Тревога, тревожные состояния – психологи дают советы и рекомендации

Внутренняя тревога 05.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 333

Постоянно снится моя нуклеарная семья, с которой я прекратила общение по своей инициативе. В 20 году я сбежала от семьи в -56, в тонких брюках первого января после избиения матерью, и своими силами добралась до дома в другой город. Эта ситуация разбила мои розовые очки, с тех своих 23-х лет я понимаю, что наши отношения в семье были не нормой.Но волнует меня другое. В последнее время я чаще и

05.12.2023

Сейчас я боюсь сойти с ума 03.12.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 250

На протяжении недели в моей голове возникла мысль, она была совершена безобидная,но посещала мою голову каждый день. То есть я проснусь минут 5-10, я вспомнил про неë и начинается. Когда занимаюсь какими нибудь делами отвлекаюсь, например: сижу в телефоне смотрю видео, как только телефон убрал эта мысль возвращается, но бывает она приходит и когда смотрю какое нибудь видео, но потом переключаюсь и

03.12.2023

Страх алкоголя из-за бывшего мужа 02.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 347

Здравствуйте. В детстве была подруга, у неё отчим часто пил и кидался. И появился страх алкоголиков. Вышла замуж спустя года, муж, который говорил, что не пьёт оказался алкоголиком. Он всё время кидался, дрался и словестно унижал. Я уходила от него не раз. Даже развелись и он не остаёт. Взяла ипотеку, пока жила не с ним. А он пришёл и не уходит. С бутылкой я больше его не видела, но он всё равно

02.12.2023

Тревожность, несамостоятельность, раздражительность, будто схожу с ума 02.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 320

Здравствуйте, меня зовут Алина, мне 18 лет. Проблема началась с 7 класса в школе, когда мне было 13 лет. Я начала часто простужаться и болеть, все реже и реже посещала школу. Сначала начали дразнить одноклассники, что я заразная, затем просто не стали общаться, стали шугаться от меня. Даже если меня с кем то сажали за парту, то этот человек просто отсаживался от меня, говоря что он не хочет со

02.12.2023

Тревожность при беременности 02.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 357

Добрый вечер. Недавно узнала что беременна,беременность не запланированная 19 недель. Постоянная тревожность,тахикардия,апатия,бессонница,начинаю засыпать и просыпаюсь от чувства тревоги и страха. До этого была измена мужа пол года назад врач назначила антидепрессанты,пила их а потом узнала что беременна и теп

02.12.2023

Страх прошлого, будущего, настоящего, тревога 02.12.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 368

Мне часто очень тревожно и не могу справиться со своими мыслями. Как будто внутри много чувств, но я не могу их выразить. Часто нет сил и подавленное состояние. Иногда не чувствую себя в реальности и как будто все сон

02.12.2023

Апатия, депрессия, тревога 28.11.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 785

Здравствуйте, помогите пожалуйста, у меня такая проблема. 12 лет назад когда я был студентом, мне было 19 лет, у меня впервые появилась паническая атака(дикое чувство страха ни с того ни с чего, как будто сейчас упаду и умру) , тогда я не знал что это такое со смной происходит, сдавал все анализы, всё было в пределах нормы, мучался 2-3 года, затем закончил колледж(медицинский), женился, устроился

28.11.2023

Очень сильный страх быть побитым. 26.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 569

Ничего не предвещало был тихий вечер я спокойно шел по улице и начал нести бред и оскорбления в сторону уважаемой семьи в городе и пошел дальше как нивчем не бывало,эти люди пытались найти меня,выйти со мною на связь и я искренне не понимал почему....только спустя время вспомнил об этом....и ужаснулся... теперь мне угрожает опастность и это перерасло в постоянный страх и параною что меня

26.11.2023

Социофобия 24.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 435

Здравствуйте! Я нахожусь в отношениях с одной девушкой год и до этих отношений у меня было много подруг с которыми я общался, щас я практически не общаюсь ни с кем, но мне недавно пришло смс от анонима это писала девченка, какая я так и не узнал. Там она оскорбляла мою девушку, и говорила что я подойду к ней больше чем она. И она пытается нас рассорить постоянно пишет такие смс, что измена была и

24.11.2023

Страхи 24.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 456

Здравствуйте. После длительного стресса начались постоянные страхи. Около 2х лет не работаю. Сижу дома. При выходе на улицу усиливается сердцебиение. С сердцем все нормально. Как то стараюсь выходить, но далеко от дома не получается. Из лекарств пока пью только новопассит. Собираюсь обратиться к психиатру. Возможно ли лечение в домашних условиях? Или это обязательно стационар?

24.11.2023

Стыдно после пьянки 24.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 488

Здраствуйте, я очень много выпил, и мне на утро очень стыдно, я расскажу, за что..1) Я сестре сказал о том, чтоб она мне оголила свою грудь по видеосвязи, но ничего она не сказала, и пошла спать...2) Я не помню, что сказал одной девушки, которая нравиться очень родному и близкому мне человеку...3) Я сбегал к другу, чтоб спросить об одной штучке от одной вещи, но там вышел его отец, а отец у него

24.11.2023

Грязь, микробы 24.11.2023

4 ответа Тревога, тревожные состояния 977

Вера 52года Здравствуйте. у меня боязнь микробов и грязи. Люди сидят на улице на скамейках. Могут упасть .Потом приходят в гости садятся на стул .Вешают куртки на вешалку Надо после них мыть стул вешалку? Люди приходят с улице и не моют руки . Берутся за вещи посуду Надо после них все мыть. Когда мы приходим из магазина надо все перекладывать в другие мешки . Хлеб булку. Я хочу избавиться от

24.11.2023

Бессонница, социофобия 23.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 311

Мне 18, с самого раннего детства не мог ладить со сверстниками, в начальной школе каждый день были стычки с одноклассниками (в детский сад не ходил, сидел с бабушкой дома), в итоге даже пришлось перейти в другую школу. (Был СДВГ) В другой школе дела обстояли не лучше, в первый же день подрался с главным заводилой класса и отношения с одноклассниками были испорчены, общался с парой человек и

23.11.2023

Боюсь уйти от мужа, что мне делать? 22.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 579

Моему гражданскому мужу 49 а мне 27 . У нас с ним общий ребенок ему 5 лет. И девочка от другого человека 7 лет . Мы с ним живём уже 5 лет , по началу мне казалось что все хорошо, но как вдруг он начал меня венить во всем опсалютно во всем . Он меня оскорбляет практически каждый день , дети это все конечно видят и слышат . Не разрешает мне даже к друзьям или родственникам поехать в гости . Он

22.11.2023

Тревога 22.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 316

Здравствуйте, Никита 18лет живу уже 3 год в общаге и у меня тревога, всё началось когда я заехал в общагу именно когда я живу в общежитии у меня начинается тревога и не только я себя чувствую не как прежде когда я живу дома или у знакомых у меня нету таких чувств пожалуйста помогите как-нибудь уже не возможно так жить.

22.11.2023

Тревога, социофобия 20.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 302

Здравствуйте, меня зовут Ольга, мне 24 года, у меня проблема длиной в жизнь, а именно я боялась других людей и бояласб что они обо мне подумают. Я очень мнительный человек и ранимый, что мне абсолютно не нравится. Я замечают каждую мелочь по отношению ко мне и возможу это всё в абсолют. Поэтому на всех своих работах я сторонилась коллег, всегда отмалчивалась, в школе то же самое. Я немного

20.11.2023

Страх 20.11.2023

3 ответа Тревога, тревожные состояния 347

Жена боится идти ко врачу. Боится выйти из дома. Страх сильный. Ее прямо трясет. Что делать в этом случае?

20.11.2023

Паническое расстройство у сына 18.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 387

Сыну 22 года И он сам себе поставил диагноз паническая расстройство .Он уже 4 месяца замкнулся в себе ,не с кем не общается , люди его раздражают.Август ,сентябрь мы поехали на родину ,В Армению .Я подумала что ему там будет хорошо, мы с трудом вытаскивали его из дома ездили гулять по монастырям ,он там не с кем не общался ,с ним разговаривают старые друзья а он не смотрит им в глаза ,рукой

18.11.2023

Почему, при агрессии, у меня начинается неконтролируемая тревога? 18.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 683

У меня очень непонятная тревога появляется при конфликте и я даже не понимаю причину, обсалютно не могу ее контролировать. Начинаю запинаться , а потом просто накрывает очень сильная тревога. Хотя человека я не боюсь вообще, меня даже не пугает, если он меня ударит. Например с матерью я могу спокойно ругаться и тревоги нет, хотя она может и ударить. Но как мой отец начал жить с нами , это

18.11.2023

Невроз, навязчивые мысли, тревожно - депрессивное расстройство 18.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 207

Здравствуйте меня зовут Виктория мне 19 лет, все началось около 4 месяцев, после сильных стрессов и ссоры с мамой. У меня крайне сильно поднялся уровень тревоги и появились навязчивые мысли разного характера: страх будущего, я начала думать, а вдруг я стала педофилкой или зоофилкой, некрофилкой и эти мысли постоянно крутились в моей голове, также я какое то время тз за тревог

18.11.2023

Невозможность расслабиться, постоянная тревожность, отсутствие самоконтроля 18.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 531

Добрый день! Меня зовут Алина. Мне 31 год. Замужем. Есть ребенок 3 года. Декрет закончился месяц тому назад, не работаю. Точнее не могу выйти на работу из-за ребенка, так как есть задержка в развитии у ребенка как речевая, так и психическая. Постоянно хожу с ним по врачам, постоянно ищу пути решения его проблемы, скоро будем посещать реабилитационные центры. С самого рождения с ребенком нахожусь

18.11.2023

Навязчивые мысли, страхи, тревога 18.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 197

Здравствуйте, мне 24 года, мне зовут Лиза, после родов примерно через 3 - 3,5 месяца у меня появились навязчивые мысли, они мне не дают покоя, я очень устала я живу с ними уже почти год, все началось вроде бы после того как я испугалась ночью, когда мой ребенок закричал во сне, после этого на следующую ночь я не могла уснуть, меня выкидывало из сна как будто, первый раз такое было и больше не

18.11.2023

Похоже, что у меня галлюцинации 17.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 500

Здравствуйте, я конечно не врач и не ставлю себе точных диагнозов но думаю что это галлюцинации Но есть одна проблема, которая ходит за мной по пятам уже почти год, мне становится все страшнее, началось все когда то с кошмаров, ну думала переутомление, реакция на не стабильную жизнь, но позже появились видения, я сплю и резко просыпаюсь от чувства тревоги и опасности от которой сковывает внутри,

17.11.2023

Как избавиться от мыслей о смерти? 17.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 241

Последние пару лет я почти каждый день думаю о смерти кого-либо и ужасно боюсь этого, в большинстве случаев эти мысли доводят меня до сильного плача или вообще до истерики. Я думаю о возможной смерти родственников, домашних животных, иногда кого-то из друзей или вообще просто каких-то рандомных людей с улицы, которых я даже не знаю, но они кажутся мне хорошими людьми. Причём эти мысли могут

17.11.2023

Тошнота от волнения 15.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 520

Эта проблема преследует уже около 5 лет и раньше я не понимал всей ее серьезности.Каждый раз когда грядет какое либо событие,будь то простой поход в магазин меня начинает тошнить.Чем волнительным кажется событие тем сильнее проявляется тошнота вплоть до рвоты.даже когда казалось бы нет причин для волнения,совершенно обыденное дело все равно начинает тошнить.Проходит когда я оказываюсь в месте

15.11.2023

Страхи 15.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 438

Доброго времени суток! Ситуация такая, живем в новостройке, слышимость очень хорошая, слышно любой звук. Так вот, сверху живет молодая пара и очень слышно, как они громко занимаются любовью с диким скрипом дивана. Данные звуки вызывают у меня тревогу, что-то похожее на паническую атаку, страх. Каждый раз боюсь услышать снова эти звуки и не могу спокойно жить в квартире, особенно

15.11.2023

К кому обращаться: к психологу, или психиатру? 15.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 721

Добрый день, проблем у меня несколько. И я не знаю к какому специалисту обращаться. У меня социальные фобии начиная с 12 лет, сейчас работаю удалено и порой чтобы выйти из дома надо морально себя готовить несколько часов. Хотя я всячески уже в сознательном возрасте(25лет) стараюсь сама себя кидать в социальные ситуации чтобы выходить из зоны комфорта, но это крайне редко и крайне сложно. Плюс

15.11.2023

Долги, обман, страх 14.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 372

Здравствуйте! Меня зовут Елена, 37, 3 детей. По дурости набрала долгов в мфо, муж ничего не знает, но похоже скоро уже все всплывёт. Я ужасно боюсь его, у него очень тяжёлый характер . К этой теме(долгов и вранья)он очень негативно и болезненно относится. Мне страшно, что выгонит меня и опозорит перед всеми, у него есть такая черта. Но уже не справляюсь сама. К родителям однажды обратилась, когда

14.11.2023

Мне кажется, что за мной следят 13.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 1022

Здравствуйте! Мне 30 лет и на протяжении всей своей осознанной жизни мне казалось, что за мной кто то следит. Где бы я не была дома, на улице мне постоянно кажется, что с заде кто то есть и начинаю сильно волноваться. В основном такое чувство в открытом пространстве и в больших комнатах. Чувствую себя комфортно в маленькой комнате, где могу все контролировать. От чего это может быть? Буду

13.11.2023

Повышенная тревожность и истерика 13.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 171

Здравствуйте, меня зовут Лиза. Мне 18 лет. С начала осени меня преследует очень странное состояние. Раньше думала, что это связано с сердцем, так как с ним проблемы. Недели 3 назад на физкультуре я бегала и прыгала и в итоге в какой-то момент начала задыхаться и началась истерика. Щас же это происходит в рандомные моменты. Например недавно была на паре. Я просто сидела, Как вдруг повысилась

13.11.2023

Боязнь критики от других людей 13.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 402

Здравствуйте. Тяжело взаимодействовать с другими людьми, потому что страшно получить негативную оценку. Причём страх критики воспринимается как страх физической боли. Всё осознаю, что оценка других людей - это не обо мне, а о них, что нет в этом ничего страшного. Но успокоить себя не получается. Что делать?

13.11.2023

Страх 13.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 391

Добрый день. Очень надеюсь очио ответите, а в дальнейшем и поможите. После вторых родов, а они были 1,5 года назад была депрессия, ребёнок очень беспокойный, плохо спал, постоянно плакал. Я не выспалась, у пеня все болело на этом фоне начало скакать давление, я стала из-за этого перед вать, что может случиться что то страшное. Я перестала его мерить, потому что как только я брала в руки

13.11.2023

Тревожность 11.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 343

На протяжении многих лет тревожность, порой даже на ровном месте. Не могу спать, засыпаю очень поздно,ноги как беспокойный, не могу ими не шевелить когда ложусь спать, поздно засыпаю, могу проснуться с паническое атакой посреди ночи, как будто паника какая то, сердце стучит бешенно. Постоянно беспокоюсь за детей, как дошёл до школы, как перешёл дорогу, хотя всё хорошо, са

11.11.2023

Беспокойное родительство 11.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 310

У меня сын 7 лет, и родительство для меня очень тяжёлая штука. В последнее время у меня сильный страх, что он станет плохими человеком. Не в смысле уголовником-наркоманом или неудачником, а в смысле психологически неблагополучным: гневливым, унижающим, эгоистичным, тяжёлым по характеру, что близким,да и другим людям, будет тяжело с ним и что ему будет тяжело внутренне с самим собой. Сейчас я

11.11.2023

Страх за ребёнка 11.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 175

Добрый день помогите. Я сходу с ума сама этого понимаю. Мне 28 лет двое детей старшему 7 лет и младшей 8 месяцев. У меня огромный страх за жизнь ребёнка , сначало было так за старшего , я всегда переживала и накручивала себе мысли только о худшем исходе , будь это болезни или какая травма , но во у меня родилась долгожданная доча , и за сына я отпустила стращи и мои страхи теперь перешли к дочке .

11.11.2023

Навязчивые мысли о смерти 11.11.2023

1 ответ Тревога, тревожные состояния 373

Здравствуйте меня зовут Марина , мне 28 лет детей нет , живу в гражданском браке . Работаю и подучиваю иностраннный язык .Меня в последнее время беспокоят мысли о моей смерти или близких. Мысли приходят внезапно , даже конда разговор о чем то другом , или когда я одна . Представляю что я умерла и близкие плачут , или кто то из близких умер а я в растерянности оплакиваю. Мне уже кажется с головой

11.11.2023

Боюсь спать по ночам 10.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 181

Раньше были панические атаки. был перерыв, но сейчас на фоне стрессов появляются спазмы. днем тоже бывают но когда ложусь, прямо одолевают. и к вечеру особенно страх усиливается. боли головные. вот и тянется рука к спиртному,чтоб расслабить тело и поспать.

10.11.2023

Не могу ездить на высоких эскалаторах 10.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 548

Здравствуйте! у меня примерно система следующая , тоже не могу ездить на высоких эскалаторах! на средних и коротких могу! на длинных уже что то в голове клинет! руками вцепляюсь в перила! и начинается в голове что то происходить,как буд то пьяный становлюсь! все начинает плыть и мысль что сейчас я упаду! чем сильнее в голове это возрастает! тем больше шансов что это произойдет! в этот момент

10.11.2023

Тревожность, социофобия 09.11.2023

Ответы ожидаются Тревога, тревожные состояния 182

Здравствуйте! Я студент 1 курса универа и мне 19 лет. У меня серьезные проблемы с моим ментальным здоровьем. Я социофоб и у меня тревожность, эффект прожектора когда на меня все смотрят то не не комфортно и хочется просто исчезнуть. Говоря о тревожности- то у меня сердце сильно бьется, могу потеть когда мне приходится выступать перед аудиторией и рассказать уроки, я ужасно волнуюсь что забываю то

09.11.2023

Сын постоянно моет руки 09.11.2023

2 ответа Тревога, тревожные состояния 801

Сыну 17 лет. Живет вдвоем с мамой. До подросткового возраста всё шло хорошо, учился средне, посещал спорт, отношения были норм. Год назад поссорился с бабушками, дедушкой, учителями, перестал общаться с друзьями,забросил учебу, еле-еле закончил 9 кл. Сначала перестал мыться, следить за собой, потом наоборот отказался дома кушать приготовленную мною еду, говорит, что грязь, покупает готовую еду,

09.11.2023

Советы психологов и рекомендации

Популярное: