно для меня. С каждым днем у меня появляется все больше странностей. Я не хочу вести себя

23.01.2021

Паническая боязнь, или фобия на рвотный рефлекс 23.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 256

Здравствуйте. Возможно у меня не совсем стандартный вопрос, попытаюсь объяснить свою ситуацию. Я ещё не знаю, мне действительно нужно к психологу или психотерапевту, поэтому хочу спросить совета. У меня есть паническая боязнь рвотного рефлекса, именно панически боюсь, это как фобия какая-то. Чуть больше месяца назад мне стало плохо, утром стошнило, до этого у меня стал желудок и я

23.01.2021

Последнее время мне очень тревожно 23.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 804

После развода у меня ужасное состояние, я не могу построить здоровые отношения, постоянный страх ищу какого-то подвоха, очень вспыльчивая, постоянно думаю о прошлом.

23.01.2021

У меня паника при встрече с подругой 23.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3473

Елена. 17 лет.Перед тем как ехать к подруге у меня постоянные панические атаки и тревожность. Ещё первые минут 20 при общении с ней я ощущаю тоже дискомфорт. К концу дня, я не хочу уезжать и хочу дальше продолжать общение с ней. Я знаю её давно. То, что этот человек не может предать или как то насолить у меня уверенность

23.01.2021

Во время общения с людьми мой мозг отключается 22.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 13221

Здравствуйте! Мне 24 года. Моя проблема в том , что когда я хоть как- то взаимодействую с новыми людьми, мой мозг отключается , мысли тоже , в голове пустота, приходится выдавливать из себя какие- то реплики и реакции. Я просто молчу. И в мыслях и по факту. Ну и улыбаюсь иногда. Вот прям всё выключается и как будто

22.01.2021

Боюсь людей и себя 22.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 256

Здраствуйте. Меня зовут Айдана мне 25лет.. за свои 25лет еще не поняла что я за человек, не могу принять себя , ни за что не могу себя похвалить , очень боюсь смены обстановки , боюсь людей боюсь их осуждения , боюсь ходить где много людно страюсь хот и долго но ходить где нет людей , боюсь пешехода думая что все на меня смотрят и осуждают , каждый день одно и тоже не живу а проживаю ,

22.01.2021

как научить дочь, ей 4,5 года, есть взрослую еду? 21.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1016

Дочка переболела ангиной в 2 года.каждый раз врачи при осмотра горла толкали ложку.сейчас ей 4,5лет.с тех пор она ест только из бутылочки и только магазинные жидкие каши.взрослая еда ей в рот не лезет,сама боится,а если я ей пытаюсь дать плачет,выплевывает.что делать? Как научить есть супы и

21.01.2021

Избегаю людей и боюсь их 21.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 875

Здравствуйте, я разрушаю свою семью, начали ругаться с парнем очень часто, он очень хороший человек, помогает мне во всем, принял меня с ребёнком от другого человека, мы встречались пол года, потом начали жить в месте, он уехал строить нашу жизнь за границей, я приезжала к нему, он начел знакомить со своими

21.01.2021

Как не ревновать мужа к коллегам женщинам? 21.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 7403

В феврале прошлого года муж поменял работу и уехал в другой город. Я планирую переезжать как только найду работу. Каждые выходные он приезжает и проводит с семьёй. С некоторых пор заметила , что он часто стал упоминать имя коллеги. Она его подчинённая. Сменил пароль на телефоне. Когда я спросила об этом, сказал что просто так сменил, и вернул старый. Прочла переписку с ней, где они

21.01.2021

Как перестать контролировать глотание? 21.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 4249

Здравствуйте. Мне 25 лет. Не которое время назад началось контролирование слюны. Часто глотаю и иногда язык как бы перекрывает что то в горле и я не могу сглотнуть от этого начинается паника хоть и длится это "замыкание" всего несколько секунд, но за это время становится страшно. И глотать слюну я начинаю ещё чаще как бы проверяя будет снова или нет. Теперь и есть и пить становится

21.01.2021

Панический страх беременности и отвращение к родам, детям и врачам 21.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2149

Отказалась от мужчин и интимных отношений из за страха и отвращения к беременности.Боль не переживу даже стоматолога не подпускаю.

21.01.2021

Проблема с "ненастоящим" миром 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 525

Добрый день. Мне 30. Диагностировано биполярное. Не чувствую реальность окружающего мира. Он серый, совершенно плоский, как картинка в интернете. Нет никакого желания что либо делать, куда то идти хотя живу недалеко от моря , год назад сюда переехали с семьей. Плюс минус это чувство всю жизнь преследует, но сейчас стало очень очень сильным. "Проблески" реальности только от

20.01.2021

Как справиться с тревогой? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1237

У меня невроз, часто бывает тревога, повышается давление , потливость, шум в ушах, есть ли какие то приемы, которые помогут контролировать состояние

20.01.2021

Что со мной не так? 20.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 584

Мне 23 года. по профессии я ветеринарный врач. в последние несколько лет замечаю за собой, что у меня бывают очень тяжелые периоды, когда я теряю ориентиры, когда не знаю, что я делаю и зачем. нет желания просыпаться по утрам, но при этом я плохо сплю, мучает бессонница. последние пару дней представляю свою смерть. но сделать этого не могу.

20.01.2021

Во время еды появляется страх 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 597

Здравствуйте у меня такая проблема во время еды появляться страх,что я не могу проглотить пищу.С чем это может быть связанно?

20.01.2021

Как справиться со страхом общения с людьми? 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1291

Здравствуйте! Мне кажется, что я на грани: ещё чуть-чуть, и заберу документы из вуза. Пропустила два экзамена из трёх на сессии, потому что до жути боюсь общаться с людьми. Мне всё время кажется, что надо мной будут смеяться, что бы я ни сделала, какое бы действие ни совершила. Очень боюсь, что мне что-то негативное скажут, а я не смогу ответить на оскорбление и за себя постоять. Я

20.01.2021

Я опозорилась перед однокурсниками в техникуме 20.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 904

От моего портфеля шел странный запах.И причем я заметила это только тогда,когда уже была на учебе.Это был запах "кошачьей мочи".Некоторые люди заметили,тк я слышала разговор,типо"че за запах?кошка нагадила гдето?у кого это?"и причем ОТ ПАРНЕЙ!мне кажется они заметили что это от меня... Мне было так стыдно,тк никто не

20.01.2021

Стыд 20.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 809

Начала работать охранником. После работы в этом магазине украла продукт. Второй охранник узнал об этом но ещё начальству не сказал. Мне очень стыдно и страшно. Я знаю что меня уволят, но стыд не проходит

20.01.2021

У мужа бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1560

Здравствуйте!!!мы поженились около месяца назад,мой муж неадекватен я его боюсь.у него бывают вспышки гнева и я его очень сильно боюсь.у меня есть ребёнок от другого.иногда его раздражает когда он плачет я боюсь что он может причинить вред моему сыну.как быть хочу уйти но боюсь родители и окружающие не поймут мол я только месяц замужем и ушла

19.01.2021

Боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 762

Здраствуйте, боюсь ходить пешком по незнакомому городу, хотя навигатор есть, сегодня домой идти пешком, 6км...очень страшно

19.01.2021

Почему я не могу называть людей по имени? 19.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2046

Здравствуйте. Меня зовут Наталья и мне 27 лет. Называть людей по имени для меня всегда было проблемой. Еще в школе я обращалась к однокласникам "Слушай..." и прочим подобным фразам. Но тогда я этого даже не замечала, а теперь это для меня стало проблемой. Причем близких людей я без проблем называю по

19.01.2021

Комплексы в интимной жизни 19.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 815

Полтора года назад родила, в связи с этим произошли изменения в плане здоровья(а именно, геморрой. Выпадение узлов, которые визуально заметны). Так вот, с тех пор не могу нормально расслабиться во время ПА, все время думаю "лишь бы муж не заметил, так стыдно". У меня " Загон" Что я должна выглядеть идеально, как порнозвезда. Хотя

19.01.2021

Страшно уйти от мужа 18.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 565

Только недавно поняла, что нахожусь в отношениях с абьюзером. Больше года сижу на успокоительных. Бессонница, срывы, усталость, дипрессии... От мужа часто слышу упрёки, во всех конфликтах обвиняет только меня. Ещё, недавно, не разговаривал со мной полтора месяца... Эмоционально принуждает к сексу. Я - в декретном отпуске. Живём на съёмной

18.01.2021

Боюсь своего мужа 18.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 415

Здравствуйте! Сегодня супруг в шутку начал со мной драться(по дружески, без ударов, без силы) но мне показалось, что он не шутит и я (даже неожиданно для себя) напугавшись стала плакать. До этого были случаи поднятия на меня руку, избиение. Расходились, снова сходились (у нас общий ребёнок). Он мне говорит, что я больная(нервы). А я не знаю, что от него каждый раз ожидать.

18.01.2021

Всегда забываю: закрыла ли я дверь 18.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 8488

Здравствуйте! Меня зовут Саша. Мне 25. Я замужем, детей нет.Всегда, когда закрываю дверь при выходе из квартиры, я забываю об этом. Конечно если только в момент закрытия двери, не прокручиваю у себя в голове фразу "я закрыла дверь". Не могу сказать что у меня ужасная память. Она конечно не лучшая, но в основном никаких проблем нет. А вот дверь - это проблема. Если в момент

18.01.2021

Жена боится причинить вред 17.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 749

У жены мысли что может причинить вред ребёнку. Как сома говорит не здоровые мысли от этого головная боль и уши закладывает хотя в первые 3месяца рождения сына ничего такого небыли и до родов тоже. сильный эмоциональный спад раздражают звуки психических действий не замечено Что делать чтобы не загребли в психбольницу

17.01.2021

Дочка какает, но страх остался 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 462

Здравствуйте. Моей дочере 5 лет будет, был психологический запор, после всех действий что я делала:сказкатерапия, игры, сама даже придумала сказку, микролакс, свечи с глицирином и с облипихой. Конечно это все не сразу. Начала какать на пол я разрешала и трусики пачкала, но крики были просто ужасные. После всего мы почистили психолога,

17.01.2021

Заболела ОРВИ и боюсь идти в поликлинику 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1119

Вообще,ковидом я уже переболела и подхватила его тоже в поликлинике. Насморк сильный-надеюсь,что за полтора дня пройдет,мне нужно на работу(коллеги тоже боятся идти в поликлинику,пьют таблетки и приходят.Температуры нет,никакой врач ко мне не пойдет,а пять часов в очереди сидеть больная вместе с потенциально больными ковидом-ну я же не смертница.

17.01.2021

Что это может быть? 17.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 459

Скажите пожалуйста,может ли после родов появиться головокружение,чувство как будто ты потеряешь сознание целыми днями,выйти не можешь с дома,в очередях и магазинах ещё хуже..У меня это началось всё после родов 4 года назад..1.5 года целыми днями этим мучалась думала умру.прошло на время.врачи разводили руками..сейчас уже 8 месяцев этим опять мучаюсь..Ещё температура 4 года каждый день поднимаеться

17.01.2021

Потеря телесности и своего Я 15.01.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 793

Здравствуйте. Меня зовут Станислав. Меня беспокоит то, что я, видимо, потреял связь с телом (не буквально, само тело я ощущаю). Я посетил психолога, рассказал о том, что я утратил самосознание что ли, потерял собственное Я (очень сложно описать) и потерял телесность. Мне поставили диагноз аутопсихическая деперсонализация. Я хочу выяснить, может ли при при аутопсихической деперсонализации

15.01.2021

Как вернуть уважение к себе на работе? 15.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 876

Я с коллегами на работе отмечала свой день рождения. Видимо не рассчитала свои силы и приняла чуть больше положенного. Мне было плохо и я тихо сидела в темном углу помещения полагая, что меня никто не видит. Однако этот факт стал известен другим работникам не присутствующим на моем мероприятии. Теперь все шушукаются и промывают мне кости(

15.01.2021

Нужно проработать страх 14.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 523

Здравствуйте. Мне нужно проработать подсознательный страх. Мне нужен эксперт из Казахстана. Я слышала бывает через психокатализ за 1 сеанс прорабатывают. Ну или за несколько сеансов. Немного о своем страхе. Я в детстве насмотрелась, как бабушка и дедушка изводили маму скандалами, если она пыталась выйти замуж. В итоге страх засел глубоко в психике. И теперь я не могу иметь серьезные отношения.

14.01.2021

Как справится со страхом? 14.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 428

Здравстуйте.у дочки 13 лет есть чувство страха не постояно но тресет тяжело дышать.бывает такое раз два раза в неделю

14.01.2021

Фобия, страх онкологии 14.01.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 254

Мне почти 25 лет.Замужем,есть маленький ребенок.Уже почти 2 года страдаю неврозами.Стала очень тревожной ,нервной ,не хочется ничего делать.Постоянно ищу в себе болезни ,ставлю сама себе диагнозы и умираю.Каждый раз покупая себе что-то , появляются мысли : а зачем мне это ,ведь я скоро умру.Я не чувствую радости от жизни ,у меня маленький ребенок ,хороший муж ,а я живу будто в своем мире .

14.01.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: