Подобрать психолога

Тревожность

358 1 ответов

Страхи и фобии

Варвара (22 года) 31.12.2023

Я боюсь ехать в другой город к папе через лесополосу потому что у меня крутит живот и сегодня мне очень плохо

Но в самый канун нового года я испорчу всем праздник

Как перестать бояться или поговорить с родными?

Полезные советы психологов:

Тревожность после расставания, созависимость (11 ответов)
Тревожные, угнетающие мысли (10 ответов)
Постоянная тревожность (10 ответов)

Задать вопрос психологам

Сорокина Марьяна Сергеевна

Опыт 6 лет

Психолог Новосибирск

Сорокина Марьяна Сергеевна

Опыт 6 лет

Психолог Новосибирск

2500 Рублей

Консультация в Новосибирске

Здравствуйте, Варвара. Тревога возникает от мыслей. Что вы говорите себе, что бы почувствовать тревогу, какая картинка представляется? Так же при тревоги много катастрофизации- когда представляете самый худший сценарий. как правило такой исход событий маловероятен. С тревогой можно работать в терапии.

С уважением, Марьяна.
КПТ психолог
г.Новосибирск

Консультации, которые помогли людям: