Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Как справиться со страхом слабости? 10.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 411

У меня часто кружиться голова. И дело в том что я иду по улице вроде ничего всё нормально. Но как только вспомню про свою голову. У меня начинается головокружение страх слабость. Я начинаю нервничать. Не нахожу себе место. Мне кажется что у меня всё болит. Может я просто сама внушаю себе это. Мне кажется тогда что у меня всё болит и сердце и

10.01.2021

Как справиться со страхом ездить на машине пассажиром? 10.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1560

Однажды меня сбила машина. Нечего серьезного, большая царапина на локте и всё. Пару дней спустя всё было так же как и всегда. Но потом мне стало страшно ездить на машинах, которые быстро едят или немного не аккуратно, боялась перейти дорогу по пешеходному переходу. Ездя на маршрутках часто закрываю глаза от страха. И вот спустя пол года этот страх до сих пор имеется.

10.01.2021

Я везде вижу страхи и препятствия 08.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 721

Я ничего не понимаю. Вроде и родители и семья хорошая. Хотя с доверием у меня проблемы. Но они столько всего сделали для меня. Я чувствую вину. Эти постоянные сомнения в себе. Может дело в темпераменте? Я столько всего перерыла, псих сайтов. Я хочу решить свою проблему. Прохожу псих тесты часто. Иногда нахожу ответы. Я думаю, что я меланхолик, а может дело в

08.01.2021

У меня паника, депрессия 08.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 647

Я обычные парень мне 18 лет, и уже на протежение 2 лет я задумывался о своей орентации, и много внушал, контакта с мужчинами не было, только с девушками, но мне начало казаться что меня как будто привлекает голое тело мужчины, на мужчину возбуждений не было, при сексе с девушкой

08.01.2021

Боюсь мужа, даже если развестись 07.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 629

Здравствуйте! Меня зовут Людмила. Муж в последнее время стал очень часто выпивать, даже немного ему достаточно, чтоб завестись на пустом месте, я его боюсь в таком состоянии, у нас с ним трое детей, даже если развестись, то я боюсь, что он что нибудь сделает со мной. Он

07.01.2021

Как справиться со страхом, паникой? 07.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 746

Здравствуйте, последний год и именно вечерами у меня начинается плохое настроение, я боюсь смерти родителей в особенности мамы. Как только подумаю об этом начинаю плакать. Переживаю за отца, так как он выпивает часто. Сама я нахожусь в другом городе от родителей, замужем. 1000 мыслей в голове, устала от перегруженности мозга. Я быстро

07.01.2021

Рассказала секрет парня подруге 07.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1050

21 год, 1,5 года в отношениях. Очень любим друг друга. Случайно разболтала секрет самый большой секрет парня лучшей подруге. Предала, получается. Рассказала ему об этом, потому что не могу врать. Простил сразу же, но ужасно себя чувствует, не может уснуть, трясёт. Как помочь ему с этим справиться?

07.01.2021

Проблемы с доверием 06.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 772

Здравствуйте. У меня такая проблема: я довольно ревнива и не доверяю своему партнеру, хотя никаких "звоночков" с его стороны нет и не было, умом я это прекрасно понимаю, но не могу перестать об этом думать, когда мы поодаль, лезут в голову разные мысли, "а вдруг он лжет мне", "а вдруг он что-то скрывает от меня" и т.п.

06.01.2021

Плохо на душе 06.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 446

Здравствуйте. Где то две недели назад у меня началось странное самочувствие без причины. Постоянно дурные мысли в голове, даже суицидальные. Перед сном трясёт руки и тревога. Пропал ко всему интерес, стало ничего не интересно. Пропала как-то фантазия, мог ещё две недели назад что-то представлять, а сейчас в голове пустота. До этого покупал новый телефон. Сейчас провожу время в нем, чтобы

06.01.2021

Боюсь впускать новых людей 05.01.2021

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1097

*Меня зовут Анна, мне 20 лет. В жизни я очень стеснительный человек, хотя в интернете бываю чуточку активнее. Я замкнута и немногословна, предпочитаю слушать, а не говорить. Тихоня, в общем... Проблема моя будет связана с новыми знакомствами. Я поняла, что друзья приходят и уходят, потому что интересы поменялись либо возникли сложные ситуации, из-за которых больше нет сил поддерживать диалог. В

05.01.2021

Проблемы в отношениях 05.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 295

Что делать если я изменила своему парню с его братом,это все случилось под влиянием алкоголя и я сильно жалею о случившемся,и я е люблю своего парня. Он ничего не знает и мы продолжаем общаться,но теперь у меня постоянное состояние страха что он об этом узнает от кого либо,хотя знаем об этом только я и его брат. Что делать и как лучше поступить? Спасибо

05.01.2021

Проблемы с принятием пищи 05.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 851

Добрый вечер! Мне 40 лет, женщ. В ноябре заболела ковидом, во время болезни был сильный стресс (заболела мама онкологией), плюс одновременно со мной заболел ребенок. Болели тяжело с кашлем, температурой, пропадало обоняние. В связи с этим у меня пропал аппетит, была сильная сухость в горле, неприятные ощущения на языке, начались на этом фоне ПА.

05.01.2021

Боюсь мужа 05.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 399

Гражданский муж бьёт я не могу уйти от него потому то боюсь оставить маленького ребёнка с ним а мне он его не отдаёт сказал что лишит меня радительских прав и оформит опекунство на свою мать не знаю что делать сегодня он меня чуть не убил на глазах у 4 маленьких детей

05.01.2021

Как справится со страхом секса? 05.01.2021

3 ответа Тревога, тревожные состояния 416

Я вообще боюсь секса.у меня он вызывает страх.меня три раза насиловали

05.01.2021

Я вижу в зеркале и ощущаю не себя, а кого то 04.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 3606

Примерно год назад, стоя у зеркала я вдруг поняла, что смотрю не на себя. Увидела совершенно другого человека, при этом все родные, знакомые сказали, что ничего не изменилось. И такое стало происходить все чаще. Я не знаю кем я должна быть, как я должна все чувствовать, что видеть в зеркале. Я как будто не я вовсе. У меня частично выпадают воспоминания. Я

04.01.2021

Потеря себя и окружающих 04.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 921

После длительных стрессов, со мной происходит не нормальное состояние, я перестала чувствовать себя и окружающих. В голове пустота не могу думать, сконцентрироваться, как пелена перед глазами. Память стала очень плохой, в Нутри я напряженная не могу расслабиться, руки трясутся. Часто происходит резкие истерики, стала замкнутой, необщительней, неуверенной. Я как будто сплю.

04.01.2021

Почему я так сильно комплексную? 04.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 659

Мне 36лет.с детства страдаю болезнью ДЦП(правосторонний паралич).На внешность красивая женщина.Была замужем развелась есть дочь.(при разводе муж мне сказал да кому ты нужна будешь такая)и я поверила в эти слова.(((Внимания со сторон мужчин было не мало.мужчины обращают на меня внимания и даже бывает предлагают замуж Но у меня в голове такая мысль что я не заслуживаю л

04.01.2021

Постоянный страх за ребенка 04.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 717

Родила ребенка и в голове теперь всегда присутствует страх за его жизнь, в голову лезут просто ужасные мысли...от всего этого начинает аж трясти ... с мужем делюсь проблемой, он отвечает, что меня в психушку надо сдать ( как решить эту проблему не пойму, куда и к кому для начала обратится сама, как я уже не пыталась с этим справиться НЕ МОГУ....

04.01.2021

Как решиться жить отдельно? 04.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 723

Здравствуйте, мы женаты с мужем 6 лет, сыну 5 лет, все это время мы живем с моими родителями в достаточно просторном доме, при этом строя свой, мы в очень хороших отношениях, постоянно в отпуске вместе, дома, родители мои на одной волне с нами. Я очень привязана к маме, общаемся круглосуточно и когда муж на работе, везде с ней и с сыном. Настало время переезжать в своё жилье, оно

04.01.2021

Как не бояться лишиться девственности? 04.01.2021

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1242

Здравствуйте я замужем 1год 3 месяца но не как не могу лишится девственностьи страх что будет больно очень боюсь при близостью с мужем сжымаюсь и боюсь

04.01.2021

Как бороться со страхом умереть от коронавируса? 02.01.2021

1 ответ Тревога, тревожные состояния 560

ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК! Мужу 62. Для своих лет - практически здоров. С весны прошлого года, как началась пандемия и самоизоляция, изолировался на столько. что даже Новый год будет встречать отдельно от нас, от семьи. На сколько я поняла - в голове у него только 2 варианта развития сюжета: 1. жить одному, но быть здоровым и

02.01.2021

Живу как в тумане 31.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 763

Здравствуйте. Меня зовут Асель. Мне 36. В детстве небыло травм, родители у меня золотые. Разведена(вышла замуж по любви, в быту оказался тиран) более 10лет. Встречаюсь с женатым мужчиной(очень заботливый) который естественно ничего не обещает. Есть дочь. Честно я не оратор и даже некоторые чувства не могу описать. Но, главная моя проблема это-временные провалы. Т.е.я сижу себе на работе

31.12.2020

Как начать знакомиться с мужчинами? 31.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 975

Я страдаю социофобией, одинока, не могу знакомится с мужчинами и создавать длительные отношения.

31.12.2020

Я чувствую конечности, которых на самом деле нет 31.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 504

здравствуйте, я чувствую дополнительные конечности, которых нет на самом деле. Нет, я не потерял руку, или ногу, я чувствую нечто другое. Я чувствую как из моего тела, рук, пальцев, что то вырастает, я ощущаю как я этим чем то управляю, а если закрываю глаза, то и вовсе забываю что этого нет. Я чувствую даже вес этих, фонтомных конечностей, так я их называю. я искал информацию в интернете,

31.12.2020

Я жил одними фантазиями, а теперь не могу нормально существовать в реальности 30.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 687

Здравствуйте. Мне 24 года, закончил учебу в медицинском университете, сейчас продолжаю обучение в ординатуре, работаю. С самого детства я жил в мире фантазий. Все мои представления и мысли противоречили реальности. Я воображал разные сценарии со своим участием (фантастического и даже порочного характера).И мне было проще погружаться в свое воображение, чем думать о самореализации и о том,

30.12.2020

Блокировка чувств 28.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 559

Здравствуйте,Я хотела спросить касаемо психологии,я просто уже не знаю к кому обратиться Я уже занимаюсь у психолога,так как у меня невроз и панические атаки В принципе,меня все устраивает,мне стало лучше Но есть один нюанс,которыи? со мнои? происходит На следующии? день после каждого сеанса я чувствую тревожность ужасную,которая не проходит И такое ощущение,как будто у меня блокировка

28.12.2020

Боюсь секса в 29 лет 28.12.2020

7 ответов Тревога, тревожные состояния 1750

Дело в том что у меня не было в таком серьезном возрасте полового контакта с мужчиной. Были поцелуи, но после я сбегала. Дальше второго свидания в жизни отношения не шли лишь из за моего страха секса и того что я сбегала. Во первых по молодости у меня была возможность лишиться невинности, но на тот момент я была слишком избирательная и хотела чуть ли не

28.12.2020

Напилась на корпоративе, стыдно идти на работу 28.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 2215

Выпила лишнего на корпоративе. Не помню как уходили из ресторана, как ехала домой. Домой пришла на автопилоте. Как себя завтра на работе вести? Были сотрудники, которые раньше ушли. Завтра будут спрашивать какое было продолжение, во сколько разьехались. А я не помню ничего!Есть у меня семья, муж и дочь. Раньше со мной никогда такого не было. Как завтра быть на работе?

28.12.2020

Мне просто плохо 28.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 420

2 нода принимал паксил и тералиджен, закончил тревога на душе жар, ознобы, тревжность... два года назад пробовал выпивать. Сейчас это помеха. Продолжать паксил пожизненно? Но плохо стало после приема с сердцем. Аритмия и давление... прошу без общения по моб. Никаких консультаций очно.

28.12.2020

Страх общения с людьми 27.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 340

Добрый вечер. У меня социофобия, скорее всего. Боюсь новых знакомств, больших компаний. У меня начинается трясучка во всем теле, сердце бьётся, руки трясутся, рот на замке. Просто дикая боязнь. Я не знаю как с этим справится. Порой повеситься хочется. Мне 31 год, с возрастом не проходит.

27.12.2020

Как быть с теми, кто нравится? 27.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 835

Здравствуйте мне 27! Зовут Ирина. Ситуация такая я уже как год рассталась. Закончилось все плохо депрессия и занижена я самооценка. Общаюсь с разными парнями особенно с теми кто вообще не цепляет просто провожу время, гуляю, общаюсь без секса. Всем говорю что не хочу отнашений надо разобраться в себе. Но тут один парень зацепил при встречи будоражат, жду его СМС а

27.12.2020

Постоянная тревога 27.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 367

Здравствуйте, меня зовут Софья, мне 19 лет. Ещё со школы я была очень нервным ребёнком. Как начинались какие-нибудь контрольные или экзамены я не могла ничего делать, ни есть, ни спать. Из-за такой нервозности материал совершенно не запоминался и я всегда была не очень успешным учеником. Поэтому всю свою сознательную жизнь я имела проблемы в области неврологии, но так до сих пор и не получила

27.12.2020

Помогите пожалуйста, я запуталась 25.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 612

Я студентка 2 курса,хорошо закончила 1 триместр. После сессии стала замечать,что со мной что-то становится не так. Перестала радоваться жизни, ничем не хочется заниматься,апатия,разговаривать не хочется с людьми. Постоянные страхи, ем конфетку и страх нападает резко. От такого состояния очень плохо, хочу из него выйти и начать снова нормально жить.

25.12.2020

Боязнь, что дети потеряются 25.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 532

У меня двое маленьких детей дошкольников 2 и 4 года. Я практически сама их обеспечиваю и приходится много работать. Детей оставляю няне. Долго подбирала и нашла ту, которая смогла справиться с погодками и полюбила их, а они её. Но вот беда, совсем недавно она потеряла их вечером в магазине. Они вышли из магазина и торгового центра,

25.12.2020

Почему я сразу в коллективе не могу раскрыться и показать себя, мне время надо? 24.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1078

Здравствуйте, я взрослая 35 летняя женщина, дома умела управляюсь с бытом и планированием жизни, не дура. А на работе произвожу впечатление скромной и тихой работяге, хотя это не так. Сначала да, я долго присматривать, а потом когда привыкну так, я сама палец в рот неклади, характерная знаю толк в работе, исполнительная, знаете мне всегда кажется что я не на своём месте на работе, я способна

24.12.2020

Социализация, не могу говорить с людьми свободно 24.12.2020

2 ответа Тревога, тревожные состояния 604

Здравствуйте,у меня проблемы с соуиализацией,не могу говорить с людьми свободно,что называется разговор не о чем повседневный,как вы это делаете,у меня совершенно отсутствует этот навве,кроме того я избегаю личного общрния ,наверное из за страха оценки,из за этого я туплю. На работе я молчу и разговариваю только по делу, работа в сфере торговли,не рравится мне она,на другую

24.12.2020

Ребёнок подавился сильно, теперь отказывается от еды 24.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 884

Здравствуйте, я мама пятилетнего сына. Прошу помочь или прошу совета. Семья полная, муж работает, я не давно устроилась на работу, прежде чем идти на работу я готовлю покушать что то горячее, чтоб было что дома покушать пака меня нет, муж с ребёнком часто ходят на улицу гулять и во время прогулки в кафе делают перекус, то пица или сосиска в тесте, или какие то сладости кушают, дома горячую пищу

24.12.2020

Хотелось бы избавиться от всего этого 23.12.2020

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1199

2 года назад я 2раза попадала в больницу, с сильным головокружением и рвотой,после этого дома у меня опять было лёгкое головокружение и после этого у меня начались страхи, тревоги,панические атаки,смена настроения,мысли всякие лезут в голову. Хотелось бы избавится от всего этого. И жить полноценной жизнью. Хотя МРТ ничего плохого,просто сосуды ссужены.

23.12.2020

Как побороть страх ездить на дальние расстояния? 23.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1317

Боюсь ездить на дальние расстояния. Начинается паника, становиться ужасно, плохо сердце вылитает и хочется домой. Измучилась, боюсь куда либо ехать. Помогите пожалуйста.

23.12.2020

Неумение общаться с людьми 23.12.2020

1 ответ Тревога, тревожные состояния 566

Как улучшить коммуникабельность и лёгкость в общении с людьми? Испытываю скованность и неуверенность, когда ко мне обращаются или мне нужно пойти на контакт с человеком, это состояние носит не постоянный характер. Больше склоняюсь с нестабильной самооценки и боязни конфликтных ситуации, помогите как с этим неприятным ощущением бороться?

23.12.2020

Советы психологов и рекомендации

Популярное: