На консультациях я помогаю структурировать время клиента таким образом, что КПД человека вырастает в разы. Просто попробуйте внедрить несколько пунктов из этой статьи...

Играя со временем, мы во внутреннем диалоге разрешаем себе НЕ ЗАНИМАТЬСЯ конкретным делом - именно сейчас, и это позволяет прокрастинировать долгое время...

Я предложу вам мотиватор, который формирует брешь в системе прокрастинации, после чего становится допустимым заполнить ее активными действиями человека...

Эти простые и ресурсные упражнения способны за несколько минут вернуть человека в состояние психологического баланса и отделить от вошедшей в жизнь проблемной ситуации...

Столкнувшись с действительностью, когда всё вокруг говорит, что выхода нет и, независимо от ваших усилий, «света в конце тоннеля» не намечается - попробуйте применить эту стратегию...

В заключительной части я продвинул необходимые навыки социализации еще на одну ступень вверх, повысив уровень притязаний выздоравливающего зависимого на внешних и внутренних уровнях...

В этой части о социализации выздоравливающего зависимого я углубился и расставил ударения на адаптации к внешнему и внутреннему миру человека...

Этот кейс суммирует навыки социализации выздоравливающего зависимого, после приобретения которых допустимо заякорить убеждение: «Я не буду употреблять никогда»...

На своих консультациях я очень часто слышу запросы: У меня все есть, но мне это не нужно и ничего не радует. Отношения не приносят радости. Работа мне опостылела...

Перед нами, зрителями, разворачивалась чудесная картина светской беседы между хищником и жертвой, повышенная дружелюбность косого не давала ему возможности убежать, не поговорив...

Нередко бывает, что человек становится жертвой добровольно, даже когда нет агрессора. Более того, во многих из нас есть черты жертвы, что не всегда осознается...

Когда речь заходит об отношениях между мужчиной и женщиной, то душевная близость и любовная химия порой как бы не умещаются в одном человеке: люблю одного, а душевную близость испытываю к другому...

В статье я хочу поделиться опытом, основными направлениями работы с клиентами с запросами по Covid на разных стадиях болезни, а также с теми, кто боится заразиться, и с теми, кто уже переболел...

Мир наркомании - это целостная субкультура: со своей системой, негласными законами, иерархией, стратегий и последствиями. В этой системе главенствует диктатура. И диктатор один – наркотик...

Оптимисты истинно верят, что впереди их ждет лучший день, лучшее событие, лучшие эмоции, лучшая жизнь. Пессимисты полагают, что лучшие дни давно позади...