Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

К какому специалисту стоит обратиться? 03.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1195

Здравствуйте. Дело в том, что я не знаю к какому специалисту (психолог, психотерапевт, психиатр) нужно обратиться и нужно ли. Иногда мне кажется, что со мной все в порядке, а иногда я думаю, что то, что происходит это не совсем правильно. Замечать свое поведение я стала недавно, когда у меня начались первые отношения с моим молодым человеком. После ссоры или конфликта, мой МЧ отказывался

03.04.2021

Как восстановиться? 03.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 193

У меня последние пол года были панические атаки, что вызвало ВСД. Очень много стрессов было и так получилось, что психика расшаталась. Помимо ПА, были также проблемы с дереализацией и агорафобией: не понимала что я живу и не понимала, кто мы и что мы, терялась в мире. Из-за этого всего, начался огромный страх за свою жизнь. Я думала, что я скоро умру, хотя ппедпосылок в принципе нет, но я

03.04.2021

Как научиться общаться, говорить с людьми? 02.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 541

Я подозреваю ,что за последний год, я разучилась общаться с людьми. Учусь на вечерней форме, 3-й год, по факту сохраняется дистант. Живу за городом, не работаю. Поэтому общение ограничено довольно сильно. Не знаю что делать ,понимаю, что нужно говорить, но страшно и иногда даже мысли не возникает что нужно/можно говорить...

02.04.2021

Ревность, недоверие, боязнь 02.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 422

Я ревную очень сильно свою вторую половинку, и боюсь потерять его, у меня нет доверия после прошлых отношений, боюсь что он загуляет,. Тресет аж от ревности, плачу. Как мне с этим бороться не знаю

02.04.2021

Боюсь, когда замахиваются 02.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 1573

Мне 17 летКоторый раз уже такое, кто нибудь резко рядом со мной замахнется рукой даже не ударить, а допустим себе же затылок почесать, а пока рука взлетает я уже боюсь, закрываюсь, сердце сильно бьётся, голова кружится и долго успокоиться не могу, будто ударить хотели.Вопрос: как называется эта фобия?

02.04.2021

Я в ловушке и в тисках собственных страхов 02.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 268

Здравствуйте. Я нахожусь в панике, каждое утро я просыпаюсь с дрожью. Дело в том, что мне 29 и мне кажется что моя жизнь уже закончена. Начинается все от моей несамостоятельности: я не умею зарабатывать деньги. И очень важная проблема: я не могу и боюсь брать на себя ответственность. У меня был отец, у нас были очень

02.04.2021

Чувство страха во всех начинаниях 02.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 551

Боюсь менять работу, потерять работу, боюсь быть бедной, отсутствие денег угнетает

02.04.2021

Как можно не думать о том, что могу заболеть? 02.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 328

4 дня назад узнала что ранее контактируемый человек заболела ковидом, теперь постоянно думаю, ком в груди.С этим человеком мы в последний раз увиделись 17 марта, выяснилось что заболела 19 марта, теперь я постоянно думаю что заражена как можно выкинуть из головы

02.04.2021

Синдром раздражённого кишечника 02.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 659

Здравствуйте,у меня проблема ,у меня проблема от которой не могу избавиться .Объяснив свою проблему врачу гастроэнтерологу,он сказал ,что у меня синдром раздражённого кишечника.Я думала попью таблетки,посижу на диете и все пройдёт,но это не проходит уже почти пол года. Страх ,страх окружения людей,страх

02.04.2021

Жалость к бывшему, или страх остаться одной? 02.04.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 2196

8 лет вместе( 6 лет , он живет в своей квартире, я в своей) и 2 года совместного проживания. После года совместного проживания начались проблемы денежные. Когда он предложил сьехаться , было предложено с его стороны каждый месяц давать ему 400 евро ( на коммуналку, и т .д) плюс я покупаю продукты для себя и дочки- так как он кушает у мамы. Стало это меня напрягать и чувства мои стали охладевать.

02.04.2021

Фобия рвоты 02.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 975

Здравствуйте, уже год страдаю от фобии рвоты. Очень мешает жить. Не ем почти, очень сильно похудела. Стало много проблем сл здоровьем, бессонницс, депрессия. Даже сейчас, не могут уснуть по этой причине и это уже не первый случай. Ощущаю странные ощущения, не могу отвлечься о. Них. Не знаю почему т

02.04.2021

Страхи, боязнь изменить жизнь, депрессивное состояние 01.04.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1197

После развода боюсь изменить свою жизнь,любимый человек предлагает сойтись и решить какое жилье приобрести. Очень боюсь, как детям будет на новом месте. Есть страхи, чтобы я потом не пожалела.На данный момент проживаю с бывшим мужем в общем доме, с одной стороны боюсь дом оставлять, а с второй стороны хочу быть с любимым. Постоянные эти страхи, уже извелась вся. Чувствую что у меня нет

01.04.2021

Как справиться с паникой, тряской рук? 01.04.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 557

Здравствуйте, такая ситуация... Я подросток, у меня по очень для меня важному предмету резко упал бал, и перед каждой самостоятельной (контрольной) даже самой лёгкой, я начинаю очень сильно нервничать, также очень сильно трясутся руки (так что писать почти не возможно) помогите пожалуйста

01.04.2021

Достала социофобия 01.04.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 2794

Здравствуйте! Меня зовут Дарина, мне 18 лет, учусь на первом курсе университета. Проблема в том, что мне сложно общаться с людьми. Даже не знаю с чего начать, очень много мыслей. Я очень завидую активным, открытым и социальным людям, которые легко взаимодействуют с обществом. Я же,

01.04.2021

Что со мной, как это все решить? 01.04.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 201

Я просто не знаю что со мной. что у меня в голове происходит, что я буквально задыхаюсь сама по себе. то веселый, то по любой мелочи я становлюсь никаким. страх, боль, тревога, агрессия, раздражительность. то могу просто быть никаким, ничего не хотеть делать или просто аля не могу и все. плохо и все.

01.04.2021

Как справиться с приступами тревожности? 31.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 992

Меня зовут Елена, мне 19 лет. Уже на протяжении месяца у меня возникает беспричинно чувство тревоги в сопровождении каких-то хаотичных тревожных мыслей, и последние 2 недели это стало мешать мне нормально жить. По мимо этого пару месяцев назад появилась раздражительность, плаксивость и апатия. Хочу вернуться в нормальный ритм жизни, заранее благодарю за помощь!

31.03.2021

Мнимое чувство вины 31.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 469

Проблема такая: у меня жуткое чувство вины перед директором.Мне надо отпроситься к врачу, трубу прорвало в ванне и у меня начинают потеть ладони, мне так стыдно перед ним.Я осознаю что не украла, больно ни сделала но вина есть. И потом я прихожу на работу и т.к.виновата в душе работаю за двоих.Я собираюсь в дикретный и придется еще чаще

31.03.2021

Как забыть увиденное? 31.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 3126

Здравствуйте! Мне 33 года,у меня двое детей.два месяца назад я увидела видео и фото убийства девушки и зверски убитого 9 летнего брата этой девушки(фото переломанного ребёнка) меня это шокировало,я две недели ходила потерянная,напуганная до ужаса,не минуты фото ребёнка не выходило из головы, видела во сне,плакала,я жила просто в аду: (пила успокоительные,мне было страшно дома

31.03.2021

Отчим - алкоголик, мешает жить 31.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 3276

Помогите пожалуйста, как избавиться от отчима раз и навсегда. Мне 20 лет, зовут меня Леонид. С нами отчим уже живет почти 10 лет, но в последние года 3, он совсем с катушек съехал с этим алкоголем. Лезет драться, не контролирует свои эмоции, готов все крушить на своем пути, пьет часто, нормальных дней очень мало, так как любой повод, он может снова напиться.

31.03.2021

Вечная тема - размер члена 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1118

Здравствуйте. Живём с мужем 28 лет. Отношения замечательные, люблю его и он меня, никаких сомнений. Когда-то давно, ещё встречались с ним, он спросил меня устраивают ли меня его размеры. И я, дура такая, сказала, что у него маленький. И к тому же назвала предпочтительный для меня размер, 18, а у мужа 13. Я давно забыла о том разговоре, а он

30.03.2021

Наврала семье мужа 30.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 570

Здравствуйте мы живем 7 лет с мужем есть ребенок 7 месяцев! Так что получилось что я наврала семье мужа что у медицинское образование и теперь меня мучает совесть и страх что они впе узнают и начнут копать под меня звонить в тот колледж! У меня была сложная беременность и плюс нас ото всюду выгоняли я получила много негатива свою сторону!

30.03.2021

Как успокоиться? 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 511

Мне 34 года. Сижу в декрете. Старший ребенок ходит в первый класс, в секцию. Помощи с детьми практически нет. Младший ребенок очень не спокойный. Срываюсь, кричу если не слушаются. А сегодня целый день рыдаю и не могу остановиться. Хочется забиться в угол и закрыть глаза. В таком состоянии полгода точно. Постоянно болит голова, нет ни на что сил и желания.

30.03.2021

Паранойя? 30.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 727

Я смотрю на себя и на свое фио и понимаю, что я не этот человек, как будто меня подменили, я не могу понять кем я являюсь. даже мысли, я не уверена, что они мои/ плюс к этому, такое чувство, что всё, что я вижу и о чем я думаю, это видит и слышит другой человек

30.03.2021

Сильно потею при малейшем волнении, как справиться? 30.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1834

Я очень эмоциональный человек. При волнении очень сильно потею, особенно ладони,просто пот градом. Очень стыжусь этого. Как от этого избавиться?

30.03.2021

Как справиться с эмоциями и страхом? 30.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 761

В детстве часто снились сны с разным сюжетом, но с одной сутью: я чувствовала приближение конца, расплаты, возможно и смерти. С недавних пор это чувство начало преследовать меня в жизни. Резкая волна жути и страха накрывает меня и мне кажется, что сейчас все закончится. Трясутся руки. Что со мной происходит и как с этим бороться?

30.03.2021

Как справиться со страхом ездить в машине? 29.03.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 3320

После дтп боюсь ездить в машине (я пассажир). Постоянно кажется,что авария случится снова. прошло почти три месяца, а страх сохраняется. Как избавиться от этого?

29.03.2021

Как справится со страхом, когда кричат? 29.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 535

У меня страх когда на меня кричит муж когда я что то не верно сделала, начальник также не верно, в работе когда я пришла к начальнику он орет и все время на меня, как будто я крайняя жале все на работе смеются кто крайний конечно, Олеся как всегда. Начальник говорит что я не обязана тратить время личное на тупые твои ошибки, непонятки какие то, затем когда в магазине продавец

29.03.2021

Как избавиться от навязчивых мыслей и страха? 29.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1241

Здраствуйте. Помогите, мне, пожалуйста. У меня 2 маленьких детей. 4 и 2 годика. В последнее время ловлю себя на мыслях об их смерти или несчастье с ними. Внезапно могу представить, как кто-то из них давится игрушкой, а я не слышу, и ребёнок задыхается. Или, как ребёнок падает в комнате с 2х ярусной кровати. Или как один из детей играя находит карандаш и причиняет вред другому. Мысли

29.03.2021

Как избавиться от бывшего мужа, который не оставляет в покое? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 154

Добрый вечер. Меня беспокоит мой бывший муж. У нас есть совместный ребенок. Он хочет , чтобы я вернулась к нему. Но я этого не хочу, так как поняла, что это за человек. Он очень много унижал меня и хватался за ножницы. Сейчас ставит свои условия и пытается вернуть все. Постоянно пугает что никого не боится. И если я не буду делать по его то что то он сделает. Твердит что он включенный и

28.03.2021

Как справиться со страхом крови? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 204

Я мед.сестра работала в туб.диспансере ,хочу работать в реанимацие но боюсь,вроде крови не боюсь но когда вижу много крови после операций становится не посебе.что делать?

28.03.2021

Неуверенность, беспричинные тревоги, раздражительность 28.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1534

Постоянно думаю как я выгляжу, что думают другие обо мне. Если я говорю, мне кажется что я несу какую-то чушь. Какое-то навязчивая цель показаться хорошей со всеми, с кем я контактирую. Хотя я прекрасно понимаю, что для всех не будешь хорошей. Прекрасно понимаю, что надо быть самой собой. Но я не могу, не умею по-другому. Я привыкла уже быть такой, но иногда задумываюсь что так неправильно.

28.03.2021

Как избавиться от ревности к мужу, я боюсь, что он меня бросит 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 194

Уже 9 лет не могу избавиться от ревности к мужу. У меня страх что он меня бросит. И когда у меня вот такой наступает приступ ревности ,я себя чувствую очень плохо,в груди все сдавливает ,опетит теряю ,не чего вообще не хочется силы пропадают,реветь хочется ,расстройство желудка,азноб ,а главное это иногда происходит только как я подумаю что мой муж мне там с кем-то изменяет .

28.03.2021

Что делать с детским страхом? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 260

Здравствуйте,с 4-х лет я заикаюсь,в детстве случился сильный испуг.Меня взяли с собой на кладбище,от непонимания и обстановки вокруг,будто разрушился мой детский мир.С тех пор я жутко боюсь кладбищ,было время,когда я даже не могла мимо проезжать или смотреть.Сейчас уже легче,но я чувствую,что страх не отпускает и он связан с заикание.Подскажите пожалуйста,как работать над этим страхом?

28.03.2021

Как справиться со страхом пить таблетки? 28.03.2021

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 249

Как справиться со страхом. Я боюсь пить таблетки,думаю,что выпив таблетку,мне станет еще хуже. И еще у меня присутствует страх,когда я нервничаю,что я умру . Я не знаю,как мне это побороть,на антидепрессанты боюсь садиться

28.03.2021

Почему я постоянно накручиваю себя? 28.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 631

Мы встречаемся с парнем 1,5 года и живем раздельно. Он живёт с бабушкой, а Я живу с родителями и постоянно когда мы не в месте Я думаю что он с какой то бабой и изменяет мне. Я боюсь его потерять

28.03.2021

Почему я ощущаю леденящий ужас от мыслей о смерти? 27.03.2021

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1279

Мои мысли о смерти не просто пугают или расстраивают меня... Я не думаю о том, что не так прожила жизнь. Об этом я фантазирую по библейским мотивам о вечной жизни в раю на земле, о многих летах бесконечных дел, которые хотелось бы совершить... Но речь не об этом, а о животном страхе, просто вымораживающем душу и заставляющем терять сознание от мысли, а вдруг религия

27.03.2021

У меня страх и тревога 27.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1084

Добрый вечер! У меня страх и тревога по поводу того что, я могу что то не домыть хорошо и заразить близких мне людей. То есть они дотронутся до этой поверхности (к примеру плед будет не достаточно чистый и они сядут на него, испачкаются, заразятся из-за этого), хотя у меня дома все чисто.

27.03.2021

Как справиться со страхом, как вести себя с мужчиной, который тебя не слышит? 27.03.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 2182

Добрый день! Десять лет были отношения с мужчиной (сейчас ему 58).Год назад начали открываться обстоятельства, после которых я приняла решение расстаться с этим человеком. Объяснила ему все причины моего решения. Хотела чтобы мы расстались по хорошему. но он меня не слышит (или не хочет слышать). Как он говорит, что я просто обижаюсь и это

27.03.2021

Как мне справиться со своим страхом? 26.03.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1101

Я прожила с мужем 19 лет, за это время было разное, и измены, и он налетал на меня и душил и все это при детях собственно дети и оттаскивали его от меня, мы расходились не жили какое то время, но потом мои же дети и уговаривали меня что бы папа вернулся и жил с нами, он же все то время вел себя по отношению к детям просто замечательно, вот и сейчас мы разошлись на 3 года, и всё бы хорошо,

26.03.2021

Не складываются взаимоотношения с людьми 26.03.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 975

Не получается общаться с людьми,боюсь что обо мне подумают неправильно,постоянно нахожусь в стеснении,спокойнее проводить время одной,закомплексована.В последнее время резкие перепады настроения,возможно из-за усталости,но какая-то незначительная пелось может довести меня до слез

26.03.2021

Советы психологов и рекомендации

Популярное: