Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Тревожность и паранойя 29.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 564

Здравствуйте,попытаюсь изложить все кратко и без воды. Раньше употреблял наркотики,до 16 лет,сейчас мне 18. Потом начались очень сильные панические атаки и все проявления всд. Когда курил марихуану как будто бы умирал. Из за этого начались загоны из за сердца, но с ним у меня все хорошо. Из за этого не мог нормально тренироваться и загубил свою спортивную карьеру. Очень много было

29.09.2022

У меня повышенная тревожность 28.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1246

Доброго времени суток, уважаемые врачеватели душ, да позволено мне будет так обращаться к Вам)Зовут меня Элеонора, замужем, есть ребёнок-дошколенок,возраст близится к кризису 40 лет. У меня повышенная тревожность, приобретенная когда точно сказать затрудняюсь,мама тоже с этой особенностью, хотя она себя быстрой считает, точнее что она быстро все делает, меня же эта суетливость сводит с ума. Ну

28.09.2022

Материализация мыслей 27.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1071

Добрый день, я хотела бы получить ответ на такой вопрос. Я вот в данный момент изучаю силу мысли и знаю, что нужно визуализировать, говорить аффирмации и тогда, как говорят, то, о чем ты думаешь, придет. Это о хорошем. Но я страдаю окр и у меня в голове часто крутятся мысли о том, что я могу умереть, том, что смерть может забрать. Это просто нелепые формулировки, которые нагло лезут в мой

27.09.2022

Я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению 26.09.2022

6 ответов Тревога, тревожные состояния 3275

Добрый вечер, Мне 20 лет.В последнее время было сильное переутомление, и много стрессов. Сейчас уже как 4 дня я очень сильно переживаю из-за страха заработать шизофрению, смотрю разные сайты и читаю информацию. Хотя данный страх проявлялся и в прошлом году, но у меня получилось с ним справиться на некоторое время. Иногда даже прислушиваюсь к разным звукам и накручиваю себя, что вдруг они не

26.09.2022

Повышенная тревожность 25.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 597

Здравствуйте. Меня зовут Александра, мне 29 лет. 6 лет назад родила сына. Ребёнок очень долгожданный, желанный. 3 года планировали. С тех пор я постоянно беспокоюсь за здоровье и благополучие сына. Любую проблему со здоровьем раздуваю вплоть до онкологии. Я постоянно накручиваю себе эти ужасные мысли и после этого не могу жить нормальной жизнью. Через какое-то время меня отпускает (если

25.09.2022

Страх близких 25.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 286

Не могу петь при родственниках, легче даже на публике, чем при них. В пн прослушивание, надо прийти с минусом и подготовленной песней, а я не могу отрепетировать, потому еще дома. Завтра поеду в др город где учусь, буду одна, но боюсь, что одного дня мало и раз я при маме не смогла, то, может, и на прослушивании не смогу даже просто хоть как-то спеть.. Я общалась с педагогом, проводившим

25.09.2022

Боязнь двигаться и делать резкие движения на людях 22.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1347

Здравствуйте, надеюсь что мне ответят, уже не знаю куда обращаться, нет возможности попасть к реальному психологу. Суть проблемы моей: Мне 20, я девушка и на протяжении стольких лет где-то с младшего класса мне очень страшно двигаться "как-то не так", то есть я буквально на улице когда куда-то иду, боюсь как-то не так посмотреть, продвигать руками, головой или ногами, даже когда хочу

22.09.2022

Страх навредить ребенку 20.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 1302

Здравствуйте! На протяжении 6 месяцев мучает сильная фоновая тревога, по утрам вскакивала от тревоги с пульсом 150, не было никаких навязчивых мыслей, врач назначил преппарат паксил вроде фоновой тревоги меньше, нормолизовался сон, но появились мысли что вдруг с ума сойду и наврежу маленькой дочке, мысли эти крутятся в голове целый день, тревога теперь от этих мыслей, ведь я очень люблю свою

20.09.2022

Тревога, почему я так реагирую? 20.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 671

Из за каждой мелочи я начинаю впадать чуть ли не в паническую атаку.Но я пишу это для другого. Меня всю мою жизнь интересует этот вопрос " что это? И почему я так реагирую?" Находясь в каких то местах, в которых я уже была, мне очень страшно и тревожно. Я вспоминаю, что здесь происходило, что я тут делала и зачем допустим сюда приезжала. Меня сразу окутывает тревога. Приезжая в это

20.09.2022

Невроз навязчивых состояний 20.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 626

Здравствуйте, замужем 18 лет,трое детей.42 года,последние роды были в 36 лет.жила себе жила, дом,забота о детях и т.д. старшей дочки 17 лет,подростковый период ,очень сложно было,тут ковид, тоже этот страх за близких подкосил, и тут случается ситуация: приходим мы в гости,сидим за столом, кушаем.человек приносит за стол брикетик,я подумала что таблетка для посудомоечной машины, даёт мне в руки и

20.09.2022

Что со мной? 18.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 379

Здравствуйте, были па прошли сами, жила в страхе что умру. Сейчас появился страх сойти с ума. Постоянно боюсь кого-то увидеть и заговорить с кем то. Зрение стало не таким как раньше. Сейчас беспокоит что Постоянно задипаю в одну точку, могу писать сообщения и залипнуть. И потом кажется что тяжело прихожу в себя. Боюсь что шизофрения. Уже на протяжении 5 дней или меньше. Очень пугает

18.09.2022

Беспричинная тревога 18.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 503

Добрый день. Мне 20 лет. И в последнее время беспокоит такая ситуация. Не совсем точно знаю как описать это состояние, но с какой то переодичностью оно возникает. Внезапная резко возникающая тревога, когда я не могу ни чем заняться, не знаю куда себя деть, в голове какая то каша из отрывистых мыслей, не могу себя успокоить и банально отвлечься послушав музыку или сериал. Длиться это может час, два

18.09.2022

Смертельная болезнь 17.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 510

Здравствуйте!В ноябре прошлого года тяжело переболела ковидом,еле осталась жива.Одна знакомая психолог в разговоре обмолвилась,что если смерть подкралась к человеку на столько близко,то обычно в течение 7лет она возвращается.Так ли это?Как называется этот феномен,что бы узнать о нем побольше?

17.09.2022

Избавление от повышенной тревожности, ипохондрии 16.09.2022

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1536

Добрый день, меня зовут Дарья, 27 лет, состою в гражданском браке, детей нет. Я в течении нескольких лет постоянно и чаще всего беспричинно нахожусь в тревожном состоянии, которое выражается переменчивым настроением, навязчивыми мыслями, апатией, прокрастинацией, страхом остановки сердца, страхом «сойти с ума». Из физических симптомов - практически каждый день живу с ощущением сдавливания в

16.09.2022

Страхи и фобии 13.09.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 696

Похожий вопрос я уже находила здесь, но , к сожалению, не нашла ответа или хотя бы путь к нему. Часто занимаюсь самоанализом, чтобы понять первоисточник проблемы, но попала в тупик и пока не могу найти выход из него. Меня зовут Влада и мне 21 год. (Только сейчас заметила кнопку "как правильно задать вопрос", поэтому дописываю эту часть) Сейчас учусь на втором курсе на факультете

13.09.2022

Тревожное состояние 11.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 545

В последнее время испытываю тревожное состояние. Причина думаю в том,что испортила день рождение мужу и это не в первый раз. Из-за этого состояния не могу сосредоточиться на работе. Вчера расплакалась на работе. Очень стыдно. Помогите пожалуйста

11.09.2022

Тревожное состояние, агрессия 10.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 466

Ирина. 30летНеконтролируемая агрессия, могу сорваться на мужа и ребёнка, головой понимаю что повода для этого нет и можно решить все спокойно, но как будто в такие моменты голова отключается. Постоянные плохие мысли, кто то умрет/заболеет/что то случиться. Стараюсь думать о хорошем, но не выходит(Работала с психологом, но в направлении П/А, от них я избавилась, а точнее научилась снижать их до

10.09.2022

Навязчивые мысли 10.09.2022

5 ответов Тревога, тревожные состояния 717

Добрый день. В октября перебрлела коронааирусом, потом родила ребёнка и с тех меня приследуют навязчивые мысли. Будто я могу навредить вред людям на улице и самое страшное своему ребёнку. Как можно самостоятельно от этого избавиться?

10.09.2022

Пугливость 10.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 264

Я могу испугаться всего на свете. Даже банального кашля, чиха, прикосновение к пальцам и тд. Я пугаюсь даже если буду знать что это действие произойдёт но всё равно пугаюсь

10.09.2022

Все время проверяю воду, газ 09.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 407

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. У меня такая проблема уже года два, все время проверяю воду, газ ..... выключено ли все в квартире. И так по сто раз могу проверять час без перерыва. Со временем становиться все хуже не могу нормально спать из за этого. Помогите, какое есть лечение антидеприсанты? Я просто уже мучаюсь от этого невозможно жить спокойно......

09.09.2022

Неумение принимать решения, паника, тревожность 09.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 607

Я взяла неделю отпуска. Хотела поехать к родственникам в другой город. Купила билет и на самолет. Выбрала место. Перед этим за несколько дней мне звонит соседка снизу и говорит, что мы залива ем ее. Я стрессанула тогда, примчалась, сантехники, все дела. Вообщем стресс. А у меня не первый раз что-то случается перед отпуском. Потому меня был упадок сил сильная слабость и поднялась температура

09.09.2022

Тревога, страх 09.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 265

После смерти мамы,прошёл уже год постоянно внутрений страх, тревога была у психиатора пью санопакс ,помогает ,но до конца тревога не проходит от тревоги поднимается давления Устала жить со страхом и тревогой как избавится от этого

09.09.2022

Тревога 07.09.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 432

Здравствуйте, я чувствую без причинную тревогу в рандомный момент дня мне становится страшно и я не знаю что делать. (неприятное чувство бабочек в животе). Становится страшно. Такое в основном происходит когда я одна. Так сложилось что в новом городе у меня пока нет друзей поэтому я все время одна, следовательно чувство тревоги у меня возникает очень часто. Около 2 раз в день до часу, иногда 1

07.09.2022

Тревожность и страх 06.09.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 559

Меня зовут Ирина.мне 26 лет.город Казань В августе 2021 года: я рассталась с парнем, после 5 летних токсичных отношений(с его стороны было манипулирование, рукоприкладство, полный контроль), как рассталась, так уехала на отдых с родителями , мне было хорошо, как приехала домой загорелась желанием уехать жить в Сочи. Были длинные волосы , которые всю жизнь растила, обрезала под каре в этот же

06.09.2022

Тревожно-депрессивное расстройство 06.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 204

Раз в две-три недели - наплыв негатива, тревоги, самоуничижение, витальная тоска, каждый вечер - усугубление состояния, тревога, тяжесть и пустота внутри, сильная грусть, чувство одиночества и беспомощности перед собственными чувствами, безвыходность, чувство ненужности

06.09.2022

Как себе помочь? 06.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 334

Здравствуйте. 1,5 недели назад у меня умер любимый дядя и после этого я постоянно в напряжении. В голове все время прокручивается сообщение его жены, разговор со скорой, похороны. Мне постоянно кажется, что в помещении, кроме нас с женихом, есть ещё кто-то. Стала сильно бояться зеркал и темноты. Периодически чувствую учащение сердцебиения. Как себе в таком случае помочь?

06.09.2022

Мне сейчас очень тяжело в плане общения на русском языке 04.09.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 821

Здравствуйте, у меня такая проблема..дело в том, что я из азии и общалась там почти всю жизнь на родном языке. конечно же я знаю русский, даже очень хорошо, почти без акцента, но все же мне иногда очень стыдно и сложно говорить на русском.. мне кажется, что я сейчас что то не так скажу и обо мне что то подумают. вдруг скажу какое то слово с акцентом или не выговорю одну букву, или вообще не смогу

04.09.2022

Тревожное расстройство 04.09.2022

5 ответов Тревога, тревожные состояния 1083

Здравствуйте! В этом году я поступила в медицинский университет. И столкнулась с большой трудностью, которая мешает мне учиться и полноценно жить. В последнее время со мной что-то произошло, раньше такого никогда не было! После смерти родителей, развилось какое-то тревожное расстройство. Когда я сижу на паре, то у меня сильно колотится сердце. Трясутся руки, что становится сложным что-то записать.

04.09.2022

Опасаюсь за здоровье 04.09.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 248

Здравствуйте, пошел к врачам из-за спины . Вылелось в целую эстакаду событий . В итоге стал копаться в диагнозах...Всю жизнь достигал высот занимался спортом , поругался с девушкой с которой был 10 лет Сказала умирай один . Родственники не поняли отвернулись .. Точнее помогали но делали хуже ..Все стало асоциироваться с проблемой. . Зациклился на ней .. Пошли проблемы с шеей и началась слабость в

04.09.2022

Дрожь в теле 30.08.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 1003

Здравствуйте.Началось все два месяца назад.Во время работы мне начало постоянно казаться,что мне становится плохо,становлюсь вся потная,сердце кажется выскочит из груди,кажется что вот вот потеряю сознание.Пью сразу же корвалол и таблетку от тахикардии.Через время проходит всё. Так каждый день.Ночью просыпаюсь от внутренней трясучки,сильная дрожь.Сходила к кардиологу,сделали кардиограмму ,УЗИ

30.08.2022

Тревога 29.08.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 483

Здравствуйте.Меня зовут Алина.Моя проблема в том, что я не могу понять. Почему я испытываю такие ощущения при нахождении вне дома ( в городе). Когда я выхожу за двор нашего квартирного дома. Я начинаю испытывать тревогу. Идя по городу. Первое что я замечаю. Я начинаю поправлять лямки портфеля ( даже когда их там нет(Руки сами тянутся)). Потом ( незнаю как бы это описать) я чувствую непонятное

29.08.2022

Навязчивые, страшные мысли 22.08.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 435

Добрый день. Хочу попросить помощи и чтобы вы направили в нужное русло работы над собой. У меня навязчивые мысли о смерти. Хотя я понимаю что они иррациональные, бороться с ними мне все тяжелее. И я не могу допустить их и испытать временный дискомфорт, поэтому продолжаю выполнять абсолютно абсурдные ритуалы. Мысли могу звучать так. " Я погибла" или " я умерла" или "

22.08.2022

Часто падаю в обморок 21.08.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1840

Когда мне было 3-4 года, мы с мамой пошли к врачу. После приема, выходя из кабинета, мама остановилась и присела на кресло. Ее глаза закатились и она начала терять сознание. Люди в очереди позвали врача, я, естественно, сильно испугалась и заплакала. После этого почти все походы к врачам (вынужденные или плановые) у меня сопровождались истериками или обмороками. Когда я видела белый халат,

21.08.2022

Зацикленность на человеке 20.08.2022

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 186

Вот уже третий день меня беспокоит беспрерывная тревога и боль в сердце из за прекращения отношений с молодым человеком, апатия ко всему и зацикленность на проблеме, суицидальные и депрессивные мысли, постоянное прокручивание в голове моментов общения с ним. Не могу остановить мысленный поток, что бы я не делала- мне становится все хуже. Даже обычные бытовые задачи становятся невыполнимыми.

20.08.2022

Сильные страх и паника 20.08.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 401

Здравствуйте! Мне 26 лет. Недавно устроилась на работу преподавателем. До сих пор сомневаюсь, смогу ли я работать, нужна ли мне эта должность. Недавно дали задание провести демо-урок, и у меня истерика, слезы,сильный страх провалиться. Я консерватор по натуре, мне тяжело привыкать ко всему новому, жуткий страх, что у меня не получится. Меня пугает, что я буду хуже других, я даже не могу начать

20.08.2022

У меня появляются постоянные мысли обо всем, касаемо смерти 19.08.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 1098

Страдаю ОКР. В последнее время у меня появляются постоянные мысли обо всем, касаемо смерти. То есть я прекрасно понимаю, что наверное эти мысли ничего не значат, но когда у меня в очередной раз в голове крутится фраза " меня скоро похоронят" или " царствие небесное" или просто ни с того ни с сего другие мысли связанные с этим. На данный момент к психотерапевту я пойти не могу в силу обстоятельств.

19.08.2022

Если приходит мысль о смерти? 18.08.2022

4 ответа Тревога, тревожные состояния 772

Здравствуйте. Меня зовут Ольга, 27 лет. Не замужем, деток нет. Ситуация касается только меня. Работаю репетитором в крупном городе. Обучаю детей с 5 до 11 лет. Моих родителей сейчас в живых нет. Это были хорошие люди. Мама - добрая женщина, и, как ни странно, руководящяя и на работе, и в семье. Всего добилась своими силами, упорством. Она много проводила времени на работе и дома мы виделись

18.08.2022

Как справиться с тревожностью? 15.08.2022

1 ответ Тревога, тревожные состояния 373

Здравствуйте уважаемые психологи. Мне 28 лет. Меня беспокоит то, что все мои мысли заняты об упущенных возможностях и о страхе за будущее. И в настоящем я не получаю удовольствие от всего. Вплоть даже в заботе о себе. Корю себя за то, что не заканчиваю начатое и быстро теряю интерес ко всему. Как будто у меня пропал вкус к жизни. Чувствую, что энергии у меня просто нет. Живу я с МЧ почти год, пока

15.08.2022

Мнительность по поводу здоровья 15.08.2022

2 ответа Тревога, тревожные состояния 602

Здравствуйте. Меня зовут Елена. Мне 32 года. Ранее я была невероятным оптимистом, который заботливо к себе относится и ничего не боится. К сожалению в виду обстоятельств смерти мужа , моё эмоциональное состояние конечно ухудшилось. Я себя чувствую хорошо , виду обычную жизнь. Путешествую, занимаюсь любимым делом, хожу на разные мероприятия и так далее. По медицинским показаниям я здоровый

15.08.2022

Страх смерти, людей и тревожность 15.08.2022

3 ответа Тревога, тревожные состояния 924

Меня зовут Елизавета, в начале июля я поехала на море и где-то за два дня до полёта я начала плохо спать, волноваться, что меня изнасилуют, убьют или украдут знакомые мне друзья мужского пола.по приезду начались панические атаки с ничего. просто паника, дышать тяжело, страх смерти, тошнит, хочется куда-то убежать, просто мучения, два раза в день могло быть.потом по приезду ста

15.08.2022

Советы психологов и рекомендации

Популярное: